Psic. Sam Gimate

¡Llegué a los 300 seguidores! Gracias por su apoyo constante. No podría haberlo logrado sin cada uno de ustedes. 🙏🤗🎉

Emma es la mejor escucha que he conocido... Habrá sido psicóloga en su vida pasada? 🤭

Todo depende de la realidad que cada quien vea

Recuerda denúncia imediatamente 😉

Que no te engañen. Si desapareció tu hermana, amiga, madre, prima no tienes que esperar 72 horas para reportar la desparición.

¡Actualmente hay sanción a los funcionarios que digan que la mujer desaparecida "se fue con el novio"! o que "se fue de fiesta", este es un prejuicio que ha entorpecido la búsqueda de mujeres desaparecidas.

Ningún funcionario público podrá poner de pretexto que hace falta «esperar 72 horas» para iniciar la investigación de la desaparición de una mujer. Si lo hiciera recibiría ahora una sanción, de acuerdo con el Protocolo Homologado de Búsqueda.

La comisionada nacional de Búsqueda de Personas Desaparecidas, Karla Quintana Osuna mencionó que el nuevo Protocolo obliga a las estatales a investigar «desde el minuto uno» la desaparición de mujeres.

Más de 12 mil mujeres, niñas y adolescentes permanecen desaparecidas. ¡Denunciemos!

EL CUELLO ME DOLÍA MUCHO

Entonces , dejé de usar ropa apretada, cambié de silla, compré fajas ortopédicas, hice yoga, pilates, fui con quiroprácticos y médicos de todo tipo, pero el dolor seguía, un peso, una carga, una molestia que no me dejaba ni dormir y a veces, hasta me costaba respirar...

Y? Qué hiciste?

Una sabia mujer... me dijo que era porque cargaba demasiado desde hace mucho.

Cómo supo eso?

Sólo con mirar mi columna tensa y comprimida, sólo con sentir con su tacto de manos viejas y ajadas mi piel desnuda ella supo...

Y? Qué te dijo?

Dijo...Tantas presiones haz cargado con los años, tanto dolor y rencor que haz perdido la cuenta, cargas el peso del mundo propio y del ajeno...

Y entonces, entonces yo exhalé todo el aliento que llevaba reteniendo desde hacía más de dos décadas...

Te dijo cómo curarte?

Ella tomó mis manos en las suyas, en esas manos de anciana, me hizo bajar las manos, soltar los hombros, me levantó el mentón y se paró detrás mío.

Sus labios rozaron mi oído y suavemente me dijo:

"No todo es tu culpa"
"No todo es tu responsabilidad"
"No puedes hacerlo todo"
"No puedes solucionarlo todo"
"No tienes que aceptarlo todo"

Y mis ojos empezaron a soltar lágrimas gruesas como cristales rotos, hubo un momento donde pensé que lloraría sangre, de tanto dolor que estaba sintiendo.

Poco a poco mis hombros regresaron a su sitio, mi cuello se puso suave y se levantó nuevamente, mi espalda se irguió como hacía años no sucedía y escuché mis huesos emitir un crujido tenebroso...

El peso del mundo había descendido de mis hombros, el peso de los dolores del pasado había por fin bajado al piso e iba a ser usado como escalón...

Te dijo algo más?

Sus ojos lobunos me miraron expectantes y dijo :

" Hay dolores que se cargan en el corazón y esos no hay manera de sacarlos fácilmente, aprende a soltar el pasado o terminarás ahogando tu futuro... y también comprende que la falta de perdón no lastima más que a aquel que no puede perdonar".

Tomado de la red
💫

"Todo es relativo en la vida. El clavel es mucho más bello que un repollo, pero probad a hacer una sopa con un clavel"
-Proverbio turco-.

"Uno es dueño de lo que calla y esclavo de lo que habla." Sigmund freud.

Psic. Sam Gimate Send a message to learn more.

las personas son como la Luna. Siempre tienen un lado oscuro que no enseñan a nadie. (Mark Twain)

Pregunta del día: ¿cómo lograr hoy, provocarme el menos sufrimiento posible?

Déjame tu comentario, quiero escuchar tus ideas 😉

¡¡Bienvenido 2021!!... O no?

¿Te acuerdas que ayer te hablé de la prevención? Bueno, una buena forma de prevenir es ubicar los planes que se tienen para el año que comienza. No los estúpidos propósitos que intentaste decir en tu mente al atragantarte con las uvas, sino los planes de prevención que necesitas para que este año 2021 se viva desde la comodidad y el placer y no desde el dolor y la desgracia.
Te comparto los míos y tal vez te sirvan para hacer los tuyos… Mira, yo ya tengo mi seguro de gastos médicos mayores, mi seguro de vida con plan de pensión, (aquí está incluido lo de los gastos funerarios), mi seguro de coche, incluso tengo asegurada a mi perrhija. Por lo tanto me falta hacer testamento y algo que me dí cuenta ahora que empezaron las compras de pánico… No tengo productos almacenados no perecederos (ya sabes, shampoo, jabón, desinfectante, aceite comestible, papel, etc.) así que me hace falta hacer una estrategia de compras de los mismos entre ellos, agua. ¿Me captas? Si llegara una nueva pandemia peor o igual que esta, ¿estarías preparad@? Además están las metas personales y las profesionales… ¿Mucho en que pensar? Tal vez sí, pero lo vale porque es el precio de tu tranquilidad. Déjame en los comentarios, ¿cuáles son tus estrategias de prevención de este año?

Fin de año… Todo bien?

No podrás negar que este 2020 fue un año interesante.

Tuvimos desastres pa' aventar pa' arriba y sin embargo nos dejó un montón de aprendizajes. Me enfocaré en uno de ellos que es la bendita idea de la prevención.

Por primera vez nos preguntamos que necesitaba nuestro cuerpo para sobrevivir y nos hizo pensar si nuestro sistema inmune podría con un bicho tan letal y entonces aprendimos que el sistema inmune es algo que se trabaja con anterioridad y no cuando ya estás frente al bicho o peor cuando el bicho ya entró al cuerpo.

Nos dimos cuenta que tener un pésimo paquete de servicios médicos tampoco era la mejor opción y para algunos desafortunados también era necesario los gastos funerarios.

Nunca fue tan notorio dejar todos tus asuntos en orden por si no la librabas y por lo tanto los testamentos fueron importantes.

Tener seguros, planes de ahorro y aprendizaje sobre finanzas personales, nunca fue tan buena idea como ahora que nos quedamos sin trabajo y los necesitamos para sobrevivir y comer.

Sip… Éste fue el año de abrir los ojos a un estilo de vida desde la prevención. ¿Sirve o no sirve la mascarilla? ¡No importa! desde una vida con la perspectiva de la prevención hará que te la pongas, para adelantarte a posibles contagios que traerán desgracias.

Y la prevención en salud mental no se queda atrás. La mejor forma que se tuvo y se tiene para no desesperarse y entrar en depresiones o ansiedades fue la de estar en espacios libres de juicio como es la terapia, donde poder expresar y liberarse de pensamientos peligrosos.

¿Ves lo que te digo? La prevención es la mejor opción. Te ahorras tiempo, dolor, dinero, pérdidas difíciles, angustia, etc.

Platícame ¿tú qué opinas de la prevención?

Ahora tocó limpieza de libros y los donaré a la biblioteca de los scout tropa 11😃😉😋

Margaret Schoenberger Mahler, comienza estableciendo que el nacimiento biológico del infante humano y su nacimiento psicológico no coinciden en el tiempo. El primero es un acontecimiento espectacular, observable y bien circunscripto; el último es un proceso intrapsíquico de lento desarrollo.

- ¿Quién eres tú?
- Definirlo seria limitarlo...

Oscar Wilde

"el impulso del amor, llevado hasta el extremo, es impulso de muerte"

George Bataille

Te comparto un poco de mi vida para que sepas que es posible crear la vida que tu desees para ti y tu familia... 🥰🥰😘😋

Cielos! Si no es la plataforma es el clima, hoy no podré dar mi charla, pero los espero el siguiente domingo a las 5pm

Ayúdeme a tener tráfico por que sino facebook me saca del aire, plisssss🙏🙏🙏 pasen la voz 😉😋😋😋

Hola, feliz día del orgasmo femenino!!

Este post es para mujeres pero: hombres, siéntanse libres de leerlo también.

Síiii, aunque no lo creas hay un día festivo mundial dedicado a esa sensación taaaan agradable que es el orgasmo femenino.

¿Te has dado cuenta de que los hombres están continuamente buscando el suyo y no hay problema, incluso hay toda una empresa dedicada a ese propósito y se ve de lo más normal? Inclusive se nos educa a las mujeres para buscar y provocar esa sensación a costa incluso de nuestra dignidad y valía.

Ah pero cuando se trata de el placer femenino, eso se vuelve algo indigno, pecaminoso y vergonzoso. Pero tal vez, solo tal vez si comenzamos a festejar este día mundial como algo realmente chido, podamos entender que nuestro placer es algo que también debemos intentar alcanzar. ¿Te imaginas poder buscar tu placer sin que a tu compañero sexual le cause conflicto? ¿Estaría chidísimo, no?

Oye... ¿Y por lo menos sabes qué te produce placer? ¿Has tenido un orgasmo? ¿Sabes acerca de los dos tipos de orgasmo que podemos sentir? Sí, hay mucha información que tal vez no conoces porque no estás acostumbrada a buscar lo que se necesita para tu placer, piensas que ese es trabajo del hombre (pero recuerda que el hombre está acostumbrado a buscar su placer, no el tuyo) y aunque hay excelentes amantes que se preocupan por que tú disfrutes, ¡no pueden meterse a tu cabeza para saber qué te gusta!

Así que hoy es el día en el que nos damos permiso las mujeres para averiguar qué nos crea placer y qué se necesita para tener un orgasmo. ¿Lista? (Manda a los niños con los abuelos.) ¡Disfruta!

Me acompañan hoy a las 5pm para charlar sobre las posibles soluciones a los problemas de pareja?? Por aquí en facebook

"... una mujer celosa y vengativa entró en mi consulta, y reconocí en ella a la encolerizada y humillada Hera, diosa del matrimonio y esposa de Zeus [...] Era una mujer que acababa de descubrir que su marido estaba teniendo una aventura. Desde entonces había estado obsesionada con la otra mujer. Tenía fantasías de venganza, la espiaba, y estaba tan atrapada con la obsesión de ser ecuánime que sentía enloquecer. Lo mismo que era típico de Hera, su cólera NO estaba dirigida hacia su marido, que era quien le había mentido y sido infiel...

Las diosas de cada mujer, Jean Shinoda Bolen

♥️Estar en pareja... qué hermoso y qué complicado, ¿no?🤔

Todos buscamos estar en pareja pero ya que lo estamos, ¡nos la pasamos sufriendo! 😫Entonces, ¿por qué lo deseamos?🤷‍♀️ ¿Será que no tenemos idea clara de qué es lo que deberíamos de hacer cuando estamos en pareja?🤔 ¿Sabemos cuáles son las reglas básicas de convivencia? ¡Tal vez por eso no funciona!💡

¿Quieres tener respuesta a estas preguntas? 😃Pues estás de suerte porque pretendo hacer un Facelive los domingos contestando esto y hablando de muchos otros temas relacionados.🎉🎊

¿Cómo ves? ¿Nos vemos los domingos? Deja en los comentarios los horarios que te parecen más adecuados, ¿va? Quiero escucharte 😉

¿Te animas a arreglar tu vida? 😉

¡Felicidades a la comunidad LGBT por ser hoy el día internacional del orgullo gay!🏳️‍🌈

🤔Tema muy complicado... Tengo muchas ideas que quiero expresar, espero no hacer mucha controversia y no hacer bolas, tú me dices, ¿va?🙈

En pleno siglo 21 y seguimos escuchando frases arcaicas como: "eso no es natural", "los homosexuales violan niños", "una mujer lesbiana se volvió así por que no se la cogieron bien" 🤦‍♀️. ¡En fin! Por más que queremos que la gente se meta en sus propios asuntos, menos sucede...

¿Por qué lo digo así? Porque es la realidad que vivimos: hay gente que no tolera lo "diferente" porque le angustia mucho no tener el control sobre lo que puede pasar con personas que piensan de forma distinta.🤷‍♀️

Pero no voy a criticar al resto de la población; hoy quiero que nos eduquen un poco, ¿te parece?
En el almanaque internacional dice: "día internacional del orgullo LGBT", pero yo tengo entendido que ahora cambiaron las siglas a LGBTTTIQ, como una forma de mayor inclusión a las opciones de género y libertad sexual, no solamente a los colectivos de g**s. Eso entonces ya no va acorde a la celebración, ¿no? Porque mas bien es el día en el que se conmemoran los disturbios de Stonewall (Nueva York, Estados Unidos) de 1969, que marcaron el inicio del movimiento de liberación homosexual, que no es lo mismo que las opciones de género, ¿cierto?
🤔Creo que de estas confusiones sale precisamente la angustia de la que hablaba al comienzo, no es sencillo comprender las diferencias y similitudes entre todas las preferencias sexuales y de género. Incluso me atrevería a decir que hablando de preferencias los heteros también deberíamos estar incluidos... ¡Hemos dado tanta lata a la comunidad LGBTTTIQ que los que en realidad estamos excluidos somos los heteros!🙊 ¿No te habías dado cuenta, verdad? ¡Somos el niño pesado con el que nadie se quiere "juntar"!😪 (en Aguascalientes, Mex., esto significa que nadie lo quiere invitar a jugar).

Para no volver muy amplio este post iremos hablando poco a poco de estas diferencias y similitudes, pero quedémonos con una idea muy simple, el amor es amor y no tiene divisiones (no hay un amor especial para padres, hermanos, hijos, pareja, amigos, etc.) o, para que me entiendas, todas esas diferencias que ves las pusimos nosotros, no el amor, así que vive y deja vivir en paz.😘

Un abrazo a la comunidad LGBT y a la LGBTTTIQ (por si las dudas, que la esté regando) y recuerden que en este espacio se les apoya.🏳️‍🌈😘😘

¡Socorristas, gracias infinitas porque existen! De verdad... ¡Gracias!🎊🎉🎊

Es una profesión muy dura, con recompensas calladas y muy poco valorados.
¿Se han dado cuenta que lejos de agradecer que quieran salvarnos la vida, los ignoramos y a veces hasta los ofendemos porque nos sentimos con el derecho a maltratar gente, ya que nos sentimos mal o tenemos mucho dolor? La neta, no se vale.

La vez que tuve pancreatitis el socorrista que me transportó me dio el mejor consejo que tenía en su experiencia, me dijo: "... La vida comienza con el primer respiro y se nos olvida. Respira profundo; la gente que se salva es la que no olvida respirar..." (Suspiro.) No voy a olvidar esas palabras jamás.♥️

Así que de nuevo: ¡Infinitas gracias por su labor, mis muy queridos socorristas!😘😘

Día del padre... un día para festejar, pero ¿te has preguntado qué festejas?

Para mí es un día confuso, porque no entiendo bien cuál es el motivo del festejo. Déjame explicar mi idea, o más bien mi confusión. En Internet se habla de "la influencia del padre sobre su familia" y "el reconocimiento a la labor del padre en la familia", como razones por las cuales se festeja; sin embargo, algo que escucho continuamente es que la madre es la que educa a los hijos, por lo tanto, ¿cuál es el papel del padre con los hijos?, ¿y con el resto de la familia?, ¿es solo el que se encarga de traer dinero?, porque a veces eso pareciera, ¿no?

Los tiempos han cambiado y de pronto las obligaciones emocionales también (porque las económicas y legales siguen siendo las mismas), pero pocos padres se involucran en el desarrollo de su familia. Y esto no es en contra del padre, ni de los hombres -que quede claro-, porque también están las mamás que yo llamo "muro estorboso", que no permiten que los hijos tengan una comunicación directa con el padre, y por lo tanto que exista una relación entre ellos. Solo creo que hay que reflexionar sobre la idea, para que el festejo sea consciente y no lo repitamos como periquitos sin pensar.

¿Será una forma de agradecer a nuestros padres y darles reconocimiento por el hecho de que ellos tenían la opción de no tenernos?, ¿será que les debemos agradecer por decidir que sí? (Sí, ya sé que aquí habrá gente que dirá que esa decisión en realidad era de la madre, ya que es su cuerpo y es su decisión, pero si lo piensan bien, nuestro padre pudo decidir no meterse íntimamente con nuestra madre, y así tampoco existiríamos; pero este es tema para el 10 de mayo: no nos adelantemos). ¿En qué estaba?, ah sí, en el agradecimiento... ¿será que nos hicieron un favor dándonos entrada a este mundo? Un favor que, por cierto, nosotros no pedimos. O hay qué agradecerles por hacer un esfuerzo económico, que tampoco les pedimos, ya que ellos son los que decidieron, al procrearnos, tener esa tarea, ¡digo!, ya ven que de hecho hay muchos padres que deciden no tomar esa responsabilidad, ni de forma legal (dando el apellido), ni de forma económica (dando pensión alimenticia), ni emocional (dando tiempo, apoyo, guía, paciencia, amor, seguridad, sabiduría, etc.). Y encima ¿hay que hacerles un regalo y festejar este día?

Sin embargo, también hay padres que dan todo esto y más y aveces incluso sin siquiera ser padres biológicos (yo tuve dos maravillosos padres: mi abuelo y mi tío), pero somos pocas las personas que contamos con la suerte de tener una figura paterna que no es violenta, que se preocupa porque salgas a la vida sintiéndote amado y seguro. Y los que lo vivimos así (algunos, no todos) creemos que el reconocimiento de ese amor no se expresa con un regalo y no es solo para un día, por lo que el festejo pierde sentido... ¿Expresé bien mi confusión?

Ok, ya filosofamos mucho, al grano... ¿Cuál es la verdadera razón por la cual tú festejas a tu padre?, ¿presión social?, ¿tradición?, ¿reconocimiento?, ¿gratitud?, ¿todas las anteriores? Cuéntame; quiero leerte.

Tengo una denuncia pública que hacer!!

Sí, no me gusta ventilar problemas ajenos pero en esta ocasión haré una excepción... (Espera estoy tratando de canalizar mi enojo para que solo sea una molestia.)

Quieres saber de qué hablo? De algo muy sencillo pero muy molesto (ya lo logré 🤭): algunos dueños de perros que viven en una zona de Real de Haciendas dejan sueltos a sus perros (sé que no es el único lugar pero recuerda que es una denuncia y debe ser específica), y ves a los peludos en las canchas de basquetbol o en la línea verde libres, y el problema no es ese, nooooo... El problema es que los perritos defecan y nadie levanta sus heces!! Y ahí estamos todos los vecinos respirando aire que contiene c**a de perro!! 🤢 Y después se preguntan por qué andan tan mal las personas del estómago... Ya que, si lo piensas, cualquier comida al aire libre está repasada con: c**a de perro!! 🤢

Disculpa la imagen que puse en tu mente pero es una realidad... Cada vez que hace brisa o aire, todas las partículas que hay en la tierra se levantan y terminan en tu cara, manos, brazos, ropa, etc. Y eso que implica?? Exacto! C**a de perro!!

Por favor, dueño de perritos: nada te cuesta acompañar a tu peludo y estar al pendiente de cuando defeca y levantar su desecho, o si eres de los que piensa: "pero es abono para las plantas" 🤨; sí, pero solo si está enterrada, así que haz un hoyo, mete la c**a de tu perro y tápalo... o si eres de los que piensan: "la bolsa contamina"; te recuerdo que las bolsas para el excremento de perro son especiales para degradarse rápidamente, y si no quieres gastar en ellas existe el periódico. Ya no pongas excusas a tu hueva de limpiar a tu perro. Si no quieres batallar con eso, pues simplemente no tengas perro y ya! Adquiriste una responsabilidad cuando adoptaste o compraste a un peludo, así que ahora... te pido que por favor hagas lo que te corresponde.

He dicho! 🤭 Gracias por prestarme tus ojos para desahogarme. 😘

Y tú... Le limpias a tu perrito? Platícanos cómo le haces. Me encantará saber tu técnica 😉.

Llegamos a la última razón. Gracias por seguir mi recuento. Ahora ya sabes en dónde estoy parada y tal vez puedas acompañarme en el camino que estoy decidiendo seguir. Siempre serás bienvenido en este espacio cuando estés tratando de entenderte y buscar tu bienestar.

Razon #5. Inclusión. Esta es una palabra super fuerte, conlleva mucha responsabilidad y es complicada porque implica colocarse en un lugar donde no hay estructuras establecidas, entendiendo que todo debe ser observado desde la particularidad de la circunstancia. Sin embargo, yo deseo intentarlo. Sé que mucho de lo que voy a plantear en este espacio no será bien visto por muchos grupos de lucha, pero... cuándo algo ha sido bien visto por todos? Nunca! Así que si tienes ganas como yo de poder tener una sociedad más sana emocionalmente hablando, y sabes que debes comenzar por ti mismo, estás en el lugar propicio para ello.

Sobre advertencia no hay engaño.

Te dejo un beso, un fuerte abrazo y entrémosle a los cocolazos... 🤭

Nos quedan dos razones por explorar. Espero que te suenen tan importantes como lo son para mí. Sin más que decir aquí está la

Razón #4. Reflexión. Sí, medité lo que quiero hacer y cómo lo quiero hacer. Te comparto mi reflexión y tú me dices tu opinión, va? He visto que muchas voces se han alzado últimamente en pos de mejorar la situación actual de sus realidades. Pero a veces esas mismas voces no permiten que otras voces también sean escuchadas. En lugar de proporcionar un espacio al diálogo se cierran a obligar a la demás gente a pensar como ellos por creer que es lo correcto y es la mejor solución. Y creo que lo primero que yo deseo hacer es intentar procurar un espacio donde todos puedan ser escuchados y no se juzgue, no se critique como loros repitiendo la opinión que alguien los obligó a repetir.

Te quiero con libertad de expresión pero también te quiero pensando en el bienestar tuyo y el de los demás. Si puedo lograr que por lo menos una persona aprenda a escuchar, mi vida en este planeta habrá valido la pena.

Y nos falta una. Te la paso mañana. Ten un muy buen fin de semana.

Cómo vamos? Sigues conmigo? A poco no te gustaría saber mis otras 3 razones que faltan? Ya nomás por puro chisme! 🤭

Razón #3: Aprendizaje. Estaba tomando un curso de Lengua de Señas Mexicana (LSM) que dio el Aguascalientes (digo "estaba" por que ya se terminó) y que me abrió los ojos a todo un mundo nuevo, ya que la comunidad sorda tiene una forma distinta de entender la realidad.

Me sensibilizó ante las dificultades que tiene la gente con discapacidad para desarrollarse plenamente en esta realidad y me movió a tratar de apoyar de alguna manera. Y estoy tratando de averiguar cómo... es decir, estoy aprendiendo las formas de hacerlo...

Te platico más, mañana? Tú que opinas? Déjame aprender de ti también.😉 Cuáles formas sabes o se te ocurren a ti?

Recuerdas que ayer te comenté que tenía cinco razones por las cuales me ausenté? Te paso la número 2 y tú me das tu opinión, va? Me gusta escucharte.

Razón #2: Indecisión. Hay varios temas de los que quiero hablar y en los que quiero profundizar, y la neta no me decido por cuál comenzar. Te los comparto: obesidad, angustia, parejas, grupos minoritarios y finanzas. Te das cuenta? Son temas importantes, interesantes y necesarios. Y pues no sé muy bien por dónde comenzar a desmenuzarlos.

Pero tal vez tú puedas ayudarme a decidir. Cuál te apoyaría más en la búsqueda de tu bienestar? Déjamelo en los comentarios, plis.

Sé que no puedo abordarlo todo, pero quiero intentar y lograr darte herramientas para que encuentres tu bienestar.

Nos leemos mañana para la siguente razón? Va, aquí te espero 😘

Sé que he estado un poco ausente de mi página desde antes de la cuarentena y me gustaría contarte por qué. Son 5 razones y las estaré escribiendo una al día.

Razón #1: Miedo. Sí, leíste bien: miedo. Ahí te va la idea, es un poco enredada pero sígueme la corriente. Creo que cuando uno confía mucho en alguien y ese alguien expone su punto de vista, adquiere una enorme responsabilidad ya que uno no suele cuestionar lo que dice alguien en quien confías (lamentablemente)... Se entendió? O sea en otras palabras... Y qué tal si digo algo y estoy en un error?, y tú que confías en mí, no lo pones en duda y con eso te causo un malestar? 😱😱 Me entiendes?

Es una responsabilidad muy grande. Así que estoy esforzándome por tratar de que lo que publique sea coherente y lo más trabajado que me dé mi entendimiento, para dar datos veraces y que tú que me lees puedas tomar lo que yo diga como una opinión confiable al crear tu propio criterio, y por ende puedas emitir tu opinión.

Mañana te platico el motivo #2. Por acá nos leemos. 😉😘

Wow! Adore este escrito, leanlo por favor... 🙏🙏

Lo que no resuelves en tu mente,
tu cuerpo lo transforma en síntomas.
Las pastillas no son mágicas
encubren los sintomas, pero siguen viviendo latentes en ti.
Las mejores soluciones vienen de uno mismo, pero muchas veces necesitamos que un otro nos refleje y así, ayude a generar nuestras soluciones.

Ahora si escuchas todo el ruido que hay en tu cabeza y en tu corazón, sin todo el ruido exterior y las distracciones?? Sipi, para eso sirve tomar terapia😉

"Uno es dueño de lo que calla y esclavo de lo que habla." Sigmund freud.