Нүүдэлчин Travel

Beach day! 🏖

Цагаан халаадтай сахиусан тэнгэрүүддээ "Олон улсын эмч нарын өдөр"-ийн мэнд хүргэе! 🤍🤍🤍

Баяраа бахархал ДҮҮРЭН тэмдэглээрэй.

Нярай хүүхэдтэй ээжүүд онгоцоор хэрхэн нисэх вэ, аялалд бэлтгэх хэдэн зөвлөгөө өгье!

Аль улсад очихоосоо шалтгаалан цагийн зөрүү, цаг агаарт хурдан зохицох бэлтгэл хийх хэрэгтэй

Унтах цагаа бага багаар хойш татаж цагийн зөрүүнд аль болох л бага өртөх, хамгийн чухал нь нислэгийн цагт тааруулж унтаж явах бэлтгэл чухал.

Цаг агаар халуун улсад очиход гадаа халуунаас илүү дотор кондишны ханиад хүргэхгүйгээр хүүхдээ тохируулан хувцаслаж байгаарай, монгол ээжүүд хүүхдээ их бэгнэдэг.

Ачаагаа бэлтгэх
Хамгийн чухал нь гадаад паспорт, карт, бэлэн мөнгө тул хүүхэдтэй явах ээж crossbag биенээсээ аль болох салгахгүй үүрэх жижиг цүнх өөртөө тааруулбал зүгээр. Хүүхдийн цүнхэнд шингэн зүйл байх тул бичиг баримтыг холихгүй, норохоос сэргийлж өөрийн биед авч яваарай.
Аав нь явахгүй маамуугийн төрсөний гэрчилгээг заавал авч явах шаардлагатай байдаг тул монгол хилийн ажилтанд үзүүлчихээд сайтар далд хийгээрэй дахин хэрэг болохгүй. (Шингэн зүйлтэй цүнхэнд хийхгүй)

Хүүхдийн хоол хүнс, хувцасыг хэдэн цаг нисэхээс хамаарч 2-3 ангилж цүнхлэнэ.
Эхлээд тээшинд өгөгдөх том оврын ачаануудыг бэлдэнэ. Очиод хэрэглэх ууттай живх, угждаг бол илүү угж заавал аваарай, нэмэлт сүү, хувцас, бор хоолонд орсон бол хүнсний ногооны хатаасан болон хүүхдийн хоолнууд, хувцас хунар, эмийн сан-өвчин намдаах лаа, халуун буулгадаг наалт, гэдэсний нүүрсэн эм, япон хоросол, халууны шил, хамар цэвэрлэх хөвөн гэх мэт

Онгоцонд авч орох жижиг хүүхдийн цүнхэнд нислэгийн цагаас хамаарч 4-6 ширхэг живх, нойтон сальфетик, угж, соск, нэмэлт сүү уудаг бол аяны савалгаатай сүүнүүд, жижиг савтай цэвэр ус, жижиг савтай халуун ус, хамрын цацлага, 2 ээлжийн боди цамц, өмд, хүүхдийн жижиг дэр, жижиг хөнжил юм уу даавуу, бор хоолонд орсон бол өөрийнх нь аяга халбага, насанд таарсан шинэ овор багатай тоглоом, зурах будах унших ном, харандаа

Гурав дах ачаа нь холын зайнд нисэхэд маш их хэрэгтэй, мөн туслах хүнтэй бол онгоцонд авч орж болдог гар тээшэнд мөн бэлтгэл хангах хэрэгтэй. Зарим тохиолдолд онгоцны буудал дээр саатах, ачаа тээш хоцрох гээд эрсдлүүд байдаг тул үргэлж нөөц тооцох хэрэгтэй.

Гар тээшинд тус бүр нь 100мл аас доош савалгаатай нийт 1литрээс хэтрэхгүй шингэн зөвшөөрдөг ч энэ нь хүүхдийн хэрэгцээний шингэн зүйл, хоол нь хамаарахгүй зүгээр авч явна. Мөн хүүхдийн цүнх, хүүхдийн тэрэг үнэгүй тээвэрлэгддэг тул онгоцны хоолойн дээрээс өгөх, авахаар аль болох бүртгэл хийлгэж байгаарай.

1 нярайд 1 машины суудал, 1 хүүхдийн тэрэг ачаанд үнэгүй байдаг. Хүүхдийн тэргийг бага сартай нярай, 1 ээс дээш насны хүүхдэд гээд өөр өөр тэрэг хэрэглэдэг ч аялалд зориулж тэрэг авах бол онгоцны дээд ачааны тавиурт багтдаг цүнх шиг дөрвөлжлөн эвхэгддэг, шүхэр шиг эвхдэгддэг тэрэг аялалд хамгийн тохиромжтой байдаг шүү.
Дамжин нислэгт онгоцноос онгоц хоолой хооронд бага насны хүүхэдтэйгээ явахад хол алхах ч хэрэг гарна, хүүхэд ядраад унтах ч тохиолдол гарна, хүүхдийн цүнхээ тохохоос эхлээд ээжид тэрэг маш дэмтэй тул онгоцонд авч ордог тэрэг сонгохыг зөвлөж байна.

Онгоцны суудлыг тийз авахдаа захиалуулах нь чухал, зарим авиакомпани төлбөртэйгөөр эрт суудал тавигдах боломжтой бол зарим онгоц бүртгэл дээр эрт очиж хийлгэхээс өөр аргагүй ч байна.
10кг аас доош жинтэй нярайтай бол хамгийн урд эгнээнд нярайн сагстай суудал л авах чухал. Сагсанд хүүхдээ унтуулахад ээжийн гар хэсэг амрана.
10 аас дээш кг тай хэдий ч сагстай хэсгийн зай хооронд өргөн байдаг тул тэр хэсэгт л ер нь суух нь дээр.
Сагсгүй онгоц эсвэл сагстай суудал олдохгүй тохиолдолд аваарын гарцнаас өөр хамгийн өргөн хэсэгт суудал сонгоорой.

Олон цагийн нислэгт сагсгүй суудалд сууж таарвал, эсвэл сагсанд багтахгүй жинтэй (10кг аас илүү жинтэй гээд хэлчихвэл сагс өгөхгүй байх нь олон шүү), эсвэл бүүр сагсгүй онгоцоор нисэх болбол хүүхдийн ор болдог цүнхтэй яваарай. Онгоцны үйлчлэгчээс гуйж байгаад хоосон суудалд шилжүүлж өгөхийг бас хүсээрэй.

Нярай хүүхэдтэй онгоцоор нисэхэд чих нь өвдөхөөс ээжүүд их айдаг. Чихийг бөглөх нь зөв арга биш. Нислэг эхлэхээс өмнө хамар битүү бол цацлага хэрэглэж онгойлгох, хамрыг цэвэрлэх зэргээр хамраар амьсгалах боломжтой болгоно.
Хөхүүл нярайг хооллох цагаа онгоц хөөрөх үед хөхүүлэхээр тааруулж өмнө нь хооллосон байх хэрэгтэй. Онгоц явгалах, хөөрөх үед нь хөхүүлнэ.
Угждаг хүүхэдтэй бол онгоц хөөрөхийн өмнө угж, сүүгээ бэлдчихсэн байж байгаад онгоц хөөрөхөд мөн угжиад унтуулж аялах нь амар

Ханиалгатай хүүхдэд чихэрлэг зүйл хориотой ч ханиадгүй бага насны хүүхдэд бол яг нислэг хөөрөх үед жижиг модон чихэр хүлхүүлэх, эсвэл бохь зажилж чадах бол зажилуулаарай. Эсвэл өөр хүлхэх ааруул байсан ч болно. Шүлс ялгарч залгих үед чихний бөглөөс гарах юм.

Халуун оронд усан сантай газар очих бол, усан парк, нийтийн усан сан зэрэгт хүүхдийн усны живхийг заавал авч өмсүүлж оруулж байгаарай. Мэдээж нялхууддаа ч гэсэн усны хувцас бас өмсгөх хэрэгтэй. Усны хийлдэг нярайн хөвүүр маш чухал, дээр нь нарны тосыг тухайн очсон улсаас шинээр нь авч хэрэглээрэй

Б.Баянжаргал
Bayanaa Byambaa

• Аялалд явахдаа заавал авч явах хэрэгтэй юу ?

Аялалд гарахаасаа өмнө наранд өртөх магадлал өндөртэй хэсэгтээ нарны тосоо заавал түрхэх ёстой !!! Яагаад ? 👇

Нарны туяа арьсны уян хатан чанарыг алдагдуулж, өнгөн давхар­гыг хордуулж, хар сэвх, толбо үүсгэдэг байна. Түүнчлэн арьсны хорт хавдар үүсэх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.

Иймээс арьсаа нарнаас хамгаалах хамгийн зөв арга бол зориулалтын тос хэрэглэх. Гэхдээ нарнаас хамгаалах тос хэрэглэснээр таны нүүрний арьс яг цагаан цайвар хэвээр байна гэж ойлгож болохгүй. Энэ нь зөвхөн нарны хэт ягаан туяаг бууруулж, түүний хорыг нүүрний арьсанд нөлөөлөхөөс хамгаална.

Нарнаас хамгаалах тосон дээр SPF15, SPF20, SPF30, SPF50 гэх зэрэг тэмдэглэгээ байдаг. Энэ нь Sun Protection Factor /SPF/ буюу нарнаас хамгаалах хүчин зүйл юм.

Ихэнх нарны тос нь UVB төрлийн хэт ягаан туяанаас хамгаалах зориулалттай байдаг. Энэ төрлийн тос нь SPF15 буюу түүнээс дээш найрлага бүхий гэсэн шошготой байх бөгөөд арьсыг зөвхөн наранд түлэгдэхээс хамгаална гэсэн үг юм. Харин UVA төрлийн хортой туяанаас хамгаалдаггүй байна. Иймээс нарнаас хамгаалах тос нь түлэгдэлт, үрчлээ болон толбо үүсэхээс нэгэн зэрэг хамгаалах боломжгүй аж.

Нарны гэрэлд ямар ч хамгаалалтгүй гарсан арьс 20 минутын дараа гэхэд л улайж эхэлдэг. Иймээс SPF найрлагатай тос хэрэглэх хэрэгтэй.

SPF нарнаас хэдий хугацаагаар хамгаалах вэ?

SPF15- нарнаас 3-4 цаг хамгаална,
SPF25- 4-6 цаг хамгаална.
SPF30- наранд 6-8 цаг байхад айлтгүй.
SPF50-нарнаас 9-11 цаг хамгаална.
Түүнчлэн,

SPF15 нь UVB туяанаас 93 хувь,
SPF20 болон SPF30 нарны хорт туяанаас 97 хувь,
SPF50 нь 99 хувь хамгаална.

Давалгаалъя!
Монголдоо хайртай Хүн бүр Нэгдээрэй 🤝

Аялалд хэрэглэгдэх англи хэлний энгийн ярианууд

Нүүдэлчин Travel Аялалд гарахдаа бэлэн үү ?

🐫

🇨🇳

Говь Алтай аймгийн Цээл суман дахь хүсэл биелүүлэгч луут гол.

Шууд аялалд гарна биздээ 🤭

Morning 🌤️

Нүүдэлчин Travel 🫶

When to decorate the Christmas 🎄 tree ???

🦌🛷🎄☃️ Шинэ жил болоход 4️⃣5️⃣ хоног үлдлээ ... 🔔🔔🔔
Санта 🎅💌🧑‍🎄 -руу Аялалын нууцхан ХҮСЭЛ 💭 ээ бичих үү ? ✏️📝
🇨🇱🇪🇷🇪🇺🇮🇨🇪🇺🇪🇪🇧🇶🇫🇰🇮🇹🇮🇲🇵🇷🇸🇪🇹🇷

- 🗿 Эртний Египетийн газар нутагт олон мянган жил үргэлжилсэн түүхтэй хүн төрөлхтний томоохон соёл иргэншилт улс байжээ. Эртний Египетийн соёл иргэншил нь фараонуудын (эртний Египетийн удирдагчдийг орчин үед ингэж нэрлэдэг байна) угсаа дамжин захирч байсан МЭӨ 3500 оноос МЭӨ 30 он хүртэлх үеийг хэлдэг юм шүү. Түүхчид энэ цаг хугацааг Хуучин хаант улс, Дундад хаант улс, Шинэ хаант улс гэж хөгжил дэвшлээр нь гурав ангилдаг. Эдгээр хаант улсуудын хоорондох завсрын үе болон түүнээс хойших үе египетийн ард түмний хувьд үймээнт он жилүүд байж билээ. 🛕

Аль улсад очиж он гаргачихаад ирвэл гоё вэ? Хямд явах маршрут хэлж өгье
🤫

- Та хаашаа ямар зардалаар аялмаар байна ? 🤝

☝️Бид таны хүслээр аялал зохин өгөх болно .
👇 Доор соммэнт хэсэгт сэтгэгдэлээ үлдээнэ үү !!!

Амьдрал тэр чигээрээ #Аялал Нүүдэлчин Travel 🖤

Welcome Нүүдэлчин Travel

Go to Shanhai 🩶