In.Spirit
Desbloqueo Psico-corporal bioenergético e Integración personal. Homeopatía-Nutrición-Psicoterapia. Previa cita
AHORA POR PANDEMIA TAMBIEN CUENTO CON CONSULTA HOMEOPÁTICA-NUTRICIONAL-BIOENERGÉTICA EN LÍNEA 24/
EMMA GRISELDA BARBOSA LEÓN
• LIC HOMEOPATÍA
• MTA BIOENERGÍA Y DESARROLLO HUMANO
• DRA DESARROLLO HUMANO
CITAS
https://wa.me/message/EJW4A45GGOGJJ1
Jugos y batidos
Recetas de jugos y batidos para fortalecer el sistema inmunológico de toda la familia Compartimos 20 recetas de jugos y licuados para fortalecer el sistema inmunológico de tu familia.
Remedios naturales para el sistema inmunológico
22 Remedios caseros para reforzar el sistema inmunológico Alimentos y remedios para reforzar el sistema inmunológico para que pueda luchar contra los distintos virus.
Síntomas, prevención y mitos sobre el COVID-19
https://m.youtube.com/watch?v=i6WlJjM0bMQ
Cientos de médicos piden al mundo que se hagan veganos CIENTOS DE MÉDICOS LE PIDEN AL MUNDO QUE SE HAGA VEGANO: GO VEGAN! “GO VEGAN!” LA HUMANIDAD HA DESPERTADO Y ESTO ES IMPARABLE ES EL GRITO QUE HAN EXCLAMADO C...
POR QUÉ NO SANAS?
No sanas porque desconoces que tus pensamientos son el origen de tu enfermedad.
No sanas porque no has aprendido a nutrirte , eligiendo comer insana y pobremente.
No sanas porque sigues ignorando al poderoso y valioso ser que eres.
No sanas porque continúas desantendiéndote. y fingiendo que todo está bien en tu mundo.
No sanas porque crees firmemente existe la enfermedad crónica.
No sanas porque has hecho del sedentarismo una nefasta forma de vida.
No sanas porque has asumido que el sacrificio es la forma de demostrar amor a los demás.
No sanas porque no usas la magia del perdón para limpiarte de ira y rencor.
No sanas porque no respetas el libre albedrío de los seres que te rodean a ser lo que son.
No sanas porque intoxicas tu cuerpo de pastillas y químicos que acallan los síntomas que hablan de desarmonía interior.
No sanas porque huyes del rey Sol ,
no le hablas al mar
no te pierdes en el bosque y
has obviado que tú eres el sanador.
Somos salud perfecta de Dios, lo demás son solo apariencias.
Por fin, información importante que todos deberíamos saber
https://www.elmundo.es/papel/boticaria-garcia/2019/11/23/5dd7e166fc6c83603e8b4639.html
El consumo irresponsable de antibióticos matará a más gente que el cáncer Esta semana se ha celebrado el Día Europeo para el Uso Prudente de los Antibióticos. Digo «celebrar» por decir algo, porque la previsión es apocalíptica. En 2050 se calcula que hab
“Abandono"
"A todos nos abandonaron un día.
Y cuando digo abandonar, no me refiero sólo a un acto extraordinario o Traumático, No.
Es más simple. Pero duele igual.
A todos nos abandonaron en el medio de un bullicio.
En el inicio de un proyecto.
En el placer del logro cumplido.
En el momento menos pensado.
En el momento más esperado.
A veces pasa, que te das vuelta y no tienes quien te limpie la nariz, quien te dé la palmada en la espalda, quien te guiñe el ojo cuando algo te salió bien y quien te limpie las rodillas cuando te caiste al pasto.
Todos sabemos de la soledad que se siente cuando nos sentimos solos.
Porque todos fuimos abandonados un día.
Y entonces, encontramos un secreto tristísimo, un acto paliativo, para tapar ese pozo.
Vemos gente que se come la angustia tragándose un paquete de ci*******os,
el otro que corre y corre como un loco a ver si el viento en la cara le vuela ese agujero en el pecho.
Personas que se comen las uñas junto con los nervios y la ansiedad paralizante.
Paquetes de galletitas que van a parar a la boca sin noción de que lo que se intenta matar, no es el hambre.
O por lo menos , no ese.
Niños que se perforan la nariz y las venas, con alguna que otra cosa que lo pase a otra realidad por un par de horas.
El otro se pone a jugar lo que no tiene.
Tú comprarás compulsivamente cosas que no necesitás, para sentirte un poco vivo por un instante.
Y yo me quedaré mirando una película, que me habilita disimuladamente a llorar mirando afuera, lo que no tengo ganas de mirar adentro.
Es que somos tan jodidos con nosotros mismos que cuando peor estamos, es cuando más nos castigamos.
Porque todo eso que te comés, te come a ti.
Te pone peor.
Te suma al abandono, la culpa de hacer algo que sabés que no es genuino.
Que no es lo que quieres.
No comés así por hambre.
No corrés por deporte.
No te intoxicás por placer.
No te acuestas con esa mujer por amor.
Tapás.
Escondés.
Tirás abajo de la alfombra.
Cierras los ojos.
Te pones un bozal y un par de auriculares para no escuchar tu corazón.
Date cuenta.
Te estás comiendo a ti.
Y quizá, el secreto esté en frenar.
En sentir.
En recordar, que en ese abandono lo que te falta, es lo que tienes que buscar.
Amor.
Quizá sea hora de pedir ese abrazo.
De acostarte en las rodillas de tu mamá.
De poner la cara y llamar diciendo, sí, te juro que te necesito.
Es ahora.
Después no.
Ahora.
Anda a esa casa.
Habla con quién te escucha.
Llora.
Grita.
Di.
Vomita.
Pide.
Da.
Ahora.
Hacer malabares, en medio del desvorlote , no tiene más que un resultado. Resultado que no va a curar la herida que te sangra, porque le estás metiendo una curita.
Y las curitas no curan.
Las curitas tapan.
Y tu sabés muy bien que el dolor tapado no es dolor sanado.
Para un poquito.
Mira en el espejo de tu alma.
Frena.
Mira lo que te falta y sal a buscarlo en dónde creas que lo puedas encontrar de verdad.
No revolotees como mosca en platos vacíos.
Pide lo que necesitas si ves que solo no puedes.
Porque no hay peor abandono que el que se hace a uno mismo.
Con eso no se juega.
No tienes derecho.
Autoría: Lorena Pronsky
Siempre existe el riesgo con la medicamentos alopáticos
Advierten sobre riesgo por abuso de antiácidos En un país como México dónde se comen muchos alimentos picosos, irritantes y grasos, como las canitas, el pozole o la pancita, es común que la población padezca de hiperacidez, por ello utilizan muchos antiácidos para atender el ardor del estómago, las agruras y el reflujo, sin embargo, se de...
ANSIEDAD: ANTICIPACIÓN DE MIEDOS Y PELIGROS IMPROBABLES
Por Jesús Casla
De pronto, un buen día los ventanales por los que entra la luz a nuestras vidas se cierran, sumiéndonos en la penumbra, en la oscuridad, en la noche; dejándonos a merced de nuestros miedos, presos de toda clase de temores e incertidumbres que se alimentan de nuestra inseguridad y desconcierto hasta hacernos olvidar cómo era la vida antes de sentir ese acecho. La ansiedad es precisamente la anticipación involuntaria de temores, daños o desgracias que aún no han tenido lugar y que quizá nunca sucedan.
La ansiedad, del griego ankho (estrangulo), es la otra cara de la depresión. Ambas son distintas manifestaciones de la misma enfermedad: pensamientos y creencias negativas que nos llevan a proyectar la mente en el futuro (ansiedad) o en el pasado (depresión), lo que obviamente no nos permite vivir y afrontar adecuadamente el momento presente.
La ansiedad es una situación emocional que irrumpe en nuestras vidas cuando sentimos un peligro (real o imaginario). Es un sentimiento de inquietud profundo que altera la normalidad de nuestras capacidades cognitivas. Se trata de un código de supervivencia porque es una adaptación para que podamos reaccionar ante una situación de emergencia. Sin la ansiedad actuaríamos de manera inconsciente ante peligros que pondrían en riesgo nuestra supervivencia.
ansiedad-depresión-bioneuroemoción
Ansiedad, inquietud profunda que nace de anticipar miedos y peligros potenciales, pero improbables
Realmente, la ansiedad es una señal de alerta, el aviso de un peligro que acecha. Por tanto, permite a la persona prepararse para enfrentar la situación de amenaza. Esto no tiene nada de extraño; la ansiedad es un estado emocional y constituye una respuesta habitual a diferentes situaciones estresantes. Desde este punto de vista, un determinado grado de ansiedad es positivo porque nos ayuda a gestionar el día a día de nuestra vida cotidiana ante estímulos reales o potenciales.
Cuando percibimos o imaginamos una situación de peligro potencial, el sistema simpático se dispara y toma el control de nuestro cuerpo para enfrentar ese peligro. Esas reacciones pueden ser de lucha, huída o parálisis. Sin embargo, todo cambia cuando esa ansiedad rebasa la capacidad adaptativa de la persona, convirtiéndose en patológica. En las sociedades modernas, la ansiedad patológica se ha convertido en una enfermedad muy frecuente con repercusiones muy desagradables para quienes la sufren. Los trastornos de ansiedad más comunes son las fobias, el trastorno obsesivo-compulsivo, el trastorno de pánico, la agorafobia, el trastorno por estrés postraumático, el trastorno de ansiedad generalizada y el miedo escénico que surge normalmente al tener que hablar en público o por el solo hecho de imaginarlo – anticiparlo.
Hablamos de ansiedad patológica cuando el estímulo adaptativo supera la capacidad de respuesta del organismo, dando lugar a una respuesta intensa y desproporcionada que limita y condiciona el funcionamiento cotidiano. La ansiedad patológica siempre se acompaña de una serie de síntomas físicos y psicológicos.
Físicos:
Vegetativos: sudoración, sequedad bucal, mareos e inestabilidad.
Neuromusculares: temblores, tensión muscular, cefaleas y parestesias.
Cardiovasculares: palpitaciones, taquicardias y dolor precordial.
Respiratorios: disnea.
Digestivos: náuseas, vómitos, dispepsia, diarrea, estreñimiento, aerofagia y meteorismo.
Genitourinarios: micción frecuente y problemas de la esfera sexual.
Piscológicos y conductuales:
Aprensión y preocupación.
Sensación de agobio.
Miedo a perder el control y a volverse loco
Sensación de muerte inminente.
Dificultad de concentración y sensación de pérdida de memoria.
Inquietud, irritabilidad y desasosiego.
Inhibición o bloqueo psicomotor.
Obsesiones o compulsiones.
Las personas que sufren ansiedad patológica sienten angustia y miedo; desean huir a pesar de no poder identificar nítidamente ni el peligro ni los motivos de ese anhelo de huida. La ansiedad patológica no es tanto la manifestación de diversos problemas a los que se enfrenta la persona en su vida cotidiana como la idealización que de esos problemas y situaciones hace la persona. El problema se agrava cuando esta reacción que denominamos ansiedad patológica es muy intensa, como en los ataques de pánico (situaciones en las que la persona no puede controlar su ansiedad) o cuando esa reacción aguda se convierte en hábito, es decir, crónica o muy frecuente.
«No había casi cielo en mi destino,
solo nubes que parecían de cemento;
como el muro que hubo postrado
ante mi camino
de esparto, hielo y desatino.
Dolió, entonces, la vida»
(Isabel Burguillos, Dolía la vida – La Gran Herencia)
Para que aparezcan los trastornos de ansiedad deben existir diversos factores, principalmente biológicos, ambientales y psico-sociales.
- Factores biológicos como alteraciones en los sistemas neurobiológicos, anomalías estructurales en el sistema límbico, ciertas alteraciones físicas, cierta predisposición genética, consumo de alcohol, dr**as y sedantes.- Factores ambientales como ciertos estresores ambientales y una mayor hipersensibilidad.- Factores psicosociales como las situaciones de estrés, ambiente familiar emocionalmente tóxico y preocupaciones excesivos.
En el fondo, la ansiedad manifiesta una falta de confianza hacia la vida, falta de confianza que deviene en temor sin un motivo real que sume a la persona en la angustiosa espera de un peligro impreciso e improbable. Esta espera dolorosa bloquea a la persona y la impide vivir, sentir y disfrutar el momento presente, obsesionándose con lo que pueda ocurrir, imaginando toda clase de potenciales peligros y reveses, observando cualquier circunstancia o señal que pueda confirmar sus sospechas.
La imaginación entraña peligros. Bien manejada, nos permite generar situaciones y escenarios para afrontar conflictos; pero en una persona con ansiedad la imaginación suele llevarle a los peores finales posibles. La ansiedad esconde, por tanto, una profunda desvalorización e impotencia que nos lleva a creer que no somos capaces de afrontar y gestionar con éxito las situaciones.
Resulta crucial tomar conciencia de que cuando hay ansiedad realmente es la imaginación la que toma el control, impidiéndonos disfrutar del presente, dando paso a miedos y peligros posibles, pero improbables. Hay que aprender a confiar más en nosotros mismos, en nuestras capacidades, en nuestras cualidades, en nuestra intuición, sin sentir la presión de tener que demostrar y demostrarnos nada. El intento de control sólo produce más descontrol. Si tratamos de controlar los miedos y temores que provoca la ansiedad sólo lograremos reforzarlos, alimentarlos; provocando, a su vez, miedos y temores más profundos.
La Descodificación Biológica de la ansiedad nos lleva necesariamente a profundizar en las situaciones y circunstancias de las que surge. Habitualmente, los conflictos emocionales inconscientes que dan lugar a la ansiedad tienen un origen transgeneracional o en la etapa del Proyecto Sentido. Receptores de programas inconscientes legados por nuestros antepasados o por nuestros padres, nacemos predispuestos o diseñados para repetir lo que ellos sufrieron, sus miedos, sus temores. La exposición, incluso décadas después, a circunstancias emocionales similares a las que ellos afrontaron hará que probablemente somaticemos dichos conflictos. Por eso, es determinante tomar conciencia del origen real del programa inconsciente que desata la ansiedad, pues ésta es en realidad el aviso de que albergamos en nuestro inconsciente un conflicto emocional activo y latente. La ansiedad manifiesta la existencia de una emoción profunda -normalmente heredada- que debemos localizar para llevarla a la conciencia -hacerla consciente- y aprender a manejarla. Averiguar y comprender las circunstancias en las que se programó el conflicto y las que lo activan en nosotros resulta esencial para neutralizar la ansiedad y evitar que se convierta en algo más grave. Sólo reviviendo en detalle las circunstancias en las que nació el conflicto que se esconde tras la ansiedad y la situación y el sentido por el que éste se manifiesta en nosotros será factible descodificarlo de manera efectiva, encontrar el «para qué», tomar conciencia y desaprender; es decir, cambiar las creencias asociadas a esos miedos y temores para liberarnos y desactivar el conflicto tanto en nosotros mismos como en nuestros descendientes.
http://www.despiertacultura.com/2018/12/la-base-de-un-cerebro-sano-es-la-bondad.html?m=1
"La base de un cerebro sano es la bondad, y se puede entrenar", asegura un famoso neurocientífico Su investigación se centra en las bases neuronales de la emoción y los métodos para promover desde la ciencia el florecimiento hum...
Salud ilustrada
La apariencia de estos alimentos es igual a los órganos que "curan" Aunque en realidad la apariencia de los siguientes alimentos con los órganos a los que se “parecen” cae más bien en el terreno de la mera coincidencia, nos ha parecido lo suficientemente curioso como para tener una excusa que sirva para difundir sus propiedades y efectos beneficiosos precisame...
Esta imagen es un escáner corporal de una mujer con 113 kg y otra con 54 kg, se pueden apreciar diferencias abismales. El tamaño del corazón, intestinos y estómago son excesivos,. Los huesos prácticamente han modificado su posición y el líquido que hay entre el cráneo y el cerebro también es mayor.
Es urgente que dejemos de “romantizar” a la obesidad, no es aceptación, es un problema de salud.
El cambio está en nosotros
Esta gráfica muestra las decisiones personales que realmente combaten el cambio climático Hazte vegetariano, vende tu coche, no tengas hijos, lava con agua fría y demás...
Cambio de paradigmas, cambio de estilo de vida
CANADÁ RECOMIENDA A SU POBLACIÓN COMER MÁS LEGUMBRES Y MENOS CARNES La nueva Guía Alimentaria de Canadá sugiere consumir proteínas procedentes de plantas, como legumbres, y reducir productos lácteos y carnes (incluido el pescado
CUANDO REINVENTARTE NO ES UNA ALTERNATIVA, SINO TU ÚNICA OPCIÓN
15/12/2018Por Roxana Aguilar Camacho
¿Cuándo sabes que llegó la hora de un cambio en tu vida?
Tan solo leerlo no pude evitar recordar aquellas ocasiones en que mi vida se tornó crítica, empujándome a hacer cosas que cambiarían el rumbo de mi existencia.
Respondiendo a la pregunta, diría que sé perfecto cuando es momento de darle un giro a mi vida. Cuando me siento agotada, cuando siento que nada alrededor tiene sentido, cuando mi creatividad deja de fluir, cuando nada me inspira, cuando siento que los días me pasan de largo, cuando me sofoca lo cotidiano, cuando me apresa la costumbre, cuando me doy cuenta que me he encarcelado en la rutina, en conclusión cuando me siento mu**ta en vida.
¿Te ha sucedido?
¿Te has sentido así algunas veces?
Intuyo que sí. Y es bastante desagradable sentirse así. Es como estar en la periferia de un huracán, totalmente sacudida y con el rumbo extraviado, como estar a la deriva en el inmenso océano existencial. Incluso se siente en el cuerpo, se siente muy poquita energía para hacer las cosas del día, ocurren muchas noches de insomnio porque cuesta conciliar el sueño, el pecho se siente contraído como una pasa seca, duele la cabeza de tanto enredo mental, se pierde el apetito o por el contrario comemos compulsivamente por tanta ansiedad, total que el cuerpo comienza a dolerse y a enfermarse de todo.
Y entonces llega el momento crítico, ¡despiertas un día y te das cuenta!
Y cuando una se da cuenta, cuando se es profundamente consciente del sin sentido, se siente como una epifanía. Caen los veintes como una lluvia torrencial, y es entonces cuando se está dispuesta a hacer lo que sea necesario para salir de esa fatal realidad. Es entonces cuando nos damos cuenta que reinventarnos no es una alternativa, sino la única opción.
Pero, ¿por dónde empezar?
¿Cómo comenzar la labor titánica de reinventarte?
Hacerte de momentos a solas para sincerarte contigo misma, es un buen comienzo. Confesarte sin tapujos, aceptar que eres responsable del lugar donde estás -por acción u omisión-, y sin compadecerte ni sentirte lástima, es un buen avance. Hurgar los cajones de tu vida (como si se tratara de los compartimentos de un clóset) para elegir lo que se queda y lo que se va, es estrictamente necesario.
Asegurarte que las acciones que pretendes realizar va a transformar el fondo de tu existencia y no solo la forma de tus circunstancias, debe ser la piedra filosofal de tu gran plan. Porque puede ocurrir que termines una relación de co dependencia con “X”, para simplemente comenzar otra de la misma naturaleza, pero con “Y” o “Z”.
Lo verdaderamente trascendente, es que reinventarte te implique una transformación de raíz, y no solo una poda de las hojas. Si eso implica desaprender lo aprendido, lo sueltas. Si eso implica acuñar nuevas creencias y visiones, lo haces. Si eso implica transformar hábitos, lo experimentas. Si eso implica sentir vacíos, los enfrentas. Si eso implica quebrantar los límites, te arriesgas. Si eso implica ser criticada por ser distinta, lo comprendes. Si eso implica recursos y tiempo, los consigues. Si eso implica dejar de ser la que eras, lo aceptas.
Es entregarte apasionadamente a este propósito, sin dudas ni medias tintas. Es enfocarte en este propósito, como si te estuvieses jugando la vida en ello. Es empoderarte como nunca antes, del timón y del rumbo de tu existencia.
Es hacer todo lo que sea necesario porque sabes con certeza,
que reinventarte ya no es una alternativa, sino tu única opción.
Aprender sabiduría de lo simple, cotidiano
Conmovedor corto nos muestra por qué debemos soltar el control y abrazar la vida Quien sufre antes de tiempo, sufre más de lo necesario – Séneca Nuestra sociedad perfectamente estructurada nos ha hecho creer que hay un manual para todo, que si damos los pasos adecuados obtendremos los resultados deseados. Ese mensaje nos ha convertido en maniáticos del control. Nos ha trans...
Es responsabilidad nuestra elegir lo que nos ayuda a mantenernos saludables.
Presenta El Poder del Consumidor pruebas de la intromisión de la industria en la política pública contra la obesidad en México y el mundo - El Poder del Consumidor El documento expone que por varios sexenios el gobierno mexicano ha actuado en contubernio con las grandes corporaciones de alimentos y bebidas
Buen provecho!
Así se hacen la carne y el pescado de laboratorio Estos productos se cultivan a base de células madre extraídas a los animales. Sus promotores defienden los beneficios para los animales, el medio ambiente y para alimentar a la población mundial
El cerebro crea estructuras geométricas para tomar una decisión Las neuronas del cerebro forman estructuras geométricas multidimensionales para procesar información, que se deshacen súbitamente al tomar una decisión. Existen decenas de millones de cuerpos geométricos con 7 dimensiones en un pequeño segmento del cerebro y en algunas redes de neuronas esta.....
6 cucharaditas al día, para iniciar el cambio
Azúcar, veneno de la élite mundial para controlar las masas Este documental pone el foco en lo dañino que es realmente el consumo excesivo y constante de azúcares, los cuales afectan directamente a nuestra salud.
PROFETIZAMOS EL FUTURO MEDIANTE LAS PALABRAS QUE DECIMOS:
Cuando hablamos, le estamos dando vida a lo que estamos diciendo, plantamos una semilla. Vamos a obtener exactamente lo que estamos diciendo. Las palabras son como semillas; tienen poder creador. Somos quienes somos hoy debido a las palabras que hemos dicho en el pasado. Todas nuestras palabras se convertirán en una profecía auto-realizable. Escuchen lo que dicen acerca de ustedes mismos. Los pensamientos negativos no necesitan convertirse en palabras negativas. En el momento en que dicen algo abiertamente, toma un significado totalmente nuevo y una energía totalmente nueva. Si no les gusta lo que están experimentando, comiencen a cambiar sus palabras…
Profetizamos el futuro mediante las palabras que pronunciamos en el ahora. Nuestras palabras son siempre una profecía auto-realizada. No planten semillas negativas, sólo profeticen lo bueno y la intención del bien. Pueden cancelar los planes mejor trazados del Universo con sus propias palabras y cavilaciones negativas. La muerte y la vida son el poder de sus palabras. Tendrán lo que digan. Sus palabras van a dar vida exactamente a lo que están expresando.
Es preferible no decir nada a decir algo negativo. Las palabras negativas cancelan el plan de Dios… ustedes están maldiciendo su futuro, están maldiciendo su vida con sus palabras. Pueden utilizar sus palabras para maldecir su vida o las pueden utilizar para bendecir su vida. Expresen palabras de Fe; declaren las bondades de Dios en su luz y en su corazón. Cambien la atmósfera de todo lugar al que vayan con sus palabras; invoquen lo bueno, invoquen la luz, invoquen al amor e invoquen la ayuda divina.
No hablen de problemas, hablen de soluciones. No somos reporteros de nuestra vida, somos los pronosticadores de nuestra vida. Deberíamos llamar a lo invisible como si ya fuese visible. Invoquen lo que desean, llámenlo con palabras llenas de fe, llámenlo con luz. Cambien su mundo al cambiar sus palabras. La muerte y la vida están en poder de su lengua. ¿Están dando a luz o están destruyendo?
Las circunstancias se alinean con cada palabra que dicen; sus palabras son una profecía auto-realizada. Ustedes son los creadores de sus propias circunstancias. Pueden cambiar lo que crearon con sus palabras. Cuando actuamos en forma negativa ante los cambios repentinos y el caos en nuestra vida, estamos retrasando el propósito de su creación. Si aceptamos el caos como una oportunidad para la elevación espiritual, entonces el dolor desaparecerá. Nosotros solos determinamos la rapidez con la que pasa la agitación. Hay futuros innumerables que existen al mismo tiempo. Nuestro propio comportamiento determina en qué universo ingresaremos. La profecía está viendo el futuro en nuestras acciones presentes.
¿Le apuestas al amor saludable?
"Podría vivir sin ti. Aunque no te guste y estés empecinado en defender la dependencia, depender no es amar. Podría vivir sin ti, y aún así hacer que mi vida tenga sentido. No creas que no te amo. Te amo y mucho. Pero amar no es esclavizarse, no es rendir culto al otro, no implica renunciar a mi propia esencia. Te amo siendo yo mismo y ese amor es mas fuerte, mas profundo y más democratico"
Walter Riso.
LECHADAS VEGETALES
Bebidas de fino sabor, contenido nutricional y propiedades curativas, cuya diversidad en tanto al ingrediente principal se clasifican en las preparadas con:
1. Legumbres (soya)
2. Cereales (arroz, avena, cebada)
3. Frutos secos o nueces y semillas (Coco, almendra,
avellana, ajonjolí, girasol, etc).
CARACTERISTICAS:
1. Aptas para intolerantes a la lactosa (azúcar de
la leche)
2. Apropiada para alérgicos a la proteína de la
leche de vaca (caseína, albúminas y
globulinas).
3. Sus componentes son fáciles de asimilar aun
con deficiente digestión.
4. Contienen menos grasa y son del tipo
poliinsaturadas que benefician la salud
cardiovascular.
6. Su naturaleza y proceso preservan al máximo
sus nutrientes (vitaminas, minerales, fibra,
ácidos grasos).
7. Excelente opción para regímenes
vegetarianos.
8. Diversidad de opciones para quienes gusten
experimentar nuevos y diferentes sabores…
9. Mejoran al sistema circulatorio, nervioso, la
actividad mental y fortalecen al sistema
inmune.
USOS:
- Como Bebida deliciosa y nutritiva
- Con el cereal
- Licuado con fruta
- Preparación de Panes, galletas, budines, en fin,
como un ingrediente enriquecedor de sus
recetas.
Pueden prometerse acciones, pero no sentimientos, porque éstos son involuntarios. Quien promete a otro amarlo siempre u odiarlo siempre o serle siempre fiel, promete algo que no está en su mano poder cumplir; lo que puede prometer son actos o manifestaciones, que si bien ordinariamente son consecuencia del amor, del odio, de la fidelidad, pueden también provenir de otras causas, puesto que caminos y motivos diversos conducen a una misma acción.
F Nietzsche
PROFETIZAMOS EL FUTURO MEDIANTE LAS PALABRAS QUE DECIMOS:
Cuando hablamos, le estamos dando vida a lo que estamos diciendo, plantamos una semilla. Vamos a obtener exactamente lo que estamos diciendo. Las palabras son como semillas; tienen poder creador. Somos quienes somos hoy debido a las palabras que hemos dicho en el pasado. Todas nuestras palabras se convertirán en una profecía auto-realizable. Escuchen lo que dicen acerca de ustedes mismos. Los pensamientos negativos no necesitan convertirse en palabras negativas. En el momento en que dicen algo abiertamente, toma un significado totalmente nuevo y una energía totalmente nueva. Si no les gusta lo que están experimentando, comiencen a cambiar sus palabras…
Profetizamos el futuro mediante las palabras que pronunciamos en el ahora. Nuestras palabras son siempre una profecía auto-realizada. No planten semillas negativas, sólo profeticen lo bueno y la intención del bien. Pueden cancelar los planes mejor trazados del Universo con sus propias palabras y cavilaciones negativas. La muerte y la vida son el poder de sus palabras. Tendrán lo que digan. Sus palabras van a dar vida exactamente a lo que están expresando.
Es preferible no decir nada a decir algo negativo. Las palabras negativas cancelan el plan de Dios… ustedes están maldiciendo su futuro, están maldiciendo su vida con sus palabras. Pueden utilizar sus palabras para maldecir su vida o las pueden utilizar para bendecir su vida. Expresen palabras de Fe; declaren las bondades de Dios en su luz y en su corazón. Cambien la atmósfera de todo lugar al que vayan con sus palabras; invoquen lo bueno, invoquen la luz, invoquen al amor e invoquen la ayuda divina.
No hablen de problemas, hablen de soluciones. No somos reporteros de nuestra vida, somos los pronosticadores de nuestra vida. Deberíamos llamar a lo invisible como si ya fuese visible. Invoquen lo que desean, llámenlo con palabras llenas de fe, llámenlo con luz. Cambien su mundo al cambiar sus palabras. La muerte y la vida están en poder de su lengua. ¿Están dando a luz o están destruyendo?
Las circunstancias se alinean con cada palabra que dicen; sus palabras son una profecía auto-realizada. Ustedes son los creadores de sus propias circunstancias. Pueden cambiar lo que crearon con sus palabras. Cuando actuamos en forma negativa ante los cambios repentinos y el caos en nuestra vida, estamos retrasando el propósito de su creación. Si aceptamos el caos como una oportunidad para la elevación espiritual, entonces el dolor desaparecerá. Nosotros solos determinamos la rapidez con la que pasa la agitación. Hay futuros innumerables que existen al mismo tiempo. Nuestro propio comportamiento determina en qué universo ingresaremos. La profecía está viendo el futuro en nuestras acciones presentes.
Post: Leo H.
Cómic antidepresivo para aquellos que creen que todo está mal Imprímelo y léelo en tiempos difíciles
REFLEXION
Una mujer que se llevaba muy mal con su esposo sufrió un paro cardíaco. Casi a punto de morir, un ángel se presentó ante ella para decirle que, evaluando sus buenas acciones y sus errores, no podría entrar al cielo. Entonces, le propuso permitirle estar en la tierra unos días más hasta lograr cumplir con las buenas acciones que le faltaban. La mujer aceptó el trato y regresó otra vez a su hogar junto a su esposo. El hombre no le dirigía la palabra porque hacía tiempo que estaban peleados.Ella pensó:
- Me conviene hacer las paces con este hombre. Está durmiendo en el sofá, hace tiempo dejé de consentirle. Él ahora está planchando su camisa para salir a trabajar, le daré una sorpresa.
Cuando el hombre salió de la casa, ella puso flores en la mesa con unos candelabros, empezó a preparar una rica comida y puso un cartel en el sofá que decía:
“Creo que puedes estar más cómodo durmiendo en la cama que fue nuestra. Esa cama donde el amor concibió a nuestros hijos, donde tantas noches los abrazos cubrieron nuestros temores y sentimos la protección y la compañía del otro. Ese amor, aún con vida, nos espera en esa cama. Si puedes perdonar todos mis errores, allí nos encontraremos.
Tu Esposa”.
Cuando terminó de escribir el último renglón “Si puedes perdonar todos mis errores” pensó:
-¿Me he vuelto loca? ¿Yo voy a pedirle perdón cuando fue él quien empezó a venir enojado de la calle cuando lo echaron de la fábrica y no conseguía trabajo? Yo tenía que arreglarme con los pocos ahorros que teníamos haciendo malabares y todavía tenía que soportar su ceño fruncido. Él empezó a tomar, ahí, aplastado en el sillón, exigiendo silencio a los niños que solo querían jugar. Empezó a gritarme cuando le decía que así no podíamos seguir, que necesitábamos que volviera a sus cabales y que era necesario buscar dinero para suplir algunas necesidades de nuestros hijos. Él lo arruinó todo. ¿Y ahora yo tengo que pedirle perdón?
Enfurecida rompió la carta, pero pronto escuchó la voz del ángel que decía:
- Recuerda: algunas buenas acciones y alcanzarás el cielo, de lo contrario no podrás entrar.
La mujer pensó de nuevo:
- ¿Valdrá la pena?... Hizo la carta nuevamente agregando aún más palabras cariñosas:
“No supe comprender nada entonces, no supe ver tu preocupación y tu impotencia al quedarte sin empleo, luego de tantos años con un salario seguro en esa fábrica. ¡Debiste haber sentido tanto miedo! Ahora recuerdo tus sueños de ‘cuando me jubile haremos’.
Cuántas cosas querías hacer al jubilarte. Pude haberte impulsado a que las hicieras en lugar de obligarte a aceptar estar todo el día sentado en ese taxi.
Ahora recuerdo aquella noche de locura cuando rompí esas cartas de amor que habías escrito para mí y prendí fuego a todas las telas de los cuadros que pintabas. En ese momento me enfurecía verte allí, encerrado en ese cuarto gastando nuestro dinero en pomos de pintura para nada o sentado en ese escritorio escribiendo tonterías para mí. Debí haberte impulsado a vender esos cuadros. Eran realmente hermosos. Estaba desesperada. Yo también me sentía segura con el salario de la fábrica y no supe ver tu dolor, tu miedo, tu agonía.
Por favor perdóname mi amor. Te prometo que de hoy en adelante, todo será diferente. Te amo.
Tu Esposa”.
Cuando el marido regresó del trabajo, al abrir la puerta notó algo distinto; el olor a comida, las velas en la mesa, su música favorita sonando suavemente y la nota en el sofá. Cuando la mujer salía de la cocina con una taza de café en la mano, lo encontró tirado en el sillón llorando como un niño. Dejó el café, corrió a abrazarlo, no necesitaron decirse nada, lloraron juntos, él la alzó en sus brazos y la llevó hasta la cama; hicieron el amor con la misma pasión del primer día. Luego comieron la exquisita comida que ella había preparado, rieron mucho mientras recordaban anécdotas graciosas de los niños haciendo travesuras en la casa.
Él la ayudó luego a levantar la mesa como en antaño lo hacía y, mientras él lavaba los platos, ella vio por la ventana de la cocina que en el jardín estaba el ángel. Salió llorando y le dijo:
- Por favor ángel, intercede por mí. No quiero dejar a este hombre solo en este día. Necesito un tiempo más para poder impulsarlo con sus cuadros y tratar de reconstruir esas cartas que solo para mí, y con tanto amor, había escrito. Te prometo que en poco tiempo, él estará feliz, seguro; ahí sí podré ir donde me lleves.
El ángel le contestó:
- No tengo que llevarte a ningún lado, mujer. Ya estás en el cielo, te lo has ganado. Recuerda el in****no donde has vivido y nunca olvides que el cielo siempre está al alcance de tu mano.
La mujer oyó la voz de su marido que desde la cocina le gritaba:
- Mi amor, hace frío, ven a acostarte, mañana será otro día.
- Sí -pensó ella- gracias a Dios, mañana será otro día…
Ahora medita:
Tú, que reclamas lo que no recibes, ¿ya pensaste en lo que no das?
Tú, que te lamentas porque sufres, ¿ya pensaste en cuánto haces sufrir?
Tú, que acusas a la ignorancia, ¿ya evaluaste tus conocimientos?
Tú, que condenas el error, ¿ya percibiste cuánto erraste?
Tú, que te dices amigo sincero, ¿ya te analizaste con sinceridad?
Tú, que te quejas de penurias, ¿ya viste cuánto posees más que otros?
Tú, que criticas el mundo, ¿ya hiciste algo para mejorarlo?
Tú, que te dices modesto, ¿te sentirías orgullosa/o de parecer humilde?
Tú, que condenas el mal, ¿has procurado difundir el bien?
Tú, que deploras la indiferencia, ¿has sembrado el amor?
Tú, que te afliges con la pobreza, ¿has usado bien tus riquezas?
Tú, a quien te duelen las espinas, ¿has cultivado rosas?
Tú, que tanto lamentas las tinieblas, ¿has esparcido luz?
Tú, que te ocupas de ti misma/o, ¿te has preocupado de los demás?
Tú, que te sientes tan pequeñita/o, ¿has procurado crecer?
Tú, que te quejas de soledad, ¿has brindado tu compañía a un amigo?
Tú, que te asustas ante la enfermedad, ¿qué has hecho por tu salud?
Tú, que anhelas la concordia, ¿has combatido la discordia?
Autor y fuente desconocidos
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