Psicoterapia Gestalt

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No importa cuál sea tu situación, la terapia puede ayudarte a mejorar tu vida

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Da el primer paso hacia una vida más feliz y satisfactoria, programa una cita conmigo 😊

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Por esas pláticas incómodas ☺️...

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El cambio se produce cuando el dolor de seguir igual es mayor que el dolor del cambio.

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Felicidades hoy en su día, a todos mis amigos y colegas psicólogos que, con su invaluable labor, contribuyen al bienestar emocional y mental de las personas.

Gracias por su dedicación, empatía y profesionalismo, por brindar un espacio seguro donde las personas pueden encontrar apoyo, comprensión y herramientas para enfrentar los desafíos de la vida.

¡Feliz Día del Psicólogo! 🧠

La dopamina solo es un placer instantáneo y la oxitocina es una hormona de felicidad duradera.

Una herida emocional que arrastramos desde la infancia, se detecta por le mecanismo de defensa máscara que usamos en la adultez y provoca reacciones automáticas, evitando una respuesta consciente.

Aprende a respetar los tiempos de los demás.

La magia de la Navidad 🎄
Y la importancia de compartir esta bella tradición con nuestros seres queridos y sobre todo con los pequeñines de la casa. Que siempre sea un experiencia grata, llena de armonía y para compartir momentos memorables.

Vemos las cosas tal cual somos y eso no significa que el otro esté en un error. ¿Qué emociones cargas hoy?

Me di cuenta gracias al progreso en mi terapia. ✨⁣Agenda tu cita y comienza a descubrir de dónde vienen aquellas situaciones que te impiden estar plena y feliz.

¿List@ para quitarte el disfraz?..

Analiza tus emociones y comprende su función. ⁣No dejes que se queden..

Tú de decides realmente cuánto tiempo quieres seguir enojada con la situación. Al final eso siempre resta de tu tiempo y energía. Hazte la siguiente pregunta, ¿cuánto tiempo le dedicas pensando en esa situación y en los posibles escenarios?, ¿vale la pena?…

¿Para qué ir a terapia si no me siento deprimid@? 🤔
La terapia Gestalt permite conocer los patrones relacionales, pensamientos y comportamientos que bloquean la conciencia presente y lleva a situaciones de infelicidad o inconformidad. Situaciones de las que muchas veces no somos conscientes que estamos viviendo...

Descubre cómo todas estas heridas sin sanar han estorbado la relación con tus padres.

Celebremos todos los días lo que somos, Seres Humanos..

Tú me elegiste a mí y yo a ti.
A la persona que no me dio la vida pero me dio todo como un papá. ¡Felicidades! 🩷
Compártelo a con esa persona que ha sido tu figura paterna.

Y cómo se sienta el otro al respecto, no es tu responsabilidad.

Comunicar mejora nuestras relaciones.

“Me di cuenta” con la terapia…

Soltando lo viejo, yendo hacia lo nuevo. Un camino que sí se puede lograr con el acompañamiento de tu terapia.

Psicoterapia Gestalt
Sesiones presenciales y por videollamada disponibles en junio.