Joel Ramirez Personal Trainer

Gracias a todos por sus felicitaciones y cariño. Un año más haciendo esto posible🤩 💪🏼.

Estamos en siempre con el mejor ambiente y atención para lograr tus objetivos.

El dolor es temporal 👊🏾💪🏽.

Si quieres resultados diferentes, haz cosas diferentes.

Si realmente quieres algo, encontrarás una forma de hacerlo realidad.

El camino hacia el éxito siempre está en construcción.

Cambios en la composición corporal: 🦾🦿
•Disminución de la grasa corporal total y relativa.
•Aumento del peso libre de grasa (masa muscular).
•Modificación en el movimiento de los músculos y las articulaciones (flexibilidad).
•Modificación en la aptitud deportiva y motora.

“Lo único imposible es aquello que no intentas”. 🦾🐯

¿QUÉ DEBO HACER SI QUIERO BAJAR DE PESO?😱

•Limitar el consumo diario de grasas saturadas, grasas trans, colesterol y sodio.
•Limitar los alimentos altos en azúcar a menudo son altos en calorías y bajos en nutrimentos.
•Limitar las calorías provenientes de los líquidos. Ejemplos: refrescos azucarados, alcohol y zumos.

❌MITO 🆚 REALIDAD✅
Mito: Si haces cardio, los músculos no crecen.

Realidad: Los músculos no crecen solamente cuando no cubres los requerimientos calóricos de tu dieta o no descansas lo suficiente.

¿Por qué es importante el dominio personal en el deporte? 🤔

Son estrategias adoptadas por un individuo que le ayudarán a realizar cambios en la vida personal, por tanto, será una disciplina encaminada al crecimiento y al aprendizaje, que lo llevarán a obtener los resultados que busca.💪🏽👀

Gracias a todos por su cariño y estimación sin ustedes no sería esto.🎊🎉🐯

La disciplina es un hábito que cada persona genera con base a su compromiso y autocontrol🐯💪🏽.

Tercer mes de la mano con asesoría 🤝 gracias por confiar seguimos en el proceso.✅

📍Ubicados en Area 51 Sport Center Celaya
Joel Ramirez Personal Trainer

Informes por mensaje con gusto 🙌🏽 .
📍Área 51 Sport center Celaya.

Se abre otro espacio de 🕣10-11 am

“Los obstáculos son lo que vez cuando quitas los ojos de la meta”

-3️⃣0️⃣% de Descuento en tu primer consulta.

▪️Plan alimenticio.
▪️Asesoría en suplementacion deportiva.
▪️Plan de entrenamiento diseñado al objetivo.

🔺Asesorías Presenciales: 📍Área 51 Sport Center Celaya. 📍Fresno 10* Colonia San Antonio

🔺Asesorías Online : [email protected]

La fuerza no viene de una capacidad física. Viene de una voluntad indomable. 🐯

seguimos en el proceso 🫱🏼‍🫲🏽

Contamos con amplia variedad de suplementos y accesorios deportivos 🫵🏽. Pregunta por los precios.

Básicamente los hábitos son comportamientos automáticos. 🫵🏽

Haz más caso a tu % de grasa corporal que al peso que te indica la báscula.

Mismo peso, distinto %de grasa.🐯


gracias por seguir confiando en el proceso.

¿Por qué tanta gente va al gimnasio y espera que va a desarrollar músculo y perder grasa?

El problema principal es cuando el objetivo no está claramente definido, debes tener metas claras y definidas para que funcionen como imanes.

gracias por confiar en este proceso.🐯