Kalishy Yoga-Dance Studio

ESTE SÁBADO DESCUBRE EL PODER DEL CACAO Y YOGA SOMÁTICO: CONECTA CON TUS EMOCIONES** ✨🌿

Vivimos en un mundo donde el cuerpo y la mente a menudo están desconectados, especialmente cuando se trata de emociones que nos resultan incómodas. El yoga somático nos ofrece una oportunidad única para restablecer esa conexión, permitiéndonos sentir y procesar nuestras emociones a un nivel profundo y consciente.

El yoga somático se centra en la experiencia interna del movimiento, guiándonos hacia una mayor conciencia corporal y emocional. A través de movimientos suaves y deliberados, este enfoque nos ayuda a liberar tensiones profundamente arraigadas y a acceder a emociones que a veces se quedan atrapadas en el cuerpo. Es una práctica que no solo fortalece y flexibiliza el cuerpo, sino que también nos invita a explorar y sanar nuestras emociones desde adentro.

Al conectar con nuestras emociones incómodas en un entorno seguro y guiado, podemos empezar a transformar el dolor en paz y el malestar en claridad. Es un viaje hacia el autoconocimiento y la sanación que nos permite abrazar nuestras emociones en lugar de reprimirlas.

✨ **Te invitamos a explorar esta poderosa práctica y a encontrar la paz interior que tanto mereces.** ✨

📅 **Fecha:** Sábado 17 de Agosto
🕕 **Hora:** 18 HRS
📍 **Lugar:** Kalishy Studio, Rafael Jiménez 6, Colonia Viguri
💰 **Aportación:** General $300 | Alumnos con Membresía $250

Únete a nosotros para una experiencia de cacao y yoga somático enfocada en conectar con tus emociones y descubrir un nuevo nivel de paz y bienestar. Reserva tu lugar y permite que esta práctica transformadora te guíe hacia una mayor armonía interior.

🌿✨ **CONÉCTATE CON TUS EMOCIONES A TRAVÉS DEL CACAO CEREMONIAL** ✨🌿

En el ajetreo de la vida diaria, muchas veces dejamos de lado nuestras emociones, especialmente aquellas que nos resultan incómodas o difíciles de manejar. Sin embargo, es en la conexión con esas emociones donde podemos encontrar un profundo sentido de paz y sanación.

La ceremonia de cacao es una práctica ancestral que nos invita a abrir el corazón y conectar con nuestras emociones de manera consciente y amorosa. Al beber este sagrado elixir, nos sumergimos en un espacio de introspección y claridad, donde podemos explorar nuestras emociones, abrazarlas y comenzar a transformarlas.

El cacao actúa como un suave guía que nos lleva hacia nuestro interior, ayudándonos a liberar bloqueos emocionales y a encontrar paz donde antes había dolor. Es un proceso profundamente personal y sanador, que nos permite reconectar con nosotros mismos y con nuestras verdades más profundas.

Te invitamos a unirte a nosotros en esta poderosa experiencia de sanación y conexión emocional.
📅 **Fecha:** Sábado 17 de Agosto
🕕 **Hora:** 18 HRS
📍 **Lugar:** Kalishy Studio, Rafael Jiménez 6, Colonia Viguri
💰 **Aportación:** General $300 | Alumnos con Membresía $250

No dejes pasar esta oportunidad para reconectar contigo mismo y encontrar la paz que tanto mereces. Reserva tu lugar y permite que el cacao te guíe en este viaje de sanación.

🌿✨ **NUEVO EVENTO: CEREMONIA DE CACAO Y YOGA SOMÁTICO** ✨🌿

📅 **Fecha:** Sábado 17 de Agosto
🕕 **Hora:** 18 HRS
📍 **Lugar:** Kalishy Studio, Rafael Jiménez 6, Colonia Viguri

Estamos emocionados de invitarte a una experiencia transformadora en Kalishy Studio. Únete a nosotros para una Ceremonia de Cacao seguida de una clase de Yoga Somático.

En esta ocasión, nos enfocaremos en encontrar paz donde antes había dolor y en conectar con nuestras emociones incómodas. A través del cacao ceremonial, abriremos nuestros corazones y prepararemos el cuerpo y la mente para una profunda práctica de yoga somático. Este evento te permitirá liberar tensiones, explorar tus emociones y hallar un lugar de calma y sanación interior.

**Aportación:**
- General: $300
- Alumnos con Membresía: $250

No te pierdas esta oportunidad única para sanar y conectar de manera profunda. Ven y descubre el poder de estas prácticas para transformar tu experiencia emocional y física.

**Reserva tu lugar y prepárate para una tarde de conexión y sanación profunda.**

🐾 **CLASE INTRODUCTORIA DE ANIMAL FLOW** 🐾

📅 **Fecha:** Mañana
🕙 **Hora:** 10 AM
📍 **Lugar:** Kalishy Studio

¡Prepárate para el Animal Flow Day con nosotros! Únete a nuestra clase introductoria de Animal Flow y descubre por qué este sistema de movimiento está conquistando el mundo del fitness.

**Lo mejor de todo:** ¡Es **GRATIS** para los que tomen la clase por primera vez!

**¿Qué es Animal Flow?**
- Un entrenamiento que combina movimientos inspirados en los animales para mejorar tu movilidad, fuerza y coordinación.

**¿Qué necesitas?**
- Ropa cómoda
- Ganas de moverte y divertirte

No importa tu nivel de experiencia, todos son bienvenidos. ¡Es una oportunidad perfecta para probar algo nuevo y emocionante!

**Reserva tu lugar ahora y prepárate para el Animal Flow Day!**

🌟 ¡Explora los Beneficios del Ballyoga en Kalishy Studio con instructores certificados! 🌟

**¿Qué es Ballyoga?**
Ballyoga es una práctica creado por el maestro Sergio Arana que combina las posturas tradicionales del yoga con el uso de un balón de ejercicio, añadiendo un elemento dinámico y divertido a tu rutina.

**Beneficios del Ballyoga:**

1. **Mejora del equilibrio:** Al utilizar el balón, te desafías a mantener la estabilidad, lo que fortalece tu equilibrio en cada postura.
2. **Fortalecimiento del core:** El balón obliga a tu núcleo a trabajar más, fortaleciendo los músculos abdominales y la zona lumbar.
3. **Aumento de la flexibilidad:** Los estiramientos con el balón permiten una mayor extensión y profundidad en los músculos.
4. **Diversión y variedad:** Rompe la monotonía de la práctica habitual de yoga con una rutina fresca y divertida.
5. **Reducción del estrés:** Al incorporar el juego y la novedad del balón, la práctica se vuelve más relajante y menos seria, reduciendo el estrés y la tensión.

**Horario de clases:**
📅 Sábados a las 8:00 AM

**¿Por qué probar Ballyoga?**
Ballyoga no solo es una excelente manera de mejorar tu fuerza y flexibilidad, sino que también te ofrece una práctica innovadora que es tanto efectiva como entretenida. Únete a nosotros y experimenta la transformación en tu cuerpo y mente.

¡Te esperamos para compartir esta experiencia única en Kalishy Studio!

🙏✨ ¡Gracias a todos los que asistieron a nuestro taller de Meditación con Mantras! ✨🙏

Nos sentimos profundamente agradecidos por la maravillosa energía y la vibración positiva que cada uno de ustedes trajo al evento. Fue una experiencia transformadora y enriquecedora gracias a su participación.

Esperamos que hayan disfrutado del taller tanto como nosotros y que se lleven consigo herramientas valiosas para su práctica diaria.

¡Nos vemos en el próximo evento!

Cupo lleno , gracias por tu confianza!! 🙏
Nos vemos en el aire 🐦‍🔥

🌟🧘‍♀️ ¿Quieres aprender a volar? ¡Únete a nuestro curso de Aerial Yoga en Kalishy Studio! 🧘‍♂️🌟

¡Lánzate a la aventura y descubre la magia del Aerial Yoga! Este curso es perfecto para principiantes y te llevará a nuevas alturas.

📅 **Inicio:** 16 de julio
⏳ **Duración:** 4 semanas
🕕 **Horario:** Martes y viernes a las 18:00 HRS
💸 **Costo:** $600

Mezcla la elegancia del yoga con la emoción de flotar en el aire. No necesitas experiencia previa, solo tu entusiasmo y ganas de experimentar algo nuevo.

🔔 **Reserva tu lugar con anticipación, cupo limitado!**

¡Ven y vuela con nosotros en Kalishy Studio!

🌟🧘‍♀️ ¡Curso Introductorio de Aerial Fitness & Yoga en Kalishy Studio! 🧘‍♂️🌟

¿Quieres probar algo nuevo y emocionante? ¡Únete a nuestro curso introductorio de Aerial Fitness & Yoga diseñado especialmente para principiantes!

📅 **Inicio:** 16 de julio
⏳ **Duración:** 4 semanas
🕕 **Clases:** Martes y viernes a las 18:00 HRS
💸 **Costo:** $600

Descubre los increíbles beneficios de esta práctica única que combina la gracia del yoga con la fuerza del fitness, todo mientras flotas en el aire.

🔔 **Importante:** Reserva tu lugar con previo pago, ya que el cupo es limitado. ¡No te lo pierdas!

¡No necesitas experiencia previa, solo tus ganas de aprender y divertirte! Reserva tu lugar y comienza tu aventura aérea con nosotros.

🧘‍♀️✨ ¡Taller de Meditación con Mantras en Kalishy Studio! ✨🧘‍♂️

¿Listos para una experiencia transformadora? Únete a nosotros el sábado 13 de julio a las 8 PM para un taller especial de Meditación con Mantras en Kalishy Studio.

🎶 **Fecha:** Sábado, 13 de julio
🕗 **Hora:** 6:00 PM
📍 **Lugar:** Kalishy Studio

💰 **Costo:**
- Miembros de Kalishy Studio: $100
- Externos: $150

Sumérgete en el poder de los mantras y descubre cómo pueden elevar tu práctica de meditación, calmar tu mente y rejuvenecer tu espíritu. Esta es una oportunidad perfecta para profundizar en tu viaje interior y conectar con una comunidad de almas afines.

¡No te pierdas esta increíble oportunidad! Reserva tu lugar y prepárate para una noche de paz y serenidad.

Promoción de Julio !!! 🤩
Membresía gratis si te inscribes este mes a cualquiera de nuestras disciplinas.
Válido hasta Julio 31

🧘‍♀️🌟 ¡ Yoga en Acapulco! 🌟🧘‍♂️

Queremos expresar nuestro más profundo agradecimiento al Instituto Guerrerense para la Atención Integral de las Personas Adultas Mayores (IGATIPAM) y a la maestra Lulu De Aguila por invitarnos a dirigir una super clase de yoga en Acapulco ayer, en conmemoración del Día Internacional del Yoga.

Fue una experiencia increíble compartir esta práctica en tan hermoso lugar y con tan maravillosa comunidad. Nos sentimos honrados de haber sido parte de este evento especial y de celebrar juntos el poder transformador del yoga.

¡Gracias a todos los que asistieron y compartieron su energía y entusiasmo con nosotros! Esperamos seguir colaborando y llevando la práctica del yoga a más personas.

🌟🙏 ¡Gracias por Celebrar el Día Internacional del Yoga con Nosotros! 🙏🌟

Queremos agradecer de corazón a todos los que participaron en nuestra clase especial de Yin Yoga Somático por el Día Internacional del Yoga. Fue un honor compartir este espacio con ustedes, explorando el tema tan importante de yoga y empoderamiento femenino.

Su presencia y energía hicieron de este evento una experiencia inolvidable. Juntos, no solo practicamos yoga, sino que también fortalecimos nuestra comunidad y abrazamos el poder de cada uno de nosotros.

Esperamos seguir compartiendo más momentos especiales y fortaleciendo nuestra comunidad día a día. ¡Gracias por ser parte de Kalishy Studio!

🧘‍♀️🌍 Celebramos el Día Internacional del Yoga en Kalishy Studio 🌍🧘‍♂️
Pregunta por nuestra promoción especial del día del yoga !!;;

Hoy, en Kalishy Studio, nos unimos al mundo para celebrar el Día Internacional del Yoga. Este día no solo honra una práctica milenaria que nos conecta con nuestro ser interior, sino que también resalta la importancia de la comunidad que construimos juntos.

El yoga no es solo posturas y respiración; es la unión de mente, cuerpo y espíritu. Y, en Kalishy Studio, creemos que esta unión se fortalece aún más cuando compartimos nuestra práctica con otros. Nuestra comunidad es el corazón de todo lo que hacemos. Juntos, nos apoyamos, crecemos y nos inspiramos mutuamente para ser la mejor versión de nosotros mismos.

En este Día Internacional del Yoga, queremos agradecer a cada uno de ustedes por ser parte de nuestra familia. Su energía, compromiso y amor hacen de Kalishy Studio un lugar especial.

¡Sigamos practicando, creciendo y brillando juntos!

🧘‍♀️🌍 ¡Celebra el Día Internacional del Yoga con Kalishy Studio! 🌍🧘‍♂️

¡Únete a nosotros para una clase especial en honor al Día Internacional del Yoga! Este domingo 23 de junio, nos reuniremos en la Plaza Cívica Primer Congreso de Anáhuac para una práctica de yoga al aire libre que no querrás perderte.

📅 **Fecha:** Domingo, 23 de junio
⏰ **Hora:** 08:00 am
📍 **Lugar:** Plaza Cívica Primer Congreso de Anáhuac
🎟️ **Evento gratuito:** Solo trae tu tapete de yoga

Ven a celebrar este día tan especial con una clase guiada por nuestros increíbles instructores, rodeados de la energía y el espíritu de nuestra maravillosa comunidad de yoga. No importa si eres principiante o avanzado, ¡todos son bienvenidos!

¡Nos encantaría verte ahí, compartiendo esta experiencia única y conectando con nosotros en un ambiente de paz y armonía! 🌞✨

La postura del camello, también conocida como Ustrasana en sánscrito, es una asana que implica una extensión de la columna vertebral, fortalece abdomen , piernas , muslos espalda. Ayuda a mejorar el estado de ánimo, la flexión hacia atrás abre el pecho y tonifica la columna, lo que libera tensión y revitaliza el cerebro. Cada vez practicamos el camello abrimos nuestro pecho y exponemos nuestro corazón en un acto de profunda vulnerabilidad. Aquí es donde nos permitimos soltar todos esos miedos , inseguridades y eso nos libera de tensión de espalda garganta . Siempre debemos cuidar la entrada a la postura y la salida para evitar lesiones. No forzar siempre siempre buscar la mejor opción o variante para cada cuerpo.

A todos nuestros seguidores los invitamos a unirse a esta carrera con causa en apoyo a nuestra amiga Susy que es parte de la familia Kalishy Studio
Nos vemos el domingo

🌀✨ ¡Explora Nuevas Dimensiones con Yoga Wheel en Kalishy Studio! ✨🌀

¡Hola, comunidad de Kalishy Studio! 🌟 Nuestra clase de Yoga Wheel fue todo un éxito y queremos compartirlo contigo. Este increíble prop no solo nos ayuda a profundizar en las posturas, sino que también nos desafía a ir más allá de nuestros límites, fortaleciendo el cuerpo y aumentando la flexibilidad.

Durante la clase, descubrimos nuevas formas de estirar y fortalecer nuestros músculos mientras nos divertimos y conectamos con nuestro cuerpo de maneras sorprendentes. ¡Mira algunas fotos de nuestra práctica y siente la energía y el entusiasmo de nuestros alumnos!

¿Te animas a probar algo diferente en tu práctica de yoga? Ven y experimenta con nosotros el poder del Yoga Wheel en Kalishy Studio. ¡Te esperamos para rodar juntos hacia un bienestar integral! 🚀🧘‍♀️🧘‍♂️

🌸✨ ¡Honrando a las Mamás en Kalishy Studio! ✨🌸

¡Esta semana tuvimos una celebración muy especial para nuestras maravillosas mamás en Kalishy Studio! Queremos compartir contigo algunas fotos de este emotivo evento, donde nuestras alumnas se reunieron para disfrutar de una jornada llena de amor, yoga y conexión.

💖🧘‍♀️ ¡Gracias a todas las que nos acompañaron y compartieron su energía positiva con nosotros! Sus sonrisas y su amor llenaron nuestro estudio de magia y alegría. ¡Son un verdadero ejemplo de amor incondicional y fuerza!

AVISO CUPOS LLENOS !!
Nos sentimos bendecidos al anunciar que todos nuestros horarios de aerial yoga y yoga multinivel a las 7 pm se encuentran llenos. 🙏 ¡Gracias por tu preferencia y por ser parte de nuestra familia Kalishy Studio! Tu confianza nos impulsa a seguir creciendo y brindándote lo mejor.

Aunque estos horarios de la tarde yestán completos, todavía tenemos algunos espacios disponibles en otras clases:

- **Yoga desde cero:** Lunes, miércoles y viernes a las 7 AM y 8:10 PM
- **Yoga Multinivel:** Lunes, miércoles y viernes a las 8:10 AM (últimos lugares disponibles).
- **Animal Flow:** Martes y jueves a las 8 AM, jueves 7 am y martes y viernes a las 9 PM. También los sábados a las 10 AM.
- **Ballyoga:** Sábados a las 8 AM.

¡Únete al mejor estudio de yoga y movimiento consciente de la ciudad! Date el regalo de la tranquilidad y la salud con nuestras clases. 🌟 Te esperamos en Kalishy Studio para continuar este viaje de bienestar juntos. 💖🌈