Niralamba

✨"El Pranayama es la ciencia de la respiración. Es el eje alrededor del cual gira la rueda de la vida." B.K.S Iyengar

🫁Ven a aprender como practicar Pranayama.
😎Ven a soltar estres y relajarte profundamente.
⚡Ven a llenarte de energia.
❤️Ven para estar contigo mism@ y tu respiración.

Solo 9 lugares.
☎️Reserva: 625 117 48 55
⏳Domingo 15 de Septiembre
🕜8am a 9:30am
📍

✨Esta clase es especial para que inicies tu practica de Yoga Iyengar y te incorpores con facilidad a las clases regulares. Veremos la forma de posturas fundamentales y sus acciones.
Todos pueden practicar Yoga no importa la rigidez, la condición física, ni la edad.
El uso de soportes como la pared, las cobijas, el cinturón permite que todos puedan practicar y mejorar progresivamente.

✨Esta clase es para ti:
👉Si nunca as practicado Yoga Iyengar.
👉Si has suspendido tu practica de Yoga y la quieres retomar.
👉Si quieres conocer el método de Yoga Iyengar y sus beneficios.
👉Si ya viniste a una clase de introducción al metodo y quieres conocerlo mas.
👉Si ya prácticas y quieres reafirmar las bases de tus posturas.
👉Si quieres unirte a las clases regulares.
✨Date la oportunidad de estar contigo mismo, de descubrir tu cuerpo. Empieza un proceso de transformación para mejorar tu bienestar y tu calidad de vida.
Domingo 8 de Septiembre
8:15am a 9:30am
Solo 12 lugares
☎️Reserva tu lugar: 624117 48 55

Clase Iyengar de Yoga Restaurativo y Pranayama!

Con el material de Yoga nos podemos quedar mas tiempo en las posturas para relajarnos y observarnos. Los organos descansan y el sistema nervioso se tranquiliza.
Al estar relajados las respiraciones son mas faciles, mas naturales.
Ven a relajar tu cuerpo y mente, a soltar estres y a llenarte de energia. La clase es para todos los niveles.

Domingo 11 de Agosto
⏰ 8:00am a 9:30am
📍
Aparta tu lugar!
☎️ Reserva: 624 117 48 55

🔥Clase especial para crear espacio, fortalecer y soltar tensión en la espalda alta.🔥

Esta zona se tiende a tensar, a acumular estrés y por ello a perjudicar al cuello. Usaremos los brazos y los hombros para abrir el pecho. Al ensancharse el pecho facilita respiraciones más amplias y sin esfuerzo. Esto tiene un efecto directo y positivo sobre nuestro estado de ánimo y energía.

Esta clase no es adecuada para personas con dolor o lesionadas.

Solo 9 lugares
Aparta tu lugar: 624 1174855

Clase Iyengar de Yoga Restaurativo y Pranayama!

Con el material de Yoga nos podemos quedar mas tiempo en las posturas para relajarnos y observarnos. Los organos descansan y el sistema nervioso se tranquiliza.
Al estar relajados las respiraciones son mas faciles, mas naturales.
Ven a relajar tu cuerpo y mente, a soltar estres y a llenarte de energia. La clase es para todos los niveles.

Domingo 7 de Julio
⏰ 8:00am a 9:30am
📍
Aparta tu lugar!
☎️ Reserva: 624 117 48 55

✨Clase de Yoga Iyengar con las cuerdas! ✨
En esta clase usaremos las cuerdas para mejorar las acciones de las asanas de pie. Las cuerdas dan dirección y estabilidad y ayudan a profundizar y expandir las posturas.

Esta clase es para todos los niveles.
Aprenderas a usar las cuerdas de una manera segura y eficaz para mejorar tu practica.

Solo 9 lugares, reserva el tuyo

🗓️Domingo 19 de Mayo
⏰8am a 10:30am
💲Costo: 400 pesos
☎️Reserva: 624 1174855

✨Esta secuencia de posturas de Yoga está diseñada para aliviar los síntomas que vienen durante la menstruación.
✨También se puede practicar por hombres, y mujeres que no estén menstruando, como una practica restaurativa.
✨La clase es para todos, mujeres, hombres, principiantes y avanzados.

⏰Domingo 5 de Mayo 8am a 9:30am.
☎️Confirma tu asistencia: 624 117 48 55
Solo 9 lugares.
Costo: 400 pesos.
📍

✨Esta clase es especial para que inicies tu practica de Yoga Iyengar y te incorpores con facilidad a las clases regulares. Veremos la forma de posturas fundamentales y sus acciones.
Todos pueden practicar Yoga no importa la rigidez, la condición física, ni la edad.
El uso de soportes como la pared, las cobijas, el cinturón permite que todos puedan practicar y mejorar progresivamente.

✨Esta clase es para ti:
👉Si nunca as practicado Yoga Iyengar.
👉Si has suspendido tu practica de Yoga y la quieres retomar.
👉Si quieres conocer el método de Yoga Iyengar y sus beneficios.
👉Si ya viniste a una clase de introducción al metodo y quieres conocerlo mas.
👉Si ya prácticas y quieres reafirmar las bases de tus posturas.
👉Si quieres unirte a las clases regulares.

✨Date la oportunidad de estar contigo mismo, de descubrir tu cuerpo. Empieza un proceso de transformación para mejorar tu bienestar y tu calidad de vida.

Domingo 14 de Abril
⏰8am a 9:15am
Solo 12 lugares
☎️Reserva tu lugar: 624 117 48 55
📍
🙏

Habra varias clases especiales este mes los Domingos. Les comparto la primera. Clase Iyengar de Yoga Restaurativo y Pranayama!

Con el material de Yoga nos podemos quedar mas tiempo en las posturas para relajarnos y observarnos. Los organos descansan y el sistema nervioso se tranquiliza.
Al estar relajados las respiraciones son mas faciles, mas naturales.
Ven a relajar tu cuerpo y mente, a soltar estres y a llenarte de energia. La clase es para todos los niveles.

Domingo 7 de Abril.
⏰ 8:00am a 9:30am
📍
Solo 9 lugares, aparta el tuyo!
☎️ Reserva: 624 117 48 55

Horarios de clases de Yoga Iyengar.
Aparta tu lugar al numero: 624 117 48 55.

✨Evento especial con de Guadalajara!

En este taller construye tu 🥁tambor 🔥chamanico!

Aparta tu lugar con .grand.schumacher
☎️6241475835

Clase Iyengar de Yoga Restaurativo y Pranayama!

Con el material de Yoga nos podemos quedar mas tiempo en las posturas para relajarnos y observarnos. Los organos descansan y el sistema nervioso se tranquiliza.
Al estar relajados las respiraciones son mas faciles, mas naturales.
Ven a relajar tu cuerpo y mente, a soltar estres y a llenarte de energia. La clase es para todos los niveles.

Domingo 3 de Diciembre.
⏰ 8:30am a 10:30am
📍
Pocos lugares
☎️ Reserva: 624 117 48 55

Retiro con Chantal Jauffred en Cabo San Lucas!!!

3 dias: 10, 11 y 12 de Noviembre!
Con inmersión en agua fria, practica de Yoga Iyengar, pranayama, charlas de salud y 3 desayunos para probar una alimentación consciente y deliciosa.

Aparta tu lugar: 624 117 48 55

🙏🙏🙏

✨Esta secuencia de posturas de Yoga está diseñada para aliviar los síntomas que vienen durante la menstruación.
✨También se puede practicar por hombres, y mujeres que no estén menstruando, como una practica restaurativa.
✨La clase es para todos, mujeres, hombres, principiantes y avanzados.

⏰Domingo 21 de Mayo 8am a 9:30am.
☎️Confirma tu asistencia: 624 117 48 55
Costo: 350 pesos.
📍

Christian Mesa , por cuarta vez en Los Cabos !
Aprovecha la oportunidad y vive la experiencia con nosotr@s 😉🥰!
Un retiro para quien necesita darse una pausa en su vida ... tener mas claridad sobre su camino , encontrar consuelo interior o enriquecer sus virtudes.✨🙂

🙏Gracias a todos los que participaron en este retiro con Chantal Jauffred y el Dr. Miguel Angel Ochoa en !!!🙏

Fueron 4 días llenos de salud, practicamos Yoga Iyengar y Pranayama guiados por Chantal Jauffred la única maestra en Mexico certificada en Yoga Iyengar con el nivel señor int. II. Gracias por transmitirnos tus conocimientos y experiencias de vida.🙏

Tuvimos conversaciones con el Dr. Miguel Angel sobre alimentación, estrés, ansiedad, depresion para hacer conciencia. Hablamos de soluciones como la suplementación, psicoterapia, vitaminas, ejercicio, relajación y habitos saludables. 🙏

🔥🌊Christophe Grand nos guío en el Temazcal Tlaloc!!! Un Temazcal para relajarse, soltar y llenarnos de energía!

🥦🥕🥬🥑Convivimos en 3 comidas muy deliciosas y saludables.

🙏Gracias al grupo por su entrega, entusiasmo y los buenos momentos compartidos.🙏

Retiro de Yoga Iyengar con Chantal Jauffred en Cabo San Lucas, estudio Niralamba.

🕜23, 24, 25 y 26 de Marzo.🕜

✨El retiro incluye:
👉Posturas y secuencias de Yoga
👉Como relajarte
👉Ejercicios de respiración
👉Charlas de alimentación, hábitos, salud y bienestar
👉Vive la experiencia sanadora del Temazcal
👉1 cena y 2 desayunos vegetarianos, alimentos orgánicos

👉PROGRAMA:
🌞Jueves 23🌞
5:00 a 6.10 Asana
6.30 pm a 7.30 pm Cena
7.30 a 8.30 Charla

🌞Viernes 24🌞
4.00 a 5.00pm Charla
5.15 a 7:00 Asana y Pranayama
7.30 Temazcal

🌞Sábado 25🌞
7am a 7.50 Pranayama
8:00 am a 10:00 Asana
10:30 a 11:30 Desayuno
11:30 a 12:30 Charla
12:30 Tiempo Libre

🌞Domingo 26🌞
7.00am a 9.00am Asana
9.30 a 10.30 desayuno
11.00 a 12.00 Charla y despedida.

☎️Informes: 624 117 48 54☎️

✨Taller con ANN MOXEY en Niralamba, Cabo San Lucas!!!✨

🕜17 a 19 de Febrero!
Mas que recomendado.
Si no la conoces: https://www.annmoxey.com/


👍Dirigido a : terapeutas , instructores o practicantes de yoga , personas que quieran profundizar en observar y sanar sus adicciones.

“De la Psicología Gestalt a Parinaama Yoga. El taller más conocido de este yoga de transformación y resiliencia”

Es un taller profundo de 3 días:
⏰Viernes 17 de Febrero 5pm a 8pm
⏰Sabado 18 de Febrero 9am a 1pm
⏰Domingo 19 de Febrero 10am a pm

✨Aprenderas👇
👉 A estar en lugares incomodos, comodamente...

👉A auto observar y contener compasivamente procesos personales dificiles

👉A practicar recursos de la milenaria disciplina del yoga que te regresan el poder que andamos regalando a los demas, al habito toxico y al pensamiento adicto.

👉Las bases filosoficas del concepto de la consciencia y sus 5 poderes, para saberlas reconocer y encausar saludablemente.

👉A surfear cualquier situacion en libertad con la responsabilidad que garantiza el estar totalmente presente.

💲Costo $2800 publico en general.
$2500 alumnos regulares.
☎️Reserva tu lugar: 624 358 5712

✨Retiro de Yoga con Chantal Jauffred✨

Yoga y Estilo de Vida para un completo bienestar

Vive la experiencia de este retiro con los bellos paisajes de Cabo San Lucas en Baja California Sur (México) en el que habrá prácticas de Yoga y Pranayama, complementado con charlas de estilo de vida donde aprenderás sobre nutrición, ayunos, ayurveda, ciclos circadianos, exposición y aprovechamiento de la luz, entre otros temas.

👉PROGRAMA 👈
🌞Viernes 3 de febrero🌞
3.30pm a 5.00pm Asana
5.30pm a 6.30pm Charla
7.00pm a 8.00pm Cena y bienvenida

🌞Sábado 4 de febrero🌞
7.00am a 9.00am Asana
9.30am a 10.30 Desayuno
11.00 Tiempo libre
3.30pm a 5.00pm Asana
5.30pm a 6.30pm Charla
7.00pm a 8.00pm Cena

🌞Domingo 5🌞
7.00am a 9.00am Asana
9.30am a 10.30 Desayuno
11.00 Tiempo libre
3.30pm a 5.00pm Asana
5.30pm a 6.30pm Charla
7.00pm a 8.00pm Cena

🌞Lunes 6🌞
7.00am a 9.00am Asana
9.30am a 10.30 Desayuno y despedida

✨✨
📍
⏰ 3 a 6 de Febrero 2023
Solo 18 lugares
👉Aprovecha 10% de descuento por pronto paga antes del 20 de Enero!
☎️624 1174855

✨Empieza el año practicando Yoga Iyengar!✨

🎆Cuando la cabeza esta abajo del corazon la postura es una inversion. Asi que invierte en ti!!!🎆

👉En esta clase veremos la forma segura de practicar las diferentes inversiones y sus beneficios.

👉La clase es para todos los niveles!

⏰Domingo 8 de Enero
8:30am a 10:30am
📍Niralamba
📍Adrian Grand

💲400 pesos

👉Solo 9 lugares
☎️Reserva: 624 117 48 55

✨Esta clase es especial para que inicies tu practica de Yoga Iyengar y te incorpores con facilidad a las clases regulares. Veremos la forma de posturas fundamentales y sus acciones.
Todos pueden practicar Yoga no importa la rigidez, la condición física, ni la edad.
El uso de soportes como la pared, las cobijas, el cinturón permite que todos puedan practicar y mejorar progresivamente.

✨Esta clase es para ti:
👉Si nunca as practicado Yoga Iyengar
👉Si has suspendido tu practica de Yoga y la quieres retomar
👉Si quieres conocer el método de Yoga Iyengar y sus beneficios
👉Si ya prácticas y quieres reafirmar las bases de tus posturas
👉Si quieres unirte a las clases regulares

✨Date la oportunidad de estar contigo mismo, de descubrir tu cuerpo. Empieza un proceso de transformación para mejorar tu bienestar y tu calidad de vida.

⏰Domingo 2 de Octubre
Dos Horarios:
9:15am a 10:30am
10:45am a 12pm
💲Costo: $100 pesos
☎️Reserva tu lugar: 624 117 48 55
📍
🙏

La consulta Ayurveda consiste en varias sesiones de 1h destinadas a construir un estilo de vida más saludable y amoroso. A través de un proceso de 3 a 4 meses te estaré acompañando y guiando con diferentes herramientas de Ayurveda como:
- Cambio de hábitos y rutina diaria
- Alimentos y especias adecuadas a cada metabolismo
- Alimentos incompatibles y guía de alimentación
- Uso de mantras
- Aromaterapia
- Técnicas de respiración
- Meditación
- Posturas de Yoga
- Automasaje Ayurvédico
La finalidad es que aprendas a llevar el estilo de vida flexible y armonioso que ofrece esta Medicina milenaria
reginabadial.ayurveda

Acompañanos este viernes , a las 19:30h !

Adentrarte más en tu proceso personal desde el enfoque de la tradicion ancestral mexicana. Aprovecha la oportunidad de vivirlo con Nato, quien tiene mucho que compartir.