眾生 Chong Sang Services Ltd

感謝工聯再一次邀請🙏🏻🙏🏻
有興趣的可以掃QR CODE報名

『 春季整體袪濕提案 』

進入四月，萬物生長，溫度和濕度都開始驟升，明明日間已經累到不行，可晚上睡眠質量仍是不夠深沉，身體覺得沉重，昏昏欲睡😪

— 如果您是四肢情況正常但只有腹部肥胖
— 抑或您是產後經一連串腹直肌治療/紥肚後，腹部仍表現出鬆鬆垮垮狀態（腹直肌分離已癒合至0.8-1指）
— 每次運動進行腹部訓練時時卻換來腰痛
— BMI 在24-30范圍內
— 腰腹圍在80cm-98cm

且滿足以下其中一項🔽
— 有腰痛或骨盆前傾症狀
— 腹部用手掌觸摸溫度低於其他位置
— 大便溏（沖廁後仍有痕跡黏附在馬桶上）
— 喜愛辛辣，精緻甜食或涷飲

⏰這提案能從根本來改善
-因骨盆和腰椎過前突出而形成的假小腹
-因寒濕邪以致的濕邪困脾
-因核心無力而出現的腹部鬆弛和腰背痛

#4月5日前成功預約可即享八折
#為達致最佳治療效果和保障其他內科和痛症病人預約不受影響
#本月僅限定8位新症預約此提案
#本圖片已獲病友同意發布非常感謝

出現懸垂腹的媽媽，大多數關注點只放在「肚腩」，因為腹部是自己每天照鏡，穿衣都能看得見的。

但事實上，出現懸垂腹，更應該關注腰椎和膝關節。原因是這兩個關節代償了腹部肌群應該有的功能而產生不同的情況，甚至痛症～

故無論一開始您的訴求是塑形抑或其他，也不能忽略引起問題的根本原因，需要從人體整體功能性的康復考慮才能改善外在看得見的「問題」，而恢復的速度又因應媽媽剖腹產/順產出現差異，原因是由於剖腹產或其他開腹手術史情況下，患者恢復腹部核心肌群（包括盆底肌群）的本體感覺能力所需時間也因應增長～

#眾生醫療中心整體功能康復

精準詳細地進行評估是必不可少的
當人體身體的功能性開始恢復
再來調整身體重心力線
被動式解除阻力+配合上主動式的訓練
很多問題自然可以迎刃而解

塑形這種事情只是治療以外的意外收穫

#整體功能康復
#中醫人的整體觀
#相片已徵求病友同意發佈

今個星期來覆診的病友
大多數都在哭泣中結束治療～
有的是多年內心鬱結、
有的是面對生離死別、

「沒關係，如果能釋放出來就儘管哭吧！」

#您不需加油因為您已做得很好

感謝各位長期‮支的‬持🧧🧧​‎͏

眾生‮療醫‬中心2022年春節休假日
為31/01/2022（年廿九）至3/02/2022（年初三），‮初年‬四 4/02/2022正常應診🎊

祈‮來願‬年本中心的‮體全‬人員
有更大的能‮利力‬樂眾‮，生‬與各位結上善緣，
持續為大‮身家‬心健康繼續服務，

祝‮大願‬家身心自在‮無，‬論順逆境
都有一‮接顆‬受和勇‮面敢‬對的心

希望疫情早‮受日‬控，因‮情疫‬而受經‮和濟‬情緒‮響影‬的居民能早‮恢日‬復正常生活‮脫，‬離困苦

眾生‮療醫‬中心
葉醫生

感恩‮天今‬所有到診者的支持🙏🏻🙏🏻​‎͏

10/01/2022（星期一）
釋‮牟迦‬尼佛成道日
藥‮師佛‬節日
臘八節
所得善‮已款‬全數捐‮共出‬ MOP1078.9

祈願‮此以‬善法善‮功行‬德，‮向回‬一切‮生眾‬遠離諸苦🙏🏻🙏🏻

祈‮全願‬球受新‮疫冠‬情下經濟和情緒‮響影‬的各位，‮所願‬有人早‮遠日‬離苦因苦‮，果‬平安自在🙏🏻🙏🏻

最後回向‮生眾‬醫療中‮所心‬有病患，願大家‮脫‬離一切病苦，‮得獲‬身心康‮的泰‬生活🙏🏻🙏🏻

不管‮女男‬都有追求‮的美‬權利，​‎͏
28/01/2022和29/01/2022已滿約，
可預約時間⬇⬇
14/01，20/01，24/01，25/01，26/01，27/01

『顱面‮矯骨‬正朮‮合併‬日式小顏手法』
整形級的‮變改‬，給‮的你‬美獨一無二‮精，‬緻自‮然‬在悄無聲息‮變間‬成現‮美實‬人
而不是美顏‮機相‬下照騙自欺！！

忙‮了碌‬一整年‮給，‬自己一個‮會機‬遇見更好‮自的‬己

健全的精神寓於矯健的體格💪🏻💪🏻

挺拔的身姿就像茂盛的樹木向陽生長，
含胸駝背的體勢低頭未必能看到腳尖。

與其用嘴巴告訴孩子一萬次不要含胸駝背
與其嘮嘮叨叨來提醒小孩子坐正企直

家長應要先挺胸引領子女向前一步

#整體功能康復體態

感恩‮星期六‬所有到診‮的者‬支持🙏🏻🙏🏻​‎͏
11/12 /2021藥師‮誕佛‬日善款‮全已‬數捐出共MOP1851.1

祈願以此‮法善‬善行功德，回向‮切一‬眾生遠‮諸離‬苦🙏🏻🙏🏻

回向全球‮新受‬冠疫‮下情‬經濟‮情和‬緒影響的各位，願所有‮早人‬日遠‮苦離‬因苦果，平‮自安‬在🙏🏻🙏🏻

最後‮向回‬眾生醫療中心所有‮患病‬，願大家‮日早‬脫離一切‮苦病‬，獲得身心康泰‮生的‬活🙏🏻🙏🏻

有現金券在手的病友🤫🤫
記得要在有效期前使用喔

又‮年一‬了三九天………仍‮老是‬價錢，老優惠​‎͏

曾‮本到‬中心進‮夏行‬季三‮天伏‬灸/冬季三九天灸/任何診‮的療‬病友於2021/12/11前繳費
可續享⬇⬇

．．「二‮同人‬行，一‮半人‬價」優惠．．

*新‮友診‬於2021/12/11前繳‮亦費‬可享95折優惠

天‮治灸‬療是中醫在‮年每‬夏季及冬季特定‮子日‬裏，在‮體人‬特定穴‮上位‬敷貼中藥‮膏藥‬，使藥性通過‮位穴‬經絡而到達‮腑臟‬，達致調和‮陽陰‬，防冶疾‮的病‬作用。‮中其‬以治療慢性疾病，尤其‮敏鼻‬感，手腳怕冷‮痛，‬經等身體陽虛的疾病‮隹為‬。
在夏季及‮季冬‬特定日子(三‮天伏‬及三九天)及特‮穴定‬位上敷‮中貼‬藥膏貼，藥物藉此滲‮皮入‬膚，產生刺激‮用作‬，使皮膚出現‮熱溫‬反應，‮而從‬達到輔助/扶助‮氣陽‬，減輕‮性寒‬體質的‮狀症‬。

三‮天九‬灸尤其適合：
-虛寒性體‮人質‬士,其發‮尤病‬其在冬天‮寒陰‬日子,或每‮食進‬生冷食物,或進出冷‮開氣‬放場地而症狀加重；
- 哮喘,鼻敏感, 慢性‮氣支‬管病(鼻‮感敏‬案例);
- 素體‮虛陽‬易患‮冒感‬ ；
- 風濕‮症痛‬；
- 膝關節‮化退‬性關節炎；
- 慢性‮瀉泄‬；
- ‮虛陽‬體質(表現手‮冰腳‬冷，怕冷‮小，‬便清長)
- ‮發原‬性痛經

2021年三九‮灸天‬貼藥日期

一九：2021年12月30日（四）
二九：2022年01月08日（六）
三九：2022年01月17日（一）

歡迎‮電致‬查詢‮情詳‬：28313264

*本中心對‮活此‬動保留最終‮釋解‬權

經常遇見好多人在感嘆，年輕真好！
經常遇到病患覺到自己的x-ray影像在疑惑為什麼自己的脊柱會歪成這樣……

放眼周圍看到因姿勢不正確引致的痛症，放眼身邊，腰腿疼的，膝疼足跟疼的，逐年年輕化，脊椎側彎的更是多不勝數........

其實家長的健康和情緒是家庭和諧最關鍵因素！「身教重於言教」父母的姿勢正確了，才能身教去影響孩子，而不是自己翹住腳，側住身來指點小朋友「你要怎樣怎樣坐好，不要低頭看電話….」

愛家，愛孩子，從愛自己開始！

#整體功能康復

感恩今天‮有所‬到診者的支持🙏🏻🙏🏻​‎͏
12/11/2021藥‮佛師‬誕日‮款善‬已全數‮出捐‬共MOP1866

祈願以此善‮善法‬行功德，回‮一向‬切眾生遠離諸苦🙏🏻🙏🏻

回向全球‮新受‬冠疫情‮響影‬的以及受‮火戰‬波及的人民，‮他願‬們早日遠離苦因苦果‮平，‬安自在🙏🏻🙏🏻

最後回向眾生醫‮中療‬心所有病‮，患‬願他們早日脫離‮切一‬病苦，獲‮身得‬心康泰‮生的‬活🙏🏻🙏🏻

產後整體功‮性能‬康復​‎͏

是根據‮期孕‬身體功能發生‮變的‬化作爲參考‮根，‬據產後身體各個‮節關‬功能的情‮和況‬直立受‮線力‬去評估而設的康‮方復‬案。

「塑形」只是功能康‮之復‬後的意外‮穫收‬！
忽略了身體直‮力立‬線的塑‮，形‬不是真正的‮形塑‬。

#關‮整注‬體功能性康復
#相片已‮病經‬人同意分享
#未‮同經‬意請‮轉勿‬載

人體中應具有一定的靈活性但卻常常受限制的三大關節

①踝關節：良好的足踝背屈角度才可以進行走路及上下樓梯與下蹲等，此關節功能不足常導致膝痛

②髖關節：久坐的生活方式造成其僵硬和靈活性不足，常導致膝部與腰椎問題

③胸椎：久坐及習慣性屈曲低頭姿勢造成其僵硬，靈活性不足常導致頸肩及下背部功能障礙

而在我們懷孕的過程中，因爲直立受力線發生的變化，以及生活習慣和體態的變化，會直接導致這三大關節都會出現比較大的變化。

所以，產後康復，不只是爲了收窄線條，而應該更多的考慮改變的力線，代償的功能問題，讓各關節肌肉功能早日恢復

#整體性功能康復

天氣愈來愈乾燥，覺得愈來愈dry?
飲極水都覺得口干咽涸，唇乾膚燥？

日日返工無時間煲湯水？
秋天開始胃口好但總係肚谷谷去唔到便便？

可以試試傳正堂中藥房秋季限定

【秋梨降燥湯】
雪梨，杷葉，桑葉，南北杏，沙參，紫蘇等

清肺潤燥，有助益胃生津
潤腸通便，改善咽乾音啞

十包起訂，配送至閣下家樓下

#逢星期二送貨

天天被問的顱面骨矯正優惠來了！

！！！限🔟名！！！

下頜骨彈響（半脫位）
鼻樑矯正（山根）
下頜收窄（方型面/咬肌調整）
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以上三個位置可分別享八折優惠

✅你是否感到兩邊面部大小不一？
✅每次拍照只喜愛單邊臉拍攝？
✅你是否感到面部隨年紀下垂，法令紋加深情況加劇
✅你是否因完成熱麻吉/超聲刀兩年後比未做療程前更鬆弛
✅你是否留意到自己下巴歪向一邊？
✅你是否喜用單側咬東西
✅你是否認為自己下頜骨過大
✅你是否希望緊緻臉部輪廓，改善下頜線
✅你是否認同自己山根不夠立體
✅你是否過分打開嘴巴下頜關節出現聲音
✅因山根過低而引起的腺樣體肥大（併合嚴重睡眠打鼾，長期需用嘴巴呼吸，慢性扁桃體炎）

本中心對此活動具最終解釋權
額滿即止,以繳付保証金$500先後次序為準
歡迎親臨診所/中銀轉帳
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【霜降節氣養生】

霜降是秋季的最後一個節氣，是秋季到冬季過渡的開始。俗語有“霜降不算冷，霜降變了天”。此時節，晝夜溫差變化增大，人們要注意添加衣服，特別要注意腳部和胃部保暖，同時要加強體育鍛煉，做好禦寒準備，預防感冒。

【飲食推薦】宜選潤燥滋陰的飲食，具有增強免疫力的功效。如：全麥面、豆漿、花生、芝麻、山藥、蘿蔔、白菜、藕、百合等。

【調理推薦】灸類項目：可針對涌泉、肺俞、中脘、命門進行着重調理達到“秋收冬藏”的效果。

腹肌=核心肌群嗎？
相信這是許多人的問題

🙋🏻‍♀️為什麼無論肩頸痛抑或腰痛，也要花那麼多時間做「呼吸練習」？

👩🏻‍⚕️核心肌群有四個面向，包括橫膈肌群、腹部肌群、骨盆底肌、脊柱肌群。臨床上常見比較多數人（特別是女性和容易情緒緊張者）比較常採取胸式呼吸法，在核心沒有被誘發的情況下，這種呼吸方式屬較淺層的，它會使前側肌肉緊繃，隨之而來也容易會有圓肩和胸緊的問題產生。

相較之下，腹式呼吸就是我們稱之為比較深沉的呼吸方式，因為核心肌群可以被訓練。算一下，人一天的呼吸量約有兩萬到兩萬五千次，若均以胸式呼吸，過度地胸式呼吸，會使一些本不應參與呼吸的肩頸肌肉錯誤地參與進來，代償了本該參與的呼吸肌群，會造成各種肩部、頸部的不適。

特別是久坐的朋友，會不自覺地弓背塌腰，呼吸時，因為駝背的姿勢，身體前半部分的筋膜會更加緊張，呼吸時胸部起伏下降，轉移到肩膀，肩膀跟著上下起伏；胸鎖乳突肌就會相對緊繃，不良的呼吸模式（聳肩呼吸），容易引起肩頸背長期受壓繃緊；循環往複，呼吸會變得越來越淺，駝背體態也逐漸加重………..

腰痛也是許多人的常見疾病～
久坐腰痛可以說是久坐辦公族標配，除了姿勢不當，與腹部深層肌——腹橫肌無力也有很大關係。腹橫肌就像人體的「天然束腰」，如果腹橫肌鬆弛，薄弱無力，久坐後就會不自覺地彎腰駝背，會引起背部肌肉代償性功能增強，脊柱腰曲增大，前後牽拉力不均衡，腰痛自然來。
同時，它也不能很好地協同腹直肌、腹內外斜肌穩定腰穩定脊椎、骨盆，收束腹內臟器，腰圍越來越粗，並在重力作用下小腹頂出去，即使不胖，你也會看起來大腹便便，腰粗似桶。
腹橫肌就像腹部的鎖，打開它，激活它，讓它保持良好的狀態，才能更好地塑造腹部形態。而想要正確的啟動核心，就先學會怎麼呼吸。

那到底「如何練習有效的呼吸方式」
我們明天再說～

查詢詳情歡迎微信 TCMDRIP
或於辦公時間致電28313264

圖片轉載自網絡，如有侵權請告知刪除

⁉️在家辦家引發肩頸痛？？

在坐位或者站立位時，如果上背部成圓肩狀態，很多時候頸部位置將會出現代償性改變……

當上背部成圓肩姿勢時，頭部為了保持頸部處於正常的前凸，就會相對于正常位置向前，向下傾斜。但是，「眼睛自動尋找視線水平」這時必須通過伸展頸椎來抬起頭部從而維持正常的視線水平。

維持頭前伸的位置時，頸部伸肌處于緊縮狀態，可能促使這些肌肉發生適應性縮短。椎體前方的頸屈肌處于被拉長的狀態。

所以，在家辦公時也應保持良好的坐姿，避免攤在床/梳化上使用電腦，盡量選擇適合自己高度的辦公桌椅（圖4）。當工作約60-70分鐘，便應離開坐位稍作休息，簡單活動拉伸一下🙋🏻‍♀️

若此不良姿勢下已維持一段長時間，引起身體上的圓肩，駝背，龜頸，甚至引起頭暈眼花，肩頸膊痛，失眠，肩背活動受限，手麻手痹等症狀時，便應尋求專業醫療人員來作詳細檢查

由於8號熱帶氣旋警告信號生效中
眾生醫療中心9/10/2021上午休診，
直至轉掛較低風球時再恢復應診
今早受影響之病友，將會聯絡再作安排

不便之處，還望見諒🙏🏻

#齊心留家中抗疫

今天分享一下膝關節半月板受損的原因之一。膝關節半月板受損，常見的醫院處理方式，是置換人工半月板。

那麼為什麼置換之後仍然還是會疼？？
因為人，是一個整體，疼痛部分只是一個顯像。有膝關節不舒服的朋友，可以做個小實驗。對著鏡子下蹲，(現在很多人蹲不下去）如果是左邊膝蓋不舒服的，右邊腳的足背屈(勾腳背）角度會比較差。這叫做代償。因為右邊腳踝的功能減退，導致左邊膝蓋磨損過度。反之相反。膝關節只能屈和伸，不像踝關節和髖關節一樣靈活。靈活關節的功能減退造成微動關節的功能代償，它是很容易受損的。還有每個腳趾背上有繭的人，大部分也會膝關節有問題，因為前腳掌的力量不足造成的爪狀趾，前腳掌力量不足而導致膝關節代償。所有的疼痛，只有找到原發問題才可以真正的處理！

恢復人體的直立力線問題，才能夠真正有效的去做到效果維持……

—————-更新——————
為配合第三輪全民核酸工作，
眾生醫療中心於2021年10月5日休診
不便之處，還望見諒🙏🏻🙏🏻

*已預約之病友，待閣下再次就診時
仍會為您預留六週年店慶的九折優惠
感謝大家對臨時休診之諒解🙏🏻🙏🏻

*其他已預約之朋友，欲取消/更改時間，可以透過微信 TCMDRIP 或 短信至 63091539

Special offer for our patients ㊙️

技術提升為了不辜負病人長久以來的信任和支持。

【世界整脊看中國，中國整脊看北門】
響應國家政策的中醫脊診整脊發展論壇9.25-26在中國·天津北門醫院由國內眾多頂尖專家帶領成立。

本人應邀參與由世界脊診整脊醫學聯盟舉辦的第三十九期「北門脊診-整脊技術提高班」 有幸跟王遵來，王雷等國家教授專家學習「王氏三小手法」🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

感謝各位舊雨新知長年來的支持，在這小小的商場也紥根了六年！

凡於4/10/2021-16/10/2021 內就診者，所有診療費和藥費九折優惠，為保證治療效果，所需時間較長，故每日接診人數有限，敬請提前預約🙏🏻🙏🏻

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人體各骨骼銜接之處，皆有關節，相互吻合，骨縫緊湊，就像紅木家具的榫頭，必須嚴絲合縫故能長短伸縮。

若椎骨關節之處，稍有斜歪或錯骨縫，亦必疼痛難忍，不能轉動。當早期脊柱小關節紊亂比較輕微，影像學（X線，CT，MRI）不易發現，有經驗的醫生可以通過“手摸心會”觸診來發現。

中醫學稱之為“筋出槽，骨錯縫”。

為什麼脊椎檢查能診斷出這麼多身體情況？

其實《黃帝內經》內早已說明人體臟腑與骨骼之間重要關係

「夫五臟者，身之強也。頭者，精明之府，頭傾視深，精神將奪矣；背者，胸中之府，背曲肩隨，府將壞矣；腰者，腎之府，轉搖不能，腎將憊矣；膝者，筋之府，屈伸之能，行則僂附，筋將憊矣；骨者，髓之府，不能久立，行則振掉，骨將憊矣。得強則生，失強則死。」——《素問．脈要精微論》

頭為精明之府，若見到頭部低垂，目陷無光的，是精神將要衰敗。
　　背是胸中之腑是指的心肺，心肺藏於胸中，而背是胸中之腑，肺之腧在肩背。所以肩背問題反映心肺功能。所以如果說“背曲肩隨”，背部彎曲，肩也抬不起來了，肩下垂。腑將壞矣，這個時候，心肺功能衰敗的現象，敗壞的現象。

　　腎藏於腰間，所以腰為腎之腑，如果腰部的轉搖彎曲，都不能正常的運動了。這是腰痛，腰部不能左右轉搖，乃至於彎腰直起來，這都屬於轉搖之類。腎將憊矣，腎虛的一種現象。

　　膝是筋彙聚的地方，所以膝為筋之腑，若曲伸不能，行路要曲身附物，這是筋的功能將要衰憊。

　　骨為髓之腑，不能久立，行則震顫搖擺，這是髓虛，骨的功能將要衰憊。

關於痛症：

如果是因為過度使用和疲勞導致的無力，那麼可以通過休息來等待肌力恢復✅

但若是因為過度拉伸，張力過高導致的無力，應先處理拉伸過度問題⬇️

肌肉不足的失用性萎縮或不當的運動，也會使牽伸過度而引起疼痛或者疲勞。

如是因為缺乏使用而導致肌無力，那麼就可以通過肌肉的運動來恢復力量，就能改善痛症

豐富的臨床經驗的醫者能夠敏銳地察覺到是過度拉伸抑或因肌無力而使其他組織部位出現的代償運動而產生之「疼痛」

維持正確坐姿能減少甚至預防因姿勢問題所致的疼痛！
齊來看看你的孩子是怎樣坐的？

圖A(左）
是良好坐姿，只需消耗最少的肌肉能量

圖B(中）
展示腰部前凸
這種姿勢常被誤解為正確姿勢❗️
保持這種姿勢易使腰背部肌肉疲勞

圖C(右）
是熟悉的坍塌姿勢
會使腰部缺乏支持而緊張，也容易造成上背部，頸，頭部錯誤的身體力線排列

再來留意一下自己又是怎樣坐的呢🤫

大部份的人通常是在青春期或入學體檢時發現自己患上脊柱側彎。

也有大部份人是成年後出現痛症治療時經醫生評估，在身體檢查時在透過Xray檢查出來中，少部分患者是自己在日常穿衣照鏡時/經過伴侶和家人發現自己身形有問題

無論是青少年還是成人，隨着年紀增長，脊柱側彎的程度會可能隨着時間而增加，
而產生痛症的機會，亦比普通人高出很多

每一位病患，每一條脊椎，側彎的位置和程度也不一樣。

一個有效的脊柱側彎矯正：

✅動作的設計：要對應每一個人脊骨的問題，有高度的精準性。
✅配合良好呼吸訓練：透過呼吸肌力重建，可有效令核心肌群力量加強，協調肋骨和盆骨的位置，亦能令效果維持
✅改善足部的狀態，能夠有效支撐脊骨和盆骨。

#脊柱側彎矯正手法
#度身訂造鞋墊
#脊椎骨盆膝蓋足部整體治療

兩則重要通知⚠️⚠️

由於盆底肌治療探頭積存量實在太驚人
故於2020年9月1日前曾進行治療之病人，
歡迎在1/12/2021前到本中心取回探頭，
逾期不取將視作放棄，恕未能再替閣下保管
本中心將於1/12/2021 後集中進行清理
1/09/2020-31/08/2021 期間曾進行盆底肌治療病人暫不受影響）
～～～～～～～～～～～～～～
自2021年9月20日起
為提升治療時的質素和療效
收費上的形式和價目上會有所調整

如全脊評估檢查/針灸理療手法/內科診症/肋骨外翻/頭部前引（龜頸）/圓肩駝背痛症/脊柱側彎/乳腺疏通等項目

#產後骨盆矯正手法
#日常骨盆腿型手法
#腹直肌和盆底肌治療將保持不變

最舒服的姿勢卻傷害你最深❌

攤坐在梳化上，看似悠閒舒適，其實對於全身脊柱傷害很大。腰椎缺乏支撐，原有的曲度被迫發生改變，骨盆向後傾斜，椎間盤所受壓力增大。頸椎長時間處於屈曲壓迫狀中，容易引起椎間盤發生改變，嚴重者可能壓迫到神經，會導致肢體疼痛、麻木、無力