EMCH

🩸Омега3 хүний биед ямар хэрэгтэй вэ? 💉

Омега3 хамгийн гол үйлчлэл нь холестеринийг цуснаас цэвэрлэх юм.

Холестерин нь өөх тосыг бүрдүүлдэг үндсэн хэсгүүдийн нэг юм. Хэдийгээр бие махбодид холестерин хэрэгтэй байдаг боловч цусан дахь холестерины хэмжээ хэт ихсэх нь цусны урсгалд саад учруулж, зүрх судасны өвчнөөр өвчлөх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.

Цусаар эргэлдэх холестерины тодорхой хэсгийг хоол хүнснээс авдаг ч хүний бие махбод нь өөрт шаардлагатай холестериныг нийлэгжүүлж байдаг онцлогтой.

Холестеринийг дараах 2 төрөлд хуваана

Бага нягтралтай липопротеин буюу “муу өөх тос нь таны артерийн судасны хананд наалдаж улмаар бөглөрөл, нарийсал үүсгэдэг.
Их нягтралтай липопротеин буюу “сайн өөх тос нь илүүдэл холестеролыг цэвэрлэж үүрэгтэй.
Холестериний хэвийн хэмжээ

Цусан дахь холестериний хэвийн хэмжээ нь 3,0-6,0 ммоль/л.

БНЛП-ы холестериний цусан дахь хэвийн хэмжээ нь эрэгтэйчүүдэд 2,25-4,82 ммоль/л, эмэгтэйчүүдэд 1,92-4,51 ммоль/л.

ИНЛП-ы холестериний цусан дахь хэвийн хэмжээ нь эрэгтэйчүүдэд 0,7-1,73 ммоль/л, эмэгтэйчүүдэд 0,86-2,28 ммоль/л.

Цусан дахь холестерин ихсэлтийн хор уршиг:

· Судасны хатуурал
· Тархинд цус харвах өвчин
· Зүрхний шигдээс
· Таргалалт
· Артерийн даралт ихсэх өвчин
· Цөс чулуужих өвчин
· Үе мөчний үрэвсэл
Холестерин бууруулах аргууд
Таны эрүүл амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт нь эхний ээлжинд холестерин хуримтлагдахаас урьдчилан сэргийлэх болон бууруулах боломжтой.
Жимс, хүнсний ногоо, бүхэл үр тариаг онцолсон давс багатай хоолны дэглэмийг баримтлах
Малын гаралтай өөх тосны хэмжээг хязгаарлах
Жингээ хасах, эрүүл хэвийн жингээ хадгалах
Тамхинаас гарах
Долоо хоногийн ихэнх өдрүүдэд дор хаяж 30 минут дасгал хийх
Архи, согтууруулах ундааг хязгаарлах болон болж өгвөл огт хэрэглэхгүй байх
Стресс менежмент хийх
Холестерин бууруулах эм хэрэглэх
Холестерол эмчилгээний өндөр үр дүнд хүрэхэд EРA нь 465 болон DНА-375мг-аас багагүй байхаар АНУ-ын Эм Хүнсний Зохицуулалтын Байгууллагаас зөвөлсөн. Харин Ньюмакор Омега3 -ын EPA-460мг, DHA – 380мг байдаг бөгөөд эмчилгээний үр дүн өндөр байдаг юм.

🇲🇳 Монгол хүний эрүүл мэндийг бид анхаарна. 🩺 Эмч апп 👩‍⚕️
🇲🇳 Монгол инженерүүдийн ур ухаан, мэдлэг, туршлагаар бүтсэн
Үндэсний сошиал платформдоо нэгдэцгээе.
📱Апп татах линк:
https://emch.app/
🌐https://mongol.net/community/1216

🩸Цайр дутагдвал юу болох вэ? 💉
🧫Цусан дахь глюкозын концентрацийг хянах🔬
🇲🇳 Монгол хүний эрүүл мэндийг бид анхаарна. 🩺 Эмч апп 👩‍⚕️
🇲🇳 Монгол инженерүүдийн ур ухаан, мэдлэг, туршлагаар бүтсэн
Үндэсний сошиал платформдоо нэгдэцгээе.
📱Апп татах линк:
https://emch.app/
🌐https://mongol.net/community/1216

🩸Инсулин яаж ажилдаг вэ? 💉
🧫Цусан дахь глюкозын концентрацийг хянах🔬
🇲🇳 Монгол хүний эрүүл мэндийг бид анхаарна. 🩺 Эмч апп 👩‍⚕️
🇲🇳 Монгол инженерүүдийн ур ухаан, мэдлэг, туршлагаар бүтсэн
Үндэсний сошиал платформдоо нэгдэцгээе.
📱Апп татах линк:
https://emch.app/
🌐https://mongol.net/community/1216

💊Витамины хэрэглээ 💖
🇲🇳 Монгол хүний эрүүл мэндийг бид анхаарна. 🩺 Эмч апп 👩‍⚕️
🇲🇳 Монгол инженерүүдийн ур ухаан, мэдлэг, туршлагаар бүтсэн
Үндэсний сошиал платформдоо нэгдэцгээе.
📱Апп татах линк:
https://emch.app/
🌐https://mongol.net/community/1216

🧬Инсулиний тухай 💖
🇲🇳 Монгол хүний эрүүл мэндийг бид анхаарна. 🩺 Эмч апп 👩‍⚕️
🇲🇳 Монгол инженерүүдийн ур ухаан, мэдлэг, туршлагаар бүтсэн
Үндэсний сошиал платформдоо нэгдэцгээе.
📱Апп татах линк:
https://emch.app/
🌐https://mongol.net/community/1216

💊Витамин Д-н тухай 💖
🇲🇳 Монгол хүний эрүүл мэндийг бид анхаарна. 🩺 Эмч апп 👩‍⚕️
🇲🇳 Монгол инженерүүдийн ур ухаан, мэдлэг, туршлагаар бүтсэн
Үндэсний сошиал платформдоо нэгдэцгээе.
📱Апп татах линк:
https://emch.app/
🌐https://mongol.net/community/1216

⌚Нэг минутад хэд алхах хэрэгтэй вэ ? 🚶‍♀️🚶‍♂️

🇲🇳 Монгол хүний эрүүл мэндийг бид анхаарна. 🩺 Эмч апп 👩‍⚕️

🇲🇳 Монгол инженерүүдийн ур ухаан, мэдлэг, туршлагаар бүтсэн
Үндэсний сошиал платформдоо нэгдэцгээе.

📱Апп татах линк:
https://emch.app/

🌐https://mongol.net/community/1216

Монголчууд дэлхийд нэвтрүүлгийн багт амжилт хүсье. Эхний дугаарт Эмч Аппын хамтран үүсгэн байгуулагч Б.Мөнхцэцэг эмч маань оролцжээ. EMCH Үргэлж таны дэргэд

Монголчууд Европт | Б.Мөнхцэцэг Дурангийн мэс засалч | EP1 “Монголчууд Дэлхийд” төсөл нь монгол хүний мөн чанар хийгээд ондоошлыг гаргаж нотлох зорилготой. Монголчууд дэлхийн аль ч оронд ажиллаж амьдрахад илэрч буй н...

😴🛌Дутуу нойртой явах нь эрүүл мэндэд маш муу юм. 🩺

🇲🇳 Монгол хүний эрүүл мэндийг бид анхаарна. 🩺 Эмч апп 👩‍⚕️

🇲🇳 Монгол инженерүүдийн ур ухаан, мэдлэг, туршлагаар бүтсэн
Үндэсний сошиал платформдоо нэгдэцгээе.

📱Апп татах линк:
https://emch.app/

https://mongol.net/community/1216

❤️‍🩹Зүрх судасны өвчнөөр өвдөхгүй байхын тулд ямар тос хэзээ, яаж, ямар хэмжээгээр хэрэглэх нь маш чухал юм. 🩺

🇲🇳 Монгол хүний эрүүл мэндийг бид анхаарна. 🩺 Эмч апп 👩‍⚕️

🇲🇳 Монгол инженерүүдийн ур ухаан, мэдлэг, туршлагаар бүтсэн
Үндэсний сошиал платформдоо нэгдэцгээе.

📱Апп татах линк:
https://emch.app/
https://mongol.net/community/1216

“ЭР ЦЭРГИЙН БАЯР”-ЫН МЭНД
Эр хүн танд Амар амгалан амьдралыг бүтээх
Эрдэнийн алтан түлхүүр зөвхөн таны гарт гэдгийг ямагт санагтун.
Хатуу хорвоогийн нум нь та байг
Халамжит бүсгүйн хайр нь та байг
Энхрий үрсийн бахархал нь та байг
Энэ улсынхаа эзэн нь та байг.
Эр цэргийн баярын мэнд хүргэе.

Эрүүл мэндийг боловсролыг "Эрүүл Монгол Хүн" хүрээллээс цаг алдалгүй аваарай.

🇲🇳Монгол инженерүүдийн ур ухаан, мэдлэг, туршлагаар бүтсэн
Үндэсний сошиал платформдоо нэгдэцгээе.

Апп татах линк:
AppStore: https://shorturl.at/qLV25
PlayStore: https://shorturl.at/mpuwD
https://mongol.net/community/1216

💮Сайхан эмэгтэй гэж хэнийг хэлэх вэ?

🫦Сайхан эмэгтэй гэж өөрийгөө хүндэлдэг, өөртөө хайртай, эрүүл мэндээ анхаардаг, өөртөө итгэлтэй нэгнийг хэлнэ.

🩵Гэрэлт орчлонг гийгүүлэгч бүсгүй танд эрүүл энх, аз жаргал сайн сайхан бүхнийг хүсье.

#Эмчапп үргэлж таныг хайрлана.

Эрүүл мэндэдээ анхаардаг, өөртөө хайртай МОНГОЛ хүн та Mongolnet үндэсний сошиал платформд нэгдээрэй.

Эрүүл мэндийг боловсролыг "Эрүүл Монгол Хүн" хүрээллээс цаг алдалгүй аваарай.

Апп татах линк:

AppStore: https://shorturl.at/qLV25
PlayStore: https://shorturl.at/mpuwD

https://mongol.net/community/1216

Mongolnet

Монголын хамгийн анхны сошиал платформ 🚀 МонголНэт маань АНУ-д амьдарч байгаа Монголчуудын бүртгэлийг баталгаажуулж эхэллээ.

Та МонголНэт платформд АНУ дахь өөрийн утасны дугаараар бүтгүүлж хүссэнээр хүрээллээ үүсгэх, 💯онлайн болон сошиал худалдаа эрхлэх, борлуулалтаа өсгөх боломжтой болж байна. 🏆

📈Орлогын олон эх үүсвэртэй байх нь таны санхүүгийн тогтвортой байдлыг улам бүр батжуулдаг.

Апп татах линк:
Appstore: https://shorturl.at/qLV25
Playstore: https://shorturl.at/mpuwD
Урилгын код: GTtA1K

Mongolnet

Шинэ оны мэнд хүргэе 🎄
EMCH үргэлж таны дэргэд 💚

ҮРГЭЛЖ ТАНЫ ДЭРГЭД
EMCH app-аа татаад эрүүл мэндийн үзлэг, оношилгоо, эмнэлгийн цагаа авахаа мартуузай.

app -д Эмийн сангийн үйлчилгээ шинээр нэвтэрлээ 😊
Та бүхэнд тав тухтай, шуурхай үйлчилгээг хүргэх болно.
ҮРГЭЛЖ ТАНЫ ДЭРГЭД
EMCH app-аа татаад эрүүл мэндийн үзлэг, оношилгоо, эмнэлгийн цагаа авахаа мартуузай.

EMCH аппликейшнаар
✅нийт үйлчлүүлдэг 81,354+ хүн
✅Нийт эмчийн тоо 307
✅Нийт захиалгын тоо 5,300
✅Нийт үзлэгийн хугацаа 123,065 минут байна одоогоор

ҮРГЭЛЖ ТАНЫ ДЭРГЭД
EMCH app-аа татаад эрүүл мэндийн үзлэг, оношилгоо, эмнэлгийн цагаа авахаа мартуузай.

app -д МОНГОЛ ЯПОН-ны эмнэлэг нэгдлээ 😊
Та бүхэнд тав тухтай, шуурхай үйлчилгээг хүргэх болно.

ҮРГЭЛЖ ТАНЫ ДЭРГЭД
EMCH app-аа татаад эрүүл мэндийн үзлэг, оношилгоо, эмнэлгийн цагаа авахаа мартуузай.

Ханиад уу Томуу юу?

Ханиад, томууны шинж тэмдэг хоорондоо төстэй боловч, ялган оношлох нь эмчилгээний чухал ач холбогдолтой. Ханиад нь томуутай харьцуулахад амьсгалын замын хөнгөн өвчин юм. Ханиадны шинж тэмдэг цөөн хоног үргэлжилдэг бол томуугийн шинж тэмдэг хүнд явцтайгаас гадна удаан хугацаагаар үргэлжилнэ. Томуугийн хүндрэл богино хугацаанд уушигны хатгаа болон хүндэрч, эмнэлэгт хэвтэн эмчлүүлэх шаардлага тулгарах эрсдэлтэй.

ҮРГЭЛЖ ТАНЫ ДЭРГЭД
EMCH app -аа татаад эрүүл мэндийн үзлэг, оношилгоо, эмнэлгийн цагаа авахаа мартуузай.

EMCH зөвлөж байна. 💚

Жирэмслэлтээс хамгаалах 72 цагийн эмийг маш онцгой тохиолдолд л хэрэглээрэй!!! 🧪

Жилд 1-с 2 удаа л хэрэглэх боломжтой.

ҮРГЭЛЖ ТАНЫ ДЭРГЭД

EMCH app -аа татаад эрүүл мэндийн үзлэг, оношилгоо, эмнэлгийн цагаа авахаа мартуузай.

ӨНӨӨДӨР 🌎 ДЭЛХИЙН ДОХТОЙ ТЭМЦЭХ
ӨДӨР ТОХИОЖ БАЙНА. 2023.12.01

ХДХВ БОЛОН БЭЛГИЙН ЗАМААР ДАМЖИХ БУСАД ХАЛДВАРААС УРЬДЧИЛАН СЭРГИЙЛЬЕ

EMCH app -аа татаад эрүүл мэндийн үзлэг, оношилгоо, эмнэлгийн цагаа авахаа мартуузай.

үргэлж таны дэргэд

Өвлийн тэргүүн сарын шинийн нэгэн, Эзэн Богд Чингис хааны мэндэлсний 861 жилийн ой, “Монгол бахархлын өдөр”-ийн мэээнд дэвшүүлье 🇲🇳

үргэлж таны дэргэд

Emch app эрүүл мэндийн олон төрлийн тусламж үйлчилгээг цогцоор нь хүргэхэд улам бүр ойртсоор...
Гадаадад эмчлүүлэхтэй холбоотой аливаа асуудлыг тань шийдвэрлэхэд бид туслах болно.
https://ardinihealthgroup.com/

Emch app Багшийн эрүүл мэндийг дэмжих төвтэй хамтран ажиллахаар боллоо
АШУҮИС-ийн Монгол-Японы эмнэлэг

Монголчууд өөрсдийн бүтээсэн анхны сошиал коммерс платформоо 2023 оны 11 сард олон нийтэд нээлттэй танилцуулна.
Дэлгэрэнгүйг: https://gogo.mn/r/0j49y

Монголчууд үндэсний сошиал коммерс платформоо бүтээлээ Улаанбаатар хот, 2023-11-01, Монголчууд өөрсдийн бүтээсэн анхны сошиал коммерс платформоо 2023 оны 11 сард олон нийтэд нээлттэй танилцуулна.

Бидэнтэй Монгол Японы эмнэлэг нэгдлээ 😊
Та бүхэнд тав тухтай, шуурхай үйлчилгээг хүргэх болно
АШУҮИС-ийн Монгол-Японы эмнэлэг