Clínica Cristo Médico

En Argentina hay un restaurante llamado Restobar Dickens, con un cartel que dice:
"Pedimos a todos nuestros clientes con todo nuestro corazón que no se molesten por el número de perros callejeros que puede haber en el restaurante.
Somos un lugar pet-friendly y damos agua, comida y mucho amor a estos ángeles.
Lo siento si les molesta, pero no están haciendo nada malo, solo buscan comida o refugio.
¡Muchas gracias!" ❤️

Ayuda a mejorar el estado de ánimo, físico y psicológico😊

Colposcopia y Papanicolau
$500 incluye consulta.
Entrega de resultados 5 días
Informes 7474707108

Cesárea 22.500
Incluye:
Hospitalizacion
Honorarios médicos.

Parto Normal Multigesta ( que se el 2 o 3 bebe vía vaginal.
$5800
Incluye hospital y atención médica.

Lo que para ti es sencillo, a otros les causa ansiedad.

Somatizar en el cuerpo.

Hoy hablare de la somatización que es un termino que puede sonar algo complejo pero que en realidad es muy sencillo de entender, es la capacidad de un síntoma psicológico de trasladarse a causar un malestar físico en el cuerpo. Este es un tema que nos ayuda a darnos cuenta de la importancia de cuidar nuestro aspecto mental.
Recordemos como lo había comentado en un escrito anteriormente ,que el ser humano lo debemos entender como un ser bio-psico-social, es decir que somos seres integrales donde tanto la parte mental como la biológica y social están interconectadas y cada una puede tener efecto sobre la otra.

Un ejemplo sencillo para entender esto es la ansiedad, un síntoma meramente psicológico pero que en casos podemos presentar sudoración, palpitaciones, dificultad para respirar e inclusive dolor de pecho o de cabeza. O más sencillo aún, ese sentimiento cuando pasamos alguna situación angustiante que sentimos en el estómago como de vació.

Pero estos síntomas pueden ir mucho más allá y convertirse en algo más serio, como por ejemplo dolores crónicos que puedan limitarnos en algún momento para nuestras actividades cotidianas.
En terapia se pueden dar casos de personas que tienen algún malestar físico, que no se encuentra la causa biológica y explorando en el caso nos podemos dar cuenta que realmente la raíz se sostiene en algún aspecto psicológico.

Por eso cuando sientas o pases por alguna situación que te afecte psicológicamente no te lo guardes para vos, date el chance de hablarlo con un especialista para que puedas evitar que eso se pueda convertir en algo más, lo que no expreses a través de la palabra va a tratar de expresarse a través del cuerpo.

La psicología no es para locos, es para todos.

Cada año el 15 de octubre conmemora a los bebés que ya no están, o que no llegaron, que se fueron muy pronto.

Cada año no tengo palabras porque a quien debemos oír, escuchar, es a las familias que han vivido y viven el duelo y la pérdida.

El duelo, la muerte, no deben ser tabú. Existen y forman parte de la vida. Invisibilizar no hace que no suceda. Apoyar, cobijar a las familias es lo único que podemos hacer.

Gracias a todas las familias, grupos, asociaciones y profesionales que acompañáis el dolor de la muerte gestacional y perinatal. Pero también la infancia. La vida.

Llevo días pensando en una madre en concreto. En el abrazo que traspasa la piel, que quiere consolar algo inconsolable.

"OJALÁ QUE TU BEBÉ SE MAL ACOSTUMBRE A TUS BRAZOS"

Cada que escucho a mamás primerizas decir que no van a abrazar tanto a su bebé “porque se van a mal acostumbrar”, me pregunto si el bebé se acostumbrará más fácil a la cuna fría o a ese colchón inmenso después de haber estado acurrucado y recubierto por el calor del vientre de su mamá.

Tú bebé conoce tu ritmo cardiáco y sincroniza el suyo, se conecta contigo porque a tu lado es donde se siente más seguro, por eso te busca desesperadamente y llora si no estás cerca.

Tú bebé te necesita para alimentarse, pero también para calmarse cuando el nuevo mundo parece inmenso, para dormir tranquilo, para saberse querido y saber que crecerá sin problemas.

No hay bebés mal acostumbrados a los brazos, ojalá hubiera más adultos acostumbrados a la gentileza y al amor que una mamá da, porque así es como ellos serán con los demás.

Ellos no saben de manipulaciones, ellos solo saben que su hogar fuiste tú durante 9 meses, entonces, ¿Por qué cuando nacen queremos apresurarlos a ser independientes, a que logren dormirse solos y toda la noche, a que hablen pronto, a que dejen de comer cada 2 horas?

Los días pasan más rápido de lo que crees, el olor tan dulce que tiene tu bebé un día desaparecerá y lo único que te quedará serán los recuerdos de esos días en los que él y tu, eran uno solo, cuando pasaban las horas abrazados y estaban tan conectados que respiraban al mismo tiempo 👩🏻💕👶🏻

Ojalá que tu bebé se acostumbre a tus brazos, para que así regrese cada vez que los necesite, para que el día de mañana sepa que siempre contará con ellos no importa lo grande que sea.

Ojalá 💕

"No nos cansan los hijos. No son ellos. Si fuese así no querríamos quedarnos mirándoles mientras duermen. No nos levantaríamos día tras día intentando ser mejores para ellos. Si ellos fueran los que nos cansaran, no les tomaríamos tantas fotografías como lo hacemos, no moriríamos de ternura y nostalgia al revisar sus fotos y videos. Si tener hijos fuera tan agotador, nos hubiésemos encargado como especie de masificarlo y quizá hace cuánto habríamos desaparecido.

Pero curiosamente seguimos teniendo hijos a pesar de todo lo difícil que es criar. Porque no son ellos los que nos cansan.

Lo que nos cansa es la soledad, la falta de apoyo, la falta de espacios para nosotras mismas, la falta de tiempo para nuestro desarrollo, nos cansa tener que responder a expectativas de maternidad y crianza, nos cansa el encierro, nos cansan los mandatos sociales, nos cansan el machismo y el patriarcado, nos cansa la desigualdad a la hora de conciliar crianza y trabajo, nos cansa la nula valoración de nuestro rol, nos cansa la escasez de recursos, la violencia del sistema.

Todo ello y más es lo que hace que el criar sea realmente agotador. No son ellos en sí mismos. Porque con ellos somos capaces de reír y amar. Porque si no tuviéramos que criar veinticuatro horas al día solas en casa, estoy segura que disfrutaríamos más de nosotras y de ellos y de todo lo lindo que surge cuando nos vinculamos."

Desconozco la autoría.
Imagen de Lisa Sorgini.

"Una vez una mujer me dijo "yo me dediqué a puro criar y no hice nada con mi vida"...
La quedé mirando y le dije: criar es un lujo hoy en día, como sociedad cada día necesitamos más cosas materiales para ser felices, más reconocimientos, nos fijamos en cosas que en realidad no importan.

Ser madre es la profesión que cuesta más en esta vida, la que te da más satisfacciones, la que te pagan con amor y caricias, donde los logros de tus hijos los sientes multiplicados. Verlos crecer y estar a cada momento para consolarlos, cobijarlos y mimarlos es algo verdaderamente impagable. No tener que llegar corriendo a tu casa para alcanzar a verlos aunque sea un momento, no llorar como muchas mujeres que tienen que dejar a sus hijos para ir a trabajar porque no tienen otra alternativa. Criar es un lujo que no pienso dejar, no es fácil, hoy en día cuesta el doble es verdad, pero nada se compara a esta conexión...

Soy madre, mujer y me siento completa !!..."
Aprendamos a amarnos, alienten a otras mujeres también hacerlo y no a criticarse, demos apoyo. Un abrazo a todas las madres !!...

créditos a quien corresponda

Le quitaron la leche humana antes de tiempo, le obligaron a comer sólidos antes de estar listo, le negaron amor, brazos, cariño y apego por que "estaba muy consentido".

Lo hicieron dejar el pañal antes de tiempo, lo presionaron a caminar antes de la edad en la que debe hacerlo, poniéndole en una andadera. Lo regañaron, castigaron y le dijeron que debía dormir solo porque ya "era grande", aún y en contra de su voluntad.

Le regañaron por llorar y expresar sus emociones. Anularon su creatividad e inteligencia, exponiéndose a pantallas y azúcares desde los primeros años de edad. Lo obligaron a hacer planas y usar sus manitas de formas que todavía no era capaz.

Y ahora anda por el mundo todo inseguro sin autoestima, sin abandonar el nido que le vio crecer, lleno de miedos, con pésimos hábitos alimenticios y con falta de amor, paz y tranquilidad... Sin metas, sin propósito alguno, esperando a que alguien le obligue y le diga que hacer y que no hacer...

Olvídate del apuro de la sociedad. Deja que tu hijo vaya a su propio tiempo. No lo compares con otros niños. Luego cuando se convierta en adulto, te lo agradecerá.

No mientan, lo que esta en juego es su propia vida!

TODOS MIENTEN
La mayoría de los médicos estamos acostumbrados a las mentiras de los pacientes... Si doctor ya sigo la dieta.. Ya hago ejercicio.. si me tomé el medicamento.. no, no apoye mi yeso ni lo moje.. en general no pasa mucho o al menos no inmediatamente, el verdadero problema viene cuando una mentira los pone en riesgo inminente de muerte además de poner en riesgo tu profesión. Hoy en mi tercera cirugía del dia (despues de una osteosintesis de cadera y una artroscopia de rodilla), para un procedimiento menor, mi paciente tuvo a bien asegurar que cumplía con el ayuno correspondiente siendo que 3 horas antes de la cirugía se recetó unas rajas con crema. Resultado vomitó y broncoaspiró en plena inducción. Afortunadamente y justo antes de que la paciente cayera en paro el anestesiologo consiguió deslizar el tubo por la vía aérea a través de pedazos mal digeridos de comida. Ahí tengo a mi paciente, grave, en terapia intensiva aún pegada al ventilador ya con datos de neumonitis por aspiración todo por que se les hizo fácil mentir. Ahí les encargo.
– Dr. Luis Enrique Paredes Gonzalez
Traumatología y ortopedia.

Tu Salud Mental También es importante

Por Apertura

¿Con qué frecuencia debo bañar a mi bebé? Algunos nuevos padres se ponen nerviosos con el baño del bebé, mira aquí como hacer de este momento un rato muy disfrutable para tu bebé y con seguridad.

¿CÓMO BAÑAR AL #BEBÉ? - Paso a Paso 💦🚿 ¿CÓMO BAÑAR AL BEBÉ? - ¿Primer baño del bebé recién nacido?, ¿Frecuencia bañar bebé? ¿Cuándo bañar al bebé? ¿Bañar al bebe paso a paso? ¿Consejos para bañar ...

¿Soy una mala mamá porque quiero que mi recién nacido duerma en su cuna? ¿Algunas personas no están de acuerdo en que duermas a tu recién nacido en su cuna? Lee los consejos de esta experta para lidiar con esa situación.

Cómo hacer dormir un bebé y cuanto tiempo duerme un bebé Descubre cómo hacer dormir un bebé con hábitos adecuados, evitando patrones incorrectos que puedan afectarlo cuando sea niño.

CICLO MENSTRUAL EN PACIENTES REGULARES

El ciclo menstrual se caracteriza por tener dos fases muy diferenciadas. La primera parte del ciclo, va desde el primer día de regla hasta el 14. El acontecimiento más importante es la regla. La segunda parte va del 15 al 28. En esta etapa los cambios que se suceden suponen la aparición de un cierto estado de debilidad. ¿Los ciclos menstruales son siempre iguales? El periodo que pasa entre el primer día de una regla y el primero de la regla siguiente se denomina ciclo menstrual. Nuestro ciclo menstrual es habitualmente de 28 días, pero se considera normal que dure entre 21 y 35 días. Durante el ciclo menstrual, nuestro cuerpo se prepara para un posible embarazo. Los dos o tres primeros años de regla es normal que los ciclos sean algo irregulares. Transcurrido este período, los ciclos suelen volverse más regulares y, por lo general, después del primer parto, los ciclos tienden a estabilizarse hasta llegar a los 40-45 años. A partir de esta edad los ciclos se volverán de nuevo irregulares antes de que aparezca el período de la menopausia. ¿Qué nos pasa a lo largo del mes? En un ciclo menstrual de 28 días podemos diferenciar dos partes de más o menos 14 días cada una de ellas. Durante estas dos fases podemos pasar del decaimiento a la euforia o de la inapetencia sexual a una subida de la libido. Estos cambios son debidos a las variaciones cíclicas de dos hormonas, los estrógenos y la progesterona. Gracias a esta actividad hormonal el endometrio se descama cada 28 días, apareciendo la regla y, vuelve a regenerarse después. En la primera parte del ciclo... La primera mitad del ciclo, del día 1 (primer día de la regla) al 14. El acontecimiento más importante es la regla. Suele durar unos 5 días aunque puede oscilar entre 3 y 7 días. La cantidad de flujo menstrual que se suele perder varía muchísimo de mujer a mujer. Por lo general, el 70 % de las pérdidas se producen durante los dos primeros días de la regla y en los últimos días, observamos cómo la cantidad de pérdida va disminuyendo. Desde el primer día de la regla hasta el día 14 aproximadamente, nuestro cuerpo queda inundado por los estrógenos. Durante esta fase el óvulo acaba de madurar y es expulsado del ovario. Esa expulsión es la ovulación. El óvulo comienza a desplazarse a través de la trompa de Falopio que lo conduce hacia el útero. Alrededor de estos días, si un espermatozoide fecunda un óvulo y éste se adhiere a la pared del útero se inicia un embarazo. La primera semana, las defensas y la energía se resienten, mientras que la regla nos libera de la incómoda retención de líquidos de los días anteriores. Los últimos días de la regla son ideales para iniciar una dieta. La segunda semana se caracteriza por un tremendo subidón de la energía. Los estrógenos mejoran la calidad de nuestra piel y del cabello. La hiperactividad se refleja en que nos cansamos menos y rendimos más. La ovulación está cerca y la libido se dispara. Durante estos días es más fácil excitarse y llegar al orgasmo. Durante la segunda mitad del ciclo... La segunda mitad del ciclo, del día 15 al 28. Durante esta segunda fase los cambios que se suceden suponen la aparición de un cierto estado de debilidad. A lo largo de este período se produce un aumento de la progesterona que empieza a los 2 o 3 días de la ovulación. La tercera semana del ciclo menstrual, la progesterona nos produce nerviosismo, reseca la piel y nos incita a comer más. Hay que aprovechar estos días para intentar quemar más adrenalina, para que nos tranquilice, yendo al gimnasio o practicando nuestro deporte favorito. Y es que, hasta que nos llega la regla, la progesterona se adueña de nuestro cuerpo. La cuarta semana y última semana del ciclo, el síndrome premenstrual nos puede provocar angustia y decaimiento físico. La acumulación de líquidos puede hacernos engordar algún kilito y provocar algunas molestias digestivas como son sensación de pesadez, hinchazón, náuseas o estreñimiento. Afortunadamente la llegada de la regla conlleva la desaparición de estas molestias por lo que resultan un alivio. La regla es el punto de partida del siguiente ciclo... ¡a menos que te quedes embarazada! ¿Cuáles son mis días fértiles? Las posibilidades que tenemos para quedarnos embarazadas a lo largo de un ciclo menstrual variarán en función de qué días tengamos relaciones sexuales con nuestra pareja. De hecho, todos los días del ciclo pueden ser fértiles para quedarnos embarazadas, incluidos los días de la regla, ya que la ovulación puede variar de una mujer a otra, e incluso de un ciclo a otro. Aún así, existen unos días en los que las mujeres tenemos mayor probabilidad de quedarnos embarazadas. Cuando el ciclo menstrual es de 28 días, lo más normal es que la ovulación se produzca, como ya hemos dicho, hacia el día 14º del ciclo. Los días más fértiles incluyen los 3 ó 4 anteriores y los 3 ó 4 posteriores al día de la ovulación, es decir, entre el 10º y el 19º día del ciclo.

Antes de juzgarme, mira todas las veces que me levanto por la madrugada, antes de criticarme, mira con que dedicación cuido a una nueva vida. Ahórrate tus palabras si no piensas brindar apoyo, ser madre no es fácil, sentimos tanto en minutos y queremos hacer todo en un segundo.

Cada vez que visites a alguien que acaba de ser madre, bríndale tu apoyo en vez de llevar críticas, da consejos que sean de ayuda ❤️😍

Ante toda una buena madre.