Psicóloga Aida Meléndez Núñez
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Lic. en Psicología
Egresada de FESI-UNAM
con más de 7 años de experiencia en terapia.
28/09/2023
10/06/2023
El no saber en lo absoluto qué estamos buscando, pero sentir que debemos hallarlo, es como llegar a una casa que no nos pertenece revisando todos los cajones, abriendo todas las puertas, irrumpiendo en cada espacio. Pero probablemente pasándole por encima a aquello que la otra persona tiene para ofrecernos y que no somos capaces de ver y mucho menos de apreciar.
20/05/2023
Felicidades a todos los colegas
18/05/2023
La depresión, es una enfermedad grave y común que nos afecta física y mentalmente en nuestro modo de sentir y de pensar. La depresión nos puede provocar deseos de alejarnos de nuestra familia, amigos, trabajo, y escuela. Puede además causarnos ansiedad, pérdida del sueño, del apetito, y falta de interés o placer en realizar diferentes actividades.
04/05/2023
Llorar no es agradable para nadie, pero el llanto, junto a la tristeza tiene un efecto reparador ya que sirve para descargar el estrés o la angustia. A demás, tras esta explosión emocional, suele venir una mejoría en el humor.
Por otro lado, llorar es parte del proceso de sanación en muchas situaciones como, por ejemplo, en duelos (perdida de trabajo, la muerte de un ser querido, rupturas de pareja, cambios vitales, etc.) o puede ser simplemente una reacción ante la emoción que nos ha trasmitido una situación (alegría, emotividad, rabia, etc.).
02/05/2023
Acudir al psicólogo nos permitirá un mejor desarrollo como individuos, como los seres complejos que somos, así que sin importar aún los tabús relacionados al “psicólogo” recuerda que primero está tu estabilidad emocional, mental, personal y hasta física y la de las personas que te rodean.
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