Mi Primer Gym

Apreciados padres de familia, Mi Primer Gym🌟 les manifiesta sus mas sinceros agradecimientos por su cumplimiento, lo cual termina en beneficio para los niños, esperamos que este centro haya dejado muchos frutos y nuevas experiencias de aprendizaje para usted y su hijo.

De parte de cada uno de los que formaron la familia más grandiosa en Mi Primer Gym, les dicen a los que están al pendiente de las necesidades emocionales, los que dan consejos, los que protegen hasta con los puños si es necesario la integridad de sus pequeños, los que sienten mayor orgullo por los logros de sus hijos que por sus propios logros.

Los que ven en la paternidad su más grande logro en la vida, y para los que todo esfuerzo es poco si es por el bienestar de sus hijos, aunque no gocen del reconocimiento de la sociedad, y a veces incluso de su propia familia, por todo el empeño que ponen para tener a los suyos gozando de una buena calidad de vida.

A todos esos que cumplen la muchas veces ingrata labor de ser padres, que siguen apoyando los buenos hábitos en ellos y recuerdan que esto solo es un escalón más, no sólo felicidades, sino sobre todo, !muchísimas gracias!

Mi Primer Gym✨💫

“QUE INICIE COMO UN JUEGO Y TERMINE COMO UN ESTILO DE VIDA”

Nos dirigimos a Ustedes para comunicarles el cierre de un ciclo en Mi Primer Gym, el cual se hará efectivo a partir del próximo Domingo 09 de Septiembre del año en curso, hasta entonces seguiremos ofreciendo nuestros servicios con el fin de que puedan encontrar otro lugar que nos sustituya.
Queremos agradecer su confianza durante todo este tiempo y esperemos que le quede un buen recuerdo de nuestra empresa y de nuestra forma de trabajar.

Dándole las gracias por su confianza a cada uno de nuestro niños y niñas así como a los papás y mamás que formaron parte de nuestra familia en Mi Primer Gym y deseándole muchos éxitos, reciban un cordial saludo de parte de nuestros Instructores, y personas que estuvieron con ustedes desde el inicio.

“QUE INICIE COMO UN JUEGO Y TERMINE COMO UN ESTILO DE VIDA”

Diego Fierro Zavala
Mi Primer Gym

Beneficios del ejercicio físico para los niños y niñas.

° Aumentan sus habilidades motoras
° Favorecen su desarrollo físico, con el crecimiento de huesosy músculos.
° Les aleja del sedentarismo, reduciendo el tiempo que dedican a la televisión y a los videojuegos.
° Son más sanos, pues la práctica regular de ejercicio fisico les aporta los mismos beneficios para el organismo que a los adultos. ° Se socializan y mejoran sus habilidades para relacionarse.
° Aprenden a seguir reglas y a crear hábitos.
° Se pueden corregir algunos defectos físicos. ° Duermen mejor.
Ven y conoce nuestras instalaciones .
EJERCITATE DIVIÉRTETE Y APRENDE
⚽⚾🏀🏈🎳🎾🏋🏃⛹🎖❤

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Mi Primer Gym💫

¿Cómo escoger el deporte ideal para tu hijo?

¿Habla mucho? ¿Se mueve? ¿Le gusta correr? ¿Trepa árboles? Cada uno de estos comportamientos puede ser una pista asociada con el deporte ideal que tu hijo podría practicar, pero la elección no es tan sencilla.

Muchos niños sueñan con ser profesionales un día, pero ese deseo aparece una vez que los menores conocen el deporte y se hacen aficionados a él, pero antes de forjar una carrera deportiva, lo que prevalece al principio es la diversión y la serie de beneficios que se logran con el deporte a través de una "multitud de factores", como 🌟 hace con ellos.

Ven y visítanos!

QUE INICIE COMO UN JUEGO Y TERMINE COMO UN ESTILO DE VIDA

💪❤️🌟👦🏻👧🏻🏋🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🔵⏺️👶🏻🥊✨🌟💚
🌟

Ven por una clase de prueba totalmente gratuita, ellos estarán agradecidos con ustedes, calle 2 Av M esquina, Caborca Son.

WhatsApp 6371139651 y tel oficina 6376905345

🌟 Estimulación temprana y músical 👶🏻
6 meses a 2 años
🌟 Active Kinder 👧🏻👦🏻
2 años a 6 años
🌟 Active Cardio Circuito 🤸🏻‍♀️🏋🏻‍♀️
7 a 15años
🌟Active Especial 👧🏻👦🏻❤️
Edad libre, Autismo, Síndrome de Down, Parálisis, Problema de Motricidad gruesa, etc

En ellos tendrán la oportunidad de iniciarse en un deporte, nosotros los ayudamos, y ellos escogerán el que más les guste además de tener actividad física diaria y desarrollar áreas cognitiva, trabajar en coordinación, velocidad, agilidad, fuerza, entre otros.

Ven y visitanos!🌟✨

⭐️💪🏻💚👧🏻👦🏻👶🏻🤸🏻‍♀️⚽️🏀🏐⚾️🥇❤️🏃🏽‍♀️

A mi hija le han enseñado en el colegio que es tan importante la propia actividad física como el calentar y estirar antes y después del ejercicio. Y es que esto es fundamental para que cualquier persona pueda practicar cualquier deporte sin sentir molestias o padecer alguna lesión.

Calentamientos y estiramientos para niños

Por eso, debemos en inculcar a tus hijos esta costumbre, ya que en esas edades algunos desarrollan antes que otros, por lo que es normal que se produzcan lesiones debido a la diferente musculatura.

El calentamiento es la base del ejercicio

Siempre que tus hijos vayan a realizar una actividad deportiva deben calentar sus músculos para adaptarlos a la actividad deportiva. En función del tipo de actividad que vayan a hacer, tendrán que calentar más unas zonas del cuerpo que otras, aunque hay partes del cuerpo que siempre se calientan para prepararlas para cualquier actividad deportiva.

Mi Primer Gym⭐️

“QUE COMIENCE COMO UN JUEGO Y TERMINE COMO UN ESTILO DE VIDA”

💜 El deporte ayuda a los niños no sólo a estar sanos y desarrollarse física y mentalmente, también a relacionarse de una forma saludable con otros niños. Estar en forma es significado de estar sano. Es más, si creas en tu hijo el hábito de practicar deporte desde el inicio de su infancia, puede que te ahorres algunos problemas cuando llegue a la adolescencia.
Los niños deben encontrar y practicar un deporte que les guste y apasione. Lo primordial es que los pequeños estén motivados para practicar cierto deporte, nunca se les debe obligar. Al principio puede costarles en tomar el ritmo, pero si el niño cuenta con el apoyo, la determinación y la seguridad de los padres, todo irá bien.
Por eso como padres siempre debemos apoyar al niño en la disciplina que escoja, tal vez primero le guste uno, luego otro y despues otro mas, pero siempre debemos apoyar sus capacidades para un buen habito en su vida.🤸‍♀️⚽⚾🏀🏐🏈🎾💃🕺

Con el fin de mejorar las funciones cardiorrespiratorias y musculares y la salud ósea se recomienda que:

💪 Los niños y jóvenes de 5 a 17 años inviertan como mínimo 60 minutos diarios en actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa.
💪 La actividad física por un tiempo superior a 60 minutos diarios reportará un beneficio aún mayor para la salud.
💪 La actividad física diaria debería ser, en su mayor parte, aeróbica. Convendría incorporar, como mínimo tres veces por semana, actividades vigorosas que refuercen, en particular, los músculos y huesos.

🤸‍♀️🤾‍♀️🧠🧡

¿Tu niñ@ de SECUNDARIA no practica ningun deporte?
¿Cansado de verlo sin hacer nada?
Te ayudaremos a que cambie su estilo de vida para bien😃
Tenemos una nueva clase para ellos
😎💪💦🏃‍♂️

Programa de Acondicionamiento Fisico compuesta por una variedad de ejercicios y movimientos que se ejecutan en intervalos que combinan ejercicios aerobicos y anaerobicos de alto impacto, lo que permitira quemar un gran numero de calorias.
- Aumento de condicion fisica garantizada
- Resistencia
- Agilidad
- Fuerza
- Velocidad
Ven y aparta tu lugar, comenzamos a partir de 5 niños en adelante! Contamos con horario matutino y vespertino

- Clase de
Edades de 6 meses a 2 años 👶🚼

- Clase 🏃‍♂️💪💦
Edades de 13 a 15 años 🔝
(SECUNDARIA)

- Clase 🏃‍♂️🤸‍♀️
Edades de 7 a 12 años 🤾‍♂️

- Clase
Edades de 3 a 6 años 😍🤩😋

👧🧑 La liberación de endorfinas que produce el ejercicio físico nos proveerá de ayuda a la hora de concentrarnos y focalizarnos. Aunque aproveches esa hora para despejarte del estudio, la realidad es que cuando retomes los libros verás que te será más fácil la caoncentracion. Esto se debe a que las endorfinas generan en el cuerpo una satisfacción tal que la mente logra relajarse para adquirir conocimientos de forma más eficiente. La endorfina genera pensamientos positivos, por lo que no pensarás en lo abrumador de estudiar o en el examen que se aproxima.
Al hacer ejercicio favorecemos notablemente el funcionamiento de nuestro cerebro. 💪🧠

🤸‍♀️❤️💦✴️

QUE INICIE COMO UN JUEGO Y TERMINE COMO UN ESTILO DE VIDA!!

En Mi Primer Gym nos alegra que los niños disfruten de sus actividades fisicas como recreativas❤️😃 ven y conoce nuestras instalaciones y se parte de este equipo✨

💪❤️🌟👦🏻👧🏻🏋🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🔵⏺️👶🏻🥊✨🌟💚
🌟

Ven por una clase de prueba totalmente gratuita, ellos estarán agradecidos con ustedes, calle 2 Av M esquina, Caborca Son.

🌟 Estimulación temprana y músical 👶🏻
6 meses a 2 años
🌟 Active Kinder 👧🏻👦🏻
2 años a 6 años
🌟 Active Cardio Circuito 🤸🏻‍♀️🏋🏻‍♀️
7 a 13 años
🌟Active Especial 👧🏻👦🏻❤️
Edad libre, Autismo, Síndrome de Down, Parálisis, Problema de Motricidad gruesa, etc

En ellos tendrán la oportunidad de iniciarse en un deporte, nosotros los ayudamos, y ellos escogerán el que más les guste además de tener actividad física diaria y desarrollar áreas cognitiva, trabajar en coordinación, velocidad, agilidad, fuerza, entre otros.

Ven y visitanos!🌟✨

💪 Las ventajas de practicar ejercicio son tanto físicas como emocionales, son conocidas y has sido avaladas por numerosos estudios a lo largo de la historia. Destacamos diez beneficios de la actividad física infantil que nos recuerdan que nuestros hijos deben hacer deporte. 💫✨🏅

* El niño se relaciona con sus semejantes, otros niños o adultos, comprendiendo las reglas del juego y experimentando. Se hace más colaborador y menos individual, reconociendo y respetando a sus semejantes.

* El niño aprende (a veces poco a poco) a superar la timidez, y amplían sus mecanismos de relación social y la seguridad y confianza en sí mismo.

* En el deporte en grupo el niño aprende a adquirir responsabilidades y a cooperar.

* La actividad física puede frenar los impulsos excesivos de los niños que aún no saben controlar el exceso de nervios o de energía.

* Produce una mejora y un aumento de las posibilidades motoras del niño, movimientos coordinados, fuerza...

* La actividad física contribuye a una adecuada maduración del sistema muscular y esquelético. Huesos y músculos fuertes son la base para un crecimiento adecuado.

* Potencia la creación de hábitos saludables, desde la propia práctica del ejercicio a una alimentación sana o una adecuada higiene corporal, cuestiones a las que los padres debemos contribuir con nuestro ejemplo y enseñanzas.

* Junto a una dieta equilibrada, el ejercicio contribuye a la regulación del peso corporal, evitando la obesidad, uno de los mayores males de la infancia de nuestro tiempo.

* El ejercicio también mejora las funciones cardiovasculares. Por ello contribuye a prevenir determinadas enfermedades degenerativas como la arteriosclerosis, estrechamente relacionada con las enfermedades cardiovasculares.

* Y, tal vez lo más importante para el propio niño, que le anime a seguir practicando ejercicio, es que el niño se divierte al considerar la actividad física o el deporte como un juego, en el que la competición y las exigencias están en un nivel inferior al disfrute.

💪❤️🌟👦🏻👧🏻🏋🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🔵⏺️👶🏻🥊✨🌟💚
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QUE COMIENCE COMO UN JUEGO Y TERMINE COMO UN ESTILO DE VIDA

El problema del sedentarismo...

Tener sobrepeso o ser obeso en la infancia se ha convertido en un problema grave. Hay muchos factores que contribuyen a esta epidemia, pero uno de los principales es que los niños se están volviendo más sedentarios. En otras palabras, pasan mucho más tiempo sentados que antes.

Los niños y los adolescentes actuales pasan horas cada día delante de pantallas (televisores, smartphones, tabletas y otros dispositivos) consumiendo una variedad de medios (programas de televisión, vídeos, películas, juegos). Este exceso de tiempo delante de pantallas junto con un tiempo insuficiente de actividad física se añade al problema de la obesidad infantil.

💚🔵👶🏻🔴🎈⚪🎼🤹🏻‍♀☀

Estimulacion Temprana y Musical!

✴️Atencion papás‼️ Tenemos una nueva clase para jovenes (secundaria) en turno matutino y vespertino a partir de este Lunes 7 de Mayo 😎

-> Active WorkOut - 💪 Programa de Acondicionamiento Fisico compuesto por una variedad de ejercicios y movimientos que se ejecutan en intervalos y que combinan ejercicios aerobicos y anaerobicos de alto impacto, lo que permitirá quemar un gran numero de calorias.
🕐 9-10 am 5-6 pm
🕐 10-11am 7-8 pm

‼️‼️Acondicionamiento Fisico para edades de 13-15 años 🔹(Secundaria)🔹 💪🏼😏 turno matutino y vespertino, mas adelante les daremos mas informacion... 🔆🌟

Active WorkOut 🏃🏻‍♂️💦🔜

💪❤️👦🏻👧🏻🏋🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🔵🥊✨🌟💚

Este día del niño festejamos a nuestros peques en , sera un día grandioso para ellos!, donde podrán disfrutar de pastel, juegos, y muchas cosas mas!

Disfrutemos de este día como ninguno!

del ! Les desea Mi Primer Gym!