Dra Pamela Piñón García

Chicas!! No olviden revisarse, conozcan sus senos para que sepan identificar cualquier cambio.
🎗️Si ya tienes 40 no tengas miedo en realizarte tu mamografía, recuerda que es para tu bien 🩷
🎗️Si palpas alguna bolita acude inmediatamente con tu médico y que te revisen.
🎗️Si tienes antecedentes de cáncer de mama en tu familia no dejes pasar tu revisiones y estudios.
🩷Cuida tu salud!!
🎗️Les mandamos un abrazo y todo nuestro apoyo a quienes están pasando por este proceso 🩷
Con todo cariño
🎗️Dra Pamela Piñón

⭐️Apoyemos a las mujeres que han pasado o estén en esta situación.
⭐️Recuerda que hay PREGUNTAS que NO debemos hacer ya que no sabemos lo que cada mujer está pasando y no es su obligación contarnos su situación, no sabemos si no puede, si ha tenido pérdidas o están pasando por esas situaciones.
Evita preguntar
-para cuando el bebé
-no quieres tener hijos
-para cuando la parejita
-ya estás grande

⭐️Les mando un abrazo a todas las que estén pasando por esta situación.

Buen día chicas!!
Recuerden que todo en la vida es un balance, no le pongan etiquetas a la comida que si es malo o bueno, que si el ejercicio, que no pasa nada tener mis horarios de descanso alterados.
⭐️Es súper importante que aprendamos a comer balanceado, podemos tener nuestros antojitos no tan saludables, pero trata que no sean diarios ni en gran cantidad y que tus comidas incluyan verduras, proteína y en menor medida tantos carbohidratos simples.
⭐️Realiza ejercicio, prueba todos los ejercicios hasta que encuentres el que te guste y así será más fácil adquirir el hábito, no lo dejes de hacer o retómalo lo más rápido posible.
⭐️Descansa!! Es súper importante que tengas tus horas de sueño completas ya que el no dormir afecta tu metabolismo , te sientes más cansada , bajan tus defensas.
Así que ya saben niñas si queremos estar sanas, con ciclos regulares, estar ovulando o deseos de embarazo, debemos cuidarnos y sobre todo querernos mucho ☺️
Las espero en la consulta
📱6144105758
📍Av Ocampo 1430
Centro médico 4
Christus Muguerza
Horarios de atención
L-V 9-2 y de 4-7
Sábado de 9-2

La ovulación es el proceso mediante el cual el ovario libera un óvulo maduro y poder lograr un embarazo, o simplemente para mantener funcional tu ciclo.
En un ciclo menstrual promedio de 28 días, la ovulación generalmente ocurre cerca del día 14.
Existen algunos signos y síntomas en el cuerpo que nos ayudan a identificar si estamos ovulando.
🌸Cambios en la temperatura
se produce una elevación de 0.2 a 0.5 °C por el aumento de la progesterona
🌸Cambios en el flujo vaginal
aumenta la cantidad y textura, se vuelve más elástico, esto se debe al aumento de estrógenos
🌸Dolor
puedes presentar dolor tipo cólico en el vientre, en cintura, dolor de cabeza, malestar en tus pechos.
🌸Aumento en la líbido
Existen pruebas que puedes realizar en tu casa como las pruebas de o***a de embarazo, para saber si estas en tus días de ovulación y así lograr o evitar un embarazo.
Si tienes dudas agenda tu cita

Dra Pamela Piñón García
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Muguerza
Lunes a viernes de 9-2 y 4-7 Sábados de 9-2

¿Qué son los miomas?
⭐️Son tumores benignos que se desarrollan en el útero a partir de su músculo.
⭐️Existen diferentes tipos de miomas dependiendo de su localización como lo vemos en la imagen.
⭐️El tratamiento de los miomas dependerá de los síntomas, la edad y el deseo reproductivo de la paciente.
⭐️Pueden ser asintomáticos o presentar alguno de estos sínotmas:
🔴Sangrado entre menstruaciones
🔴Menstruaciones más largas y abundantes
🔴Reglas dolorosas
🔴Relaciones sexuales dolorosas
🔴Dolores pélvicos e inflamación abdominal
🔴Sensación de presión en vejiga y recto
🔴Ganas de o***ar frecuentes
🔴Anemia por el sangrado abundante

Si tienes dudas o alguno de estos síntomas o duda sobre algún otro tema agenda tu cita.
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Sábado de 9-2

¿Qué es un teratoma?
Es un tumor generalmente benigno que se pueden formar en los ovarios y contienen diferentes tejidos.
Puedes presentar diferentes síntomas o ser asintomáticos y que sean identificados en tu consulta de chequeo.
El tratamiento es retirar el teratoma, si el ovario no está comprometido totalmente se puede solo resecar el tumor y dejar tu ovario. Hay ocasiones que son demasiado grandes o que llegan a presentar torsión que es necesario extirpar todo el ovario.

Agenda tu cita de control
Dra Pamela Piñón García
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Vayan al hospital a apartar su paquete y pidan su recorrido por las instalaciones!!

La llegada de tu bebé es un instante único y especial. Asegúrate de vivirlo en un hospital certificado, donde la calidad y la seguridad están garantizadas.👶💜

Te dejamos la información del consultorio.
Agenda tu cita!

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Recuerda que nuestro cuerpo se regula por hormonas, por lo que saber cómo funciona o qué esperar en cada etapa de tu ciclo, es importante para que identifiques si hay algún problema o simplemente para que conozcas tu cuerpo.
Acude a tu cita para conocer estos cambios.
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Sabemos que acudir a la consulta ginecológica puede dar un poco de pena e inseguridad.
Aquí te dejo alguna información que debes brindarle a tu dr@ ya que toda esa información nos ayuda a conocerte e identificar algún problema o saber tus antecedentes para brindarte los mejores tratamientos.
Agenda tu cita
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Consultorio 10

Agradecemos a todas nuestras pacientes por la confianza en nosotros!!
Seguimos mejorando para brindarles la mejor atención.
Las esperamos a partir del 3 enero 2024.
Les deseamos lo mejor en estas fiestas 🎄🎊

Dra. Pamela Piñón

🎀Recuerden que el cáncer de mama es el más frecuente y la causa más común de muerte por cáncer en mujeres a nivel mundial.
🎀Es muy importante que realices tu mamografía cada año a partir de los 40 años de edad.
🎀Este mes hacemos énfasis en estas medidas pero tienes todo el año para realizar tus estudios y revisiones.
🎀No dejes que el miedo a un mal resultado o miedo al dolor del estudio te impida realizar tus revisiones.
🎀Recuerda que la PREVENCIÓN o detección TEMPRANA tiene mejor resultado.

🎀Si tienes dudas agenda tu cita y con gusto te orientamos e informamos más sobre este tema.

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⭐️Recuerda que es súper importante que si tu método anticonceptivo es el DIU, debes revisarlo al mes de la colocación y posteriormente por lo menos cada año en tu revisión general o si tienes alguna molestia ya que se pudo haber movido lo cual te puede causar embarazo, sangrados, dolor entre otros.

Agenda tu cita
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¿Por qué debo llevar un control prenatal?
Es importante que desde el momento en que descubras que estás embarazada acudas con tu gine para que se inicien tus vitaminas, se te realicen tus estudios para valorar tus condiciones físicas y dar tratamiento si encontramos alguna enfermedad.
Nos ayuda a valorar el crecimiento de tu bebé, identificar alguna malformación, alteraciones en placenta, líquido ente muchos otros.
Lo recomendable es acudir 1 vez al mes para poder valorar un crecimiento adecuado, recuerda que las Sonografías no dañan a tu bebé.
En ciertas situaciones si tu embarazo es de alto riesgo, tus citas deberán ser más seguidas y apoyadas por su especialistas.
Cualquier duda o cambios en tu cuerpo, acude con tu gine para una valoración.

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¿Qué es un chequeo ginecológico, para que me sirve, cuándo debo hacerlo?
Existen muchas dudas sobre todo en pacientes jóvenes, para que sirve ir al ginecólogo si no están embarazadas o no presentan algún problema.
El chequeo es tu consulta que deberías realizar por lo menos 1 vez al año, donde revisamos tu útero, tus ovarios, tus senos, tomamos el papanicolaou, donde puedes preguntar por los métodos anticonceptivos, dudas sobre tu regla, cólicos, atender infecciones entre muchas temas más.
Entonces es importante que aunque te sientas bien acudas a tu revisión cada año y si presentas algún problema acude con tu médico y evita tomar las recomendaciones de amigas, familia, vecinas etc.
No tengas miedo de ir al ginecólogo, al contrario, aprende a cuidar tu salud.
Si tienes dudas contáctanos y agenda tu cita 💜

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Consultorio 10

🌺Les deseamos que pasen un excelente día!!
❤️Gracias a mamá por sus cuidados, enseñanzas y amor incondicional.

Con cariño Dra Pamela Piñón 💜