Arena Fitness
Entrenamiento Funcional
Selecciona bien a tu pareja😉🏋🏻♀️🏋🏻♂️
Team In****no 💪🏽😈🔥
Te veo en el entrenamiento 💪🏽😈🌴🌊
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Fase final del entrenamiento 🏃🏻♀️
Pequeñas aceleraciones 🏃🏻♀️
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En pareja ES MEJOR 🏋🏻♀️🏋🏻♂️🌴🌊
¿Te interesa mejorar tu Salud y tu Imagen?🫀🩺💪🏻😎
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06/11/2024
En pareja ES MEJOR🏋🏻♂️🏋🏻♀️🌴🌊
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✍🏻 Bitácora
📌Pareja empieza el 2 de Octubre 2024 el Plan de entrenamiento y Plan de Alimentación
Peso Inicial Mujer 79.7 Kg
BMI Inicial Mujer 30.4
Peso Inicial Hombre 88.35 Kg
BMI Inicial Hombre 31.7
📌Se toman datos el 4 de Noviembre 2024
Peso Actual Mujer 68.25 Kg
BMI Actual Mujer 26
Peso Actual Hombre 77.2 Kg
BMI Actual Hombre 27.5
Los datos muestran una clara DISMINUCIÓN de GRASA y significativo AUMENTO en la MASA MUSCULAR 💪🏻 en las imagenes se aprecia tambien una clara DESINFLAMACIÓN en ambos
Se prevee en el corto plazo (2 - 3 meses) la pareja alcance el Rango de Peso Saludable 👍🏻
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¿Cuál es tu impulso?💪🏻🏋🏻♂️
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Si tratas Bien a tu cuerpo, Él te responde 💪🏻🏋🏻♀️🌴🌊
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Entrenamiento para Jóvenes y Adultos 💪🏻😎
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05/11/2024
"Los números hablan"
Bitácora ✍🏻
📌Clienta empieza el 18 de Julio 2024
🥑Plan de alimentación
🏋🏻♂️Plan de entrenamiento con enfoque en la pérdida de tejido graso
☕Suplementación estratégica
Peso Inicial 70.6Kg
BMI Inicial 28.3
📌1 de Noviembre 2024
Peso Actual 62.5Kg
BMI Actual 25
👉🏻Se aprecia en la gráfica un NOTABLE descenso en el porcentaje de grasa (linea amarilla) SIN comprometer a los músculos, en la misma se aprecia que el porcentaje de masa muscular (linea naranja) va en ASCENSO💪🏻
Finalmente se prevee que la cliente llegue a un Rango de Peso y BMI SALUDABLES en el corto plazo (2 a 3 meses aprox)
Te interesa mejorar tu Salud y tu Imagen?💪🏻😎
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05/11/2024
Aguas! Que te van a descontar 🥊😎🌴🌊
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Recomendable para un platito de Yogurt con almendras por las mañanas🥣 ☀️
La finalidad de LEER los ingredientes es para evitar los AZÚCARES, Jarabe de maíz de alta fructosa y aceites vegetales (entre los principales)
👉🏻RECUERDA👈🏻
EL AZÚCAR SE CONVIERTE EN GRASA
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El Azúcar, principal enemigo
Anótalo✍🏻
En el entrenamiento 🏋🏻♀️ también se habla de Nutrición 🥑 y la importancia de LEER los ingredientes de los productos 🤓
Las grasas son una fuente de energía ⚡ tanto para el cuerpo como para el ENTRENAMIENTO 💪🏻
Te veo en el entrenamiento 💪🏻 😎 🌴 🌊
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Entrenamiento Funcional 💪🏻🏋🏻♀️🌴🌊
Si sabías que el entrenamiento de Fuerza mantiene tu Nivel de ASOCULG(al reves) Saludable💪🏻😎
Mantiene tu NOISERP LAIRETRA Saludable 🫀🩺
Y tambien mejora tu imagen 🏋🏻♀️
Te veo en el entrenamiento 💪🏻😎🌴🌊
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16/10/2024
Entrenamiento Funcional 💪🏻🏋🏻♀️🌴🌊
Si sabías que el entrenamiento de Fuerza mantiene tu Nivel de ASOCULG(al reves) Saludable💪🏻😎
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Y tambien mejora tu imagen 🏋🏻♀️
Te veo en el entrenamiento 💪🏻😎🌴🌊
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15/10/2024
Asi muchos🏋🏻♀️
Excelente inicio de semana 💪🏿😎🌴🌊
La actividad física es como bañarse💪🏿🏋🏻♀️
¿Ya te bañaste?
Te veo en el entrenamiento 💪🏿😎🌴🌊
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Entrenamiento Funcional 💪🏿🏋🏿♀️
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Ubicado en el Malecón Costero 🎯🌴🌊
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09/10/2024
Lluvia, Calles inundadas peeero se entrenó desde casa 💪🏿😎🏡
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Palapa Abyss A Lado De La Palapa Naval (malecón Costero)
Carmen
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| Lunes | 7am - 8am |
| 5:30pm - 9:15pm | |
| Martes | 7am - 8am |
| 5:30pm - 9:15pm | |
| Miércoles | 7am - 8am |
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| Jueves | 7am - 8am |
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Equipo de fútbol deportivo en categoría libre, somos un club lleno de humildad y jugamos por amor a la camiseta, cada uno de nuestros jugadores se han ganado un lugar y siempre est...
Dientes de sable Taekwondo
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Grupo Pura Capoeira em movimento es un grupo de Capoeria (arte marcial brasileño) que combina músi
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Escuela de formación de porteros. ����� Técnica, lance, recueste.
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