Dra. Alba Cardona / Internista y Educadora en Diabetes Ciudad del Carmen

¿Tienes Diabetes y nunca te han revisado los pies en la consulta?

En pacientes con diabetes, la pérdida de sensibilidad en una articulación conlleva a un daño crónico, progresivo y destructivo.

La causa de la neuroartopatía diabética (Charcot) es multifactorial. Primero, la neuropatía diabética (daño a los nervios) se asocia con pérdida de la sensibilidad que puede conducir a traumatismos pequeños que dañan la articulación desencadenando una respuesta inflamatoria exagerada. La neuropatía, también ocasiona cambios en los vasos sanguíneos, produciendo menor aporte de sangre (nutrientes y oxígeno) a la piel y al hueso, lo que impide la capacidad para poder reparar adecuadamente el daño de la articulación. Al no poder repararse de una manera normal, la articulación dañada se reemplaza por cartílago y hueso anormal y por lo tanto, limitación para mover la articulación.

La neuroartropatía diabética no tratada se caracteriza por deformidad y colapso de las articulaciones afectadas, además de úlceras e infecciones.

La mejor prevención: un buen control y seguimiento de la diabetes.
Si aún no llevas un seguimiento, agenda una cita de valoración

Dra Alba Cardona | Internista 🩺| Educadora en Diabetes
✨Te ayudo a mejorar tu salud
📲 Agenda tu cita: 9381407147
Cédula Profesional 8472013- Universidad Autónoma de Nuevo León
Cédula Especialidad 11204907- Universidad de Monterrey
AVISO COFEPRIS 2404032002A0001

Ciudad del Carmen presente en el Congreso Nacional de Medicina Interna

El objetivo de seguir actualizándome es brindarle a mis pacientes una buena y mejor atención médica con las herramientas que Dios me ha dado. No soy perfecta, eso lo tengo claro, pero trabajo día a día por dar lo mejor de mi para ayudar en su salud.
Una disculpa de antemano por esta ausencia en el consultorio. Nos vemos pronto 👩🏻‍⚕️

5 cosas que debes saber sobre la revisión de OJOS si vives con Diabetes

El estudio de fondo de ojo se debe realizar una vez al año ante el diagnóstico de diabetes, ya que ayuda a valorar la salud ocular y a diagnosticar la presencia de lesiones.

Si tienes visión distorsionada, pérdida de la percepción del color, menor nitidez en la visión, destellos de luces y moscas flotantes, es importante acudir con un oftalmólogo para una detección oportuna. 🤓

AVISO 📢📢📢📢

A todos los pacientes que enviaron mensajes este fin de semana y no se les respondió: les pido de favor me los reenvíen nuevamente. Me robaron el celular del consultorio y tuve que bloquearlo y formatearlo, por lo tanto no me aparecen los últimos mensajes.
Por su atención y comprensión, gracias y disculpen las molestias que esto generó 🙌🏼

REFLEXIÓN 📢 VIVIR CON DIABETES
¿Y AHORA QUÉ SIGUE? 🤷🏻‍♀️

Lee con detenimiento si vives con Diabetes o si conoces a alguien que vive con ella.

Dra. Alba Cardona

Para mis pacientes que tienen ya un tiempo de conocerme saben que soy Médico Internista, pero hoy les quiero compartir otra de mis pasiones en la Medicina que es la Medicina Estética.

Hace más de 2 años comencé este nuevo viaje a lo desconocido, aprendiendo y descubriendo una nueva forma de dar atención médica desde otro punto de vista a la salud metabólica que es la salud desde la perspectiva de la Medicina Estética en donde el objetivo es mejorar el aspecto físico a través de tratamientos especializados.

Todas mis atenciones se basan siempre en atender las necesidades individuales de cada uno de mis pacientes.

Continuaré atendiendo a mis pacientes de Medicina Interna, preparándome y actualizándome como siempre lo he hecho para ofrecerles lo mejor y complementaré mi consulta para los pacientes que busquen tratamientos de Medicina Estética.

Bienvenidos todos a mejorar y preservar su SALUD.

Dra Alba Cardona

Este fin de semana aprovechamos para actualizarnos en DIABETES.

Me voy con más conocimientos y con mejores herramientas para brindarle a todos mis pacientes que viven con Diabetes las terapias farmacológicas más nuevas y con mayor eficacia 👩🏻‍⚕️

En la consulta fomentamos el respeto a todos nuestros pacientes por igual. Que tengan bonito jueves casi fin de semana 🤗

Feliz día de las Madres
A todas ustedes mi admiración total por dar todo para sus hijos. Les envío un fuerte abrazo, pásenla bonito y déjense consentir en este día tan especial.

Felicidades al ganador y a su mami que recibirá el kit de skin care! Mándame un mensaje para que pases por tu premio al consultorio 🌸
Isco Mendicuti

Últimos dos días para participar! Gánate un skin care este Día de las Madres

Empezamos con los festejos de Mayo! 🌸
Celebra conmigo el Día de las Madres🤱🏻, participa en este Giveaway y gana este Kit de skin care con valor de 💲3500.
El 1️⃣0️⃣ de mayo se anunciará a la ganadora 🏆, solo tienes que seguir los pasos de la imagen.

El único requisito es ser mamá. Si mamá no tiene Facebook participa por ella ❤️
En caso de que la ganadora viva fuera de Cd del Carmen el envío correrá por su cuenta.

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Hoy estaremos compartiendo a toda la comunidad uno de los temas que tanto me apasionan, no te lo pierdas, hoy en punto de las 3 pm

| Sabemos los retos que implica vivir con diabetes, y por ello existen profesionales dedicados a explicarnos como llevar una vida plena con esta condición. 💉

👩‍⚕️🩺 En nuestro programa de hoy tendremos a la increíble Dra. Alba Cardona / Internista y Educadora en Diabetes Ciudad del Carmen. Juntos hablaremos de los retos que implica vivir con . 💉💊

No te pierdas este episodio transmitiendo en vivo a través de;

✅EXA 99.7 FM
✅Bandolera 92.3 FM
✅Nuestra página de fb medicarm.mx (Programa extendido)

Especialista en Medicina Interna - Diabetes.
Para requerir más información o agendar una cita contáctanos ➡️wa.me/5219381407147

DIABETES, EMBARAZO Y LACTANCIA 🤱🏻

Me siento tan feliz de compartirles el caso de una de mis pacientes a la que más cariño y estima tengo.

Ella vive con diabetes mellitus tipo 2 desde hace un par de años y al iniciar su embarazo tuvimos que empezar un tratamiento con insulina 💉 para poder mantener sus glucosas en un rango adecuado para su bebé. Fueron 9 meses de mucho trabajo, paciencia y perseverancia en donde un equipo trabajó arduamente para poder acompañarla en este proceso, su ginecóloga la Dra Adriana Sánchez, la nutrióloga clínica la Lic Ámbar Huerta y una servidora Dra Alba Cardona, sin embargo, quiero destacar que todo esto se logró gracias a toda la dedicación y las ganas que ella tuvo de poder tener a su bebé en brazos 🤰🏻.
Hace un mes y medio nació este bebé hermoso y ayer por fin lo conocí 🤗.
La paciente ya está en tratamiento oral (pastillas) desde el día uno del postparto con un super control de la diabetes logrando mantener una lactancia materna exclusiva 💪🏼 y como ven en la fotografía ayer en la consulta nos agarró el hambre 🤱🏻.

Quiero que sepan que me siento tan feliz de ver a mis pacientes lograr sus sueños y ayudarlos a pasar por este proceso.
Mi espacio (consultorio) es su espacio también, la confianza se siente y el cariño también.

Gracias a mi paciente por permitirme subir la fotografía

Dra Alba Cardona. Médica Internista/ Educadora en diabetes

Feliz Año Nuevo 2️⃣0️⃣2️⃣3️⃣

Que este 2023 sea un año lleno de mucho amor, paz, trabajo y sobre todo salud.

Gracias a todos mis pacientes por permitirme acompañarlos en este camino de la salud, por depositar su confianza en mi y por formar parte de mi gran proyecto de vida. Gracias por permitirme crecer con ustedes. De todo corazón, gracias!

Les mando un abrazo con mucho cariño.

Feliz Navidad les deseamos mi familia y yo ☃️
Que sean días de mucha paz y amor en sus hogares ❤️.

Educador en Diabetes, un aliado en mi vida con Diabetes.

El Educador en Diabetes es un profesional de la salud que tiene como objetivo enseñar 🧑‍🏫a las personas que viven con Diabetes y a sus cuidadores todo lo que necesitan saber para el manejo de su condición.

¿Por qué es importante tener un seguimiento con un Educador en Diabetes?
La evidencia señala que un programa de Educación en Diabetes mejora los niveles de glucosa, reduce el riesgo de hospitalizaciones, disminuye la mortalidad asociada a la diabetes y mejora la calidad de vida de las personas. Esto se debe a que el educador tiene como objetivo capacitar al paciente y enseñarle las herramientas necesarias que le permitan tomar decisiones para tratar oportunamente la diabetes y prevenir sus complicaciones.

No permitas que la Diabetes tome el control de tu vida, hazlo tú y aprende a vivir con ella 💪🏼
¡Yo te ayudo! 👩🏻‍⚕️🩺

El día viernes 28 de Octubre participé como ponente en las Jornadas Médicas Carmen 2022, agradezco a la Asociación Mexicana de Médicos Familiares y Generales Capítulo Carmen por la invitación y por continuar fomentando la educación médica continua entre los profesionales de la salud. Un gusto enorme haber participado en esta ocasión con un tema en Diabetes que tanto me apasiona.

23 de Octubre, ¡Día del Médico!

Hoy celebro en dónde estoy, una posición privilegiada en donde la vida me colocó, pues mi profesión es una de las muchas cosas que atesoro con el alma y es que ser médico es dar esperanza cuando se ha perdido, acompañar en los caminos de oscuridad y festejar hasta la más mínima victoria.
Y aquí seguiré, al pie del cañón, aprendiendo de mis errores y mejorando día tras día para ofrecer lo mejor 🩺👩🏻‍⚕️

VIVO CON DIABETES, YO DECIDO‼️💪🏼

María tiene 60 años 👩🏼‍🦳. Desde hace 20 vive con diabetes y acude a una institución pública 🏥por una receta que surte mes con mes para recibir su tratamiento💊. ¿Te suena conocido?

Pues sí! La carga de trabajo del personal de salud 🥼, el aumento considerable de diabetes, entre otros factores, hacen que María no pueda decidir sobre su tratamiento 🤔.

Ahora, las cosas han cambiado. Te explico 👇🏼
Los médicos no debemos tratar enfermedades, si no personas que viven con enfermedades🧍🏻‍♂️🧍🏻‍♀️🧍🏻, ¿Suena mejor, no?

El enfoque actual en la diabetes es que el médico brinde una atención CENTRADA en el PACIENTE ✴️ en donde aborde todas sus enfermedades y/o riesgos, sea RESPETUOSO y SENSIBLE ✅con sus preferencias individuales y sea CONSCIENTE de las barreras que pueda tener, como los costos 💲 o el acceso a medicamentos más nuevos.

Por lo tanto, la toma de decisiones compartidas,, entre María y su médico, permitirá que María conozca diferentes opciones de tratamiento, sus riesgos y beneficios y que además lleve un mejor control de la diabetes que permita reducir el riesgo de complicaciones.

Al igual que con María, yo te ayudo a DECIDIR,‼️ 👩🏻‍⚕️+🧍🏻‍♂️= 💯

¿CUÁLES SON LAS METAS DE GLUCOSA EN PERSONAS QUE VIVEN CON DIABETES?

Las complicaciones de la diabetes a largo plazo están relacionadas al daño causado por los niveles ALTOS de glucosa en sangre. En general, las personas con niveles de glucosa cercanas a lo normal tienen menos complicaciones que aquellos con niveles más altos.

Si vives con diabetes, tu médico debe establecer contigo objetivos de glucosa INDIVIDUALIZADOS con el fin de disminuir o retrasar el inicio de complicaciones de la diabetes.

Aquí te dejo valores que se pueden aplicar a la población en general, pero recuerda que estos pueden variar entre pacientes.

*Glucosa preprandial: se revisa antes de los alimentos
*Glucosa postprandial: se revisa 2 horas después de los alimentos, contando a partir del primer bocado.

¿Y tú ya conoces cuáles son tus objetivos de glucosa?

Una pregunta muy frecuente en el consultorio es ¿Doctora, el café es malo? ☕

Existe una gran cantidad de evidencia de que el consumo de CAFÉ, la principal fuente de ingesta de CAFEÍNA, NO incrementa el riesgo de enfermedades cardiovasculares ni de cáncer.

De hecho, el consumo de 3️⃣ a 5️⃣ tazas estándar diarias de café se ha asociado con un riesgo reducido de varias enfermedades crónicas.

Sin embargo, una alta ingesta de cafeína puede tener muchos efectos adversos. 💀

El límite lo podríamos establecer en 400 mg de CAFEÍNA por día para adultos que no están embarazados o lactando y 200 mg al día para aquellas que sí lo están 🤰🤱. Aún así, existe una VARIACIÓN de persona a persona en cuanto al metabolismo y sensibilidad a la cafeína, por lo tanto la cantidad de café a consumir por día se individualiza.

En la actualidad no se recomienda la ingesta de café o cafeína para prevenir enfermedades, PERO, su consumo en cantidades moderadas y en personas que lo toleran puede ser parte de un estilo de vida SALUDABLE ❤️.

Apóyate en tu médico para resolver tus dudas. 💯

La importancia del protector solar
Recuerda: aplica en rostro, orejas, cuello y cualquier otra área expuesta 🧴

La mayoría de los pacientes con diabetes al inicio son ASINTOMÁTICOS, es decir, no suelen presentar síntomas. En estos casos, la elevación de glucosa en sangre se detecta en estudios de laboratorio de rutina.

El resto de los pacientes presentará los síntomas clásicos de diabetes: sed excesiva, aumento en las ganas de orinar (incluso despiertan por la noche), visión borrosa y malestar general.

¡Cuida tu salud!

La maternidad es un viaje caótico, una montaña rusa, un lugar de personas valientes que se aventuran en la batalla para crear un ser humano independiente: dar límites, prestar sus noches de sueño, multiplicar sus fuerzas y amarlos para SIEMPRE, incluso cuando nos llevan a la locura.
La maternidad es esta entrega loca y profunda de nuestro propio corazón. E incluso cuando nadie se da cuenta, ahí está: la madre, que da su cuerpo, multiplica su amor, comparte sus sonrisas y vive el agotamiento más completo y feliz.

Sofía, eres la historia más bonita que el destino escribió en mi vida.

FELIZ DÍA A TODAS LAS MAMÁS
Dra. Alba Cardona

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