Nutriologa Dulcinea

Hola! ¿Estás en busca de un estilo de vida más saludable y equilibrado? Si es así, te invitamos a considerar nuestras consultas nutricionales.

Con las consultas puedo ayudarte a alcanzar tus objetivos de bienestar a través de una dieta personalizada y adaptada a tus necesidades y estilo de vida. Ya sea que quieras perder peso, ganar masa muscular o simplemente mejorar tu salud en general, nuestras dietas están diseñadas para ayudarte a lograr tus objetivos. ¡No esperes más para comenzar a transformar tu vida! ¡Contacta con nosotros y empecemos a trabajar juntos hacia una vida más saludable!

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📍Calle azucenas , # 270 col jardines ,Chetumal.

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¡Feliz mitad de año! 🎉🎉🎊 ¿Estás listo para hacer un cambio en tu vida y mejorar tu salud? Si es así, ¿por qué no considerar nuestras dietas personalizadas? En este punto del año, puede ser difícil mantener tus resoluciones de Año Nuevo, pero no pierdas la esperanza todavía. Con las consultas puedo ayudarte a alcanzar tus objetivos de bienestar a través de una dieta personalizada y adaptada a tus necesidades y estilo de vida. Ya sea que quieras perder peso, ganar masa muscular o simplemente mejorar tu salud en general, nuestras dietas están diseñadas para ayudarte a lograr tus objetivos. ¡No esperes más para comenzar a transformar tu vida! ¡Contacta con nosotros y empecemos a trabajar juntos hacia una vida más saludable!

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Hoy 28 de junio, Día Internacional del Orgullo LGBT+, también conocido como Día del Orgullo Gay se celebra cada año y consiste en una serie de eventos que los distintos colectivos realizan públicamente, para luchar por la igualdad y la dignidad de las personas de la comunidad.
En la actualidad, en muchos países del mundo la diversidad sexual está perseguida y criminalizada. La sociedad sigue estando muy lejos de aceptar una realidad que ya debería haber sido normalizada desde hace mucho tiempo, es por eso eso la importancia de este día.🏳️‍🌈✊

-No hay orgullo para algunos si no hay liberación para todos»Marsha P. Johnson

La lactancia materna es la forma óptima de alimentar a los bebés, ya que proporciona los nutrientes que necesitan de forma equilibrada, al tiempo que protege frente a la morbilidad y la mortalidad debido a enfermedades infecciosas.
Los niños amamantados tienen un menor riesgo de maloclusión dental y la investigación ha demostrado que existe una relación entre la lactancia materna y mejores resultados en las pruebas de inteligencia.
La lactancia materna también ayuda a mejorar la salud materna, ya que reduce el riesgo de cáncer de mama, cáncer de ovario, hipertensión y enfermedades cardiovasculares.

Los beneficios de la lactancia materna y la interacción entre madres e hijos para prevenir infecciones y promover la salud y el desarrollo son especialmente importantes cuando la salud y otros servicios comunitarios se ven afectados o limitados.

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Comer cinco veces al día nos ayuda a sentirnos satisfechos, quemar calorías a través de la digestión, mantener activo el metabolismo y consumir los nutrientes que nos hacen falta para tener energía las 24 horas.

17 de mayo - Día Internacional contra la Homofobia, la Transfobia y la Bifobia

PROMOCIÓN ESPECIAL 💐DÍA DE LAS MADRES 👩‍👧‍👦TODO MAYO 2023.

Por que mamá se merece todo 🥳💐 FELIZ DÍA 💐 Pero todos podemos que celebrar 🎊

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No hay forma de ser una madre perfecta , pero hay miles de formas de ser una buena madre ~~💕🌸

Feliz día de parte del consultorio Nutrióloga Dulcinea 🎉

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Iniciando un fin de semana , con una información importante sobre las calorias de cada cerveza 😊

¿Es cierto que la cerveza engorda?
La cerveza es una bebida hecha a partir de 4 ingredientes principales: lúpulo, cebada, levadura y por supuesto agua,y tiene calorías que provienen tanto del alcohol, como de carbohidratos. Los carbohidratos son muy importantes para nosotros y forman parte de nuestra dieta diaria, pero no necesariamente los que provienen de una combinación con alcohol, cuya importancia nutricional se reduce significamente.
No podemos decir que la cerveza engorda , si no llevar un estilo de vida que acompañan con comidas preparadas con altos niveles de calorías mientras se ingieren la cerveza.

Llevar un equilibrio sano siempre es la mejor opción y Recuerden , todo con medida !

La primavera ha arrancado y el cambio en el calendario se refleja cada vez más visiblemente en la huerta. Las frutas invernales quedan atrás y las jugosas frutas primaverales empiezan a proliferar. En las verduras hay más continuidad, pero algunas también se despiden, como los grelos o el cardo, y llegan otras como la reina, la judía verde.
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Cada 17 de abril se conmemora el Día Mundial de la Hemofilia, elegido así por la Federación Mundial de Hemofilia en honor al día de nacimiento de su fundador, Frank Schnabel.

Las personas con hemofilia tienen bajos niveles de las proteínas encargadas de hacer que la sangre coagule de manera adecuada, llamadas “factores de coagulación”.

Esto sucede por una mutación o cambio en uno de los genes que da las instrucciones para producir las proteínas del factor de la coagulación necesarias para formar un coágulo de sangre. Este cambio o mutación puede hacer que las proteínas de la coagulación no funcionen correctamente o que directamente no estén presentes.

El 11 de abril de 1755 nace James Parkinson, un médico clínico y neurólogo británico que describió por primera vez la “parálisis agitante”, un trastorno que afecta al sistema nervioso y al control de movimientos. Esto se acabaría conociendo, tras investigar más sus síntomas (no motores y motores), como mal de Parkinson, en honor al primer investigador.

El Día Mundial de la Salud se celebra todos los años el 7 de abril para conmemorar el aniversario de la fundación de la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1948. Cada año se elige un tema para esta fecha que destaca un área de interés prioritario para la OMS

La OMS define a la actividad física como cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos y por lo tanto en el que existe un consumo de energía. 🏋️‍♀️

Niños y adolescentes: realizar 60 minutos diarios de actividad física moderada o intensa como juegos, deportes, desplazamientos, actividades recreativas, educación física o práctica de algún deporte.
Adultos mayores de 18 años: realizar 150 minutos de actividad física moderada semanal como paseos a pie o en bicicleta, tareas domésticas, juegos, deportes o ejercicios programados.

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Les compartimos las promociones del mes , no te quedes sin lucir el cuerpo que quieres tener y la persona que quieres ser. 🤗

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No se celebra, se lucha.
No se felicita, se respeta.
No es solo hoy, es siempre.