Moon Yoga Center

🧘‍♂️ From Ground to Air: Intensive Handstand Workshop 🧘‍♂️ con JuanJo Madero

🌟 ¡Prepárate para desafiar tus límites y elevar tu práctica en nuestra Masterclass de Handstands del 25 al 27 de octubre en Moon Yoga Center! 🌟

Este taller intensivo es tu oportunidad para dominar el parado de manos desde la base hasta técnicas avanzadas, guiado por Juanjo Madero, instructor con 15 años de experiencia que ha perfeccionado su arte a lo largo y ancho de México, China, Chile y Argentina.

🔸 *Programa del Taller:*
Día 1: Sesión Introductoria
- Fluidez y Fundamentos del Parado de Manos: Calentamiento Creativo, Práctica de Yoga y Drills de Equilibrio.
Día 2: Módulo 1 - Fundamentos y Preparación
- Postura, Alineación y Acondicionamiento: Ejercicios para desarrollar fuerza, movilidad y una técnica correcta.
Día 3: Módulo 2 - Perfeccionamiento y Progresiones
- Equilibrio y Estabilidad: Transiciones, ajustes avanzados y práctica intensiva.

🔹 *¿PARA QUIÉN VA DIRIGIDO?*
Para practicantes de todos los niveles que buscan llevar su práctica al siguiente nivel. Ideal para quienes ya pueden brincar a un parado de manos o dominar posturas como bakasana.

🔹 *BENEFICIOS:*
- Mejora tu equilibrio, control y fuerza.
- Aprende técnicas avanzadas y cómo realizar autocorrecciones.
- Conecta con otros practicantes en un entorno motivador.

📅 *FECHAS:*
viernes 25, sábado 26 y domingo 27 de octubre de 2024

⏰ *HORARIOS:* 10:00 am – 01:00 pm los 3 días

💲 *PRECIOS:*
- Intensivo completo $2,500 MXN **Si eres alumno activo de Moon Yoga pregunta por el precio preferencial
- Clase suelta día 1: $600 MXN

📢 *DESCUENTO POR PRONTO PAGO:*
Early Bird $2,200 MXN **Antes del 25 de septiembre

📍 *LUGAR:* Moon Yoga Center - Plaza Río, LF

*CUPO LIMITADO*
¡No te lo pierdas! Reserva tu lugar y vuela con nosotros. ✨

Comienza tu semana conectando con tu cuerpo, fortaleciendo tus raíces y preparándote para crecer hacia lo alto.

¿Qué postura te ayuda a sentirte más enraizado? Compártela en los comentarios.

¿Sabías que en Moon Yoga hacemos ceremonias holísticas y espirituales? Hoy celebramos la despedida de soltera de .vlzquez y estuvo hermosa! ❤️❤️❤️👰🏻‍♀️

✨ Reflexión del Día ✨

“Purifica tu mente y tus pensamientos se volverán puros; purifica tus pensamientos y tu vida será pura.” - Swami Sivananda

En nuestra práctica diaria de yoga, nos esforzamos por alcanzar un estado de paz interior que comienza con la pureza de nuestra mente y nuestros pensamientos. 🌿🧘‍♀️

Al conectar con nuestro ser interior, dejamos que las energías positivas fluyan y transformen cada aspecto de nuestra vida. Recuerda que lo que piensas, lo que sientes y lo que haces, están interconectados. 💫

Cultivemos una mente clara, un corazón puro y una vida llena de luz.

YOGA Everyday ✨🙏🏻

Yoga EVERYDAY ✨🙏🏻

*MASTERCLASS: Encuentra tu equilibrio*

🔥 Eleva tu práctica con esta Master Class de fuerza y equilibrio.

💫 Descubrirás técnicas para fortalecer tus brazos, mejorar tu equilibrio y ganar confianza en ti mismo.

📅 *Fecha:* Viernes 30 de agosto
⏰ *Horario:* 7:00 pm a 9:00 pm
📍 *Lugar:* Moon Yoga Center
📿*Impartida por:* Estibaliz Aguilar
🪬 *Cupo máximo:* 12 personas
💲 *Costo:* Alumnos Activos Moon Yoga: $400
Alumnos Externos: $450

✨ 2 horas de práctica
✨ Técnicas avanzadas para fortalecer muñecas, brazos y hombros
✨ Alineaciones precisas para encontrar tu equilibrio perfecto
✨ Posturas desafiantes y divertidas que te sorprenderán

RESERVA HOY POR DM

-CUPO LIMITADO-

Con gratitud y cariño,
Equipo Moon Yoga Center 💖

Para quien carece de disciplina ética y de una salud física perfecta no puede haber iluminación espiritual. El cuerpo, la mente y el espíritu son inseparables: si el cuerpo está dormido, el alma también lo está. ❤️

El yoga activa nuestra felicidad ❤️

*Masterclass: La magia de Yoga Wheel*

💫 Únete a esta Masterclass única donde explorarás el fascinante mundo de yoga con rueda.

💥 Prepárate para una experiencia transformadora que combinará la fluidez del yoga tradicional con la versatilidad y el apoyo de la rueda.

📅 *Fecha:* Viernes 26 de julio
🕙 *Horario:* 7:00 pm a 9:00 pm
📍 *Lugar:* Moon Yoga Center
📿 *Impartida por:* Majo Ávila .mx
🪬 *Cupo máximo:* 12 personas
💲 *Costo:* Alumnos Activos Moon Yoga: $400, Alumnos Externos: $450

🧿 No te pierdas esta oportunidad única de conectar con tu cuerpo y mente de una manera profunda y transformadora.

✨ 2 horas de práctica intensiva de yoga con rueda
✨ Alineaciones y posturas diseñadas para profundizar y abrir tu cuerpo
✨ Técnicas para desbloquear tensiones y mejorar la flexibilidad
✨ Uso seguro y efectivo de la rueda
✨ Respiración consciente y meditación guiada

-CUPO LIMITADO-

Con gratitud y cariño,
Equipo Moon Yoga Center 💖

El viernes 26 de Julio tenemos MASTERCLASS DE YOGA WHEEL CON MAJO ¿Te unes? Envíanos un DM para apartar tu lugar!
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Así fue nuestra meditación que organizamos de regalo para la comunidad de practicantes en Moon Yoga ✨🫶🏻 GRACIAS por hacer este día tan especial al celebrar el día internacional del yoga.

Fue grandioso darnos cuenta de lo que el yoga significa en sus vidas ✨🙏🏻

¡Gracias por asistir y enseñarnos las distintas maneras en las que experimentamos el yoga!

Ha sido muy bonito compartir este momento con un ustedes ❤️

¡Feliz Día Internacional del Yoga! 🌟

Hoy celebramos la práctica que nos une, nos fortalece y nos equilibra. El yoga no es solo una serie de posturas; es un viaje hacia el bienestar integral. Nos invita a conectar con nuestro cuerpo, calmar nuestra mente y encontrar la paz interior.

Gracias por ser parte de nuestra ceremonia y meditación para celebrar este día. ¡Pronto subiremos las fotos y videos! 😍

Gracias a cada integrante de nuestra comunidad y a nuestras maestras: , .mx, , , , , . ✨❤️

Con gratitud y cariño,
Equipo Moon Yoga Center

Te invitamos a practicar en Moon Yoga Center ✨

“El Yoga es como la música: el ritmo del cuerpo, la melodía de la mente y la armonía del alma.”

-B.K.S. Iyengar

Te invitamos a practicar en Moon Yoga Center ✨
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¡Ven y disfruta de nuestra clase muestra gratuita sin costo! 🙏⁣
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¡Te esperamos en el tapete!🌟 ⁣
Estamos ubicados en Plaza Río LF, Boca del Río Veracruz⁣
Reserva tu clase muestra al WhatsApp 2291 522046⁣
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¡Te va a encantar nuestro shala!
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Yoga es la práctica más completa porque va más allá del cuerpo físico. ✨

¿Sabías que el yoga te ayuda a aumentar tu flexibilidad y musculatura? ¡Agenda hoy tu clase muestra GRATIS! 😉

🫶🏻 si tú lo ves, el universo también!

¡Ven a conocer la práctica del yoga con nosotros!

Una de las obras más influyentes en la filosofía del yoga es el Yoga Sutras de Patañjali.

Este texto clásico del yoga presenta un sistema comprensivo de práctica espiritual, conocido como Raja Yoga o yoga del ocho miembros.

Los ocho miembros del yoga según Patañjali son:

1. Yamas: Principios éticos que guían nuestras acciones hacia los demás, incluyendo la no violencia, la verdad, la no robar, la continencia y la no codicia.
2. Niyamas: Prácticas personales que cultivan el autocontrol y la autodisciplina, como la pureza, la satisfacción, la austeridad, el estudio y la devoción.
3. Asanas: Posturas físicas que ayudan a mantener la salud del cuerpo y preparan la mente para la meditación.
4. Pranayama: Técnicas de control de la respiración que equilibran y energizan el cuerpo y la mente.
5. Pratyahara: Retirada de los sentidos de los estímulos externos para enfocar la atención internamente.
6. Dharana: Concentración intensa y focalizada en un objeto, idea o actividad.
7. Dhyana: Meditación profunda y continua en la que la mente se sumerge en un estado de unidad y conexión.
8. Samadhi: Estado de conciencia elevada y trascendente en el que el practicante experimenta la unidad con el universo.

La práctica es individual pero en comunidad sabe mejor ❤️

Sonreír a la vida es la mejor postura que puedes adoptar en tu práctica diaria. 🙂

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Originado en la antigua India, el yoga ha evolucionado a lo largo de miles de años, adaptándose a diferentes culturas y contextos, pero manteniendo su esencia fundamental.

La filosofía del yoga no se limita al tapete; se trata de vivir una vida consciente, ética y equilibrada en todos los aspectos.

Los principios del yoga pueden aplicarse en nuestras relaciones, trabajo, decisiones diarias y cuidado personal, ayudándonos a cultivar la paz interior, la armonía y el bienestar integral.