Terapia Física y Rehabilitación

El poder del agua. 💙

La idea es oxigenar el cerebro para prevenir enfermedades mentales. 🧠👀

Comenta *logrado* si pudiste realizarlo. 👊🏻

Mil GRACIAS por confiar en el trabajo de su servidora, sin duda alguna cuando se hacen las cosas con vocación el resultado siempre será positivo para los pacientes. ❤️✨

¡Muchas GRACIAS por su confianza! 🫶🏻✨

¿Quieres desarrollar más tus músculos? 💪🏻
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La maderoterapia corporal consiste en una serie de masajes para tonificar el cuerpo, minimizar la retención de líquidos, tratar la grasa localizada, estimular la producción de elastina y acabar con la celulitis.

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¡Muchas GRACIAS por su confianza!

Que bonito que a pesar de los años los pacientes te recuerden.
¡Muchas GRACIAS por sus palabras! ❤️

El concepto de la edad biológica existe, aquellos que se cuidan y tienen hábitos sanos, son biológicamente más jóvenes independientemente de la edad, no podemos detener el envejecimiento, pero sí retrasarlo.🍎🏋️‍♀️👨‍⚕️

¿Padeces de dolor en la ciática?

Realiza estos ejercicios para disminuir las molestias.


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Felicidades a todas. 💪🏻❤️

Muy contenta por los avances de los pacientes , gracias por su confianza. 🙏

El ejercicio cambia tu cuerpo, pero cambia algo aún más importante: tu estado de ánimo, tu actitud y tu mente.🏋️‍♀️🏃‍♂️

El entrenamiento de fuerza es un arte, da músculo, estética, definición, fuerza, estabilidad, salud y hasta estabilidad emocional, existe una relación músculo/cerebro que mejora la salud mental y cerebral. 💪🏻🧠

Fisioterapia✨
Crédito

¡Cuídalo! ❤️🙌🏻

Algunas recomendaciones para el dolor lumbar.

El ictus (derrame cerebral) puede afectar a cualquier persona de entre 20 y 64 años. No obstante, el caso de personas jóvenes que lo han sufrido ha aumentado en las últimas décadas.
Les recomiendo leer este artículo.

El ictus, muy frecuente también en las personas jóvenes Según la Sociedad Española de Neurología (SEN) el ictus sigue siendo la segunda causa de muerte en los hombres y la...

Cómo sugerencia para los pacientes en cama, pueden utilizar un colchón anti escaras para evitar las úlceras por presión.

📌La importancia de los cambios de posición del paciente. 👩‍⚕️😷

📝Una Lesión por presión es la lesión de un área de la piel causada por presión constante durante mucho tiempo. Esta presión disminuye el flujo de sangre al área afectada, lo que produce daño y destrucción del tejido.

📝Cambiar de posición a un paciente en la cama cada 2 horas ayuda a mantener la sangre circulando. Esto le ayuda a la piel a mantenerse saludable y prevenir escaras de decúbito. El momento de cambiar de posición a un paciente es una buena oportunidad para revisarle la piel en busca de enrojecimiento y llagas.
Créditos:
Lindohermoso

🛑 Ojo con el uso prolongado de tu celular🤳🏻

La rectificación cervical es la pérdida de la curva fisiológica de nuestro cuello. En estos años post pandémicos ha aumentado considerablemente el número de personas jóvenes que la sufren. Se debe sobre todo a la cantidad de horas que pasan mirando el móvil. Nos suelen llegar con dolor cervical, mareos, incapacidad para concentrarse…

Humor de domingo.🤭

De puro punto gatillo baby....

💪🏻🏋🏻‍♀️

FUE AL QUIROPRÁCTICO A “ACOMODARSE LOS HUESOS” Y LE TERMINARON ROMPIENDO EL CUELLO.

Esta es una fractura cervical con disección de la arteria vertebral e infarto del cerebelo tras manipulación.

Antes de acudir con alguna de estas personas checa si tiene formación como fisioterapeutas o si son empíricos. La diferencia puede ser tan grande como la vida y la muerte.

Así se ve un corte transversal de la columna vertebral. 😮

EL MÚSCULO ES MÁS QUE ESTÉTICA 💪🏽

Les dejó una de las imágenes que usé en mi último video sobre el metabolismo. Por eso siempre les insisto que construyan músculo, más allá de la apariencia es una cuestión de salud. Debes lograr que el entrenamiento con peso sea parte de tu vida, ya que es fundamental que cuando llegues a la vejez no seas un anciano fragil y te puedas valer por ti mismo. Como sociedad debemos de empezar a quitar esa creencia de que ser abuelito es sinónimo de usar bastón y ser frágil.

Gana la mayor cantidad de masa muscular que puedas durante tu juventud y úsalo como un seguro metabólico en tu vejez. Una imagen dice más que mil palabras.

https://youtu.be/oGZWbC0mXws

¿Por qué no pujar para evacuar?

Es una realidad que cuando vamos a evacuar no deberíamos de pujar, nuestro cuerpo debería de poder sacar las heces sin que nosotros estemos pujando y esforzándonos para que esto pase. Cuando tú pujas y te esfuerzas intentando que salga estás debilitando tu suelo pélvico.

¿Y por qué pujas y pujas?

Porque probablemente te cuesta evacuar, seas estreñida y probablemente te sientas muy constipada y lo único que quieres es liberar a tu intestino.

Existen muchas causas posibles para ese estreñimiento, desde una mala dieta, hasta el sedentarismo o problemas en el tracto digestivo.

Si tu sufres de esto te recomiendo mucho intentar los hipopresivos, logran darle la movilidad a tu intestino que tanto necesita para que así tus visitas al baño no sean tanto martirio.

🔸Tips para cuando no estás logrando evacuar:

- Espera y no pujes, mejor toma un vasito de agua , camina un poco.
- Realízate masajito abdominal, de verdad que si funciona.
- Hidrátate y no olvides la fibra.
- Hipopresivos sin dudarlo.
- No pospongas tus visitas al baño, si tienes ganas ve en ese momento.

El estreñimiento crónico es una señal de debilidad en tu suelo pélvico, por eso es importante que lo cuides y lo fortalezcas siempre. 💪🏻

🔹La enfermedad de Parkinson es un trastorno de movimiento neurológico. Los síntomas comunes incluyen temblor, lentitud de movimiento, músculos rígidos, caminar inestable y problemas de equilibrio y coordinación.

Diagnosticar la enfermedad de Parkinson a veces es difícil, ya que los síntomas tempranos pueden imitar otros trastornos y no hay sangre específica u otras pruebas de laboratorio para diagnosticar esta enfermedad. Las pruebas de imágenes, como TAC ( tomografía computada) o resonancia magnética (imagen por resonancia magnética), pueden usarse para descartar otros trastornos que causan síntomas similares.

No hay cura para la enfermedad de Parkinson. Sin embargo, los medicamentos (levodopa, agonista dopamina) y otros tratamientos pueden ayudar a aliviar algunos de sus síntomas.

El ejercicio puede ayudar significativamente a los síntomas de tu Parkinson. Además, la fisioterapia, la terapia ocupacional y la terapia de lenguaje pueden ayudar con problemas de caminar y equilibrio, los desafíos de comer y tragar y los problemas del habla.

¡Mejora tus dolores de espalda con estos ejercicios!

ARTROPLASIA DE CADERA.

Una artroplastia total de cadera es una cirugía paso por paso para reemplazar la esfera en la parte superior del fémur y la cavidad de la cadera (acetábulo).

Una prótesis de titanio, con una cabeza cerámica y copa acetabular de polietileno. El reemplazo total de cadera, conocido en términos médicos como artroplastia de cadera, consiste en la cirugía ortopédica que busca reemplazar de forma total la articulación de la cadera con un implante artificial llamado prótesis.

8 de septiembre Día Mundial de la Fisioterapia.

(Créditos: La Fisiopedia)

Mira la diferencia entre la mano de un preescolar (izquierda) y la mano de un niño de 7 años (derecha). Los padres regularmente preguntan porqué su hijo de edad preescolar no es capaz de escribir. ¡Este es el por qué! Sus manos están aún desarrollándose y no están totalmente formadas. Entonces, ¿qué deberíamos hacer para apoyarlos? ¡JUGAR! Plastilina, pintar, cortar, pegar, salir a jugar, escarbar en la tierra, juegos sensoriales, disfrazarse, experimentos de ciencias, ensartar, rompecabezas, lanzar pelotas, etc. Todas estas cosas les ayuda a que sus manos se desarrollen. ¡Cuando estén físicamente listos para escribir, lo harán! ¡No hay necesidad de apresurarlos, ellos te mostrarán cuando estén listos!

La mano de un niño continuará creciendo después de los 7 años. Esto es solo una comparación entre un niño pequeño y un niño mayor.

¡A ponerse de pie frente a la ! Mira la siguiente cápsula de Deporte UNAM> https://bit.ly/3a1dwRU

La maderoterapia corporal consiste en una serie de masajes para tonificar el cuerpo, minimizar la retención de líquidos, tratar la grasa localizada, y estimular la producción de elastina. Además de ofrecer resultados y sensaciones únicas, los intrumentos utilizados para su aplicación son de madera.

¡Informes vía inbox o al WhatsApp 833 3989933!

La Federación Mundial de dedica el Día Mundial del a la promoción de la de calidad para todas y todos.

Tan complejo y asombroso, el 🧠, es una máquina que continúa sorprendiendo a la ciencia médica💆🏽‍♂️💆🏽‍♀️

, es importante impulsar a todas y todos los pacientes a cuidar de su salud cerebral realizando actividades físicas y de , durmiendo bien y teniendo una alimentación balanceada.

"Si la vida te hizo fisioterapeuta no es coincidencia, es por que tienes un alma de ángel que ayuda a vivir a quien creía que había mu**to en vida."

Lic. Carlos Rojas

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Algunas lesiones en la médula espinal pueden prevenirse si tomas las precauciones necesarias. Cuídate para disfrutar de una vida plena.

La higiene postural tiene que ver con la posición en la que sueles acomodarte, caminar, sentarte, etc. Recomendamos algunas acciones preventivas para evitar lesiones en tu columna, te dejamos algunas posturas que pueden ayudarte a mejorar tu calidad de vida.