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La Diabetes de tipo 2 tiene su origen en la incapacidad del cuerpo para utilizar eficazmente la insulina, lo que a menudo es consecuencia del exceso de peso o la inactividad física.

Sigue estos hábitos para prevenirla 👇

Conoce los beneficios de caminar🚶‍♀️ recuerda que es recomendable caminar por lo menos 30 minutos diario.

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Remedio para puntas abiertas 😃
Tips 🌸

Mucho cuidado con estos hábitos que te hacen envejecer 😞
Tips

Tips de belleza 🌸

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: NO ES NECESARIO BAÑARSE TODOS LOS DÍAS, LO DICEN EXPERTOS🛀🚿🤔

Según la experta en enfermedades infecciosas, Dra. Elaine Larson, de la Universidad de Columbia, en EE.UU, la ducha excesiva puede la de la piel, causando que se y se . Al bañarte todos los días lo único que haces es eliminar el olor corporal.

Por su parte, el Dr. Brandon Mitchell, de la Universidad George Washington, recomienda que las personas no froten todo su cuerpo con jabón, sino que se concentren en las áreas malolientes, como las o los .

El desayuno es sin lugar a dudas es el alimento más importante del día.
El saltarse esta comida puede traer graves consecuencias para la salud.
Descubre la importancia de tomar desayuno y las consecuencias que causa el no hacerlo.

Lo que tu lengua puede decirte sobre tu salud. La textura, color y apariencia de la lengua pueden variar de una persona a otra y también sufrir cambios dentro de la normalidad. Sin embargo, si estas variaciones se salen de la normalidad, pueden ser indicativas de que se sufre una patología.

Tips para cuidar tu piel este verano ☀️

Te presentamos 5 curiosidades del cuerpo humano que te sorprenderán.

Les deseamos un excelente fin de semana 💗

Factores que provocan las ojeras ⚫️👁

Cuidar de ti misma(o) siempre tendrá su recompensa. 😍 Revisa tus emociones y aprende como estas afectan a tu cuerpo. 🔴🌿

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🤔 ¿Alguna vez has intentado dejar de consumir azúcar durante un mes? Puede parecer un reto muy difícil, ¡pero el esfuerzo merece la pena! ⁣
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🕐 Hoy en día solemos consumir azúcar incluso sin darnos cuenta: ¿sabías que alrededor del 80% de los productos envasados contienen azúcar? Zumos, yogures, cereales, legumbres y verdura en conserva, salsas… ¡comprueba sus etiquetas y te sorprenderá leer “azúcar” en las listas de ingredientes!⁣
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📌 La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda reducir el consumo de azúcares libres (el azúcar en el café, los postres, la comida precocinada, etc.) a menos del 10% de la ingesta calórica total. ⁣
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🥄 Eso equivale a no más de 50 g de azúcar al día (unas 10 cucharaditas) para un adulto medio. Pero, obviamente, ¡menos es siempre mejor!⁣
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⚠ ¿Y tú? ¿Has reducido tu consumo de azúcar? ⚠⁣
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Te leemos 👇👇

Nunca dejes de brillar ✨🌸 💗

¿Prestas atención al cuidado de los pies? Toma nota de estos consejos para el cuidado de los pies. 🦶

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👩🏻‍⚕️El nacimiento de un bebé puede desencadenar una mezcla de fuertes emociones, desde el entusiasmo y la alegría hasta el miedo y la ansiedad. Sin embargo, puede derivar en algo que podrías no esperar: la depresión.

👩🏻‍⚕️La mayoría de las madres primerizas sienten "melancolía posparto" después del nacimiento del bebé, que generalmente incluye cambios en el estado de ánimo, episodios de llanto, ansiedad y dificultad para dormir. La melancolía posparto generalmente empieza dentro de los primeros dos o tres días después del parto, y puede durar hasta dos semanas.

Conoce los alimentos que no debes guardar en el refrigerador ❌

Tips

Les deseamos una excelente semana 💗

¡Feliz día del psicólogo!🧠💖

Cada 19 de mayo se celebra el Día Mundial de la Donación de Leche Materna, para rendir homenaje a las madres que participan en la noble práctica de donar leche materna, a recién nacidos que no pueden ser amamantados por sus madres por causas diversas, como enfermedades e intolerancia a las fórmulas de leche artificial.🤱

Te presentamos las Vitaminas principales para el cuerpo y sus beneficios 🍋🍏🍑🍍🥦🥕

Remedios para las ojeras 👁💖
Tips