Dr. Jalil Singh - Traumatólogo

Las prótesis parciales de cadera son una opción ideal para los pacientes mayores de 80 años que sufren fractura del cuello femiral con baja demanda funcional.
Nos permiten una rápida movilidad, inicio de marcha practicamente al siguiente día de la cirugía.

La protesis total de rodilla es la solución para dolor ocasionado por el desgaste de tu rodilla.
RECUPERA TU MOVILIDAD

𝗙𝗲𝗹𝗶𝘇 𝗿𝗲𝗴𝗿𝗲𝘀𝗼 𝗮 𝗰𝗹𝗮𝘀𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘁𝗼𝗱𝗼𝘀 𝗹𝗼𝘀 𝗲𝘀𝘁𝘂𝗱𝗶𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝗱𝗶𝘀𝘁𝗶𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗻𝗶𝘃𝗲𝗹𝗲𝘀 👏

𝗠𝘂𝗰𝗵𝗮𝘀 𝗳𝗲𝗹𝗶𝗰𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 𝗮 𝘁𝗼𝗱𝗼𝘀 𝗹𝗼𝘀 𝗮𝗯𝘂𝗲𝗹𝗶𝘁𝗼𝘀 𝗵𝗼𝘆 𝗲𝗻 𝘀𝘂 𝗱í𝗮, les mando un fuerte abrazo 👨🏻‍🦳👵🏻

Mantente activo pero sin abusar para evitar lesiones 👏🏻

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¿𝗠𝘂𝗷𝗲𝗿 𝗲𝗺𝗽𝗼𝗱𝗲𝗿𝗮𝗱𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝘁𝗮𝗰𝗼𝗻𝗲𝘀? , 𝘤𝘩é𝘤𝘢𝘵𝘦 𝘦𝘴𝘵𝘦 𝘱𝘰𝘴𝘵 𝘦𝘴𝘱𝘦𝘤𝘪𝘢𝘭 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘵𝘪.

Mientras más alto y estrecho, más daño hace a tus pies. Enumeramos el TOP 5 DE LAS CONSECUENCIAS DEL USO EXCESIVO DEL TACON 👠💥

*JUANETES (Dolor y deformidad).

*ESGUINCES (tobillo y mediopie).

*ARTROSIS (rodilla) biomecánica.

*ACORTAMIENTO TENDON AQUILES (postura y dolor al caminar en plano).

*DOLOR DE ESPALDA (contracturas múltiples).

¿𝗔𝗹 𝗹𝗲𝗲𝗿 𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗷𝗮𝗿á𝘀 𝗱𝗲 𝘂𝘀𝗮𝗿𝗹𝗼? 👇🏻

No es necesario, solo te sugiero usarlo de forma más planificada, en situaciones específicas y por periodos cortos de tiempo, y posterior a su uso relajar la musculatura y mover la articulación.

Ante cualquier molestia, no dudes en contactarme 👨🏻‍⚕️

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𝗡𝗼 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗺á𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱, 𝘁𝗲 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗼 𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮 👍

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𝗗𝗶𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝘁𝗿𝗮𝘂𝗺𝗮𝘁𝗼𝗹𝗼𝗴í𝗮 𝘆 𝗼𝗿𝘁𝗼𝗽𝗲𝗱𝗶𝗮

¿Qué trata la ortopedia?
La especialidad de ortopedia trata toda lesión de carácter congénito en el sistema musculoesquelético del paciente, es decir problemas de desgaste, malformaciones, lesiones tumorales, entre otros.

¿Qué trata la traumatología?
La especialidad de la traumatología se ocupa de las lesiones de carácter traumático por factores externos, como los famosos esguinces así como fracturas y luxaciones de todo tipo.

𝗖𝘂𝗮𝗹𝗾𝘂𝗶𝗲𝗿𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗲𝗮 𝘁ú 𝗽𝗮𝗱𝗲𝗰𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼, 𝘁𝗲 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗼 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗿 𝗮 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝗰𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗱𝗮 👍🏻

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Permíteme ayudarte a mejorar tu calidad de vida 👍🏻

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¿𝗣𝗼𝗿 𝗾𝘂é 𝗺𝗲 𝗱𝘂𝗲𝗹𝗲𝗻 𝗹𝗮𝘀 𝗿𝗼𝗱𝗶𝗹𝗹𝗮𝘀 𝗮𝗹 𝘀𝘂𝗯𝗶𝗿 𝘆 𝗯𝗮𝗷𝗮𝗿 𝗲𝘀𝗰𝗮𝗹𝗲𝗿𝗮𝘀? 🤔

Una de las consultas más frecuentes tanto en jóvenes como en ancianos, es referente a el dolor en las rodillas solo al subir y bajar las escaleras.

¿Qué enfermedades causan dolor en rodillas al subir y bajar escaleras?

La artrosis de rodilla en especial la artrosis patelofemoral y condromalacia rotuliana o patelar, son las enfermedades causantes de este malestar.

𝗦𝗶 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗮𝘀 𝗺𝗮𝗹𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗲𝗻 𝘁𝘂 𝗿𝗼𝗱𝗶𝗹𝗹𝗮 𝗲𝘃𝗶𝘁𝗮 𝗽𝗼𝘀𝘁𝗲𝗿𝗴𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝘃𝗶𝘀𝗶𝘁𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗲𝗹 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘀𝘁𝗮, 𝗽𝗲𝗿𝗺í𝘁𝗲𝗺𝗲 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗮 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 👍

Colaboro y atiendo con la aseguradoras y

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Feliz día a esos compañeros que nos alegran los días… 𝗙𝗲𝗹𝗶𝘇 𝗱í𝗮 𝗺𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗲𝗹 𝗽𝗲𝗿𝗿𝗼 🐶

¿𝗗𝗼𝗹𝗼𝗿 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗵𝗼𝗺𝗯𝗿𝗼? Probablemente sufras este padecimiento, conoce más acerca del hombro congelado y atiéndete a tiempo.

Te espero en consulta para tu valoración y recuperación 👍🏻

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𝗟𝗲𝘀 𝗱𝗲𝘀𝗲𝗼 𝘂𝗻 𝗲𝘅𝗰𝗲𝗹𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗶𝗻𝗶𝗰𝗶𝗼 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗻𝗮, continúen cuidando su bienestar 👍🏻

¿𝗤𝘂é 𝗯𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀 𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲 𝗹𝗮 𝗸𝗶𝗻𝗲𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮?
El vendaje neuromuscular o kinesiotaping consiste en cintas de algodón de distintos colores, con un adhesivo acrílico que se usa para tratar lesiones de atletas y otros trastornos físicos.

Sus beneficios son:
✅ Aliviar el dolor.
✅ Mejorar edemas y retención de líquidos.
✅ Una mayor estabilidad.
✅ Mejorar contracturas.

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¿𝗤𝘂é 𝗲𝘀 𝗹𝗮 𝗽𝗿ó𝘁𝗲𝘀𝗶𝘀 𝘁𝗼𝘁𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗿𝗼𝗱𝗶𝗹𝗹𝗮?
La operación de rodilla se realiza con la finalidad de aliviar el dolor y mantener la función en pacientes con un daño severo, colocando una nueva rodilla de larga duración hecha con materiales especiales.

Se aplica en enfermedades como osteoartritis u artrosis y artritis reumatoidea. Para decidir utilizar esta opción se debe tomar en cuenta la falta de mejora del paciente con otros medios como el control de peso, analgésicos, rehabilitación o artroscopia de rodilla.

En personas jóvenes existen distintas opciones para evitar la prótesis lo más posible, he ahí la importancia de atenderte a tiempo.

Permíteme ayudarte, te espero en consulta 👍

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¿𝗘𝘀𝘁á𝘀 𝗱𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗮 𝘁𝘂 𝘁𝗿𝗮𝘁𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼?
Es muy importante hacerlo para realmente lograr una recuperación total y recuperar tu movilidad… te espero en consulta 👍🏻

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𝗔𝗴𝗿𝗮𝗱𝗲𝘇𝗰𝗼 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝘇𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗿𝗹𝗼𝘀 𝗮 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿 𝘀𝘂 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 👍

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La lesión SLAP (Superior Labrum Anterior to Posterior) puede provocar dolor de hombro (más frecuentemente dolor inespecífico relacionado a movimientos por encima de la cabeza), inestabilidad, debilidad, rigidez o chasquidos de la articulación.

Esta lesión suele producirse comúnmente por una caída sobre el brazo extendido (generalmente con el hombro en abducción y ligera flexión) o por uso repetitivo de movimientos de lanzamiento, como en el caso de los jugadores de balonmano, waterpolo o beisbol.

El diagnóstico clínico se realiza mediante una historia clínica completa, exploración física y pruebas de provocación específicas, pero para una mayor certeza nos apoyamos en la resonancia magnética.

La elección del tratamiento depende del tipo de lesión (I-IV), edad del paciente y lesiones asociadas. El tratamiento quirúrgico se realiza mediante artroscopia, con el fin de reparar las lesiones presentes.

Si consideras tener esta lesión o alguna otra molestia, permíteme ayudarte a recuperar tu movilidad.

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Felicidades a esos compañeros con quienes trabajo en equipo y brindamos la mejor recuperación a mis pacientes 👊🏻

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🏥 𝗔𝗰𝘂𝗱𝗲 𝗮 𝘃𝗮𝗹𝗼𝗿𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝗱𝗲 𝗶𝗻𝗺𝗲𝗱𝗶𝗮𝘁𝗼
Evita dejar pasar más tiempo para atenderte, puede traer problemas y consecuencias a futuro.

𝗣𝗲𝗿𝗺í𝘁𝗲𝗺𝗲 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗮 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝗰𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗱𝗮 👨🏻‍⚕️

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𝗣𝗲𝗿𝗺í𝘁𝗲𝗺𝗲 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗮 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 𝘆 𝗷𝘂𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝗰𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗱𝗮 💪🏻🦵🏻

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Ubicación
📍Calle Amado Nervo No. 2207, esq. con Nakayama, Colonia Hidalgo, Culiacán, Sinaloa.

𝗖𝘂𝗶𝗱𝗮 𝘁𝘂𝘀 𝗿𝗼𝗱𝗶𝗹𝗹𝗮𝘀 𝗮𝘁𝗲𝗻𝗱𝗶é𝗻𝗱𝗼𝗹𝗮𝘀 𝗮 𝘁𝗶𝗲𝗺𝗽𝗼, permíteme ayudarte a recuperar tu movilidad 👍🏻

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¿𝗤𝘂é 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝗲𝘀 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝗰𝘁𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗳𝗼𝗿𝘁𝗮𝗹𝗲𝗰𝗲𝗿 𝗺𝗶𝘀 𝗵𝘂𝗲𝘀𝗼𝘀?
Te comparto una lista de alimentos que ayudarán a mantener tus huesos fuertes y sanos 🥗💪

✅ Lácteos
✅ Tofu
✅ Brócoli
✅ Salmón
✅ Frutos secos
✅ Yema de huevo
✅ Legumbres
✅ Aguacate, perejil o kiwis
✅ Col rizada
✅ Sardinas
✅ Espinacas
✅ Cereales

¿𝗗𝗼𝗹𝗼𝗿 𝗱𝗲 𝗿𝗼𝗱𝗶𝗹𝗹𝗮 𝘂 𝗵𝗼𝗺𝗯𝗿𝗼?
Permíteme ayudarte a recuperar tu movilidad, te espero en consulta 👍🏻

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Les deseo lo mejor a todos los hombres con quienes comparto la dicha de ser padres, que disfruten y pasen un gran día… muchas felicidades 👍🏻👏🏻

𝗥𝗲𝗰𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮 𝘁𝘂 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱, 𝗽𝗲𝗿𝗺í𝘁𝗲𝗺𝗲 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗮 𝗹𝗼𝗴𝗿𝗮𝗿𝗹𝗼 🤝

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𝟱 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝗱𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘂𝗻𝗮𝘀 𝗿𝗼𝗱𝗶𝗹𝗹𝗮𝘀 𝘀𝗮𝗻𝗮𝘀

1. Controla tu peso
Un sobrepeso del 20% puede aumentar entre 7 a 10 veces el riesgo de sufrir artrosis de rodilla, esto porque nuestro peso puede multiplicarse hasta por 4 veces cuando bajamos una escalera o saltamos, de forma que si pesas 100 kilos tus rodillas pueden sufrir un impacto de 400 kilos.

2. Practica ejercicio
Específicamente ejercicio de bajo impacto. El cartílago de nuestras articulaciones no tiene vasos sanguíneos de manera que la nutrición del mismo viene por el líquido articular. El ejercicio mejora la calidad de nuestro cartílago y su resistencia, pero hay que tener cuidado con los ejercicios de alto impacto, tales como saltar y correr.

3. Fortalece los músculos de sus piernas
El cuádriceps es el músculo grande que tenemos en nuestros muslos y el más importante para darle estabilidad a la rodilla, y su debilidad ocasiona condromalacia rotuliana y artrosis patelofemoral. Además un cuádriceps fuerte ayuda a prevenir caídas.

4. Cuídate de las lesiones deportivas
Las lesiones pueden acelerar el envejecimiento de sus rodillas. Algunos deportes como el futbol pueden causar problemas graves en nuestras rodillas, como la ruptura del ligamento cruzado anterior o de los meniscos.

𝟱. 𝗔𝗰𝘂𝗱𝗲 𝗮𝗹 𝘁𝗿𝗮𝘂𝗺𝗮𝘁ó𝗹𝗼𝗴𝗼
𝗦𝗶 𝘁𝘂 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿 𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲 𝗺á𝘀 𝗱𝗲 𝗱𝗼𝘀 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗻𝗮𝘀, 𝗹𝗼 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝗰𝘁𝗼 𝗲𝘀 𝗮𝘁𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿𝘁𝗲, 𝗽𝗲𝗿𝗺í𝘁𝗲𝗺𝗲 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗮 𝘃𝗶𝘃𝗶𝗿 𝘀𝗶𝗻 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿 𝘆 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱.

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𝗘𝘀 𝘂𝗻 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲𝗿 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗿𝗹𝗼𝘀 𝗮 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿 𝘀𝘂 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱, gracias por la confianza 🤝

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¿𝗖𝗶𝗿𝘂𝗴í𝗮 𝗱𝗲 𝗽𝗿ó𝘁𝗲𝘀𝗶𝘀 𝗲𝗻 𝗽𝘂𝗲𝗿𝘁𝗮? ¿𝗗𝗲𝘀𝗰𝗼𝗻𝗼𝗰𝗲𝘀 𝘀𝘂 𝘁𝗶𝗲𝗺𝗽𝗼 𝗱𝗲 𝗱𝘂𝗿𝗮𝗰𝗶ó𝗻? Presta atención a lo siguiente:

Normalmente, tienen un tiempo medio de duración de 15 a 20 años. Sin embargo, el reemplazo o recambio de la prótesis dependerá de algunos factores cómo: edad del paciente, grado de desgaste de la misma debido a altas demandas físicas, entre otros.

Te comparto un cuadro promedio de duración de las prótesis, de acuerdo a la región anatómica del cuerpo: ⬇️

⏺ Cadera: De 15 a 20 años. Se suele colocar con mayor frecuencia en adultos mayores de 60 años.
⏺Hombro: De 12 a 20 años.
⏺Rodilla: De 10 a 15 años.
⏺Codo: 10 años.
⏺Muñeca: De 10 a 15 años.
⏺Tobillo: De 5 a 8 años.

𝗣𝗲𝗿𝗺í𝘁𝗲𝗺𝗲 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗮 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 👍

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¿𝗦𝗮𝗯í𝗮𝘀 𝗾𝘂é 𝗹𝗼𝘀 𝗵𝘂𝗲𝘀𝗼𝘀 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗻𝘂𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲?
Cuando uno es joven, el cuerpo produce tejido óseo nuevo más rápido de lo que descompone el tejido óseo existente, por lo que la densidad ósea aumenta. La mayoría de las personas alcanzan su densidad ósea máxima alrededor de los 30 años. Después de esa edad, la remodelación ósea continúa, pero se pierde ligeramente más densidad ósea de la que se gana 👨🏻‍⚕️

¿𝗤𝘂é 𝗵𝗮𝗰𝗲 𝘂𝗻 𝘁𝗿𝗮𝘂𝗺𝗮𝘁ó𝗹𝗼𝗴𝗼?
Nos enfocamos en padecimientos que afectan los huesos y los músculos. Por ello, tratamos fracturas, lesiones y deformidades que ocurren en el aparato locomotor del organismo.

Te ayudamos a mantener una buena salud y cuidar tu cuerpo de manera integral.

𝗦𝗶 𝗲𝘀𝘁á𝘀 𝗲𝗻 𝗯𝘂𝘀𝗰𝗮 𝗱𝗲 𝘂𝗻𝗼, 𝗱𝗮𝗺𝗲 𝗹𝗮 𝗼𝗽𝗼𝗿𝘁𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗮 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝗰𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗱𝗮, 𝘁𝗲 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗼 𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮 👍

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Frenando el consumo de tabaco podemos prevenir millones de muertes por infartos de miocardio y accidentes vasculares cerebrales.

𝗘𝗹𝗶𝗴𝗲 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱, 𝗻𝗼 𝘁𝗮𝗯𝗮𝗰𝗼 🫁🫀👏