Ashtangamor
Ashtanga Yoga • Bacalar Bacalar's newest Yoga Shala, offering daily Yoga Classes.
18/05/2021
Day 2 of ✨
📷 .reggae
✨hosts
✨sponsors
18/05/2021
Day 1 of ✨
✨hosts
✨sponsors
09/05/2021
Day 6 ♥️ challenge Upward bow pose - Postura del arco hacia arriba 📷
Asanas
Day 1 Dhanurasana ✔️
Day 2 Ustrasana ✔️
Day 3 Kapotasana ✔️
Day 4 Eka pada raja kapotasana ✔️
Day 5 Viparita Dandasana ✔️
Day 6 Urdhva Dhanurasana ✔️
Hosts:
Sponsors:
09/05/2021
Day 6 ♥️ challenge Upward bow pose - Postura del arco hacia arriba 📷
Asanas
Day 1 Dhanurasana ✔️
Day 2 Ustrasana ✔️
Day 3 Kapotasana ✔️
Day 4 Eka pada raja kapotasana ✔️
Day 5 Viparita Dandasana ✔️
Day 6 Urdhva Dhanurasana ✔️
Hosts:
Sponsors:
08/05/2021
Day 5 ♥️ challenge - Two Legged Inverted Staff Pose - Postura del bastón invertido. 📷
Asanas
Day 1 Dhanurasana ✔️
Day 2 Ustrasana ✔️
Day 3 Kapotasana ✔️
Day 4 Eka pada raja kapotasana ✔️
Day 5 Viparita Dandasana ✔️
Day 6 Urdhva Dhanurasana
Hosts:
Sponsors:
08/05/2021
Day 4 ♥️ challenge
Asanas
Day 1 Dhanurasana ✔️
Day 2 Ustrasana ✔️
Day 3 Kapotasana ✔️
Day 4 Eka pada raja kapotasana ✔️
Day 5 Viparita Dandasana
Day 6 Urdhva Dhanurasana
Hosts:
Sponsors:
05/05/2021
Day 2 ♥️ challenge - Camel Pose - La postura del camello. 📷
Asanas
Day 1 Dhanurasana ✔️
Day 2 Ustrasana ✔️
Day 3 Kapotasana
Day 4 Eka pada raja kapotasana
Day 5 Viparita Dandasana
Day 6 Urdhva Dhanurasana
Hosts:
Sponsors:
04/05/2021
Day 1 Dhanurasana - Bow Pose La postura del arco. ♥️
Asanas
Day 1 Dhanurasana
Day 2 Ustrasana
Day 3 Kapotasana
Day 4 Eka pada raja kapotasana
Day 5 Viparita Dandasana
Day 6 Urdhva Dhanurasana
Hosts:
Sponsors:
30/04/2021
Day 6! 🧘🏻♀️ Ardha Matsyendrasana -Half Lord of the Fishes Pose - Media postura del señor de los peces 🐠 🐟
🔻Hosts:
🔻Sponsors:
🔺Daily postures🔺
1. Trikonasana B ✅
2. Parsvakonasana B ✅
3. Marichyasana C or D ✅
4. Pasasana ✅
5. Bharadvajasana ✅
6. Ardha Matsyendrasana ✅
30/04/2021
Day 5! 🧘🏻♀️ -Sage Bharadvaja’s Pose - Postura del Sabio Bharadvaja
🔻Hosts:
🔻Sponsors:
🔺Daily postures🔺
1. Trikonasana B ✅
2. Parsvakonasana B ✅
3. Marichyasana C or D ✅
4. Pasasana ✅
5. Bharadvajasana ✅
6. Ardha Matsyendrasana
Day 4! 🧘🏻♀️ - Noose Pose- Postura del lazo + gato dormido 🐈
🔻Hosts:
🔻Sponsors:
🔺Daily postures🔺
1. Trikonasana B ✅
2. Parsvakonasana B ✅
3. Marichyasana C or D ✅
4. Pasasana ✅
5. Bharadvajasana
6. Ardha Matsyendrasana
28/04/2021
En colaboración con FISIOMED: VIERNES 30 de Abril en GIOGA Chetumal
SÁBADO 1 de Mayo
en ASHTANGAMOR Bacalar
Workshop: Anatomía de Vinyasa Flow y Asanas de Pie.
Taller teórico práctico con duración de 3 horas curriculares avaladas por Yoga Alliance.
En este taller aprenderás desde lo más básico cómo construir secuencias de Vinyasa flow. Sus aspectos de alineación y coordinación
con la respiración para hacer más eficaz tu práctica y evitar lesiones. También se verán los aspectos anatómicos de las alineaciones en Asanas de pie.
Taller enfocado para todo tipo de practicante. No se necesita experiencia previa.
Taller impartido por el maestro Hiram villalobos.
E-RYT y YACEP Yoga Alliance.
➡️ ¡No te quedes fuera! ¡Aparta tu lugar!
☎️983 120 5256
☎️983 120 7941
28/04/2021
Day 3! 🧘🏻♀️ Marichyasana D- Sage Marichya’s Pose D - Postura del Sabio Marichya D
🔻Hosts:
🔻Sponsors:
🔺Daily postures🔺
1. Trikonasana B ✅
2. Parsvakonasana B ✅
3. Marichyasana C or D ✅
4. Pasasana
5. Bharadvajasana
6. Ardha Matsyendrasana
27/04/2021
Day 2! 🧘🏻♀️ Parsvakonasana B - - Postura del Ángulo Lateral Invertido.
🔻Hosts:
🔻Sponsors:
26/04/2021
Day 1! 🧘🏻♀️ Trikonasana B - Revolved Triangle Pose - Postura del Triángulo Invertido.
🔻Hosts:
🔻Sponsors:
Hace ya dos años que empezamos el Programa de Afrofusión con la maestra Tzitzi. ¡No te pierdas sus increíbles clases con percusiones en vivo! 🥁 👣 Sábados a las 6 p.m. en Ashtangamor.
It's been two years since we started the Afrofusion Program with teacher Tzitzi. Don't miss her amazing classes with live percussions! 🥁 👣 Saturdays at 6 p.m. at Ashtangamor.
14/04/2021
🌟TALLER DE MULADHARA A SAHASRARA🌟 Un viaje de reconocimiento y liberación.
Sábado 17 de abril en Ashtangamor Yoga en Bacalar.
Taller dirigido a todo público.
No es necesaria experiencia previa.
➡️¡Aparta tu lugar!
☎️9831205256
☎️9831195621
23/03/2021
En colaboración con FISIOMED: VIERNES 26 en GIOGA Chetumal
SÁBADO 27
en ASHTANGAMOR Bacalar
Workshop: Anatomía de Inversiones y Torsiones
Taller dirigido a todo público.
No se necesita experiencia previa.
Aprenderás las técnicas adecuadas para poder realizar las asanas de
inversión y torsión.
Aprenderás los aspectos anatómicos básicos para poder ejecutar correctamente los movimientos y evitar lesiones durante la práctica.
➡️ ¡Aparta tu lugar!
☎️983 120 5256
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Dirección
Avenida 7, Planta Alta (Entre Calle 16 Y 18)
Bacalar
77930
Horario de Apertura
| Lunes | 7am - 10:45am |
| 6:30pm - 8pm | |
| Martes | 7am - 10:45am |
| Miércoles | 7am - 10:45am |
| 6:30pm - 8pm | |
| Jueves | 7am - 10:45am |
| Viernes | 7am - 10:45am |
| 6:30pm - 8pm |