PelviSer

Hoy andamos festejando 🫶🏻✨ FELICIDADES A TODOS LOS COLEGAS! Gracias por ser inspiración! Gracias los pacientes por la confianza! Gracias a los profesionales de la salud por creer en esta profesión! Gracias familia y amigos por su apoyo!

AMO MI TRABAJO! 🤍

Frecuentemente acuden a consulta pacientes con 3yaculaci0n precoz y la preocupación principal es EL TIEMPO DE CONTROL. ¿Cuánto tiempo es pronto? Y saben, yo les explico que la literatura y estudios menciona un tiempo promedio de aprox 5 a 40min.

No hay un tiempo normal exacto! Se considera una disfunción cuando no me siento cómodo o no hay satisfacción. Es ahí cuando se puede tomar tratamiento para lograr tener el control deseado. Todo deseo o satisfacción varía de persona en persona y sí tú estás conforme con tener control a los 5,10,15min excelente!

También puede ser que tengas control hasta los 20-30min y sientas que es precoz, para poder clasificar una disfunción tiene que haber INSATISFACCIÓN sxual y para eso, hay tratamiento 😁

¿Sabías esta información? 🧐

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🫠 El café me odia ☕️ irrita mi vejiga! Tomo café y voy constantemente al baño! Que hipocresía, un sabor exquisito con un efecto no agradable en mi vejiga. 😭

La cafeína es uno de los enemigos de las personas con incontinencia urinaria, irrita el tracto urinaria y actúa como estimulante 🆘

Estoy muy contenta! ✨ Una sociedad en donde me da gusto seguir creciendo de manera profesional y en donde es padrísimo compartir conocimientos con otros colegas del área pélvica!

Somos parte de la SOCIEDAD MEXICANA DE FISIOTERAPIA EN PISO PÉLVICO 🇲🇽

😍 que linda! ✨

😍 Miren este avance!! 🙌🏻 Ya casi logramos eliminar la fibrosis al 100%! ✨ 9 meses después de su cesárea, así es como se ven los cambios! ✨

Hoy se conmemora al dolor pélvico crónico 💥 Dolor que puede presentarse por causas:

- Ginecológicas
- Urológicas
- Gastroenterológicas
- Neurológicas

Nuevas investigaciones demuestran que el dolor pélvico crónico viene afectado negativa o positivamente por:
• Microbiota intestinal
• Experiencias dolorosas pasadas
• Alimentación
• Entorno
• Factores psicológicos

Y hablar de tratar de eliminar el dolor de forma “local” sin modificar lo anterior, es en realidad no quitarlo.

💥 ONDAS DE CHOQUE 💥 Son ondas electro hidráulicas que producen efectos mecánicos y térmicos que generan modificaciones biológicas positivas. Esta fuerza de las ondas genera la liberación de factores angiogénicos (nuevos vasos sanguíneos) para mejorar el flujo de sangre y favorecer a la 3rección.

Este tratamiento se complementa con rehabilitación de la musculatura de piso pélvico para también mejorar el control y tiempo de la rigidez. Todos los tratamientos son personalizados y es muy importante identificar la causa de la disfunción 3rectil. Entre un 60-80% se presentan después de la cirugía de próstata. SI HAY SOLUCIÓN! 🙌🏻

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‼️⚠️ Los VAPES y CI****OS contienen nicotina; sustancia que en el cuerpo produce una disminución del calibre de los vasos sanguíneos, provocando que llegue menos sangre a ciertas partes del cuerpo, dando como resultado: Disfunción eréctil ‼️🥀 🚬

Para que se logre una erección completa es importante el llenado de sangre 🍆 .

También al haber una disminución del riego sanguíneo, la calidad del tejido de la piel, fascia y músculos se ven afectados por lo que la rigidez disminuye 🍌 . Es importante mantener una musculatura de piso pélvico fuerte 💪🏻 para mejorar el riego sanguíneo y oxigenación de la zona íntima, asiste una valoración.

Les dejo dos artículos con información sobre consecuencias del v**e o ci****os 🚬

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💙 Hoy 2 de Abril día de la concientización sobre el autismo 🩵

Quise dejarles este post sobre una de las causas más frecuente de consulta pélvica en niños autistas. La incontinencia f***l (enconpresis) causada principalmente por constipación y la incontinencia urinaria nocturna (enuresis) son alteraciones secundarias a la hipersensibilidad presentada por el paciente autista.

Desde trastornos del sueño, episodios de estrés, dificultades para control muscular, comunicación, entre otros, nos dificultan que el niño llegue a un buen control.

Aquí en fisioterapia pélvica les enseñamos en familia técnicas conductuales específicas como cambio de hábitos, horarios, alimentación, ejercicios, entre otros que nos facilita al control de esfínter.

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🔥 Abdomen más fuerte 🔥 2 meses de haber tenido a su bebé y hemos logrado estos resultados!

Tratamiento enfocado en disminuir diastasis abdominal y mejorar fuerza y estabilidad de músculos del abdomen y piso pélvico! Estamos muy feliz de ver este cambio! 😍

Acude a una valoración!! ✨

Rehabilitación Postparto: Check! ✔️

🔥 Aprende a cómo contraer tu abdomen! Mejora tu fuerza abdominal y de piso pélvico para recuperarte y sentirte mucho más segura! NO HAY FECHA LÍMITE para realizar terapia! Lo importante es empezar 😍

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Iniciamos MARZO, MES DE LA ENDOMETRIOSIS!🎗️ Pintamos este mes de amarillo a favor de concientizar y dar a conocer sobre esta enfermedad que afecta a miles de mujeres en todo el mundo ✨ 🌎

La fisioterapia de piso pélvico ayuda en conjunto al tratamiento de los síntomas para mejorar la calidad de vida de las pacientes 💛 🫶🏻

Mucho se habla de los ejercicios de Kegel para fortalecer piso pélvico… pero, sabías qué no son para todos? ❌

Este capítulo de futurama muestra a una mujer en el gym en un aparato de Kegelcizer jajajaj pues así!! Imagínate que vas al gym, pero… necesitas una rutina, no? ASÍ MISMO ES EL ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO DE PISO PÉLVICO!

Ósea! Necesitas saber cuantos segundos, repeticiones, series, intensidad y peso, necesita TU CUERPO para poder fortalecer. Primero necesitas valorar tu piso pélvico para poder obtener la rutina ideal ✨🙌🏻

Elimina las 10 repeticiones x 3 series de tu vida! NO SIRVE ESO! Elimina las rutinas de YouTube! Mejor visita a tu fisio pélvico! 😍

💥 Es una neuropatía adquirida que se caracteriza por dolor intenso e incapacitante. Más frecuentes en mujeres que en hombres.

Yo le llamo la condición invisible, porque es las más tardada en ver y diagnosticar 👀. A veces le confunden con: infecciones de vías urinarias o vaginales, prostatitis, etc. Sumémonos a la causa y démosle voz!

Signos y síntomas:
🔥 Ardor vulvar o a**l
💥 Piquetazos o calambres (agujazos)
🌪️ Ardor al orinar
🥀 Dolor en actividad sexual
🐜 Hormigueo en zona íntima
🌵 Dolor al estar sentado

Estos signos o síntomas pueden ir cambiando con el tiempo, es por eso que se debe dar un buen diagnóstico diferencial y evaluar varias áreas! Los pacientes con este padecimiento sufren alteraciones psicológicas y emocionales a causa de esto y de la poca comprensión que afecta la calidad de vida!

La causa es multifactorial pero la más frecuente es por compresión del nervio en región glútea, sacra, perineal, inguinal, etc. Si sufres alguno de estos síntomas acude a una valoración! NO ES UN INVENTO! NO ESTÁS SOLO/A! SÍ EXISTE!! ✨

Admiro a mis pacientes que pasan esto, es una lucha que se logra ganar, comprender y manejar! 🫶🏻 los TQM! ❤️

MUCHAS GRACIAS A POR LA INVITACIÓN A ESTE SEGUNDO CURSO! ✨

ROMPAMOS MITOS SOBRE EL SUELO PÉLVICO EN LA VEJEZ 👵🏻👴🏻 Habrá mas fechas próximamente!

〰️ El 14 de Enero fue día de la cesárea 〰️ Dando honor a los bebés nacidos por cesárea, a las que dieron a luz por este modo y al procedimiento en sí que ha salvado muchas vidas ❤️

Les muestro un poquito del avance que he tenido con una pacientita que llegó con la cicatriz adherida, dolorosa y con alteración en la sensibilidad. Ahí la llevamos quitando fibrosis 🙌🏻 ya se nota menos hundimiento ✨ cada vez mejor! 🥰

Nueva fecha! 2 de febrero a las 12:00pm! ✨

📞 Mayor información al número que está en la imagen

🤍 Estoy muy contenta de compartirles este curso “LA INCONTINENCIA URINARIA NO ES NORMAL” que será impartido en el Centro Geriátrico HIKMAH el día viernes 1 de Diciembre.

Todos merecemos una vejez con buena calidad de vida; también les comparto info de otros cursos! ❤️

Para mayor información, ponerse en contacto al número de la imagen 🤩

Desliza para ver los resultados del estudio! 😱

Se a**lizaron varios estudios en dónde se usó un cuestionario (IIEF-EF) que valora la función er3ctil. Se sometieron pacientes a ejercicio físico aeróbico y otros pacientes fueron control sin ejercicio físico.

Se dieron cuenta que al mejorar la calidad cardiovascular, se irrigaba más sangre por lo tanto mejoraba la función er3ctil. También al bajar grasa y mejorar la glucosa, disminuía el riesgo de disfunción. Y la testosterona se vio aumentada!!

Los resultados arrojaron una diferencia del 60 al 100% en su calidad de vida sin necesidad de medicación

Comparte esta info!! ✨🙌🏻

Coming soon!! 🎃 jajajaj ¿Ya tienen sus disfraces listos?

Aquí ya hay una calabaza en trabajo de partooooooo

Yo también me uní a la inteligencia artificial! 🤩 Soy parte de una película!! 🎥

- Fisioterapia de suelo pélvico masculino, femenino y pediátricos

- Fisioterapia obstétrica

Esa soy yo!!! 🙋‍♀️ jajaja ¿Cuál es tu favorita?

🩷 El cáncer de mama tiene una tasa de supervivencia del 90% a 5 años cuando se detecta a tiempo 🩷

Aquí te dejo info de apoyo para poder detectar cualquier anormalidad ✨

Recuerda que después de los 40 años te tienes que realizar mamografía cada año.

TÓCATE PARA QUE NO TE TOQUE! 🌸

🔥 Que gran tema! 🔥 El éxito no se define por el parto, sino también por el estado de salud antes, durante y después del parto.

🤰🏻Algunos tips que doy a mis pacientes para poder tener un cuerpo preparado para el embarazo:

- AMAR TU CUERPO, ACEPTARLO Y AGRADECERLE PORQUE NO VOLVERÁ A SER EL MISMO, DESPEDIRLO DESDE EL AMOR
- Buena alimentación baja en grasas, azúcares, harinas refinadas, embutidos o alimentos procesados.
- Visitar a tu ginecólogo para revisar estado hormonal, anatómico, sanguíneo, etc.
- Visitar a tu físio pélvica para valorar estado muscular de piso pélvico (evitemos tensión, contracturas o debilidad)
- Tener un PISO PÉLVICO FUERTE! (Tu piso pélvico es quien recibe la presión por los cambios de peso y te ayudará al postparto)
- Realizar ejercicio físico de fuerza y cardio (si nunca he hecho ejercicio, cómo pretendo tener condición ya embarazada?) también te ayudará al estado emocional y psicológico
- Si padezco enfermedades psiquiátricas como depresión o ansiedad, visitar a mi médico o psicólogo para prepararme a este gran cambio

AYÚDAME A COMPARTIR, ¿Tenías idea de esto?

¿Anatómicamente cuál es el de mujeres? 🤭

Gracias por la invitación al congreso de terapia física. 😁

Me dio mucho gusto compartir un poco de los tratamientos aplicados en suelo pélvico como es la incontinencia urinaria!! 🙌🏻

✨

El pañal no se quita, se deja 💕

Vivimos en una sociedad con prisa.
Prisa porque el bebé coma sólidos,
Prisa porque gateen,
Prisa porque caminen,
Prisa porque duerman de corrido,
Prisa porque dejen el pañal.

Y así, de a poco les quitan todo.
La seguridad de estar en brazos,
La oportunidad de moverse libremente,
La confianza para hacer las cosas ellos solos.

Te envían un papel, te dicen que es momento de dejar el pañal, pero quienes son ellos para decidir?
Niños con pantaletas húmedas, con accidentes por las noches, con miedo al baño, con terror a dejar su pañal.

Si existe el proceso natural.
Pero tienes que confiar,
Tienes que entender que cada niño tiene su proceso, sus tiempos, su momento.
Que no importa si el vecino voló a los dos meses y el primito va al baño solo desde los 8 meses, si el amigo habla desde los 4 y así muchos ejemplos.

Tienes que confiar y eso cuesta.
Cuesta taparse los odios y no dar importancia a la crítica “destructiva” de todos los que parecen expertos en el tema.
Cuesta las miradas juzgonas cuando ven a tu “niño grande” en pañal.
Cuesta el comentario ofensivo de la abuela que critica la crianza.
Cuesta que te digan mala madre por no meter “presión”.

Pero confía.

Porque un día, de manera natural y sin prisa, tú pequeño sabrá que es momento.
Y no habrá accidentes.
No habrá más pañales por lavar.
Un día habrás armado pañales o comprado el último paquete sin saber que precisamente sería el último.

Así que si me permites darte un consejo, sería que hagas una pausa, que permitas admirar el desarrollo de tu hijo.
Lo maravilloso de la naturaleza.
Lo sabio de sus actos.

Confía.

En medio de la prisa del mundo por que crezcan, se la calma.
Esa que tus hijos necesitan.

Porque algún día en medio del caos ellos siempre sabrán que tu fuiste y siempre serás calma, amor, comprensión y confianza.

Abrazos nutridos,
Michelle Ceron