𝐼𝑁𝐵𝐴𝐷𝐴𝐸𝑁𝐴

Elevando el rezo en mera gratitud 🙌🏻

✨Perdón -Lo siento -Gracias-Te Amo✨

Paz en nuestros Corazones 🕯️

✨💕Elijo recordarte
No por cómo me lastimaste
Pero por cómo me enseñaste a sanar

💕✨No por cómo me dejaste
Pero por cómo me enseñaste a nunca abandonarme

✨💕No por cómo me rompiste
Pero por cómo me enseñaste a reconstruirme

💕✨No por cómo atenuaste mi luz
Pero por cómo me ayudaste a brillar

✨💕No por cómo me mantuviste atrapado en un lugar de comodidad
Pero por cómo me habilitaste para salir de mi zona de confort

💕✨No por cómo me dejaste sintiendo débil
Pero por cómo me enseñaste lo que significa ser fuerte

✨💕No por cómo trataste de controlarme
Pero por cómo me enseñaste a ser libre

💕✨No por quien me dijiste quien era
Pero por cómo me enseñaste a definirme a mí mismo

✨💕Y sobre todo
Elijo recordarte, no por cómo fuiste incapaz de amarme, pero por cómo me enseñaste
Amarme a mí mismo.

Gracias Gracias Gracias Totales
Texto: Tahlia Hunter

Paz en nuestros corazones 🕯️✨

Tú me hablas de depresión y yo pienso en el potencial que tienes para transformarte.

Tú me hablas de soledad y yo veo la oportunidad perfecta para encontrarte contigo mismo.

Tú me hablas de desilusión y yo veo ganas de querer ver mas allá de la ilusión.

Tú me hablas de tristeza y yo veo escondida en tu alma una enorme sonrisa.

Tú me hablas de llanto, y yo veo a un ser humano queriendo desde lo mas profundo de su corazón, ser feliz.

Tú me hablas de recuperar una relación y yo veo un vuelo majestuoso de seres libres que se quieren compartir.

Tú me muestras los grises que pueden ser los días y yo veo arco iris naciendo del dolor y la satisfacción.

Tú me señalas por ser feliz y yo te invito a soñar.

Tú quieres ser realista y yo quiero que cumplas tus deseos.

Tú me dices que tienes miedo y yo veo todo el poder que se esconde detrás de tus emociones.

Tú me dices que todo es difícil y yo solo puedo ver diversión y creatividad.

Tú ves matices blancos, matices negros y yo veo fucsias, amarillos, violetas y rojos.

Sabes?, la vida es sencilla, lo que la hace difícil es tu manera de verla, de asumirla y de crearla, y aunque reconozco y honro tu oscuridad que por ahora ensombrece tus días, debo confesarte que veo tu luz brillar; se que ahora no eres capaz de reconocerla pero créeme, yo la veo.

Texto tomado de :

EL PODEROSO "NO" EN POSITIVO

No te preocupes, * ocúpate .*
Ocupa tu tiempo, ocupa tu espacio, ocupa tu mente.
No te desesperes, * Espera.*
Espera que las cosas se calmen, espera que el tiempo pase, espera se desarme la rabia.
No te indispongas, * disponte.*
Dispón buenas palabras, dispón buenas vibraciones, disponte siempre.
No te canses, * Descansa.*
Descansa tu mente, descansa las piernas, descansa de todo.
No te molestes, * Acomoda.*
Acomoda tu cuerpo, acomoda tu espíritu, acomoda tu vida.
No desconfíes, * Confía.*
Confía en tu sexto sentido, confía en ti.
No presiones, * Impresiona.*
Impresiona por la Tranquilidad, impresiona por la sencillez, impresiona por la elegancia.
No generes discordia, * Genera Concordia.*
Concordia entre las naciones, concordia entre las personas, concordia personal.
No molestes, * trata bien.*
Trata bien a las personas, trata bien a los animales, cuida el planeta.
No te sobrecargues, * Recárgate.*
Recargue sus fuerzas, recargue su coraje, recargue su esperanza.
No estorbes, * Trabaja.*
Trabaja tu humanidad, trabaja tus frustraciones, trabaja tus virtudes.
No conspires, * Inspira.*
Inspira personas, inspira talentos, inspira salud
No te aferres, * SUELTA¡

Karly Zovak

De Favole Sioux

Que sea lo que sea,
que pase lo que pase,
y que venga lo que venga;
es lo que debe pensar el árbol,
antes de cualquier diluvio o tormenta.
Y es que él no pretende cambiar la vida,
él solo la vive, la ama y la acepta.

- Arnau de Tera -

😍🕯️

No es casualidad que la oreja tenga forma de útero.
Todo lo que oyes, sea lo que sea, puede ser concebido a su debido tiempo.
La forma en que nuestro cuerpo está diseñado no es un mero accidente; cada parte tiene un propósito y una conexión profunda con nuestra esencia y nuestro ser.

TEN CUIDADO CON LO QUE ESCUCHAS SEA PALABRAS O MÚSICA, porque de eso se llenará tu corazón y se reflejará en tu exterior. Las palabras y los sonidos que permites entrar en tu ser tienen el poder de moldear tu realidad, de influir en tus pensamientos y emociones. Así como el útero es un espacio sagrado donde se gesta la vida, tus oídos son portales que pueden nutrir o contaminar tu alma.

La sabiduría del cuerpo nos enseña que somos seres integrales, donde cada parte está interconectada. Lo que escuchas no solo afecta tu mente, sino también tu cuerpo y espíritu. Las vibraciones de la música, las palabras de aliento o de crítica, todo ello se convierte en parte de ti, en energía que puede elevarte o hundirte.

TEN CUIDADO CON LO QUE MIRAS, porque tus ojos son ventanas al alma. Las imágenes que consumes, ya sean visuales o mentales, tienen un impacto profundo en tu bienestar. Rodéate de belleza, de naturaleza, de arte que inspire y eleve tu espíritu. Evita las imágenes que te llenen de miedo, ansiedad o negatividad.

TEN CUIDADO CON LO QUE HABLAS, porque tus palabras tienen poder. Lo que dices puede construir o destruir, tanto en ti como en los demás. Habla con amor, con verdad y con intención de sanar y elevar. Las palabras son semillas que siembras en el mundo y en tu propio ser.

TEN CUIDADO CON LO QUE HUELES, porque los aromas también tienen un efecto en tu estado emocional y mental. Los olores pueden evocar recuerdos, emociones y estados de ánimo. Busca fragancias que te calmen, que te llenen de alegría y paz.

TEN CUIDADO CON LO QUE PIENSAS, porque tus pensamientos crean tu realidad. Cultiva pensamientos positivos, de amor, de gratitud y de esperanza. La mente es un jardín que debes cuidar con esmero, arrancando las malas hierbas de la negatividad y plantando flores de pensamientos constructivos.

Recuerda que tienes el poder de elegir lo que permites entrar en tu vida. Sé consciente de las influencias que aceptas y busca siempre aquello que te haga crecer, que te llene de paz y sabiduría. Tu bienestar depende en gran medida de las semillas que siembras en tu mente y corazón a través de lo que escuchas, miras, hablas, hueles y piensas.

Créditos a quien corresponda.

SANAR LA CARENCIA MATERNAL EN TU CLAN

✨Este vínculo es el más importante, porque es el primero que mantenemos en nuestra vida. De ella nos nutrimos, y conforme haya sido esa nutrición, serán las herramientas que tendremos para enfrentar la vida, de ella recibimos la energía de vida, conforme haya Sido esa energía, así nos sentiremos.

✨Cuando veas a una persona siempre enojada, su enojo en realidad es con su madre, de un modo muy inconsciente. Comúnmente se dice: está enojada con la vida, o está en guerra con la vida, la madre representa la vida, si yo no estoy en paz con mi madre estaré en guerra con mi vida. Por eso la importancia de sanar este vínculo. Muchas de nuestras enfermedades, son de la niña que no recibió ese amor que le hizo falta de su madre, quedó desnutrida emocionalmente.

✨De la madre se desprende la relación que mantenemos con nuestro CUERPO, la relación que mantenemos con el MUNDO, la relación que mantenemos con la COMIDA, la relación que mantenemos en OTRAS RELACIONES.

✨Recordemos que es la madre la primera que nos alimenta, y conforme haya sido ese alimento, será la nutrición en forma de ENERGIA DE VIDA que tendremos para enfrentar la vida.

✨La madre está ligada a nuestra ABUNDANCIA, si no nos sentimientos abundantes emocionalmente con nuestra madre, cuando fuimos niños, me sentiré carente en el mundo, en mi vida de adulto.

✨Maternamos a nuestros hijos conforme nos maternaron a nosotras. Puede pasar también que me vaya al otro extremo, ser diferente con mis hijos en comparación con mi madre, de igual modo, tengo que saber, que aquí se está hablando de energía de vida, si mi mamá fue autoritaria y hoy yo soy permisiva, y no recibí de ella energía de vida, de igual modo me costará muchísimo criar a mí a hijos, ya que CAREZCO de dicha energía.

✨¿POR QUÉ MI MAMA NO ME DIO ENERGIA?✨

✨Porque ella no la recibió de su propia madre, por consiguiente no la tenía en ella misma, para entregármela a mi. "Damos lo que tenemos".

✨Generalmente no podemos dar energía de vida a nuestros hijos, que no hayamos recibido de nuestra propia madre.

✨Si yo no recibí un maternaje apropiado, óptimo, donde todas mis NECESIDADES EMOCIONALES, AFECTIVAS estuvieran cubiertas, me costará maternar a mis hijos, ya que no recibí energía de vida de mi madre, mi madre tampoco tuvo energía de vida para maternarme como debío hacerlo.

✨El DOLOR, el BLOQUEO, la CARENCIA de dicha energía, se arrastra de generación en generación, y si hoy quiero que fluya para beneficiar a mis hijos y a mi misma, debo liberarla, desde ascestras a descendientes.

✨El bloqueo está en el pasado, en las infancias de nuestras anscestras. Recordemos que en la infancia damos a nuestros hijos la energía de vida para desarrollarse en su vida de adulto, y si no la damos sabiamente, ENFERMAMOS, BLOQUEAMOS ese influjo.

✨Cada generación que no recibió sabiamente dicha energía de sus madres, se queda mirando hacia el pasado, esperando esa energía, desprotegiendo a la descendencia, no nutriendo a la descendencia.

✨Muchas madres, SIGUEN ESPERANDO el amor que no recibieron de su madre, no logrando cortar el cordón sanamente, cuando hacemos esto, estamos desprotegiendo a nuestros hijos. Debemos sanar este aspecto. Mientras yo esperé amor de mi mamá siendo una adulta con hijos, debo saber que no estoy nutriendo a mis hijos, quedándome en un estadio infantil. Creando una CADENA de DESNUTRIDOS EMOCIONALES.

✨AHORA TRABAJEMOS CON LAS MUJERES DE NUESTRO CLAN:

✨Imagina y visualiza, aunque no la conozcas, a tu bisabuela. Imagina que una luz poderosa la sostiene, abajo de tu bisabuela está tu abuela. Tu bisabuela le dice a tu abuela: no puede estar disponible para ti como debí estarlo, no pude maternarte como debí hacerlo, no tuve la energía de vida que necesitaba. "Lo siento". Ahora estoy presente y puedes tomarme de un modo diferente, puedes tomar mi energía. Tu abuela respira y se llena de esa energía.

✨Tu bisabuela le dice: Se que te hice falta, sé que no te cuide como debería haberlo hecho, sé que de un modo inconsciente te hice daño, pero ahora estoy aquí para reparar el daño, ahora estoy presente para ti y puedes tomarme. Tu bisabuela abre los brazos enormes y la toma a tu abuela entre sus brazos. La llena de energía de vida, esa que no supo darle cuando fue niña. El amor en estos momentos fluye entre ellas dos. Ahora en estos momentos está ingresando esa energía. Ahora tu abuela recibió esa energía, ahora puede girar hacia la vida y ver a tu madre.

✨Imagina y visualiza ahora a tu madre, ella en estos momentos está por recibir la energía de vida que no recibió siendo niña, la visualizaras pequeñita, justo en el momento que tuvo que recibir el amor de su madre y no lo recibió, simularemos su infancia.

✨Su mamá, tu abuela, le dice: Hija, no pude estar disponible para ti como tú lo necesitaste "lo siento" Sé que me necesitaste de un modo diferente, sé que no te dí el amor que hubieras querido, sé que te hice sentir desprotegida, sé que no te tuve paciencia como debí haberte tenido, sé que te hice falta. Se que necesitaste más dulzura de mi.

✨Ahora estoy presente como me necesitas tener, puedes tomarme. Tu abuela extiende los brazos y la toma a tu madre de una manera profundamente amorosa.

Así es como liberamos, y pasa la energía de vida.

✨Tu madre ahora se gira y puede mirarte a ti. Recordemos que ella se quedó detenida esperando el amor que no recibió de su madre, tu abuela, se quedó detenida en una psiquis de niña. En estos momentos ya tiene la energía de vida para darte. Ahora es una mujer madura, ahora es una madre "no una niña carente" es una madre abundante. Ahora que es una mujer madura puede entregártelo a ti.

✨Visualiza como baja la energía de vida, de mujeres poderosas, luminosas, amorosas. Tu madre está apoyada por su madre, tu abuela está apoyada en su madre. Ahora te toca el turno a ti.

✨Tu madre ya es una mujer, ya salió del estadio de niña al recibir esa energía de su propia madre, ahora puede mirarte a ti, antes no podía mirarte porque seguía esperando esa energía de su madre y estaba en estadio de niña.

✨Tu mamá te dice: hija, no pude estar contigo como debería haber estado, no pude ser la mamá que hubieras querido, no pude protegerte como te hizo falta "lo siento" "lo lamento". Sé que te hice falta en muchos momentos que me necesitaste atenta. "Se que te hice daño, lo lamento" no tenía la energía para maternarte como te lo merecías "Lo siento" Quiero reparar este dolor que te causé por no protegerte. Ahora estoy presente para ti, porque crecí, maduré, puedes tomarme. Tu madre extiende los brazos, te toma, te abraza fuertemente. Ahora puede dejar de mirar a su madre, pidiendo que la siga maternando, para maternarte a ti. Dejó de ser una niña, ahora es una mujer, tu madre, ella te protege a ti. Deja de mirar el pasado, para mirarte a ti, el pasado solo la respalda, pero sus ojos ahora están puestos en ti.

✨Siente como ingresa esa energía de vida en ese abrazo, siente como ingresa en tu cuerpo.

✨Siente como esa energía de vida te hace crecer, madurar, fortalecerte, brillar. Dejas de ser un niñ@, pidiendo que te maternen, dejas de sentirte carente y desprotegido, para convertirte en un adulto empoderado, fuerte. Siente esa energía de vida en cada célula de tu cuerpo.

✨Ahora agradeces a tu mamá, a tu abuela, a tu bisabuela está entrega. Las miras, y les dices: gracias a todas!!

✨Ahora mira al futuro, mira hacia delante, a la vida, tu vida. Estás protegido por todo el linaje, respaldado, te miran con buenos ojos y te alientan a mirar hacia el futuro, hacia la descendencia, su legado.

✨Entrega toda esta energía a tus hijos en caso de tenerlos, o a los proyectos que tengas para tu vida

Texto tomado de la web
Paz en nuestros corazones 🕯️

Inbadaena Holistica🪷🕯️

Citas Disponibles 🧲🧲

614 339 7941

Tan bonita que te miras 😍🤍🕯️🙌🏻✨!

Paz en nuestros corazones!!

¡Qué bonita te ves
desde que te sacudiste los miedos
y los dejaste sueltos en el aire!

¡Qué bonita te ves
desde que te quitaste el listón de los ojos
y con él ataste tu cabello!

¡Qué bonita te ves así,
cobijada por tu amor propio,
envuelta en suspiros y valentía!

¡Qué bonita te ves
surcando las nubes con tus bellas alas,
haces que con cada aleteo,
una mujer mire al cielo
y quiera junto a ti volar!

¡Qué bonita te ves
acariciando tu corazón
así con palabras de amor!

¡Qué bonita te ves
cuando das pasos de alivio,
cuando no huyes,
sino cuando te quedas a luchar!

¡Qué bonita te ves
mirando a tu alrededor
y regalando sonrisas por doquier!

¡Qué bonita te ves
cuando te amas tanto mujer!.

Autor:Lupita Leyva ✍️

Ilustración: Eloy Bida

APRENDÍ AGRADECER...😇🙏🏻✨

"APRENDÍ a agradecer la vida al despertar por la mañana, a g***r los instantes bellos de cada día, la luz del sol que entra por mi ventana, el perfume y la belleza de una flor.

APRENDÍ a valorar la ternura del amor, a apreciar mi trabajo diario y los ratos de diversión tanto como el descanso, ir a la cama y dormir con la conciencia tranquila.

APRENDÍ a aceptar a las personas tal como son, sin querer cambiarlas, a vivir los buenos momentos con alegría, a resolver los problemas con entusiasmo y esperanza, he tomado conciencia de que la vida no se detiene, que se va rápido y que en mi, solo en mi, esta mi felicidad."💕

.: ENTENDIENDO EL TEMAZCAL :.

~ Curación y Renacimiento en el vientre de la Madre Tierra ~

"Muchas culturas nativas en la Isla Tortuga (América del Norte) han utilizado tradicionalmente el Temazcal para la purificación, limpieza y curación de la mente, el cuerpo, las emociones y el espíritu.

El Temazcal se ha llamado "la estructura más poderosa del mundo." Se dice que esta ceremonia responde a lo que el pueblo necesita, desde purificación y limpieza hasta curación. Otros tipos de temazcales son los de Buscadores, Danzantes del Sol o cuando se busca el nombre espiritual.

Los antepasados visionaron el Temazcal como un regalo del Gran Espíritu para ayudar en la curación, purificación, y la conexión con el mundo espiritual.

El Temazcal, que es el Vientre de la Madre Tierra, está conectado a todos los poderes de las dirección del universo: arriba y abajo, norte, sur, este y oeste. Intención con integridad es la clave para un resultado positivo de esta ceremonia.

¿Qué beneficios tiene participar del Temazcal?

Te acerca a la verdadera esencia de la naturaleza. Experimentas la paz y la alegría del renacimiento. Experimentas el amor y la calidez de la comunidad. Te da más claridad y dirección en tu día a día. Te ayuda a superar miedos en un lugar seguro y con gentileza. Te enseña a escuchar la voz de la naturaleza. Te roba el corazón y te ayuda a escuchar tu voz interior. Recibes visiones y guía espiritual. Te ayuda a sanar todos los aspectos de tu ser.

Al acercarte al Temazcal vas primero al altar y al fuego sagrado donde las rocas se calientan para el sauna. Tanto el fuego como el altar están en línea con la puerta del inipi. El fuego que se utiliza para calentar las rocas representa la energía del espíritu y es la fuente de toda vida y poder.

El sendero de cedro que va desde el fuego sagrado hasta el centro de la matriz de la Madre, representa el cordón umbilical que alimenta al vientre para dar vida y curación. El agua utilizada en el Temazcal simboliza el agua sagrada que la madre ofrece en su vientre para dar vida y crecimiento a ese niño que cuida en su vientre.

En el interior del Temazcal, los participantes se sientan en círculo alrededor del pozo del fuego central. Quien guía el Temazcal normalmente se sienta a un lado de la puerta y puede tener otros participantes sentados en las cuatro direcciones del inipi.

Dentro del Temazcal los hombres se sientan de un lado y las mujeres del otro. Fuera del Temazcal, el área entre el altar y el fuego es sagrada, y debe ser respetada. El Guardián del Fuego supervisa cualquier actividad dentro del Círculo Sagrado, cuando la ceremonia ya está en marcha.

Nada será colocado en el Fuego Sagrado, excepto por el Guardián o con su permiso, y el Fuego Sagrado sólo debe ser atendido por él o por un ayudante designado. A petición del guía del Temazcal, el Guardián del Fuego trae las abuelas piedras hasta la puerta del inipi.

A pesar de que el Guardián del Fuego no está dentro del Temazcal, él/ella es una parte muy importante de esta ceremonia y pueden recibir enseñanzas, limpieza y curación. En algunas enseñanzas, las abuelas piedras se conocen como los huesos de la madre tierra.

Después que las Abuelas entran en el inipi se lleva a cabo la ceremonia. Canciones de oración se cantan con las sonajas y el tambor. El tambor es un regalo en una ceremonia ya que fue hecho de toda la Creación. Su sonido representa el latido del corazón de la Madre Tierra.

Canciones y oraciones se ofrecen durante la ceremonia. La Medicina del Cedro se vierte sobre las Abuelas, creando un v***r de limpieza que trae curación y equilibrio. Los espíritus guías son llamados para que nos den orientación a través del sahúmo sagrado.

Por Todas Mis Relaciones..."

*aho!

Tomado del muro de Calli Ahuehuete

10 Consejos para el Alma:

1.- NO hay reacción. Te hagan lo que te hagan, te digan lo que te digan, te adulen o te agredan, tú solamente deja fluir y NO reacciones. Así cortaras el Karma y el universo fluirá para tu bien. El te compensará.

2.- DESAPEGO de todas las formas. Porque son temporales, porque no controlar puedes su desaparición, muerte o extinción.

3.- Viaja Liviano de equipaje. No hay pongas mochilas en la espalda, ni cargas con pesadas últimas.
Solo acepta llevar lo indispensable en este viaje.

4.- Suelta perdón a todos. No te envenenes el alma. El que se daña eres siempre tu, mientras tanto el mundo sigue girando y tú te enfermas.

5.- Enamórate de la vida. El mundo que contiene el universo es parte de nuestras vidas, de nuestros sueños, de nuestras noches. ¡Ama tu vida!

6.- Cada paso que des, a cada momento, hazlo desde el ser, desde la conciencia, no desde el pensamiento que siempre está condicionado por el ego.

7.- Vuélvete "Presencia". Aquí y ahora. Enfoca tu vida en el momento presente como si no tuvieras pasado, ni memoria, si no tuvieras futuro.

8.- Recuerda que “Morirás” . Sin día, sin semana, sin tiempo. ¡¡Sino para siempre!!
Tu cuerpo físico está mu**to. No te aferres.

9.- Acepta no saber qué pasará mañana, vuélvete nuevo cada día un nuevo ser.
Renuévate como la vida misma.
Quítale el polvo a tus pensamientos viejos y recíclalos. Invéntate de nuevo en cada amanecer. Quien dijo que eres el mismo..? Todas estas cosas son modificaciones permanentes. Solo son tus ideas las que te hacen creer lo contrario. No seas un hombre viejo y un cuerpo joven.

10.- No eres tus pensamientos. Esto significa que resides en la intimidad de tu vida, pero hay infinitas posibilidades y versiones de esta misma. No hay límites para las opciones disponibles para usted. Estas son las posibilidades, permanecer en un estado de conciencia sin elección...

Texto y cdts

"Te Amo" "Me amo" "Nos Amo"

"Amo lo que formamos juntos"

SOY AMOR

Nunca te enamoras de otra persona; la otra persona sólo es un catalizador y un mensajero. Te enamoras de la vida misma, y de sus asombrosas posibilidades. Te sumerges más profundamente en tu propia dulce presencia, en la inmutable vastedad de la esencia de tu ser. Y le das el crédito a alguien más. O la culpas cuando te desconectas. Pero todo es tú, y todo es para ti, y para tu sanación, y también para la de ellos, y para la salvación de este mundo.

Es un redescubrimiento de lo que realmente eres, más allá de las máscaras, más allá de las fachadas cuidadosamente construidas, de las infinitamente creativas defensas diseñadas por una sola razón: para conseguir amor, o impedir que lo pierdas, como si el amor fuera algo que se pudiera ganar o perder.

Y así, simplemente caes rendido en el amor, en tu naturaleza, en tu corazón, que es el corazón del otro, porque no hay separación en la inmensidad, no hay una doble inmensidad, sino sólo Una. No hay necesidad de salir de ti mismo para saber lo que estás buscando. Tú eres el Uno, nunca un buscador de amor, sino su fuente y su destino y su razón, y puedes moverte y ser en el mundo como eso.

Y puedes brillar como el sol, y a veces, otros brillarán contigo, o no brillarán; buscarán tu brillo o le temerán; sin embargo, tú seguirás brillando de cualquier forma, porque estás enamorado de la luz misma.

Conocer el amor es saber que el amor nunca puede ser encontrado, porque brilla en la búsqueda, en el hallazgo, en la pérdida, en la intensidad misma del brillo, incluso en la quietud de la noche.

Como Freud se dio cuenta, no puedes amar lo que deseas, y no puedes desear lo que amas. Porque el amor es algo mucho más próximo, mucho más íntimo, mucho más cercano que cualquier deseo; incapaz de ser objetivado u objetivarse a sí mismo.

Yo soy AMOR, y soy lo que tú eres. Eso es todo.

Jeff Foster .

Sanar a Mamá
Desde la Hija Adulta

Puedo tomar a mamá
Con toda la historia
De amor y dolor
Y mantener con ella
Una amorosa distancia

Puedo haber sanado a mamá
Y entender que quizás nunca
Tendremos una relación Sana
Entrego mi sueño de niña de ser
Amigas, apoyo y sostén
Hoy se que esto es no crecer

Puedo entender a mamá
Su necesidad y sus carencias
Y no necesitar yo resolverlas
Suplirlas o querer rescatarla
Sin sentir por ello culpa o
Creer que no he avanzado
en mi sanidad

Puedo amar profundamente a mamá
Sin tenerla cerca
Sin buscarla
Sin necesitar su aprobación
Mi amor por ella no Cambia

Puedo tener a mamá
Y saber que pensaremos
distintas siempre
Que nuestros caminos son opuestos
Que no hay Ni habrá puntos
de encuentros
Cuando lo veo y lo siento
Puedo rendirme y dejar de insistir

Sanar, tomar, trabajar a mamá
Muchas veces es distancia
Cuidarme, dejar de buscarla
Dejar de insistir
Sanar a mamá muchas veces
Es tomar distancia aún de ella

Cuando esto sucede
Ella sigue siendo mamá
Honro su lugar
Y yo , soy su Hija Adulta
Que ha decidido crecer
Avanzar y Sanar

Tomo a mi madre en mi corazón ♥️

Tomado de la web

🕯️La regla número 1 para soltar, es no tener
Apegos de objetos y personas...

"Desde ese equilibrio, seremos capaces de dejar ir si es necesario, de soltar sin angustiarnos"

📜 El Veneno del Apego...

Cuando estamos apegados a algo, empezamos a tejer expectativas poco realistas.

Creemos que si tenemos con nosotros ese objeto, nos aseguraremos el éxito, la felicidad o el reconocimiento. Algo que, en realidad, no sucede porque tarde o temprano, nos desengañamos. Además, bajo la influencia de esa febrilidad, nuestra mente nos impulsa, muchas veces, a tener actitudes hostiles o a ser egoístas.

Todo debido al miedo que nos genera el hecho de perder o no alcanzar el objeto que queremos.

El apego nos aleja del equilibrio, de la paz mental. Creemos, ser protagonistas de un amor de telenovela, que somos felices; pero, en realidad, nos vuelve dependientes, vulnerables, propensos a la ansiedad.
Cuando somos víctimas del apego, sufrimos y podemos hacer sufrir a los demás.

Sin embargo, con una mente más estable, podemos discernir entre las cualidades reales de un objeto o una persona y nuestras fantasías. Una mente enfocada puede ayudarnos a reflexionar sobre si ese objeto, esa persona o esa experiencia es verdaderamente capaz de darnos la satisfacción que buscamos.

Esto no significa no poder disfrutar de las relaciones, de las personas y de las cosas materiales. Podemos tener nuestra vida social y sentimental, y comprarnos lo que nos gusta, pero sin la ansiedad de sentir que algo nos falta; sin proyectar cualidades inexistentes porque lo importante está dentro de nosotros.

🕯️Paz en nuestros corazones

🪻 Toda nuestra estabilidad emocional

Foto tomada de la web

"El tesoro definitivamente está en mi"

Un excelente Libro, un excelente mensaje

Paz en nuestros corazones 🕯️🙏🏻

"Cuando quieres algo, todo el universo conspira para ayudarte a lograrlo. "

'El alquimista' por Paulo Coelho

'El alquimista' es una novela cautivadora escrita por el estimado autor brasileño Paulo Coelho, publicada por primera vez en 1988. La historia sigue el viaje de Santiago, un joven pastor Andalucía, que se embarca en una búsqueda para cumplir su Leyenda Personal, guiado por la sabiduría de la Lengua del Mundo y del Alquimista.

Al comienzo de la historia, Santiago está plagado de un sueño recurrente sobre un tesoro escondido en las pirámides egipcias. Se encuentra con un anciano que dice ser un rey y le insta a perseguir su sueño, al que él dobla su leyenda personal. Santiago resuelve vender su rebaño de ovejas y viajar a Tánger para perseguir su sueño, pero rápidamente es robado y dejado en la indigencia. Persevera y toma trabajo con un comerciante de cristal, aprendiendo el valor de la persistencia y el trabajo duro.

Santiago finalmente ahorra suficiente dinero para continuar su viaje, y en el camino, se encuentra con un inglés buscando al alquimista, un hombre sabio que posee los secretos de la Piedra Filosofal. Viajan juntos a un oasis donde finalmente conocen al Alquimista, quien enseña a Santiago sobre el Lenguaje del Mundo y la importancia de seguir el corazón de uno. Santiago aprende a comunicarse con el viento, el sol y el desierto, y se enamora de una mujer llamada Fátima.

Mientras Santiago se acerca a las pirámides, es capturado por una banda de ladrones que lo obligan a revelar la ubicación de su tesoro. En última instancia, Santiago llega a la comprensión de que el verdadero tesoro que buscó no era el oro y las riquezas que inicialmente buscó, sino el viaje en sí mismo y las lecciones que aprendió en el camino. Regresa al oasis, se reúne con Fátima, y descubre que el tesoro que había estado buscando estaba enterrado bajo un árbol donde había dormido al comienzo de su viaje.

'El alquimista' es un cuento intemporal y que provoca la reflexión. Es una lectura interesante, particularmente adecuada para aquellos que disfrutan de reflexiones filosóficas e historias inspiradoras sobre crecimiento personal y autodescubrimiento.

Antes de amarte, me amo...

Déjame decirte que antes de darme a ti, necesito darme a mí mismo/a...

Conocer todos mis rincones, y entrar en las zonas, las más silenciosas de mi alma...

Quiero conocer cada uno de mis secretos, saber lo que me hace bien, y lo que me hace daño, y cavar las razones de esos sentimientos...

Soy de los/las que piensan que antes de un " te amo ", hay que saber decir " me amo ", para estar justo con el otro...

Necesito saber cuáles son mis heridas, y cuál es el punto de obstáculos que los hace sangrar de nuevo.

Conocer mis fuerzas y saber lo que me define, saber cuál es mi huella, mi punto fuerte para luego, cuando la situación lo pide, ofrecerte una sonrisa.

Prefiero amarme ante todo, para así poder amarte bien y sano.

Y si aún dudas, no te preocupes, una vez que hayas terminado esta carta, sabrás lo que quiero decir.

Cuando no me sabía amar, empecé a darme cuenta de la importancia de amar, cuando me olvidé de hacerlo en el momento en el que peor me encontraba, y me cache mendigando amor a otros para sentirme bien.

Mi falso bienestar, dependía de la aprobación de los demás y de su moral.

Si ellos/ellas decidían valorarme, y ellos/ellas me ofrecían un cumplido, pensaba que eso era ser feliz.

Al contrario, cuando ellos/ellas me criticaban, y ellos/ellas me degradaban, me consideraba nulo/a.

Sin saberlo yo regalaba, las claves de mi bienestar a todas y todos intentando fueran felices, olvidándome de mi.

Llegué tan lejos que terminé siendo, lo que los demás querían para mí, y por lo tanto un desconocido/a completo/a, para mí mismo/a.

Ni siquiera sabía lo que me gustaba, donde quería ir, y cuáles eran mis sueños, porque los demás lo decidían por mí.

Me negaba a mí mismo/a la oportunidad de conocerme.
Ni siquiera sabía que era posible.

Y un buen día, exploto!
Solo/a, pero exploto!

Al principio, no sabía lo que me pasaba.

Sólo me sentía mal y lloraba.
Pero con el tiempo, me di cuenta de que era una llamada de socorro, vive por tí mismo/a.

A partir de este momento, empecé a tomar conciencia de que no podía continuar, siendo alguien "a medias", y a expensas de los demás.

Me cansé de ser quien no era para que el resto se sintiera bien, y empecé poco a poco a descubrirme.

Empecé a gustarme.
Me amo así, imperfecto/a pero auténtico/a.

De repente me di cuenta de que podía, ser más independiente de lo que imaginaba, que mi opinión también era válida, y que mis ojos eran bonitos y aun brillaban.

Me encantó darme cuenta de que sabía actuar sin que los demás me dieran su aval, aunque por supuesto esto ha sido difícil de alcanzar.

Me gustaba...
Me preguntaba " Cómo estás?"
Y si el día iba bien.
Incluso me lanzaba a los desafíos, para hacer surgir el sol.

Ya no necesitaba que los demás me dijeran lo que valía, porque yo, de forma autónoma, era capaz de saberlo si me criticaban o no sabía hacer algo, ya no me juzgaba, deje de juzgarme.

Aprendí a amar mis defectos, y a valorar mis éxitos y capacidades.
Gracias a esto he abandonado el pensamiento de ser perfecto/a para complacer a todas y todos.

Ahora me gustan mis imperfecciones porque si no me gustaran sería como amputar una parte de mí.

Me amo, para poder ser auténtico frente a ti...
Y no fingir quién no soy...

Me amo para evitar que me rechaces, como me he rechazado...

Seguramente te preguntarás cuál es el vínculo entre el hecho de amar y amarte...

Pero es necesario que lo sepas para entender, cómo habría podido girar nuestra relación, si no me hubiera concedido, ningún valor a mí mismo/a...

Si no me amara te haría, que pensaras en mí continuamente...
Para saciar mis dudas sobre tu amor, y mi falta de confianza.

Serías responsable de cómo me siento o al menos, así lo expresaría...
Y tú lo asumirías en consecuencia... o peor...

Deberías salvarme cada vez, que mis inseguridades aparecerían, y cuestionaría mi coraje.
No sería un amor saludable, sino más bien una relación que tendría como objetivo sanar mis heridas...

No digo que cuando me siento mal, no me debes traer tu calor, tu apapacho o tus brazos para refugio...
Pero no eres responsable de mi persona.

No tienes el deber, de regresrme a mi buen recuerdo, y decirme cuánto valgo, para que me sienta bien.

Esa es mi tarea.
Me niego a que pagues por los fantasmas de mi pasado.
Por eso necesito tiempo para amar, para identificar mis miedos y vulnerabilidades, y no los descargue en nuestra relación.

Porque no tienes que salvarme de mis vacíos...
No eres mi Salvador/a!

Me amo para darte lo mejor de mí, y no te responsabilizar de mi mal ser.

Me amo porque mi objetivo es crecer contigo.

Lo que me gusta es compartir mi camino contigo, a partir de la confianza y la comprensión, para construir un amor lejos de la necesidad, y seguir creciendo.

Por eso, es que antes de amarte, me amo.
Porque no deseo, perderte en la relación, pero si que te pierdas en ti.

Fuente: nuestros pensamientos.

Adaptación: Gabo Kathor.