Nutrióloga Itzel Hernández
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Pos oye!!
En otras palabras es solamente mejorar nuestro estado actual de salud, sin necesidad de estresarnos por encajar en un estereotipo. Mientras logremos disminuir un 10 % de nuestro peso en grasa en un estado de obesidad, será significativamente importante para nuestra salud.
Sin dejar a un lado, claro, que mientras más cerca estemos de porcentajes saludables de grasa y músculo, será mejor.
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Semana de la lactancia materna del 1 al 7 de agosto 🤱🏻
Hoy toco con asistente 🤭
No seas cómo María, agenda tú cita ya!!
🥑🥭🥙🥗
Pequeños cambios grandes diferencias 👌🏼
Los "macros" no son otra cosa que los macronutrientes, los grupos de alimentos que nuestro cuerpo necesita para vivir.
Diferencia gráfica entre Grasa y Músculo 👀
No es dieta; es un cambio en el estilo de nuestras vidas. ¡Cuidémonos!
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