Nutrióloga Lili Andujo

Hola!

De momento únicamente estaré consultando en línea ☺️ (CUU)

Mis px Internacional de momento no estaré atendiendo hasta nuevo aviso

Agradezco su comprensión, cualquier duda o cita un mensajito
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Un muy buen tip diario 🫣

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Lili Andujo
Lic. Nutrición y Gastronomía 👩🏻‍⚕️🥦👩🏻‍🍳🥗

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El famosísimo jugo verde, fortificado en vitaminas, minerales. 🥒🌵🫚

Y tu, para que crees que sirve este juguito verde, te cuento un poco de todas las maravillas…
•Ayuda a desinflamar abdomen
•Alcaliniza el organismo
•Reduce apetito y antojitos
•Ayuda a eliminar grasa acelerando más tu metabolismo
•Desintoxica
•Actua directamente en tu piel
Entre muchos, muchos más!!!

Tip #1 ⬇️ 🥬🫚🍍🥒
6 hojas de espinaca o 1 hoja de lechuga
4 reb pepino sin semilla
1/2 bara individual de apio
1 reb jengibre
1/4 tza de piña o 1/2 manzana verde
Opcional Limón al gusto ☺️

Hazlo y me escribes qué tal te sentiste 🫶🏻
Delicioso no?

“La calidad de nuestra vida, depende de la calidad de nuestros hábitos”

Y tú, qué opinas? 🤔

Definitivamente los hábitos de ahora, definirán tu salud en un futuro, toma nota…
Agenda tu cita conmigo y yo te ayudo a lograr tus objetivos 🫶🏻

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Huevito montadito 🏇


Pan integral
Aguacate
Huevo
(acompáñalo con la salsa de tu preferencia)

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Ojo 👀… mucho Ojo

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¿Y tú,conoces los 5 mejores tips para llevar una vida saludable?

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Omelette Veggie

Huevo
Claras de huevo
Espinacas
Champiñones
Queso Oaxaca

Un delicioso y completo desayuno, fortalecido en vitaminas, minerales y proteína

Las dietas tienen un final… los buenos hábitos duran para siempre 🥦🥝🍒

Nutrióloga Lili Andujo

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Promos Verano 🏝️☀️

Disfruta de este verano con ese cuerpo que tanto deseas, que estas vacaciones no te tomen por sorpresa, no dejes pasar para mañana lo que puedes iniciar hoy.

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Válido hasta 31 Julio

No dejes pasar para mañana lo que puedes comenzar hoy.

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Si buscas establecer objetivos REALISTAS sin prisas y enfocarte en aprender, marcaras una gran diferencia.

Si lo único que te interes, es buscar una “dieta” que te comprometa entrar en esa prenda de vestir que hace 10 años o más no usabas en un mes, lo más seguro es que vas a tirar la toalla inmediatamente.

✨TODOS TENEMOS OBJETIVOS Y CUERPOS DIFERENTES✨

Desde como planteas tus objetivos, hará una gran diferencia en tu avance y aprendizaje.

Acércate conmigo y yo te ayudo a cumplir esas metas que estás buscando, juntas podemos lograrlo y aprender de ello!

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Montaditos 🐎

Saludable y llenador!

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Comer bien es sentirse bien 👌🏼
Ama tanto tu vida, valora tu templo y atrévete a dar ese gran paso!
🥬🍒🥑🍓🥦🍅🥕🫐

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Pequeños cambios, grandes resultados 😃🤩
••
Paciente

•(14/01/23)
Peso inicial: 73 kg
Cintura: 86 cm
Abdomen: 92.5 cm

•(11/02/23)
Peso final: 66.9 kg
Cintura: 77 cm
Abdomen: 84 cm

🍏🍓🥦🥑🍍🍐🍎🥒
Quiérete tanto como para atreverte a hacer ese gran cambio…

Agenda tu cita, yo te ayudo con tus objetivos!!!
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Nutrióloga Lili Andujo

Esencia
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Son grandes beneficios lo que contiene el aguacate 🥑

Sabías que además te ayuda con:
🥑Hidrata y suaviza tu piel
🥑Gran fuente de fibra
🥑Gran antioxidante ya que ayuda absorber antioxidantes de otros alimentos y aporta luteína y zeaxantina importantes para la salud ocular 👀

Entre muchos más beneficios…
➡️Recuerda preguntarle a tu nutriólogo para tu porción ideal ☺️

Dale like si te gusto y comenta!
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🥑

Ven, visítame y yo te ayudo con tus objetivos nutricionales!!

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✨El huevo es un importantísimo alimento en nuestra alimentación, ya que es una fuente de proteínas de gran valor, además de que aporta cantidades significativas de vitaminas y minerales que contribuyen a cubrir gran parte de las ingestas diarias nutricionales.

Y tu, que tanto sabes de los beneficios del huevito? 🥚🍳🐣



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“Las dietas tienen un final, los buenos hábitos perduran para siempre” 💛

🍍 Grandes propiedades benéficas contiene la piña

•Mejora la circulación
•Rica en Vitamina C
•Mejora la salud de la piel
•Promueve la digestión y además ayuda a reducir los problemas de gases y ácidos gástricos

¿Te gusta la piña?


Agenda tu cita y yo te ayudo a conseguir ese objetivo 💪🏼

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Cerezas 🍒

¿Sabías que las deliciosas cerezas aportan mucho beneficio y tienen propiedades benéficas para nuestra salud? 🍒

•Regulan el sueño
•Rica en antioxidantes
•Previenen la falta de memoria
•Reducen el riesgo de diabetes
•Mejoran la frecuencia cardíaca

😌😌😌

Porque también existimos las Nutrisaurias 😍

Por esto y más encantada de mi trabajo, 🥰. Gracias por su confianza y aprovecho también para felicitar a todos mis pacientes que han decidió dar ese gran cambio en su alimentación!!!

!!!!






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Mes del amor.. 😍
Mes perfecto... 🤩🤩

Inicia cambiando tu vida, tu alimentación 😍

🚨Promo todo el mes de Febrero $450 (21 días)

Más info DM

🤭

Wow!! 🤩 agenden su cita!!! Increíble este regreso

ADIOS KILITOS DE MÁS 🤩
☑️ 8 sesiones de reductivo
☑️ 3 sesiones de nutrición
☑️ 1 desintoxicación ionica
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