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FIN DEL CICLO FAMILIAR

Si vienes de una familia de borrachos, deja que ese ciclo termine contigo. Deja que la borrachera nunca pase a través de ti a la próxima generación.

Si vienes de una familia de abandonados, nadie llega a terminar la escuela o ir a la Universidad; termina ese ciclo y alcanza el nivel más alto en estudio, demuestra que hasta tu árbol genealógico puede producir un intelectual.

Si los matrimonios de tu pariente nunca duran, el matrimonio de tus padres fue una decepción; termina ese ciclo, cuando te cases ten un matrimonio construido para durar.

Si eres hombre y tu padre solía golpear a tu madre; termina ese ciclo, sé lo opuesto a tu papá y ama a tu mujer como debe ser un verdadero hombre.

Si la familia de la que vienes ha estado viviendo en la pobreza; termina ese ciclo, gana dinero, saca a tu familia de la escasez.

Si los miembros de tu familia son ampliamente conocidos por la mediocridad o actos vergonzosos; termina ese ciclo, sé excelente y exitoso, trae orgullo a tu apellido.

Si las personas de tu familia son conocidas por ser malas, frías y temperadas; termina ese ciclo, trabaja en ser amigable, cálido y accesible.

Si tu familia ha estado involucrada en bruj*ría, suic*dio, maldiciones e impiedad; termina ese ciclo, introduce a Dios en tu árbol genealógico, declara que ¡en cuanto a mi y mi casa serviremos al Señor!

No tienes que llevar adelante las deficiencias de tu familia hasta la próxima generación. Ama a tu familia pero aprende de sus errores. No tienes voz en la determinación de la familia en la que has nacido, pero puedes determinar en quién te convertirás y el tipo de futuro y familia que tendrás. Tus decisiones afectan a las generaciones venideras.

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"Cuando sufres, oblígate a recordar un momento alegre. Una sola luciérnaga es el fin de la oscuridad".

_Alejandro Jodorowsky 🖤

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Quien hace daño se daña a si mismo somos polaridad somos dualidad 💚

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SABES PORQUE NO PROSPERAS?...Tal vez esta sea la razón...

Deudor energético

Hay personas que constantemente piden o tienen en su mente que los servicios tienen que ser gratuitos,porque eres su amigo, familia etc etc...

Estas personas que reciben la energía gratuita y no dan nada a cambio quedarán en deuda ( están generando deuda kamica ) creen que salen beneficiadas por obtener el servicio gratuito pero no están aplicando las ley universal en donde debes dar para recibir.
Y ala vez esa persona que te hizo el favor quedara en déficit.

La persona que recibió el servicio gratis se convierte en deudora del universo sin saberlo, y empezará a deber en el.plano energético.

Puede que esta persona traiga a su vida diversas situaciones en donde de alguna manera devolvera el pago y restablecerá el orden natural de dar y recibir.
Aparecerán varios gastos en su vida, gastos que no estaban previstos..Pueden que tengan que pagar alguna multa o se le romperán cosas como el auto, electrodomésticos etc,etc. Que le costará dinero arreglar,o le robaran algo o perderá dinero de alguna manera.

El universo se cobrara esa deuda que no quiso pagar y obtuvo gratis para vol er a establecer el equilibrio.

Las personas que no cobran por su trabajo, empezaran a atraer situaciones en las que nadie le devuelven su energía por sus servicios.

El universo tiene sus normas.
Si puedes pagar un producto, hazlo.

Si no puedes pagar el producto o servicio, busca otra manera de hacerlo, de esta manera estarás cerrando la energía.

Mu has cesces dices el dinero como Ingresa se me va en gastos que no esperaba, termino pagando mas de la cuenta, no se que pasa...
Ps lo que pasa es que eres un deudor energético y el universo tratara de volver a encontrar su equilibrio .

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Los hijos Ancla ⚓

Si, los padres toman muchas veces desde la concepción a un hijo o hija para anclarlo a ellos y a sus destinos.

A veces mencionan frases como estas, otras veces las traen en el alma:

“ Ésta es para mi vejez”
“ Éste es por si su papá se va”
“ Está es mi felicidad”
“ Éste es para no sentirme sola”
“ Está o este no se va a casar, se quedará conmigo”
“ Esta se hará cargo del negocio de la familia”
“ Todos pueden irse, pero tú no”
“ Si ella está, su papá no nos dejará”
“ Tú me cuidarás en mi enfermedad”
“ Tu estás para ayudarme con tus hermanos cuando yo me muera“

Todas estas frases terroríficas las he escuchado y muchas de ellas las he visto cumplirse.

Hijos que jamás se han ido de la casa de sus padres; deseando hacerlo.
Hijos que creen que tienen que cuidar a sus padres de viejos,
también llamados los hijos “bastón".
Hijos que cargan con el mandato de viajar con sus padres,
de pasar las fiestas con ellos, de tener que hacerlos felices.
Hijos que no se han casado o formalizado con ninguna pareja porque están atados simbólicamente con mamá o con papá.
Hijos que se hacen cargo de sus hermanos por promesas hechas por el alma desde el vientre materno a los padres o en su lecho de muerte.

Revisa si papá o mamá fue un hijo o hija ancla en su sistema.
Quien la detiene, retiene y no pudo avanzar y sanar el impacto
generacional de ello.

¿Que hacer para sanar?

Los padres difícilmente sueltan a los hijos y menos si han creado un proyecto así desde el alma.

Pero si tú en algún momento lo pensaste, lo dijiste porque en ese momento era tu nivel de conciencia mira a tu hijo o hija a los ojos
y dile:
“ Te libero de mi”
“ Te libero de hacerte cargo de mi vejez”
“ Te libero de mi enfermedad”
“ Te libero de mis carencias”
“ Te libero de mis palabras “

Si eres un hijo o hija ancla

Que no avanza en sus proyectos
Que no logra tener pareja
Que vive en casa paterna
(aunque ellos estén mu***os )

Si tienes de profesión:
Médico, enfermera, asistente social, trabajo con ancianos. Eres un hijo ancla.

Si no puedes viajar o concretar viajes, eres un hijo(a) ancla.

Si estás en el negocio de tus padres y tienes que dar y repartir a tu mamá o hermanos, eres un hijo ancla.

Si te casaste y tuviste que llevar a vivir contigo a tu mamá; eres un hijo(a) ancla.

Dolores, calambres, entumecimiento de piernas, tobillos y rodillas cada vez que planeas algún proyecto que te aleja de tu mamá o papá; eres un hijo ancla.

No se cumple ningún proyecto de vivir lejos, o en otro país; solo si das dinero para la vejez de tus padres. Eres un hijo ancla.

Para sanar nuestras palabras y miedos hacia nuestras generaciones, debemos tener el permiso como hijos de liberarnos del mandato de nuestros padres sin sentir culpa.

Puedes dar o aportar para su vejez. Pero no son tu responsabilidad.

La libertad de irse es el regalo más grande que podemos dar a nuestras generaciones.

Ningún hijo debe quedarse anclado a nuestro lado. Todo padre o madre sabio planea y tiene una visión para no cargar a ningún hijo.💕

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Ya casi empieza la escuela y quiero pedirles un favor... Siéntate con tu hijo durante 5 minutos y explica que nunca hay una razón para burlarse de alguien por su altura, su peso, su tono de piel, su vida familiar o las cosas que disfrutan.

Explica que no hay nada malo en usar los mismos zapatos todos los días.
Explícales que una mochila usada lleva los mismos sueños que una nueva.
Enséñales a no excluir a nadie por "ser diferente"
Explíquenles que las burlas duelen y que la escuela es para ir APRENDER, NO para competir o difundir negatividad.

Recuérdales que algunos niños no van a casa con familias amorosas, así que es importante ser amables.
¡Todo empieza en casa!

Hagamos conscientes a nuestros hijos hablemos de las emociones que lastiman y las que te hacen sentirte bien .

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CÓMO HACER QUE EL AMOR DURE? 💚
•
En tres años nos enfrentamos a la peor fase de nuestra relación. Visité a mi abuela, casada hace 60 años, sólido, romántico. Le pregunté cómo hacer que el amor durara...
•
Ella me dijo, vamos a hacer un pastel? No entendí, yo no quería pastel, pero topé el desafío, fuimos al mercado, y al elegir los ingredientes ella me dijo: ′′ para hacer que el amor dure, hay que saber elegir las palabras, ellas son los ingredientes de cualquier relación, tiene palabra ′′ que es parecida, pero no es igual: la responsabilidad no es culpa, la distancia no es ausencia, la costumbre no es pasión.
•
Ya en casa, y mientras calentaba el horno, enmendó: para que el amor dure hay que calentar el horno, antes de poner el amor dentro! Los hornos son como nuestros corazones, si no encendemos una chispa de cariño, de confianza, de cuidado, el amor por mejor que sea permanecerá crudo dentro de nosotros.
•
Al mezclar los ingredientes me preguntó: dónde están los huevos, la leche y el azúcar? Y dije que están ahí! Ella sonrió, para que el amor dure no puede haber nada separado, todo tiene que estar juntos! Aquí no hay ingredientes, solo hay una masa, cuando amamos no hay más mi orgullo, mi victoria, todo es uno, todo es nosotros.
•
A la hora de batir la masa, ella llamó a mi abuelo! Él vino, le dio beso, golpeó la masa cantando una canción, y mientras él lavaba los platos, ella me dijo: para que el amor durara hay que aprender a ser amada! (Eso me dolió) La gente quiere hacer todo, quiere sentir todo, y no le da espacio al otro, más que amar hay que aprender a ser amado!
•
Cuando el pastel se asó, olemos, nos comemos no solo el pastel, sino también el momento. Ella comentó: Hija, hoy en día, nadie hace más pastel, nadie hace el amor, la gente compra listo, para durar tiempo es necesario invertir tiempo.
•
Antes de volver a casa me llamó canto y me dijo un secreto! Llegué a casa lista para salvar mi relación, pero él rompió conmigo!
•
En el dolor, abrí la App, quise pedir un pastel de chocolate, pero recordé el secreto de mi abuela:
•
′′ Aprendí a hacer pasteles yo misma! Uno aprende a amar amándose."
•
Me até el pelo e hice mi propio pastel! Fue mi primer acto de amor

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Decirle; “hasta aquí llegué” a una persona que te está haciendo pedazos la cabeza y rompiendo el alma, es salvarse la vida.
No lo dudes.

Decimos que el amor duele, pero eso no es cierto. No es así.

Duele la soledad, duele la hipocresía, las palabras, duelen las mentiras, duelen el rechazo, duele el silencio, duele el olvido. Y duele perder a alguien que amas...”duele muchísimo más”.

El amor nunca duele...
¿Te dolería si te trataran bonito? Si te aman, te respetan, te valoran, te toman en cuenta, y te preguntan; ¿Cómo estás?...

Cuando se preocupan por ti cada día y tu opinión... vale y cuenta mucho.

Pienso que eso; es amor. Y si lo que hacen, es todo lo contrario...
Entonces; “no es amor, sino más bien; es tener una grave adicción al dolor y una fuerte dependencia y codependencia a la atención de lo ausente... que ya no existe en tu vida, sino en tu imaginación”.

Hay que entender, que el silencio es el grito más fuerte. Si alguien se queda sin habla, es porque su corazón está demasiado cansado para las palabras...

El deseo de aferrarnos a las cosas que nos lastiman... choca con la realidad.
Porque cuando te liberas, todo cambia.

El tiempo nos va quitando posesiones, relaciones, personas, estatus, salud.

Por eso, retener cuando algo te hace daño, no tiene sentido y sólo genera tristeza, frustración, abandono, soledad, depresión, vacío y dolor, mucho dolor....

Pero a veces, no estamos preparados para soltar... Nos han enseñado a aferrarnos y no aprendimos a fluir, a aceptar y vivimos en constante negación.

No siempre es fácil soltar, pero siempre te sentirás mejor...después de alejarte de todo aquello, que nos quita la paz y la tranquilidad.

Nunca es tarde para volver a empezar...
Es bueno recordar que; “EL ESPÍRITU”, también debe sanarse.
Que se puede empezar por buscar...esa magia que sólo existe en tu interior.

No debes esperar...a que llegue nada externo para hacerlo.
Activa tu fe, ten compasión de ti, humildad para contigo, perdónate, obsérvate,
Quiérete, cúrate, ármate, abrázate, purifícate, cauteriza tus heridas, vuelve a soñar otra vez.

Deja que el amor guíe tu corazón, la lógica guíe tu mente. Y la fe, guíe tu alma...

Piensa que..."Si tienes un carisma bonito, un alma bonita, una esencia bonita...
Si tú bailas bonito, miras bonito, abrazas bonito, besas bonito y quieres bonito. Créeme; mereces a alguien que te quiera igual de bonito...como TÚ”.

Una vez leí que..."El secreto “NO” es correr detrás de las mariposas…
Es cuidar el jardín para que ellas vengan hacia TI "

Piénsalo; mereces a alguien que te ame como tú...eres capaz de amar.

No te mereces menos...se exclusiv@.
Y recuerda; que tú eres primero que nada✨

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TUVE QUE ALEJARME PARA SANAR…
Porque eso hacemos los valientes, SANAR.

Sanar para no repetir los mismos errores.
Sanar para no matar mundos ajenos.
Sanar para no ensuciar otros corazones.
Sanar para no herir.
Sanar para no dar amor a medias.
Sanar para no ser conformista.
Sanar para darme cuenta que las flores crecen en los jardines, y no en el desierto.
Sanar para no autodestruírme.
Sanar para limpiar mis adentros.

Y aunque mi garganta cargaba miles de nudos.
Y aunque creía casi imposible dejar viejas costumbres, quise sanar, porque eso hacemos los valientes.

Perdonar.
Amar.
Soltar.
Sanar.

Me falta mucho, el universo sabe que todavía me falta, pero día a día voy quitando de mi piel aquello que me hizo sufrir.

Lo estoy haciendo, lo hago…
Sigo sanando por la persona más importante de mi vida, sigo sanando POR MI .

Sana tus emociones atrapadas
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¿POR QUE NO SANAS?

📌No sanas porque cuando llega algo bueno a tu vida, prefieres quedarte con lo que no te hace feliz.

📌No sanas porque sigues ignorando el poderoso y valioso ser que llevas dentro.

📌No sanas porque continuas desatendiendote y fingiendo que todo esta bien en tu mundo.

📌No sanas porque no te has atrevido a enfrentarte alas personas que dirigen tu vida.

📌No sanas porque no usas las tijeras para cortar los lazos con personas que ya no te nutren.

📌No sanas porque has asumido es la forma de demostrar amor alos demás.

📌No sanas porque no usas la magia delpp perdon para limpiarte de ira de odio y de rencor.

📌No sanas porque huyes de la naturaleza, no disfrutas de la lluvia, no te pierdes en el bosque no te bañas en el mar y te escondes del sol y la luna.

📌No sanas porque gritas por ayuda a los vientos y cuando te escuchan y tratan de llevarte por el camino que te hará feliz, te aferras al pasado .

📌No sanas porque no te escuchas no miras dentro de ti dentro de tu interior no vez la fuerza de tu corazón y tu mente, y te olvidaste que tu eres tu sanador, porque nadie sanara lo que tu no quieres sanar .

💕Date cuenta detente somos pequeñas estrellas envueltas en piel somos luz, eres luzy la sanación al dolor físico al ruido mental y al dolor emocional que sientes y que estas buscando en otro lado otra persona objeto
cosa ,esa luz que tu buscas esta dentro de ti.💕..
Sanando tus emociones atrapadas 💕

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NO DIGAS “SI DIOS QUIERE” NI “OJALÁ”

Cuando hablamos de Dios hablamos del Universo, o si hablamos del Universo hablamos de Dios, porque es, una energía superior a nosotros que nos ayuda, que nos guía y protege

Ahora bien, 2 consejos que quiero darles: Por qué no decir “Si Dios quiere”?

Ejemplo: Voy a tener mi casa nueva, si Dios quiere… aquí estamos poniendo la duda a ese deseo, el miedo, incertidumbre, inseguridad.

En cambio si dices: Voy a tener mi casa nueva “porque así lo quiere Dios”, aquí cambia la frecuencia vibratoria, tu energía y estas hablando desde el merecimiento, el conocimiento y la convicción de que lo vas a tener.

Alguien me decía, ¿y si no creo en Dios?, pues entonces cambia la palabra Dios por el Universo, por ejemplo, “Voy a tener mi auto nuevo porque así lo quiere el Universo”, vemos cómo cambia completamente el sentido y la energía, porque estás hablando desde el auto valor, merecimiento, y la convicción.

Otro ejemplo, si le pides a Dios o al Universo algo y lo haces con miedo, implorando, sufriendo, entonces qué es lo que pasa? No llega eso que quieres y hay frustración y nos sentimos defraudados y pensamos “esto no sirve, estoy perdiendo mi tiempo”…y es porque nos han criado para pedir todo desde el ruego, la súplica, desde el YO soy un ser insignificante, un ser sin valor, sin merecimiento, y por eso lo pido de esta manera, de rodillas e implorando. Esto es algo que nos han inculcado a través de algunas religiones, pero no es la forma correcta de pedir.

Otra palabra que no debemos usar es “OJALÁ”, porque de igual forma está hablando desde la duda, el miedo e incertidumbre. Hay que cuidar las palabras que se dicen porque el poder de ellas van a determinar que puedas lograr o no las cosas. Las palabras tomarán la vibración de acuerdo a tus miedos y dudas o a tu seguridad y convicción, y esa vibración llegará tan lejos como no imaginas y el Universo se alinea a tu frecuencia vibratoria.

Cuando se hace de forma correcta el Universo te envía señales de abundancia, éxito, salud, felicidad, y si no recibes señales es porque no estás alineado a lo que piensas y sientes, no estás totalmente convencido de que mereces tus deseos. Así que antes de perder la fé, inténtalo una y otra vez.

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💙✨ Mi amado Hombre:
A ti también te libero del cuento donde siempre tienes que ser el príncipe, el valiente o el rescatador, y por supuesto, el príncipe encantador.

Te libero del cuento donde buscas, rescatas, y amas solo a una princesa..

¡Qué tal que a quien amas es a la bruja,
al dragón, a la campesina, a la que se rescata sola, a la que no vive en el castillo, a la que no es la más bella más que para tus ojos!

Te libero del cuento donde tienes que ser de un color: el azul.

Qué absurda manera de encasillarte habiendo un mundo de colores, sabores y oportunidades para ti. Vístete del color que quieras rojo, amarillo, negro, arcoiris ¡El que tu quieras!

Te libero del cuento donde siempre eres fuerte, el más valiente, el más guapo y el que por supuesto ya posee un castillo.

El que tiene tesoros y riquezas, o por lo menos alguna herencia.

¡A ti también te han dañado y te han impuesto estereotipos de valentía, posesión y fortaleza!
Te libero del cuento donde jamás se te permite llorar, donde la confusión, el caos y la derrota no existe, donde te has dado cuenta que tu papá no es un Rey.
¿Qué tal si no quieres ser el héroe?

Quizá se te antoja ser el villano, el que no puede, el que renuncia a todo, el que es salvado, y el que no quiere tener princesa o un cuento de: “Se casaron y fueron felices por siempre.”

Te libero del cuento donde siempre hay mil batallas, monstruos, dragones, oscuridad, y con ello la consigna de que para todo se tiene que luchar, que todo es guerra y competencia.

¡Qué cansado debe ser tener que ser caballero en guerra por la eternidad!

Te libero del cuento, del hechizo, y del amor mágico e impuesto, para que mejor construyas tu mundo a tu manera, como tú elijas, y desde tu propia identidad.

Te libero del cuento y te cuento:
Nosotras ya aprendimos a rescatarnos solas.
No todas somos princesas frágiles, ya no estamos dormidas ni atrapadas en nuestro cuento.
Amamos al hombre que ríe, juega, es inteligente, sarcástico, sensible, a veces miedoso y llorón.

Nosotras ya salimos del cuento y te esperamos en este lado, en la vida real donde tu puedes ser TÚ, y yo puedo ser YO… sin tanto cuento.
✨💙

📌El miedo a la falta de seguridad o protección es un tema común que puede estar relacionado con experiencias pasadas, inseguridades o incluso creencias limitantes. Aquí te dejo algunas sugerencias para ayudarte a trabajar en este tema:

1. _Identifica la fuente_: Reflexiona sobre dónde proviene este miedo. ¿Es una experiencia específica o una creencia aprendida?

2. _Reconoce tus fortalezas_: Haz una lista de tus habilidades y logros. Esto te ayudará a recordar que eres capaz de manejar situaciones desafiantes.

3. _Crea un ambiente seguro_: Establece un entorno físico y emocional seguro. rodeate de personas positivas y apoyadoras.

4. _Practica la confianza_: Desarrolla confianza en ti misma y tus habilidades. Celebra tus logros y aprende de tus errores.

5. _Visualiza seguridad_: Imagina situaciones en las que te sientes segura y protegida. Visualiza un escudo de protección a tu alrededor.

6. _Repite afirmaciones_: Repite frases positivas como "Me siento segura y protegida", "Confío en mis habilidades" o "Estoy a salvo".

7. _Busca apoyo_: Comparte tus miedos con alguien de confianza o busca la ayuda de un profesional.

Recuerda, que la seguridad y protección comienzan dentro de ti. Con tiempo y práctica, puedes superar este miedo y sentirte más segura y confiada.

¿Te gustaría explorar más alguna de estas sugerencias o trabajar en un ejercicio específico? Estoy aquí para apoyarte.

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📌Como puedo soltar la resistencia al pasado y la emociones negativas...?

Excelente pregunta, Soltar la resistencia al pasado y emociones negativas requiere un proceso de conciencia, aceptación y liberación. Aquí te dejo algunas sugerencias para ayudarte:

1. *Reconoce y acepta*: Reconoce las emociones y experiencias del pasado que te han afectado. Acepta que forman parte de tu historia, pero no te definan.

2. *Identifica patrones*: Reflexiona sobre patrones de pensamiento y comportamiento que te mantienen atado al pasado.

3. *Practica la compasión*: Sé amable contigo mismo y reconoce que hiciste lo mejor posible en ese momento.

4. *Libera emociones*: Utiliza técnicas como la respiración profunda, el llanto, el movimiento o la escritura para liberar emociones reprimidas.

5. *Practica la gratitud*: Enfócate en lo positivo y agradece las lecciones aprendidas.

6. *Crea un nuevo relato*: Reescribe tu historia desde una perspectiva de crecimiento y fortaleza.

7. *Busca apoyo*: Comparte tus sentimientos con alguien de confianza o busca la ayuda de un profesional.

Recuerda, que este proceso lleva tiempo y paciencia. Sé gentil contigo misma y celebra cada paso hacia la liberación.

¿Te gustaría explorar más sobre alguna de estas sugerencias? Estoy aquí para apoyarte.

Esta terapia trabaja todo tipo de enfermedades físicas mentales y emocionales manejamos varias técnicas diferentes para un mejor resultado

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«Deja que las cosas se rompan, deja de esforzarte por mantenerlas pegadas. Deja que la gente se enoje.
Deja que te critiquen, su reacción no es tu problema. Deja que todo se derrumbe, y no te preocupes por el después. ¿A dónde iré? ¿Qué voy a hacer? Lo que está destinado a irse se irá de todos modos.Lo que tenga que quedarse, seguirá siendo. Lo que se va siempre deja espacio para algo nuevo, esa es la ley universal.
Y nunca pienses que ya no hay nada bueno para ti, solo que tienes que dejar de contener lo que hay que dejar ir.»

— Comer, rezar , amar, Elizabeth Gilbert.

📌¡ Aquí te dejo la información para un Taller de pérdida de peso que aborda alimentación, ejercicios y emociones:

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*En este taller, aprenderás:*

✔️- A crear un plan de alimentación saludable y equilibrado
✔️- Técnicas de ejercicio efectivas para quemar grasa y tonificar músculos
✔️- A identificar y manejar las emociones que te llevan a comer de manera compulsiva
✔️- A desarrollar una relación saludable con la comida y tu cuerpo
✔️- A establecer metas realistas y alcanzables

*📌Dirigido a:* Personas que desean perder peso de manera saludable y sostenible, y mejorar su bienestar emocional y físico.

*Duración:* [cuatro semanas ]presencial

*📌Fecha:* [Lunes 19 de agosto]
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*I📌nstructor:* [Erika Subias]

*📌Inversión:* [350 semanal]
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Sanando el sobrepeso con la biodescodificacion!!

📌En la biodescodificación, el sobrepeso se considera un síntoma de un conflicto emocional o psicológico no resuelto. Se cree que el cuerpo almacena emociones y experiencias no procesadas en forma de grasa, lo que lleva al sobrepeso.

Algunas posibles interpretaciones del sobrepeso en la biodescodificación incluyen:

-✨️ Resistencia a soltar el pasado o emociones negativas
- ✨️Miedo a la falta de seguridad o protección
- ✨️Necesidad de control o protección emocional
- ✨️Conflictos relacionados con la autoestima o la imagen corporal

📌La biodescodificación sugiere que, al abordar y resolver estos conflictos emocionales, el cuerpo puede liberar el peso emocional y físico, lo que puede llevar a una pérdida de peso natural.

Es importante destacar que la biodescodificación es una práctica holística que considera la interconexión entre cuerpo, mente y espíritu. Si te interesa explorar más, te recomiendo consultar con un profesional certificado en biodescodificación.

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Si la leche se pone mala, se convierte en yogur. El yogur es más valioso que la leche. Si se pone aún peor, se convierte en queso.

El queso es más valioso que el yogur y la leche.

Y si el jugo de uva se vuelve amargo, se transforma en vino, que es aún más caro que el jugo de Uva.

No eres malo porque cometiste errores. Los errores son las experiencias que te hacen más valioso como persona.

Cristóbal Colón cometió un error de navegación que le hizo descubrir América. El error de Alexander Fleming lo llevó a inventar la penicilina.

No dejes que tus errores te depriman. No es la práctica lo que hace la perfección. ¡Son los errores de los que aprendemos que hacen la perfección.
No antes!!!

Aprende a sanar tus emociones atrapadas

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Significado emocional del sobrepeso

Durante años, luché contra esos kilos de más que simplemente no querían irse. Probé todas las dietas imaginables, me maté en el gimnasio y me llené de frustración cada vez que me subía a la balanza. Pero fue sólo cuando comencé a explorar la conexión entre mis emociones y mi peso que finalmente logré un cambio duradero.

Resulta que el sobrepeso es mucho más que una simple cuestión de calorías y ejercicio. Nuestro cuerpo almacena grasa como una forma de protegernos de emociones y experiencias dolorosas que no hemos procesado completamente. Cada kilo de más puede estar ocultando un miedo, un trauma o una necesidad emocional insatisfecha.

A través de mi propio proceso de autodescubrimiento, aprendí que mi sobrepeso era una manifestación física de mi baja autoestima, mi necesidad de aprobación externa y mi dificultad para poner límites saludables. Sólo cuando comencé a sanar estas heridas emocionales, mi cuerpo comenzó a liberar el peso naturalmente. Hoy quiero compartir contigo algunas de las lecciones más valiosas que aprendí en este camino.

La grasa como escudo emocional
Nuestro cuerpo es increíblemente sabio y siempre busca protegernos, tanto física como emocionalmente. Cuando experimentamos traumas, abusos o situaciones abrumadoras, especialmente durante la infancia, nuestro cuerpo puede comenzar a acumular grasa como una forma de aislarnos y hacernos sentir más seguras.

El sobrepeso se convierte en una barrera física y emocional contra el mundo exterior, una forma de ocultar nuestra vulnerabilidad y evitar ser heridas nuevamente. Mi amiga Laura, por ejemplo, desarrolló obesidad después de sufrir abuso sexual en su adolescencia. Su cuerpo estaba tratando de protegerla, haciéndola menos "visible" y "deseable" para potenciales abusadores.

Reconocer que tu sobrepeso puede ser un mecanismo de defensa es el primer paso para sanar. En lugar de odiarlo, agradécele a tu cuerpo por cuidarte y comprométete a abordar las heridas emocionales subyacentes en un espacio seguro, como la terapia.

Llenando vacíos emocionales con comida
Otra razón común para el aumento de peso es el uso de la comida para llenar vacíos emocionales. Cuando no recibimos suficiente amor, atención o afecto en nuestras relaciones, podemos recurrir inconscientemente a la comida para sentirnos mejor.

La comida se convierte en un sustituto del amor y la conexión que realmente anhelamos. Comer en exceso es una forma de auto-calmarnos y distraernos de la soledad, la tristeza o el aburrimiento. Pero este alivio es temporal y a menudo nos deja sintiéndonos peor después.

Para romper este ciclo, necesitamos aprender a identificar y satisfacer nuestras necesidades emocionales de maneras más saludables. Esto puede incluir cultivar la auto-compasión, construir relaciones más nutritivas y encontrar actividades que nos brinden alegría y propósito genuinos.

Soltando el peso emocional
Si te identificas con algunos de estos patrones, quiero que sepas que no estás sola. Sanar la relación con tu cuerpo y tu peso es un proceso gradual y compasivo. Aquí te dejo algunos pasos que a mí me han ayudado en este camino:

📌Practica la auto-compasión: En lugar de criticarte, habla a tu cuerpo con amabilidad y gratitud por todo lo que hace por ti.

📌Identifica tus disparadores emocionales: Observa qué situaciones o sentimientos te hacen querer comer en exceso y busca formas más saludables de lidiar con ellos.

📌Sana tu niño interior: Muchos patrones de sobrepeso se originan en traumas o carencias de la infancia. Trabaja con un terapeuta para sanar a ese niño herido dentro de ti.

📌Encuentra alegría en el movimiento: En lugar de ejercitarte como castigo, busca actividades físicas que realmente disfrutes y te hagan sentir bien en tu cuerpo.

📌Rodéate de apoyo: Construye una red de amigos y familiares que te apoyen en tu proceso de sanación y te amen incondicionalmen

Recuerda, soltar el peso emocional es un acto de profundo amor propio. Se trata de reconocer tu valor inherente y tu derecho a ocupar espacio en este mundo, independientemente de tu talla.

Un viaje de autodescubrimiento
Querida amiga, espero que este artículo te haya brindado una nueva perspectiva sobre el significado emocional del sobrepeso. Recuerda que tu cuerpo siempre está tratando de cuidarte y que cada kilo de más tiene una historia importante que contar.

Te invito a comenzar tu propio viaje de autodescubrimiento y sanación. Con paciencia, compasión y el apoyo adecuado, es posible desarrollar una relación más amorosa y equilibrada con tu cuerpo y tu peso. Yo sé que tienes la fuerza y la sabiduría para lograrlo.

Cuéntame, ¿cuál de estos patrones emocionales resuena más contigo? ¿Qué pasos te comprometes a tomar para sanar tu relación con tu cuerpo? Recuerda que cada pequeño paso cuenta y que mereces sentirte en paz y en casa en tu propia piel. Espero con ansias leer sobre tu experiencia en los comentarios.
Sana tus emociones atrapadas

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