စွယ်တော်သင်း အထူးကုဆေးခန်းနှင့် ဆေးဆိုင်- STT

“စွယ်တော်သင်းအထူးကုဆေးခန်း “က ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်ပေးမှုအတွက်
တစ်နေ့ထက် တစ်နေ့ ပိုမိုကောင်းသောဝန်ဆောင်မှုနဲ့ ဆောင်ရွက်လျက်ရှိပါတယ်ရှင့်
သက်ဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန်ကြီးတွေ နဲ့ လာရောက်ပြသလို့ရပါတယ်နော်။ဆေးခန်းဖွင့်ချိန်ကတော့ မနက်-၈ မှ ည-၈ အတွင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။

ဆေးဆိုင်ပါ ပူးတွဲဖွင့်လျစ်ထားတာမလို့ လိုအပ်တဲ့ဆေးဝါးများကိုပါ တစ်နေရာတည်း ဝယ်ယူရရှိနိုင်မှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်

☎️09 740 940 197

လိပ်စာ📩-အမှတ်(3)၊ ဗဟိုလမ်း၊ အင်းစိန် ပန်းခြံအနီး၊ (Sky Net Show Room ဘေး) မီးရထားစက်ရုံ ဆိုင်ခန်း၊ အင်းစိန်မြို့နယ်

#စွယ်တော်သင်း #အထူးကုဆေးခန်း

စွယ်တော်သင်းအထူးကုဆေးခန်းက 8am to 8pmထိ ပိတ်ရက်မရှိဘဲ ဖွင့်လှစ်ထားပါတယ်ရှင့်
လူကြီးမင်းတို့ရဲ့ ကျန်းမာရေး အတွက်
အကောင်းဆုံးကုသပေးမှု၊ဝန်ဆောင်မှုတွေနဲ့ အတူ ဆေးကုသပေးတာအပြင် Nursing Home Visit ဝန်ဆောင်မှုကိုပါ ရရှိပါတယ်နော်။

🏥 လိပ်စာ📩-အမှတ်(3)၊ ဗဟိုလမ်း၊ အင်းစိန် ပန်းခြံအနီး၊ (Sky Net Show Room ဘေး) မီးရထားစက်ရုံ ဆိုင်ခန်း၊ အင်းစိန်မြို့နယ်

09-740 940 197

#စွယ်တော်သင်း #အထူးကုဆေးခန်း

တုပ်ကွေး ရာသီဆိုတော့ တုပ်ကွေးတွေအဖြစ်များနေတယ့်အချိန််မှာ တုပ်ကွေးမဖြစ်အောင် ကြိုတင်ကာကွယ်လိုပါသလား????🤔🤔
(ရာသီတုပ်ကွေး ရောဂါကာကွယ်ဆေး ကို ထိုးနှံမှုကို ရယူပြီး တုပ်ကွေးဒဏ်ကနေ ကာကွယ်နိုင်ပါပြီရှင့်
စွယ်တော်သင်းအထူးကုဆေးခန်းကVaccineများကိုထိုးနှံနိုင်သည့်အပြင် သက်ဆိုင်ရာအထူးကုဆရာဝန်ကြီးတွေလဲရှိတာမလို့
ကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သတ်ပြီး လာရောက်ပြသ လို့ရပါတယ်ရှင့်

🏥 လိပ်စာ📩-အမှတ်(3)၊ ဗဟိုလမ်း၊ အင်းစိန် ပန်းခြံအနီး၊ (Sky Net Show Room ဘေး) မီးရထားစက်ရုံ ဆိုင်ခန်း၊ အင်းစိန်မြို့နယ်

09-740 940 197

#စွယ်တော်သင်း #အထူးကုဆေးခန်း

ဆေးခန်းမှာ ခုတလော B Vaccine(Bပိုးကာကွယ်ဆေး) လာရောက်ထိုးနှံသူတွေ များပါတယ်နော်
လူကြီးမင်းတို့အနေနဲ့ B Vaccine ထိုးနှံလိုပါက စွယ်တော်သင်းအထူးကုဆေးခန်းကို သတိရလိုက်ပါရှင့်💗
✔️အကောင်းဆုံးဝန်ဆောင်ပေးမှု
✔️အကောင်းဆုံးကုသပေးမှု တွေနဲ့ အတူ လူကြီးမင်းတို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးပြုစုစောင့်ရှောက်မှုအတွက် အမြဲအဆင်သင့်ပါပဲနော်

🏥 လိပ်စာ📩-အမှတ်(3)၊ ဗဟိုလမ်း၊ အင်းစိန် ပန်းခြံအနီး၊ (Sky Net Show Room ဘေး) မီးရထားစက်ရုံ ဆိုင်ခန်း၊ အင်းစိန်မြို့နယ်

09-740 940 197

#စွယ်တော်သင်း #အထူးကုဆေးခန်း

လက်မောင်းတွင်း သားဆက်ခြားပစ္စည်း (implant) ထည့်ခြင်း ကို ွယ်တော်သင်းအထူးကုဆေးခန်း မှ တာဝန်ယူဆောင်ရွက်ပေးပါတယ်ရှင့်
ကိုယ်ထည့်မဲ့ implant ကို 5နှစ်ခံ သုံးနှစ်ခံ အစရှိသည်ဖြင့် ရွေးရပါတယ်နော်
💁🏼‍♀️💁🏼‍♀️အခြားသော သားဆက်ခြား နည်းလမ်းများကိုလဲ သားဖွားမီးယပ်အထူးကု ဆရာဝန်ကြီးများ နှင့် လာရောက်တိုင်ပင်ရျ် မိမိနှစ်သက်ရာ method ကိုရွေးချယ်ရပါတယ်နော်

☎️09 740 940 197

လိပ်စာ📩-အမှတ်(3)၊ ဗဟိုလမ်း၊ အင်းစိန် ပန်းခြံအနီး၊ (Sky Net Show Room ဘေး) မီးရထားစက်ရုံ ဆိုင်ခန်း၊ အင်းစိန်မြို့နယ်

#စွယ်တော်သင်း #အထူးကုဆေးခန်း #ဆေးဆိုင်

မိဘပြည်သူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေး​ကို #စွယ်တော်သင်းအထူးကုဆေးခန်း က တာဝန်ယူဆောင်ရွက်ပေးရန် အမြဲအဆင်သင့်ရှိနေပါတယ်နော်
မနက်-၈ နာရီ မှ ည- ၈နာရီ အတွင်း သက်ဆိုင်ရာ ဆရာဝန်ကြီးများနှင့် လာရောက်ဆွေးနွေး ကုသလို့ရပါတယ်ရှင့်
Special Nurse (Day&Night )service လဲရရှိပါသေးတယ်နော်💗

☎️09 740 940 197

လိပ်စာ📩-အမှတ်(3)၊ ဗဟိုလမ်း၊ အင်းစိန် ပန်းခြံအနီး၊ (Sky Net Show Room ဘေး) မီးရထားစက်ရုံ ဆိုင်ခန်း၊ အင်းစိန်မြို့နယ်

#စွယ်တော်သင်း #အထူးကုဆေးခန်း

လည်ချောင်းနာခြင်း

လည်ချောင်းနာခြင်းက Virus (ဒါမှမဟုတ် ) bacteria ကြောင့်ဖြစ်ခြင်းပါ။
လည်ချောင်းနာပြီဆိုရင် လည်ပင်းကယားသလိုလိုနဲ့ အစာမျိုရခက်တာတို့ ၊နာတာတို့ခံစားရပါတယ်🤒
အအေးမိတာတို့ တုပ်ကွေးတို့ဖြစ်ရင် sore throat (လည်ချောင်းနာခြင်း) ဆိုတဲ့ sign ကိုပါ တွေ့ ရတတ်ပါတယ်။

လည်ချောင်းနာခြင်းကို မိမိအိမ်မှာ သက်သာအောင် လုပ်လို့ရတဲ့ နည်းလမ်းလေးတွေ ပြောပြမယ်နော်
💎ရေနွေးနွေးလေး (or) ဆားကျက်ရည် နဲ့ ပလုတ်ကျင်းပေးပါ
💎ရေများများသောက်ပါ ။ရေများများသောက်ခြင်းက လည်ချောင်းကို ခြောက်မနေစေတော့သည့်အတွက် လည်ပင်းယားယံခြင်းကို သက်သာစေပါတယ်
💎ငုံဆေးပြားလေးတွေ ငုံပါ
💎အိပ်တဲ့အခါ ခေါင်းအုံးကို နည်းနည်းလေးမြှင့် အိပ်ပါ
💎လုံလောက်စွာ အနားယူပါ

ွယ်တော်သင်းအထူးကုဆေးခန်း မှာ နား၊နှာခေါင်း၊လည်ချောင်း နဲ့ပတ်သတ်တဲ့ အထူးကုဆရာဝန်ကြီးတွေပါ ရှိတဲ့အတွက် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်လို့လဲရပါတယ်နော်

☎️09 740 940 197

လိပ်စာ📩-အမှတ်(3)၊ ဗဟိုလမ်း၊ အင်းစိန် ပန်းခြံအနီး၊ (Sky Net Show Room ဘေး) မီးရထားစက်ရုံ ဆိုင်ခန်း၊ အင်းစိန်မြို့နယ်

#လည်ချောင်းနာခြင်း
#စွယ်တော်သင်း #အထူးကုဆေးခန်း #ဆေးဆိုင်

အချိန်ကြာမြင့်စွာ အလုပ်လုပ်ခြင်းဟာ လေဖြတ်ရန် ဖြစ်နိုင်ချေပိုများ

တစ်ပတ်မှာ အလုပ်ချိန် ၅၅ နာရီထက် ပိုခြင်းဟာ လေဖြတ်ဖို့ သုံးပုံပုံ တစ်ပုံပိုဖြစ်နိုင်ချေရှိပြီး နှလုံးရောဂါ နဲ့ အခြားသောရောဂါများ ဖြစ်ပွားဖို့ ပိုမိုအခွင့်အရေး ရှိကြောင်းသုတေသနပြုလုပ်သူတွေက လေ့လာတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ တစ်ပတ်မှာနာရီ၄ဝနဲ့အထက်အလုပ်လုပ်တဲ့သူတစ်ယောက်ဟာ လေဖြတ်နိုင်ချေများပါ တယ်။ လေဖြတ်နိုင်ခြင်းသာမက နှလုံးရောဂါအပြင်အသက်အရွယ်၊ကျန်းမာရေအခြေအနေနဲ့ နေထိုင်စားသေက်မှုပုံစံတွေပေါ်မှာလည်း သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ University College Londonမှ ပရော်ဖက်ဆာ MikaKivimäkiက “ဒီကိစ္စနဲ့ပတ်သက်ပြီး လေ့လာမှုတွေအားလုံးမှာအလုပ်လုပ်ချိန်နဲ့ နှလုံးသွေးကြောနဲ ့ပတ်သက်တဲ့ရောဂါတွေအကြားဘယ်လိုဆက်ဆံနေလဲဆိုတာကို လေ့လာတဲ့အခါ ရောဂါဖြစ်နိုင်ချေပိုများတာကို တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူတွေကအလုပ်ချိန်ကြာမြင့်ခြင်းဟာ လေဖြတ်ခြင်းနဲ့ အခြားနှလုံးနဲ့ပတ်သက်တဲ့ရောဂါတွေ ဖြစ်ပွားနိုင်ချေပိုမို မြင့်မားကြောင့် သတိပြုမိခဲ့ကြတာပါ” လို့ ဆိုပါတယ်။ တစ်ပတ်မှာ ၅၅ နာရီနဲ့အထက် အလုပ်လုပ်သူတွေဟာ ၃၅နာရီမှနာရီ၄ဝအတွင်း အလုပ်လုပ်သူများထက် နှလုံးရောဂါနဲ့ဆက်စပ်နေသာ ရောဂါခံစားရခြင်း၊ ဆေးရုံးတက် ရခြင်း၊ သေဆုံးခြင်း ၁၃ ရာခိုင်နှုန်း ပိုမိုမြင့်မားပါတယ်။ အလုပ်ချိန် ၄၁နာရီမှ ၄၈နာရီကြား အလုပ်လုပ်သူများတွင် ၁ဝရာခိုင်နှုန်း၊ ၄၉နာရီမှ ၅၄နာရီ အလုပ်လုပ်သူတွေမှာ ၂၇ ရာခိုင်နှုန်းအထိ ပိုမို လေဖြတ်နိုင်ချေများကြောင်း လူပေါင်း ၅၂၈,၉၀၈ ကို ပျမ်းမျှ ရနှစ်ကြာလေ့လာပြီး စစ်တမ်းကောက်ယူနိုင်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ နှလုံးရောဂါနဲ့လေဖြတ်ခြင်း တွေမှာအသက်အရွယ်၊ ကျား/မကွဲပြားမှု၊ စီးပွားရေးအခြေ အနေတို့အပြင်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်သေစာသောက်သုံးခြင်း၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု နဲ့ သွေးပေါင်ချိန်တို့အပေါ်မှာလည်း မူတည်နေပါတယ်။



#စွယ်တော်သင်းအထူးကုဆေးခန်း
#ဆေးဆိုင်

ွယ်တော်သင်းအထူးကုဆေးခန်း မှ လူကြီးမင်းတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးပြုစုစောင့်ရှောက်မှု အတွက် တာဝန်ယူဆောင်ရွက်ပေးလျက်ရှိပါတယ်ရှင့်
မနက်-၈နာရီ မှ ည-၈ နာရီအတွင်း သက်ဆိုင်ရာအထူးကုဆရာဝန်ကြီးများနှင့် လာရောက်ကုသလို့ရပါတယ်နော်။
Special nurse (Day&Night) service လဲရရှိပါတယ်နော်
#ဆေးဆိုင် ပါ ပူးတွဲဖွင့်ထားတာမလို့ လူကြီးမင်းတို့ လိုအပ်တဲ့ ဆေးဝါးပစ္စည်းများကိုပါ တစ်နေရာတည်း ဝယ်ယူရရှိ နိုင်မှာပဲဖြစ်ပါတယ်ရှင့်💜


☎️09 740 940 197

လိပ်စာ📩-အမှတ်(3)၊ ဗဟိုလမ်း၊ အင်းစိန် ပန်းခြံအနီး၊ (Sky Net Show Room ဘေး) မီးရထားစက်ရုံ ဆိုင်ခန်း၊ အင်းစိန်မြို့နယ်

#စွယ်တော်သင်း #အထူးကုဆေးခန်း

#တန်ဆောင်မုန်းလပြည့်နေ့~...........သာမညဖလအခါတော်နေ့ မှစရျ် မြန်မာပြည်သူ၊ပြည်သားအပေါင်း၊ ကမ္ဘာသူ၊ကမ္ဘာသားအပေါင်း စိတ်၏ကျန်းမာခြင်း ကိုယ်၏ချမ်းသာခြင်း နဲ့ပြည့်စုံကြပါစေကြောင်း ွယ်တော်သင်းမိသားစု မှဆုမွန်ကောင်းတောင်းအပ်ပါတယ်ရှင့်🙏🏻🙏🏻🙏🏻


#စွယ်တော်သင်း
#အထူးကုဆေးခန်း

မိဘပြည်သူတို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ွယ်တော်သင်းအထူးကုဆေးခန်း မှတာဝန်ယူဆောင်ရွက်ပေးလျက်ရှိပါတယ်ရှင့်❤️
🌟မနက်-၈နာရီ မှ ည-၈နာရီအတွင်း သက်ဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန်ကြီးများနှင့် ဆွေးနွေးပြသလို့လဲရပါတယ်
🌟Special Nurse (Day&Night) service လဲရရှိပါတယ်
🌟ဆေးဆိုင်ပါ ပူးတွဲ ဖွင့်လှစ်ထားတာမလို့ လိုအပ်တဲ့ဆေးဝါးပစ္စည်းများကိုပါ တစ်နေရာတည်း ဝယ်ယူရရှိမှာပဲဖြစ်ပါတယ်နော်

☎️09 740 940 197

လိပ်စာ📩-အမှတ်(3)၊ ဗဟိုလမ်း၊ အင်းစိန် ပန်းခြံအနီး၊ (Sky Net Show Room ဘေး) မီးရထားစက်ရုံ ဆိုင်ခန်း၊ အင်းစိန်မြို့နယ်

#စွယ်တော်သင်း #အထူးကုဆေးခန်း

ဟီးဟီး

#ကျန်းမာရေးဟာသ

🦠Human immunodeficiency viruses (HIVပိုး)
🦠HBsAg (Bပိုး)
🦠HCVAg (Cပိုး) တွေကို #စွယ်တော်သင်းအထူးကုဆေးခန်း မှာ rapid test kitတွေနဲ့ စစ်လို့ရပါပြီရှင့်
ဆေးခန်း နဲ့ ဆေးဆိုင် တွဲဖက်ဖွင့်လှစ်ထားတာမလို့ အခြားလိုအပ်သော ဆေးများကိုလဲ စုံစမ်းမေးမြန်း မှာယူလို့ရပါတယ်နော်။

☎️09 740 940 197

လိပ်စာ📩-အမှတ်(3)၊ ဗဟိုလမ်း၊ အင်းစိန် ပန်းခြံအနီး၊ (Sky Net Show Room ဘေး) မီးရထားစက်ရုံ ဆိုင်ခန်း၊ အင်းစိန်မြို့နယ်

#စွယ်တော်သင်း #အထူးကုဆေးခန်း

ချောင်းဆိုးနေတယ် ဘာဆေးသောက်ရမလဲဆိုရင်
အရင်ဆုံးကိုယ်ဆိုးတဲ့ချောင်းက အစိုလား အခြောက်လား သိရပါမယ်။
ယေဘုယျအားဖြင့် ချောင်းအစို-အခြောက်ပေါ်မူတည်ပြီး သောက်ရတဲ့ဆေး ကွဲသွားပါလိမ့်မယ်။

----------
ချောင်းစို
----------
ချောင်းစိုဆိုတာ သလိပ်ထွက်တဲ့ချောင်းပါ။ သလိပ်အကြည်ပဲဖြစ်ဖြစ် အစိမ်း အဝါရောင်ပဲဖြစ်ဖြစ် သလိပ်ပါပြီဆိုရင် ချောင်းစိုလို့ သတ်မှတ်ရပါမယ်။

ချွဲသလိပ်ကို အပြင်ရောက်အောင် ခပ်ထုတ်ပြီးဆိုးရတဲ့ချောင်းဖြစ်လို့ အရှိန်ပြင်းပြီး လူလည်း တအားပင်ပန်းပါတယ်။ 😓

အဲလိုချောင်းတွေမှာ ချွဲသလိပ်ပျော်ဆေးပါတဲ့ ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေး သောက်ပေးရပါမယ်။ အဲဒီဆေးတွေမှာ ပါတဲ့ Acetylcysteine (သို့) Carbocysteine ဆိုတာက ချွဲသလိပ်ကို ချေဖျက်ပေးပါတယ်။ ချွဲသလိပ်ပျော်ပြီး အပြင်ထွက်သွားမှသာ သက်သာမှာပါ။

ဆေးဗူးပေါ်မှာ Productive Cough လို့ ရေးထားတတ်ကြပါတယ်။ Expectorant တို့ Mucolytic တို့လည်း ရေးထားတတ်ကြပါတယ်။

သလိပ်ထွက်တဲ့ ချောင်းစို ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေး တွေက…
💠ဆေးရည်ထဲမှာဆိုရင်…
Wood’s အပြာရောင်ဗူး၊ Ascoril ဆေးရည်၊ Bisolvon ဆေးရည်၊ Flemex ဆေးရည်၊ Solmux ဆေးရည်၊ Bena ဆေးရည်၊ Herba cough ဆေးရည်

💠သောက်ဆေးတွေထဲမှာဆိုရင်…
Solmux, Musol, Flemex, Muclear, Mucoclean

----------------
ချောင်းခြောက်
----------------
ချောင်းခြောက်ကတော့ သလိပ်မထွက်ဘဲ လည်ချောင်းယားပြီးဆိုးတဲ့ချောင်းပါ။

အအေးမိတာ၊ ဓာတ်မတည့်တာ၊ လေပြွန်ရောင်တာတို့ကြောင့် လည်ချောင်းယားပြီး ချောင်းဆိုးတာပါ။ နှာရည်တွေ အပြင်မယိုဘဲ လည်ချောင်းထဲ ယိုကျရင်လည်း လည်ချောင်းယားပြီး ချောင်းဆိုးတတ်ပါတယ်။

လည်ချောင်းတအားယားတော့ ဟန်မဆောင်နိုင် မထိန်းနိုင် မသိမ်းနိုင်ချောင်းဆိုးတတ်ကြပါတယ်။ 😣

အဲလိုချောင်းတွေမှာ ချောင်းဆိုးချင်စိတ် မဖြစ်အောင် ဟန့်တားပေးတဲ့ Dextromethorphan ပါတဲ့ ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေး သောက်ပေးရပါမယ်။

ဆေးဗူးပေါ်မှာ Non-Productive Cough လို့ရေးထားတတ်ပါတယ်။ Dry Cough၊ Antihistamine ၊ Cough Suppressants နဲ့ Antitussive လို့လည်း ရေးထားတတ်ပါတယ်။ Antihistamine ပါလို့ အိပ်တော့ငိုက်တတ်ပါတယ်။

သလိပ်မထွက်တဲ့ ချောင်းခြောက် ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေးတွေက…
💠ဆေးရည်ထဲမှာဆိုရင်…
Wood’s အနီရောင်၊ Chericof ဆေးရည်၊ Zecuf ဆေးရည်၊ Dantusil ဆေးရည်၊ Exicof ဆေးရည်၊ Atussin ဆေးရည်

💠သောက်ဆေးတွေထဲမှာဆိုရင်…
Tussic, Atussin, Bronchest, Konidin, De-tussin

——————————
ဘယ်လိုပဲချောင်းဆိုးဆိုး...
——————————
🔸ရေများများသောက်ပါ။ ရေဓာတ်များရင် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းတစ်လျှောက် ပိတ်ဆို့နေတဲ့ ချွဲသလိပ်တွေကို ပျော်စေနိုင်ပါတယ်။
🔸ရေနွေးပူပူသောက်ပါ။ ရေနွေးပူကလည်း ချွဲသလိပ်တွေကိုပျော်စေပါတယ်။
🔸ခြေဖဝါးပရုတ်ဆီလူးပြီး ခြေစွတ်ဝတ်အိပ်ပါ။
🔸ရင်ဘတ်နဲ့ လည်ချောင်းတလျှောက် ပရုတ်ဆီ ပါးပါးလူးထားပါ။ လည်ပင်းကို မာဖလာလေးပတ်အိပ်ပါ။
🔸ရေနွေးငွေ့ရှူပါ။ ရေနွေးထဲ ရာပန်းဆီ ၂ စက်လောက် ထည့်ရှူပေးပါ။ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းတစ်လျှောက် ပိုးတွေသန့်စင်ပေးပြီး ချွဲသလိပ်ပျော်စေပါတယ်။
🔸ဆားရည်နွေးနဲ့ ပလုတ်ကျင်းပါ။ ဆားရည်နွေးက Virus ပိုးတွေ မကြိုက်တဲ့ Alkaline Environment ဖြစ်စေသလို လည်ချောင်းယားသက်သာစေတယ်။
🔸လေသန့်စက် (Air Purifier) ရှိရင် အခန်းထဲ ဖွင့်ထားပါ။ ချောင်းဆိုးနှာစေးစေနိုင်တဲ့ Allergen တွေ၊ အမှုန်အမွှားတွေ၊ တော်ရုံပိုးမွှားတွေကို ဖယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ Mini လေသန့်စက်လေးတွေ Home Smart Home page မှာ In stock ရှိပါတယ်။ စျေး ၃ သောင်းကျော်လောက်ပဲ ရှိပါတယ်။
🔸လည်ချောင်းယားရင် Menthol ပါတဲ့ ငုံဆေးလေးတွေ ငုံပေးပါ။ ကွမ်းရွက်ပုံ၊ မှန်ချို၊ တို့ကျောင်းသားလို ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေးတွေလည်း ငုံပေးလို့ရပါတယ်။

———————
သတိထားရမှာက
———————
🔺ချောင်းဆိုးတာ ၃ ပတ်ကျော်ထိမပျောက်ရင်
🔺ရင်ဘတ်အောင့်ရင်
🔺ကိုယ်အလေးချိန်သိသိသာသာလျော့ကျနေရင်
🔺ကိုယ်အပူချိန်မြင့်တက်နေရင်
🔺ချောင်းဆိုးပြီး သွေးပါရင်
🔺နှုတ်ခမ်း၊ပါးစပ်နဲ့ လက်သည်းတွေ ပြာနှမ်းလာရင်
🔺အသက်ရှူကျပ်လာရင်
🔺ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ အသက်ရှူသံတွေထွက်လာရင်တော့ ဆေးခန်းပြသင့်နေပါပြီ။

အားလုံးပဲ ချောင်းဆိုးသက်သာ ကျန်းမာကြပါစေ

ွယ်တော်သင်းအထူးကုဆေးခန်း မှ လူကြီးမင်းတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးပြုစုစောင့်ရှောက်မှု အတွက် တာဝန်ယူဆောင်ရွက်ပေးလျက်ရှိပါတယ်ရှင့်
မနက်-၈နာရီ မှ ည-၈ နာရီအတွင်း သက်ဆိုင်ရာအထူးကုဆရာဝန်ကြီးများနှင့် လာရောက်ကုသလို့ရပါတယ်နော်။
#ဆေးဆိုင် ပါ ပူးတွဲဖွင့်ထားတာမလို့ လူကြီးမင်းတို့ လိုအပ်တဲ့ ဆေးဝါးပစ္စည်းများကိုပါ တစ်နေရာတည်း ဝယ်ယူရရှိ နိုင်မှာပဲဖြစ်ပါတယ်ရှင့်💜


☎️09 740 940 197

လိပ်စာ📩-အမှတ်(3)၊ ဗဟိုလမ်း၊ အင်းစိန် ပန်းခြံအနီး၊ (Sky Net Show Room ဘေး) မီးရထားစက်ရုံ ဆိုင်ခန်း၊ အင်းစိန်မြို့နယ်

#စွယ်တော်သင်း #အထူးကုဆေးခန်း

လက်မောင်းတွင်း သားဆက်ခြားပစ္စည်း (implant) ထည့်ခြင်း ကို ွယ်တော်သင်းအထူးကုဆေးခန်း မှ တာဝန်ယူဆောင်ရွက်ပေးပါတယ်ရှင့်
အခြားသော သားဆက်ခြား နည်းလမ်းများကိုလဲ သားဖွားမီးယပ်အထူးကု ဆရာဝန်ကြီးများ နှင့် လာရောက်တိုင်ပင်ရျ် မိမိနှစ်သက်ရာ method ကိုရွေးချယ်ရပါတယ်နော်

☎️09 740 940 197

လိပ်စာ📩-အမှတ်(3)၊ ဗဟိုလမ်း၊ အင်းစိန် ပန်းခြံအနီး၊ (Sky Net Show Room ဘေး) မီးရထားစက်ရုံ ဆိုင်ခန်း၊ အင်းစိန်မြို့နယ်

#စွယ်တော်သင်း #အထူးကုဆေးခန်း #ဆေးဆိုင်

သီတင်းကျွတ်လပြည့် အဘိဓမ္မာအခါတော်နေ့မှစရျ် မြန်မာပြည်သူ/သား အပေါင်း ကပ်ကြီးသုံးပါးမှ ကင်းဝေးရျ် ကိုယ်စိတ်နှစ်ဖြာ ကျန်းမာ ချမ်းသာ ကြပါစေကြောင်း ွယ်တော်သင်း မိသားစု မှ ဆုတောင်းမေတ္တာပို့သအပ်ပါတယ်ရှင့်🙏🏻🙏🏻🙏🏻

#စွယ်တော်သင်း #အထူးကုဆေးခန်း #ဆေးဆိုင်

တုပ်ကွေးရာသီဆိုတော့ ဒီရက်ပိုင်း ခဏခဏ ဖျားကျတာပဲ🤒🤒
ကိုယ်ခံအားကောင်းအောင်နေဖို့က အဓိက အရေးကြီးပါတယ်နော်။ဘယ်လိုနေရမလဲဆိုတော့
💤အချိန်မှန်အိပ်
💤အချိန်မှန်စား
💤ရေများများသောက်
💤အာဟာရမျိုးစုံအောင်စားဖို့ပါပဲ
အကယ်ရျ် တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးထိုးချင်သူများအနေနဲ့လဲ ဆေးခန်းမှာလာရောက်ထိုးနှံလို့ရပါတယ်ရှင့်
အားလုံးပဲ ရာသီတုပ်ကွေး မဖြစ်အောင် ဂရုစိုက်နေထိုင်ကြပါနော်💓

☎️09 740 940 197

လိပ်စာ📩-အမှတ်(3)၊ ဗဟိုလမ်း၊ အင်းစိန် ပန်းခြံအနီး၊ (Sky Net Show Room ဘေး) မီးရထားစက်ရုံ ဆိုင်ခန်း၊ အင်းစိန်မြို့နယ်

#စွယ်တော်သင်း #အထူးကုဆေးခန်း

Covid -19 vaccine ထိုးနှံခြင်းကို စွယ်တော်သင်း အထူးကုဆေးခန်းမှ ဆောင်ရွက်ပေးလျက်ရှိပါတယ်နော်
💎Covid vaccine 1 shield= 35000 without QR Card
💎Covid Vaccine 1 shield=45000 with QR Card

လူနာကို ဆေးထိုးပေးရာမှာ safety &sterile methods ရအောင် ထိုးနှံပေးတာမလို့ Vaccine ထိုးနှံချင်သူများအနေနဲ့ စာရင်းပေးသွင်းလို့ရပါပြီရှင့်

☎️09 740 940 197

လိပ်စာ📩-အမှတ်(3)၊ ဗဟိုလမ်း၊ အင်းစိန် ပန်းခြံအနီး၊ (Sky Net Show Room ဘေး) မီးရထားစက်ရုံ ဆိုင်ခန်း၊ အင်းစိန်မြို့နယ်

#စွယ်တော်သင်း #အထူးကုဆေးခန်း

လူကြီးမင်းတို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကို စွယ်တော်သင်းအထူးကုဆေးခန်း မှတာဝန်ယူဆောင်ရွက်ပေးလျက်ရှိပါတယ်ရှင့်

-သက်ဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန်ကြီးများနှင့် ဆွေးနွေးပြသလို့လဲရပါတယ်
-Specail Nurse (Day&Night) Serviceလဲရရှိပါတယ်နော်💗💗

☎️09 740 940 197

လိပ်စာ📩-အမှတ်(3)၊ ဗဟိုလမ်း၊ အင်းစိန် ပန်းခြံအနီး၊ (Sky Net Show Room ဘေး) မီးရထားစက်ရုံ ဆိုင်ခန်း၊ အင်းစိန်မြို့နယ်

#စွယ်တော်သင်း #အထူးကုဆေးခန်း #ဆေးဆိုင်

💗ကျန်းမာရေးအတွက် လူကြီးမင်းတို့နဲ့အမြဲအတူရှိနေမယ့် စွယ်တော်သင်း💗

Covid19Vaccine ထိုးနှံခြင်းကို ွယ်တော်သင်းအထူးကုဆေးခန်း မှ တာဝန်ယူဆောင်ရွက်ပေးပါတယ်ရှင့်💉💉💉
**Prevention is better than cure** ကုသခြင်းက ကာကွယ်ခြင်းက ပိုကောင်းတာမလို့ ကြိုတင်prevention လုပ်ချင်သူများ လာရောက်ထိုးနှံ နိုင်ပါတယ်နော်

သက်ဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန်ကြီးများနှင့် ဆွေးနွေးပြသလိုပါက ွယ်တော်သင်းအထူးကူဆေးခန်း မှ နွေးထွေးစွာကြိုဆိုပါတယ်🥰

☎️09 740 940 197

လိပ်စာ📩-အမှတ်(3)၊ ဗဟိုလမ်း၊ အင်းစိန် ပန်းခြံအနီး၊ (Sky Net Show Room ဘေး) မီးရထားစက်ရုံ ဆိုင်ခန်း၊ အင်းစိန်မြို့နယ်

#စွယ်တော်သင်း #အထူးကုဆေးခန်း #ဆေးဆိုင်

ယနေ့ 🌕တော်သလင်းလပြည့်🌕(ဂရုဓမ္မအခါတော်နေ့)မှစရျ် ဝေနေယျ အားလုံးဘေးရန်ကင်းရှင်းရျ် ကိုယ်စိတ်နှစိဖြာကျန်းမာ ချမ်းသာကြပါစေကြာင်း စွယ်တော်သင်း မိသားစုမှ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းအပ်ပါတယ်ရှင့်🙏🙏🙏
Photo crd:



#ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်
#သူနာပြုအကူ

covid-19 (RDT test) ကို ွယ်တော်သင်းအထူးကုဆေးခန်း မှာစစ်ဆေးလို့ရပါတယ်ရှင့်
ခုတလော Covid ကလဲ နည်းနည်းပြန်စချင်သလို🤧🤧ဖြစ်နေတာဆိုတော့ အားလုံးပဲ ကျန်းမာရေးဂရုစိုက်ကြပါနော်။
လူကြီးမင်းတို့အနေနဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် မေးမြန်းစုံစမ်းလိုပါက အောက်ပါ ph noသို့ 8am to 8pm အတွင်း #အခမဲ့ ဆွေးနွေး တိုင်ပင်လို့ရပါတယ်🙆‍♀️🙆‍♀️

☎️09 740 940 197

လိပ်စာ📩-အမှတ်(3)၊ ဗဟိုလမ်း၊ အင်းစိန် ပန်းခြံအနီး၊ (Sky Net Show Room ဘေး) မီးရထားစက်ရုံ ဆိုင်ခန်း၊ အင်းစိန်မြို့နယ်

#စွယ်တော်သင်း #အထူးကုဆေးခန်း #ဆေးဆိုင်

Hepatitis-B vaccine (အသည်းရောင် အသားဝါ B ပိုးကာကွယ်ဆေး )ထိုးနှံခြင်းကို #စွယ်တော်သင်းအထူးကုဆေးခန်း မှ တာဝန်ယူဆောင်ရွက်ပေးလျက်ရှိပါတယ်ရှင့်
Complete dose ဖြစ်ဖို့ကတော့ #သုံးကြိမ် 💉💉💉ထိုးနှံဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ဆေးထိုးပေးရာမှာ လူနာအတွက် safety injection ရအောင် ထိုးပေးတာဖြစ်တဲ့အတွက် စိတ်ချစွာ လာရောက် ထိုးနှံနိုင်ပါပြီနော်❤️

☎️09 740 940 197

လိပ်စာ📩-အမှတ်(3)၊ ဗဟိုလမ်း၊ အင်းစိန် ပန်းခြံအနီး၊ (Sky Net Show Room ဘေး) မီးရထားစက်ရုံ ဆိုင်ခန်း၊ အင်းစိန်မြို့နယ်

#စွယ်တော်သင်း #အထူးကုဆေးခန်း #ဆေးဆိုင်

Covid-19 RDT(Rapid Diagnostic Test) စစ်ဆေးခြင်း ကို #စွယ်တော်သင်းအထူးဆေးခန်း မှာလာရောက် စစ်ဆေးနိုင်ပါတယ်ရှင်
💎 တစ်ခါသုံး test kitဖြစ်ပြီး နှာခေါင်းမှ swabယူရုံပဲဖြစ်ပါတယ်
💎 resultသိဖို့ကတော့ နှာခေါင်းမှ swab ယူပြီး 30minလောက်ဆိုသိရပါတယ်နော်

☎️09 740 940 197

လိပ်စာ📩-အမှတ်(3)၊ ဗဟိုလမ်း၊ အင်းစိန် ပန်းခြံအနီး၊ (Sky Net Show Room ဘေး) မီးရထားစက်ရုံ ဆိုင်ခန်း၊ အင်းစိန်မြို့နယ်

#စွယ်တော်သင်း #အထူးကုဆေးခန်း #ဆေးဆိုင်

👶🏼ဗိုက်ထဲက ဘေဘီလေးရဲ့ ရှင်သန်မှုလက္ခဏာ

ဘေဘီလေးတစ်ယောက်ရဲ့ ရှင်သန်မှုလက္ခဏာက ဘာများဖြစ်မလဲ။ လူကြီးတွေလိုပါပဲ ရှင်သန်မှုလက္ခဏာက နှလုံးခုန်နှုန်းပေါ့။ ဒါဆိုကိုယ်ဝန်စရှိပြီဆိုတာနဲ့ ဘေဘီလေးက နှလုံးစခုန်တာလားဆိုတော့ မဟုတ်သေးပါဘူး။ ကိုယ်ဝန်ဘယ်အချိန်မှာ နှလုံးစခုန်တာလဲဆိုတာကို သိချင်ရင်တော့ ဒီဆောင်းပါးလေးထဲမှာ ဖတ်ကြည့်လိုက်ပါနော်။

ဘေဘီလေး ဘယ်အချိန်မှာ နှလုံးစဖွံ့ဖြိုးတာလဲ……….

ဘေဘီလေးရဲ့ ပထမဆုံးနှလုံးခုန်နှုန်းကိုကြားရတာက မိဘတိုင်းအတွက် စိတ်လှုပ်ရှားရတဲ့ အခိုက်အတန့်ပါ။ ကဲ…ဘေဘီလေးကဘယ်အချိန်မှာ နှလုံးစခုန်တာလဲ…..

ဘေဘီလေးရဲ့နှလုံးက စတင်ဖွံ့ဖြိုးချိန်မှာ ပြွန်ပုံစံမျိုးလေးအနေနဲ့ စတင်ဖြစ်ပေါ်လာတာဖြစ်ပြီး ဒီကနေမှ တဖြည်းဖြည်းချင်း အကန့်လေးတွေပါတဲ့ နှလုံးအဖြစ် ဖွံ့ဖြိုးလာတာပါ။ နှလုံးကဘယ်အချိန်မှာ စတင်ဖွံ့ဖြိုးလာသလဲဆိုတော့ သန္ဓေအောင်ပြီး ရက်အနည်းငယ်အကြာမှာ စတင်ဖွံ့ဖြိုးလာတာပါ။

ဘေဘီလေးဘယ်အချိန်မှာ နှလုံးစခုန်မလဲ………..

ဘေဘီလေးက ကိုယ်ဝန်ပထမ ၃ပတ်လောက်မှာစပြီး နှလုံးခုန်ပါတယ်။
ရက်သတ္တပတ် ၃ ပတ် – သန္ဓေအောင်ပြီး ၂၂ ရက်မှာ ဘေဘီလေးက နှလုံးစခုန်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နှလုံးခုန်နှုန်းက အရမ်းတိုးသေးတာကြောင့် ကြားရဖို့တော့ ခက်နိုင်ပါသေးတယ်။
ရက်သတ္တပတ် ၅ ပတ် – နှလုံးရဲ့ အခန်းတွေ စတင်ဖွံ့ဖြိုးလာပါပြီ။
ရက်သတ္တပတ် ၆ ပတ် – နှလုံးခုန်နှုန်းက တစ်မိနစ်ကို အကြိမ်ရေ ၁၀၀ ကနေ ၁၆၀ လောက်ရှိလာပါပြီ။ ဘေဘီလေးနှလုံးခုန်တာကို အယ်လ်ထရာဆောင်းကနေတဆင့် သိနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။
ရက်သတ္တပတ် ၈ ပတ် – ဘေဘီလေးနှလုံးခုန်နှုန်းက စည်းချက်မှန်လာပါပြီ။
ရက်သတ္တပတ် ၁၀ ပတ် – ဘေဘီလေးနှလုံးခုန်နှုန်းက တစ်မိနစ်ကို အကြိမ်ရေ ၁၇၀ အထိရှိလာပါပြီ။ မွေးဖွားခါနီးလာချိန်မှာတော့ ဘေဘီလေးရဲ့ နှလုံးခုန်နှုန်းက တစ်မိနစ်ကို အကြိမ်ရေ ၁၃၀ ရှိမှာဖြစ်ပါတယ်။
ဘေဘီလေးမှာ ပုံမှန်ရှိနေသင့်တဲ့ နှလုံးခုန်နှုန်းက ဘယ်လောက်လဲ…..

ဘေဘီလေးရဲ့နှလုံးခုန်နှုန်းက တစ်မိနစ်မှာ အကြိမ်ရေ ၉၀ ပဲရှိတယ်ဆိုရင်တောင်မှ ဒါက ဘေဘီလေးပုံမှန်ကြီးထွားနေတယ်ဆိုတဲ့ သဘောပါပဲ။ အရမ်းစိုးရိမ်စရာမလိုပါဘူး။ သတိထားရမယ့်တစ်ချက်ရှိပါသေးတယ်။ ဒါကတော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလ ပထမဆုံး အယ်လ်ထရာဆောင်းရိုက်ချိန်မှာ ဘေဘီလေးနှလုံးခုန်နှုန်းက ကျနေတယ်ဆိုရင် အရမ်းစိတ်မပူဖို့ပါ။ အကြောင်းကတော့ ဘေဘီလေးရဲ့ နှလုံးက အပြည့်အဝမဖွံ့ဖြိုးသေးတာကြောင့် အယ်လ်ထရာဆောင်းရိုက်တဲ့အချိန်မှာ စက္ကန့်အနည်းငယ်လောက်ကျဆင်းနိုင်ပါတယ်။ ဒါက ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိတဲ့ အရာတစ်ခုမို့ အရမ်းမစိုးရိမ်ပါနဲ့လို့ ပြောပါရစေ။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတို့ အနေနဲ့ စစ်ဆေးသင့်တဲ့ ဘေဘီလေးရဲ့ နှလုံးခုန်နှုန်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတစ်ယောက်အနေနဲ့ ပုံမှန်လုပ်သင့်တဲ့ ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုတွေထဲမှာ ဘေဘီလေးရဲ့နှလုံးခုန်နှုန်းကို စစ်ဆေးတာကလည်း တစ်ခုအပါအဝင်ပါ။ အခုလိုအခြေအနေမျိုးတွေရှိနေမယ်ဆိုရင် ဘေဘီလေးရဲ့ နှလုံးခုန်နှုန်းစစ်ဆေးမှုကို မဖြစ်မနေလုပ်ဖို့လိုမှာပါ။

မေမေက ဆီးချိုရှိမယ်ဆိုရင်
မေမေက သွေးတိုးရောဂါရှိမယ်ဆိုရင်
ဘေဘီလေးရဲ့ ကြီးထွားမှုနှုန်းက နှေးနေမယ်ဆိုရင်
လမစေ့ခင်မွေးဖွားတာမျိုးမဖြစ်အောင် ဆေးသောက်နေရမယ်ဆိုရင် ဘေဘီလေးရဲ့ နှလုံးခုန်နှုန်းကို ပုံမှန်စစ်ဆေးသင့်ပါတယ်။
ဘေဘီလေးနှလုံးဖွံ့ဖြိုးစေဖို့ ဘာတွေဂရုစိုက်ရမလဲ…..

ဗိုက်ထဲက ဘေဘီလေးနှလုံးကောင်းကောင်းဖွံ့ဖြိုးစေဖို့ဆိုရင်တော့ မေမေအနေနဲ့
💊💊Folic acid သောက်ပါ
🥑🍇🍒သစ်သီးတွေစားပေးပါ
🥦🥕🥬ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေစားပေးပါ
💊💊Omega -3 fatty acid စားပေးပါ
🏃‍♀️🏃‍♀️လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပေးပါ
🙅🏼‍♀️🙅🏼‍♀️ဆေးလိပ်ငွေ့ရှောင်ပါ
🙅🏼‍♀️🙅🏼‍♀️ကဖင်း နဲ့ အယ်လ်ကိုဟောရှောင်ပါ။
Crd
ကျန်းမာရေး ဗဟုသုတ တွေပါ ဝေမျှပေးမှာမလို့ page ကို like&follow လုပ်ပေးထားပါဦးနော်🙏🏻🙏🏻🥰🥰

လက်မောင်းတွင်း သားဆက်ခြား ပစ္စည်း(implant) ကို ွယ်တော်သင်းအထူးကုဆေးခန်း မှာပြန်ထုတ်လို့ရပါတယ်ရှင့်
ကိုယ့်ထည့်မဲ့ implant ကို ၅နှစ်ခံ ၃နှစ်ခံ အစရှိသည်ဖြင့် ရွေးချယ်လို့ရပါတယ်
💁‍♀️💁‍♀️ဥပမာ ....မေမေတို့ ထည့်ထားတဲ့ implantက ၃နှစ်ခံဆိုပါစို့။ ၃နှစ်ပြည့်မှ ပြန်ထုတ်လို့ရသလို အဲ့ဒီ ၃နှစ်မတိုင်ခင်မှာ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ပြန်ထုတ်ချင်တယ်ဆိုလဲ ရပါတယ်နော်။

☎️09 740 940 197

လိပ်စာ📩-အမှတ်(3)၊ ဗဟိုလမ်း၊ အင်းစိန် ပန်းခြံအနီး၊ (Sky Net Show Room ဘေး) မီးရထားစက်ရုံ ဆိုင်ခန်း၊ အင်းစိန်မြို့နယ်

#စွယ်တော်သင်း #အထူးကုဆေးခန်း #ဆေးဆိုင်

ဒီနေ့ကျရောက်တဲ့ မေတ္တာအခါတော်နေ့မှ စရျ် ကမ္ဘာသူ ကမ္ဘာသား အပေါင်း၊ မြန်မာနိုင်ငံသူ နိုင်ငံသားအပေါင်း ဘေးအန္တာရယ်များကင်းရှင်းရျ် ကျန်းမာချမ်းသာ ကြပါစေကြောင်း စွယ်တော်သင်း မိသားစု မှ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းအပ်ပါတယ်ရှင့်🙏🏻🙏🏻🙏🏻

#စွယ်တော်သင်း #အထူးကုဆေးခန်း #ဆေးဆိုင်

💉💉💉ကို ူးကုဆေးခန်း🏨 မှာ လာရောက် ထိုးနှံလိုရပါတယ်နော်
ဆေးထိုးပေးရာမှာ လူနာကို safety injection ရအောင်
-သန့်ရှင်းသပ်ရပ်သောအခန်း
-ဆေးမထိုးမှီ လက်ဆေးခြင်း
-One Sterile Syringe (ပိုးကင်းသန့်စင်ထားသော တစ်ခါသုံး ဆေးထိုးပိုက်)
-One Sterile needle(ပိုးကင်းသန့်စင်ထားသော တစ်ခါသုံး ဆေးထိုးအပ်
-ဆေးထိုးမဲ့ နေရာကို clean လုပ်ခြင်း
-ဆေးထိုးပြီး ပစ္စည်းများ စွန့်ပစ်သည့်နေရာကို စနစ်တကျ ထားရှိခြင်း
စတဲ့ အချက်အလက်တွေနဲ့ ထိုးပေးတာ ဖြစ်တဲ့အတွက် စိတ်ချစွာ လာရောက်ထိုးနှံနိုင်ပါတယ်ရှင်🥰🥰

☎️09 740 940 197

လိပ်စာ📩-အမှတ်(3)၊ ဗဟိုလမ်း၊ အင်းစိန် ပန်းခြံအနီး၊ (Sky Net Show Room ဘေး) မီးရထားစက်ရုံ ဆိုင်ခန်း၊ အင်းစိန်မြို့နယ်

#စွယ်တော်သင်း #အထူးကုဆေးခန်း #ဆေးဆိုင်

💉💉 💉💉(သားအိမ်ခေါင်း ကင်ဆာရောဂါကာကွယ်ဆေး) ကို 🏥 ွယ်တော်သင်းအထူးကုဆေးခန်း မှာ လာရောက်ထိုးနှံလို့ ရပါပြီနော်
ဘယ်အသက်အရွယ်က စထိုးလို့ရသလဲဆိုတော့ #အသက်_၉နှစ် အရွယ်မှ စတင်ပြီး ထိုးနှံနိုင်ပါပြီရှင်🥰🥰
ကုသခြင်းထက် ကာကွယ်ခြင်းက ပိုကောင်းတာဖြစ်တဲ့တွက် မဖြစ်ခင်က ကြိုတငိကာကွယ်လိုက်ကြပါစို့နော်
သက်ဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန်ကြီးများဖြင့် ပြသလိုပါက 🏥 ွယ်တော်သင်းအထူးကုဆေးခန်း မှနွေးထွေးစွာကြိုဆိုပါတယ်ရှင့်

☎️09 740 940 197

လိပ်စာ📩-အမှတ်(3)၊ ဗဟိုလမ်း၊ အင်းစိန် ပန်းခြံအနီး၊ (Sky Net Show Room ဘေး) မီးရထားစက်ရုံ ဆိုင်ခန်း၊ အင်းစိန်မြို့နယ်

#စွယ်တော်သင်း #အထူးကုဆေးခန်း #ဆေးဆိုင်

ွယ်တော်သင်းအထူးကုဆေးခန်း တွင် လက်မောင်းတွင်း သားဆက်ခြား ပစ္စည်း (implant )ထည့်လို့ရပါပီနော်📢📢📢
သားဆက်ခြားခြင်းဟာ👩‍👧👩‍👧မိခင်နဲ့ ကလေး 👩‍👧👩‍👧ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးပါတဲ့ အခန်းကဏ္ဍမှာပါဝင်နေပါတယ်။
အကြောင်းအမျိူးမျိုးကြောင့် ကလေးမယူချင်သေးတဲ့မေမေ တို့အနေနဲ့လဲ အခြားသော သားဆက်ခြားနည်းလမ်းများကို သားဖွားမီးယပ်အထူးကု ဆရာဝန်ကြီးများ နှင့် လာရောက်ဆွေးနွေးတိုင်ပင် လို့လဲရပါတယ်ရှင့်

☎️09 740 940 197

လိပ်စာ📩-အမှတ်(3)၊ ဗဟိုလမ်း၊ အင်းစိန် ပန်းခြံအနီး၊ (Sky Net Show Room ဘေး) မီးရထားစက်ရုံ ဆိုင်ခန်း၊ အင်းစိန်မြို့နယ်

#စွယ်တော်သင်း #အထူးကုဆေးခန်း #ဆေးဆိုင်

❝ အတွေးလွန်ခြင်းဆိုတာ စိတ်ရောဂါတစ်မျိုးပါပဲ ❞

အကြောင်းအရာတစ်ခုကို မကောင်းတဲ့ဘက်ကနေ ထပ်ခါထပ်ခါ တွေးနေတာကို အတွေးလွန်တယ်လို့ ခေါ်ပါတယ်။

ဖြစ်ပြီးသားကိစ္စကနေ မရုန်းထွက်နိုင်ဘဲ အတွေးလွန်နေခြင်းနဲ့ မဖြစ်ရသေးတဲ့ကိစ္စကို ကြိုတင်စိုးရိမ်ပူပန်ပြီး အတွေးလွန်နေခြင်းဆိုပြီး အတွေးလွန်တဲ့ပုံစံ နှစ်မျိုးရှိပါတယ်။ အတွေးလွန်ခြင်းမှာ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးတွေ အများကြီးပါ။

- စိတ်ဖိစီးမှု အလွန်အမင်းမြင့်တက်လာမယ်။

- မှန်မှန်ကန်ကန် ဆုံးဖြတ်နိုင်စွမ်း လျော့နည်းလာမယ်။

- မှတ်ဥာဏ်မကောင်းတော့ဘဲ မေ့လျော့လာမယ်။

- အားငယ်စိတ်တွေ ပိုများလာမယ်။

- ကိစ္စတိုင်းကို မကောင်းတဲ့ဘက်ကချည်း
စဉ်းစားလာမယ်။

- အရာရာကို လွယ်လွယ်ကူကူ အရှုံးပေးလာမယ်။

- အိပ်ပျော်ဖို့ ခက်ခဲလာမယ်။

- အစာစားလိုစိတ် ပျောက်ဆုံးလာမယ်။

- နှလုံးရောဂါ ရလာမယ်။

- စိတ်ရော ကိုယ်ပါ ပင်ပန်းဆင်းရဲလာမယ်။

အဆုံးမှာ သတ်သေတဲ့အထိ အခြေအနေဆိုးနိုင်ပါတယ်။

အတွေးလွန်ခြင်းဟာ ကျွန်တော်တို့ကြုံနေရတဲ့ ပြဿနာတွေအတွက် မှန်ကန်တဲ့အဖြေကို မပေးပါဘူး။ တန်ဖိုးရှိတဲ့အချိန်တွေကို ဖြုန်းတီးရာရောက်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဘဝကိုလည်း အောက်ဆုံးထိရောက်အောင် ဆွဲချနိုင်ပါတယ်။ လူမှုရေး၊ ပညာရေး၊ စီးပွားရေး၊ အချစ်ရေး၊ ဘယ်ကိစ္စမှာမဆို အတွေးလွန်ခြင်းက ကျွန်တော်တို့ကို ဒုက္ခရောက်စေနိုင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် အတွေးလွန်တတ်တဲ့စိတ် ရှိနေပြီဆိုရင် မဖြစ်မနေ ကုသဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ကျွန်တော်လေ့လာထားတဲ့ အတွေးလွန်ခြင်းကနေ ရုန်းထွက်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းကောင်းတွေကို ဝေမျှပေးချင်ပါတယ်။

1️⃣မအိပ်ခင်မှာ ပျော်စရာအကြောင်းတွေပဲ တွေးကြည့်ပါ။ အိပ်ရာနိုးရင်လည်း ပျော်စရာကိစ္စကိုပဲ စပြီးတွေးပါ။ နေ့တစ်နေ့ရဲ့အစနဲ့အဆုံးမှာ မကောင်းတဲ့အကြောင်းတွေ လုံးဝမတွေးပါနဲ့။

2️⃣အတိတ်က မကောင်းတဲ့ကိစ္စတွေကို ပြန်မတွေးမိအောင်နေပါ။ အနာဂတ်ကိုလည်း ဘယ်တော့မှ ကြိုပြီးမစိုးရိမ်ပါနဲ့။ လက်ရှိအခြေအနေမှာပဲ အကောင်းဆုံးရှေ့ဆက်ဖို့ ကြိုးစားကြည့်ပါ။

3️⃣ဘယ်သူမှ Perfect မဖြစ်ဘူးဆိုတဲ့အသိကို ခေါင်းထဲထည့်ထားပါ။ လောကကြီးမှာ အမှားကင်းတဲ့သူ၊ အပြစ်ကင်းတဲ့သူ၊ အားနည်းချက်ကင်းတဲ့သူဆိုတာ မရှိပါဘူး။

4️⃣အတွေးမလွန်ဖို့ သတိကပ်ထားပါ။ တစ်ခုခုကို ၅ မိနစ်ထက် ပိုတွေးနေမိပြီဆိုတာနဲ့ အဲ့ဒီအတွေးကို ဖြတ်တောက်လိုက်ပါ။ ပြီးရင် တစ်ခုခုလုပ်ပြီး အာရုံပြောင်းပါ။

5️⃣ဘယ်အရာမဆို လုပ်နိုင်တယ်ဆိုတဲ့ ယုံကြည်ချက်ထားပါ။ မှားရင် ပြန်ပြင်မယ်။ လဲကျရင် ပြန်ထမယ်။ မလိုအပ်တာတွေ မစိုးရိမ်ပါနဲ့။ ကြိုမတွေးပါနဲ့။ ခွန်အားရှိသမျှသာ ကြိုးစားပါ။

6️⃣ဘယ်ကိစ္စမှာမဆို အကောင်းမြင်စိတ်မွေးပါ။ အကောင်းဘက်က တမင်လှည့်တွေးပါ။ အကောင်းမြင်ခြင်းက ကြီးတဲ့ပြဿနာကို သေးစေပြီး သေးတဲ့ပြဿနာကို ပပျောက်သွားစေပါတယ်။

7️⃣တစ်ယောက်တည်းမနေပါနဲ့။ မိသားစု သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ အဆက်အသွယ်ရှိနေပါစေ။ စိတ်ညစ်စရာတွေကို ရင်ဖွင့်ပါ။ သူတို့နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ အကြံဥာဏ်ယူပါ။

8️⃣နေ့တိုင်း ကိုယ်ဝါသနာပါတာကို အနည်းဆုံး မိနစ် ၃၀ လုပ်ပါ။ TV ကြည့်တာ၊ Game ဆော့တာ၊ ပန်းချီဆွဲတာ၊ သီချင်းဆိုတာ၊ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်လုပ်ပြီး စိတ်ကိုပျော်အောင်ထားပါ။

9️⃣နေ့တိုင်း အားကစားတစ်ခုခုလုပ်ပါ။ Gym ဆော့နိုင်ရင် အကောင်းဆုံးပါပဲ။ အားကစားလုပ်ခြင်းက စိတ်ရောကိုယ်ပါ ကျန်းမာစေပါတယ်။

🔟အစားကို အချိန်မှန်မှန်စားပါ။ ရေလည်း များများသောက်ပါ။ ညဘက် ၁၁ နာရီဆို မကောင်းတာတွေ မတွေးဘဲ အိပ်ပါ။ ၈ နာရီပြည့်အောင် အိပ်ပါ။

ကျွန်တော်လည်း အခုဆိုရင် ဘာကိစ္စကိုမှ အတွေးမလွန်တော့ပါဘူး။ အတွေးမလွန်တဲ့အခါ ဘဝကပိုပြီး ပျော်ရွှင်စရာ ဖြစ်လာပါတယ်။ အားလုံး အတွေးလွန်ခြင်းမှ ကင်းဝေးကြပါစေ။


#စွယ်တော်သင်း #အထူးကုဆေးခန်း #ဆေးဆိုင်

(စိတ်ဖိစီးမှု)
ဒီ topic လေးနဲ့ပတ်သတ်ပြီး ပြောပြပေးပါမယ်နော်

အဓိက ကတော့ စိတ်ဖိစီးမှု ( ) များတဲ့သူတွေမှာ

၁။ဘယ်လို နောက်ဆက်တွဲ ကျန်းမာရေး ပြသနာ ခံစားရတယ် ဆိုတဲ့ အပိုင်းနဲ့

၂။ ကို ဘယ်လိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်း မလဲဆိုတာနဲ့ပတ်သက်ပီး ပြောပြပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ်

လူတိုင်းမှာ စိတ်ဖိစီးမှု အနည်းနဲ့ အများရှိကြပါတယ်
💁🏼‍♀️ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှိမယ်
💁🏼‍♀️စိတ်ခံစားမှု ပိုင်းရာ ရှိမယ်

ရှိတာကောင်းတာလည်းရှိပါတယ်
ဘာကောင်းလဲဆိုတော့ ကြိုးစားချင်စိတ်ဖြစ်အောင် တစ်နည်းအားဖြင့် အောင်မြင်တဲ့သူတစ်ယောက်ဖြစ်စေတာလဲ stress ပါပဲ ကောင်းတဲ့ stress လို့ပြောရမှာပါ

ဒါပေမယ့် လိုတာထက်ပိုပီး stress များလာမယ်ဆိုရင် stress ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ စတင်ခံစားရပါမယ်

#ခေါင်းကိုက် (headache)

#ဗိုက်နာ (stomach ache)

#သွေးတိုး (high blood pressure )

#ရင်ဘတ်အောင့် (chest pain)

#အိပ်မပျော် (sleep problems )

ပီးတော့ အဲ့ဒီရောဂါလက္ခဏာတွေကို သတိမထားဘဲ ဆက်သွားနေရင်

#အရေပြားပြသနာ (skin problems)

#နှလုံးရောဂါ ( heart disease)

#ဆီးချိုရောဂါ (diabetes)

#စိတ်ကျရောဂါ (depression)

#စိုးရိမ်စိတ်များ/အ တွေးများတာ (anxiety)

ပိုဆိုးရင် ***de (ကိုယ့်ကိုယ်ကို သတ်သေ) တဲ့ထိ ဖြစ်ပါတယ်

ဒါကြောင့် အဲ့လိုနောက်ဆက်တွဲ ရောဂါတွေဖြစ်မလာဖို့ stress များလာပီဆိုရင် သတိထားပီး ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ရပါမယ်

💎1. မလိုအပ်ပဲ stress မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ဖို့ ကိုယ်မလုပ်ချင်တာ / မလုပ်နိုင်တာတွေကို no လို့ ပြောဖို့ ဝန်မလေးပါနဲ့ (say no)

💎2. အလုပ်တစ်ခုကို ကိုယ့်ရဲ့အချိန်နဲ့ ကိုယ်လုပ်နိုင်သလောက်ကို အကျိုးရှိရှိလုပ်ဖို့ပါ အချိန်တော့ မဆွဲနဲ့ပေါ့ (manage your time and energy effectively)

💎3. Overwork ကြောင့် overstress မဖြစ်ဖို့

များလာပီဆိုရင် အလွယ်တကူဖြေရှင်းနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေ ရှိပါတယ်

💎1. များများရယ်ပါ laugh (ha ha ha ha)😃😃

ရယ်တာက stress ကြောင့်တိုးနေတဲ့သွေးကို လျော့ကျစေပါတယ်

💎2. သင့်အတွက်ကိုယ်ပိုင်အချိန်ပေးပါ ( make time for you)☕🎤🎧🎼

💎3.သင့်ခံစားချက်တွေက ငြီးငွေ့စရာကောင်းလာပီ ဆိုရင် သိမ်းမထားဘဲ ဖွင့်ချလိုက်ပါ ( don't bottle up your feelings if it's bothering you)👌

💎4.ကိုယ့်ကိုယ်ကို အားမရ မဖြစ်ပါနဲ့ stress တစ်ခုခုပေါ်လာရင် ငါလုပ်နိုင်တယ်ဆိုတဲ့ အကောင်းဘက်တွေးပါ ( be positive , I can hadle this)💪💪💪

💎5. ကိုယ်လုပ်နိုင်သွားပီဆိုရင်လဲ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဆုချဖို့ မမေ့နဲ့နော် တစ်ခုခုလုပ်နိုင်တိုင်းနော်( reward yourself)👑

💎6. ကျန်းမာတဲ့ အစားအသောက်တွေစားဖို့နဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့လဲ မမေ့နဲ့နော် 🚶‍♀️👯‍♂️🏃‍♀️🏋🚴

တစ်ယောက်ချင်းစီတိုင်း နေ့စဥ်ကြုံတွေ့နေရတဲ့ stress ကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်တဲ့သူ ဖြစ်ဖို့ ဆုတောင်းပေးလျက်🙏


✍🏻✍🏻✍🏻ကျန်းမာရေးဗဟုသုတတွေပါ မျှဝေပေးမှာဖြစ်တယ့်အတွက် page ကို like&follow လုပ်ထားပေးပါနော်

☎️09 740 940 197

လိပ်စာ📩-အမှတ်(3)၊ ဗဟိုလမ်း၊ အင်းစိန် ပန်းခြံအနီး၊ (Sky Net Show Room ဘေး) မီးရထားစက်ရုံ ဆိုင်ခန်း၊ အင်းစိန်မြို့နယ်

#စွယ်တော်သင်း #အထူးကုဆေးခန်း #ဆေးဆိုင်

ကျောက်ကပ် ပျက်ဆီးလာတာကို စောစောသိနိုင်မယ့် လက္ခဏာ (၁၀) ရပ် 😦
================================
ကျောက်ကပ်ဟာ လူ့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အရေးအကြီးဆုံး ကလီဆာအစိတ်အပိုင်းတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ကျောက်ကပ်ရဲ့အလုပ်လုပ်ပုံ မမှန်တော့ဘူး၊ ပျက်ဆီးစပြုလာပြီဆိုရင် အဲဒီလူရဲ့ကျန်းမာရေးက နေ့ချင်းညချင်းကို သိသိသာသာ ရုတ်လျှော့သွားစေနိုင်ပါတယ်။

ကျောက်ကပ်ရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်က သွေးထဲက အဆိပ်အတောက်နဲ့ အညစ်အကြေးတွေကို စကာသဖွယ် စစ်ထုတ်ပေးပြီး ဆီးအဖြစ်အသွင်ပြောင်းလဲကာ ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ပကို စွန့်ထုတ်ပေးတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ကျောက်ကပ်ဝေဒနာ ခံစားရပြီဆိုရင် ကုသမှုခံယူရာမှာလည်း ငရဲကျနေသလို ပြင်းထန်စွာနာကျင်တာကြောင့် ရောဂါ ဖြစ်ချင်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာရဲ့ အရိပ်ယောင်တွေကို သိထားခြင်းဖြင့် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုတွေပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။

ကျောက်ကပ်အလုပ်မလုပ်နိုင်တော့တဲ့အချိန်မှာ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းမှာ စုလာတဲ့ အဆိပ်တွေကို ပုံမှန်ကုသမှုခံယူပြီး မထုတ်ပေးနိုင်ဘူးဆိုရင် ၆ လအတွင်း အသက် ဆုံးရှုံးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်မို့ ကျောက်ကပ် ပုံမမှန်ခြင်းရဲ့ ရှေ့ပြေးလက္ခဏာ (၁၀)ရပ်ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်.

ရောဂါလက္ခဏာများ

၁။ ခဏခဏ ဆီးသွားချင်ပြီး တစ်ကယ်သွားတဲ့အခါ နည်းနည်းလေးသာ သွားခြင်း
ဒီလိုအခြေအနေမျိုးဟာ အတွင်းကလီစာရဲ့ စစ်ထုတ်ပေးတဲ့ လုပ်ငန်းယိုယွင်းလာတာကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီအတွက် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းမှ မစစ်ထုတ်နိုင်တဲ့ အရည်တွေကျန်နေပါတယ်။ အဲဒီအရည်တွေဟာ မကြာခဏဆိုသလို ဆီးသွားချင်စိတ်ဖြစ်ပြီး အရေးပေါ် အိမ်သာပြေးရတတ်ပါတယ်။ တစ်ကယ်ဆီးစွန့်တဲ့အခါမှာတော့ အနည်းငယ်သာ စွန့်ပါတယ်။

၂။ မျက်ဝန်းတစ်ဝိုက် ညိုမဲလာခြင်း

သွေးထဲမှာ သှိလှောင်သိမ်းဆည်းထားရမယ့် ပရိုတင်းဓါတ်တွေကို ကျောက်ကပ်က အလုပ်လုပ်ပုံ မမှန်ကန်တော့တာကြောင့် စွန့်ထုတ်လိုက်တဲ့အတွက် ပွန်းပဲ့ဒဏ်ရာသဖွယ် မျက်ဝန်းနားတစ်ဝိုက် အညိုအမဲတွေ ဖြစ်ပေါ်လာရခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။

၃။ ခြေချင်းဝတ်နဲ့ ခြေထောက်တွေ ညိုမည်းလာခြင်း
အဆိုပါနေရာတွေမှာ ညိုမည်းနေပြီး လက်ချောင်းနဲ့ ကြာရှည်ဖိထားတဲ့အခါ နဂိုအသားအရည်ပုံစံ ခဏလေး ပြန်ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။ ခြေထောက်ရဲ့ ဖောရောင်နေတဲ့ နေရာတွေကို လက်နဲ့ ခဏဖိထားပြီး ပြန်မတဲ့အခါ လက်ရာအတိုင်း ကျန်နေခဲ့ခြင်း။ ဒါတွေဟာ လိုအပ်တဲ့ ပရိုတိန်းနဲ့ ဆိုဒီယမ်တို့ဟာ ကျောက်ကပ်ပုံမှန် အလုပ်မလုပ်တာကြောင့် လိုသလောက်မရတဲ့အတွက် ဖြစ်ပါတယ်။

၄။ အနီရောင်သန်းတဲ့ ဆီးသွားခြင်း
ဆီးထဲကို သွေးယိုစိမ့်မှု ရှိတဲ့အတွက် ဒီလို ဆီမျိုး သွားနေတာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာလည်း ကျောက်ကပ် ပျက်ဆီးစပြုနေတဲ့ လက္ခဏာရပ်တစ်ခုပါ။

၅။ ဆီးညစ်ခြင်း၊ အမြုတ်များခြင်း

ကျောက်ကပ် ပုံမှန်အလုပ်မလုပ်တဲ့အတွက် ပရိုတိန်းဓါတ်တွေ ဆီထဲပါလာပြီး အခုလို ဖြစ်တာ ဖြစ်ပါတယ်။

၆။ အသားအရေခြောက်ပြီး ယားယံခြင်း

ကျောက်ကပ်က မင်နရယ်လ်၊ ရေ နဲ့ အဟာရဓါတ်တို့ကို သွေးထဲမှာ အချိုးညီမျှမှုရှိအောင် မလုပ်ပေးနိုင်တော့တဲ့အတွက် အသားအရည်ကို ထိခိုက်သက်ရောက်တာဖြစ်ပါတယ်။


၇။ ကြွက်သားများ အလွယ်တစ်ကူ နာကျင်ခြင်း

ကျောက်ကပ် အလုပ်မလုပ်နိုင်တာကြောင့် ကယ်လ်စီယံနဲ့ ဖော့စ်ဖါးရပ်စ် ရှိသင့်တာထက် လျှော့နည်းလာတာကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။

၈။ အမြဲအားနည်းသလိုခံစားရခြင်း၊ အကြောင်းမရှိပဲနုံးချိနေခြင်း

သွေးထဲမှာ အဆိပ်များလာပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို သတိပေးတဲ့အဆင့်ကို ရောက်လာတာကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ကျောက်ကပ် အလုပ်မလုပ်နိုင်တဲ့အတွက် သွေးနီဥတွေ လျော့နည်းလာပြီး သွေးအားနည်းခြင်းကို ဖြစ်စေပါတယ်။

၉။ အိပ်မပျော်ခြင်း

ကျောက်ကပ်ပုံမှန်အလုပ်မလုပ်နိုင်တာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ အဆိပ်တွေရှိနေပြီး အိပ်ပျော်စေနိုင်တဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်ကို အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေပါတယ်။

၁၀။ အစားအသောက်ပျက်ခြင်း

ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ကျောက်ကပ်က စွန့်ထုတ်ပေးရမယ့် အဆိပ်တွေ မစွန့်နိုင်တာကြောင့် များလာလေလေ အစာစားချင်စိတ်ကို ခန္ဓာကိုယ်က ငြင်းဆန်လေလေဖြစ်ပြီး စားချင်သောက်ချင်စိတ် ကုန်ခမ်းလာပါတယ်။

ကျောက်ကပ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ချေ အန္တရာယ်မြင့်မားတဲ့ အခြားအချက်တွေကတော့ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်ပါတယ်။
သွေးတိုးရှိသူများ၊ ဆီးချိုဝေဒနာခံစားနေရသူများ၊ မိသားစုမှာ ကျောက်ကပ်ရောဂါ ရာဇဝင်ရှိခြင်း နဲ့ အသက် ၆၀ ကျော် အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာသူတွေမှာ ကျောက်ကပ်ပျက်ဆီးမှု ဖြစ်နိုင်ချေ သာမန်ထက်ပိုပြီး မြင့်မားပါတယ်။

ဒါကြောင့်မို့ အနည်းဆုံး တစ်နှစ်တစ်ကြိမ်ခန့် ကျောက်ကပ်ကို ဆေးရုံဆေးခန်းတွေမှာ ပုံမှန်သွားရောက် စစ်ဆေးသင့်ပါတယ်။ အထက်ဖော်ပြပါ အချက် (၁၀)ချက်ထဲက တစ်ချက်ချက်နဲ့ ငြိနေပြီဆိုရင်တော့ ဆရာဝန်နဲ့ အမြန်ဆုံး သွားပြဖို့ တိုက်တွန်းအပ်ပါတယ်။


သက်ဆိုင်ရာ သမားတော်များဖြင့် ဆွေးနွေးပြသလိုပါက ွယ်တော်သင်းအထူးကုဆေးခန်း မှ နွေးထွေးစွာကြိုဆိုပါတယ်ရှင့်🥰🥰

☎️09 740 940 197

လိပ်စာ📩-အမှတ်(3)၊ ဗဟိုလမ်း၊ အင်းစိန် ပန်းခြံအနီး၊ (Sky Net Show Room ဘေး) မီးရထားစက်ရုံ ဆိုင်ခန်း၊ အင်းစိန်မြို့နယ်

#စွယ်တော်သင်း #အထူးကုဆေးခန်း #ဆေးဆိုင်