Dra. Verónica Castro Quintana

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Tenemos un gran surtido de infusiones. Te esperamos🤗

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!!ES HOY..ES HOY¡¡el gran dia de la rifa, suerte para todos💪

🌿 Sumérgete en el fascinante mundo de la Nutrición Clínica y su impacto en la gestión de enfermedades. 💚 ¿Sabías que lo que eliges comer puede influir en tu bienestar y recuperación?

La Nutrición Clínica va más allá de simplemente alimentarse; es una herramienta valiosa en el manejo de enfermedades. Desde condiciones crónicas hasta enfermedades metabólicas, cada bocado puede ser una oportunidad para fortalecer tu salud.

🥗 Adoptar un enfoque consciente hacia la alimentación, personalizado según tus necesidades, puede ayudar a reducir la inflamación, controlar los niveles de azúcar, mejorar la energía y mucho más. Es como darle a tu cuerpo el combustible adecuado para su óptimo funcionamiento.

💪 Descubre cómo la Nutrición Clínica se convierte en un apoyo integral, trabajando junto con tratamientos médicos para potenciar la recuperación y mejorar la calidad de vida. Por que ya es hora de llegar a esas metas que parecen inalcanzables ¡Haz de tu plato una fuente de curación y bienestar! 🍎✨

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Dra. Verónica Castro Quintana
Nutrición Clínica y Educadora en Diabetes



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Nunca es tarde para iniciar con mejores habitos!

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Llego la hora de dejar de esconder tu cuello!

En Pie, Salud y Nutrición te ofrecemos el servicio de Retiro de Verrugas y Acrocordones.

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¡El control adecuado de la glucosa es fundamental para quienes viven con diabetes! 🍎🍇🥚🧀🥩🍗🥐🍖🫘

Mantener niveles estables no solo promueve una vida más saludable, sino que también reduce el riesgo de complicaciones. 👁️🦶🏼🫀

¿Conoces otros beneficios de mantener un buen control de la glucosa?

Comparte tus experiencias y conocimientos para ayudar a crear conciencia sobre la importancia de cuidar nuestra salud.

Si has intentado y aun no puedes llegar a tus metas!
Nosotros Podemos ayudarte !!
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Dra. Verónica Castro Quintana

Para su Comodidad pregunte por disponibilidad de citas en cualquiera de nuestros Consultorios: El Dorado, Quila, El Salado y Culiacán.. Agende en Cualquiera de nuestros Consultorios..

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Le ofrecemos Valoración y Manejo Nutricional de diferentes enfermedades y manejo integral de Diabetes.
Si aun no logras llevar un correcto control de tus niveles de glucosa, colesterol triglicéridos nosotros podemos ayudarte a llegar a la meta con planes alimenticios completamente personalizados para lograr los mejores resultados y te harán sentir bien.

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Nos ubicamos en:
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Toda atención requiere previa cita!

Te esperamos❤🤗

En Pie, Salud y Nutrición Contamos con personal capacitado para ofrecerle atención de calidad.
Somos un centro especializado en Nutrición, Diabetes, Enfermedades del Pie y Manejo de Heridas.
Si presentas Diabetes de Difícil control, Prediabetes o Resistencia a la insulina, Complicaciones de la Diabetes, obesidad, problemas con Colesterol, Triglicéridos, Gastritis, Colitis, enfermedades del pie o Heridas, Nosotros podemos ayudarte!

No esperes a Presentar Complicaciones, atenderse a tiempo es tu mejor aliado y te garantiza una mayor probabilidad de exito.

nos encuentras en Carretera internacional P3 en el Salado, a un costado de expendio de pollo Bachoco y Ac store tienda de ropa.

* Contamos con Servicio a Domicilio
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Un tema Importante en el mundo de la Diabetes es la Salud Sexual!
Si Vives con Diabetes y no Logras el Control ideal, es hora de buscar ayuda!!
Recuerda que nosotros podemos ayudarte!


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La Diabetes es prevenible❤

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"Descubre el Papel Vital de un Educador en Diabetes"

¿Alguna vez te has preguntado quién guía y apoya a las personas con diabetes en su camino hacia una vida más saludable?
¡Esa es la labor fundamental de un Educador en Diabetes! 🌟

✨ ¿Qué hace un Educador en Diabetes? ✨

Los educadores en diabetes son profesionales de la salud con un conocimiento profundo sobre la diabetes. Su misión es empoderarte para que tomes el control de tu salud. Te enseñan a manejar la glucosa, a elegir alimentos adecuados, a entender medicamentos y mucho más. 📚🍏💊

🤝 Tu Compañero en el Viaje de la Diabetes 🤝
Un educador en diabetes no solo comparte información, sino que también brinda apoyo emocional. Están ahí para responder preguntas, aliviar preocupaciones y celebrar tus éxitos, grandes y pequeños. 🤗❤️🗣️

🔑 Clave para una Vida Saludable

La educación en diabetes es esencial para prevenir complicaciones y mejorar la calidad de vida. Ya sea que acabes de ser diagnosticado o vivas con diabetes desde hace tiempo, un educador en diabetes puede ser tu mejor aliado. 🏥🌈

💬 Comparte tu Historia 💬
¿Has tenido experiencias positivas con un educador en diabetes? ¿Tienes alguna pregunta sobre su papel? ¿Haz visitado alguna vez a algun educador en Diabetes?
¡Comparte tus pensamientos y experiencias en los comentarios! Juntos, podemos crear conciencia sobre la importancia de su labor. 💙

Si te gustaría tener la experiencia de conocer mas sobre la Diabetes ¡Nosotros Podemos Ayudarte!.

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Estamos en Pie, Salud y Nutrición en El Salado y en Por tu salud sucursal Quila en Quila.

¡Acabo de llegar a los 200 seguidores! Gracias por su apoyo constante. No podría haberlo logrado sin cada uno de ustedes. 🙏🤗🎉

"Nutrientes esenciales en la edad adulta y en el adulto mayor: ¡Mantén tu salud al día!"

A medida que envejecemos, es crucial prestar atención a nuestros nutrientes. Algunos pueden escasear debido a cambios en nuestro cuerpo.

Estos son algunos nutrientes clave que los adultos mayores deben tener en cuenta:

1️⃣ Vitamina D ☀️: Importante para huesos fuertes.
2️⃣ Calcio 🥛: Protege contra la osteoporosis.
3️⃣ Vitamina B12 🧠: Vital para la salud nerviosa.
4️⃣ Hierro 🌾: Evita la anemia.
5️⃣ Fibra 🌾: Combate el estreñimiento.
6️⃣ Ácido fólico 🍃: Beneficios para la salud neurológica.
7️⃣ Omega-3 🐟: ¡Para un corazón y mente saludables!
8️⃣ Magnesio 💪: Previene debilidad muscular y osteoporosis.

Recuerda, una dieta equilibrada y posiblemente suplementos bajo supervisión médica pueden marcar la diferencia.

¡Cuida de tu salud en la edad dorada! 💪🍏 Y en eso ¡ Nosotros Podemos Ayudarte!

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Debemos usar un calzado comodo para prevenir lesiones y evitar complicaciones en especial si padeces alguna enfermedad cronica como diabetes o artritis!

El calzado cómodo y ancho tiene varios beneficios:

1️⃣ Comodidad: El calzado ancho proporciona espacio adicional para los pies, lo que reduce la presión y la incomodidad. Esto es especialmente beneficioso si tienes pies anchos o problemas como juanetes.

2️⃣ Mayor apoyo: Los zapatos cómodos suelen tener una mejor amortiguación y soporte para el arco del pie, lo que puede ayudar a reducir la fatiga y prevenir lesiones.

3️⃣ Adecuado para problemas de pie: Si tienes condiciones médicas como pies planos o fascitis plantar, el calzado cómodo y ancho puede ser esencial para aliviar el dolor y proporcionar un mejor soporte.

4️⃣ Evita deformidades: El uso de zapatos demasiado estrechos puede causar deformidades en los pies con el tiempo. El calzado ancho ayuda a prevenir este problema.

5️⃣ Movilidad: Un calzado cómodo y ancho facilita el movimiento y puede mejorar la calidad de vida, especialmente para personas mayores o con problemas de movilidad.

6️⃣ Reducción de ampollas y rozaduras: Al tener más espacio para los dedos y menos fricción, es menos probable que se desarrollen ampollas o rozaduras en los pies.

En resumen, elegir calzado cómodo y ancho puede mejorar la salud y el bienestar de tus pies, proporcionando comodidad, soporte y previniendo problemas futuros.

Hay que evaluar, recuerda que si existe molestia en tus pies o desarrollas callos en las plantas del pie o dedos, evaluar tu pisada seria una buena opción!
Nosotros podemos ayudarte!!

Contacto
Citas: 667 641 8500
Urgencias: 6677861347

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Nutricion Clinica y educación en Diabetes.
Les ofrecemos Valoración, manejo médico y nutricional de diferentes enfermedades y Diabetes.

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Gracias por su preferencia¡!❤

¡Que es la Nutrición Clinica!

🍏 El mundo de la Nutrición Clínica es donde la ciencia de la alimentación se encuentra con el arte de curar.

💊💪 Imagine esto: cada bocado que tomamos tiene el potencial de sanar, fortalecer y revitalizar. La Nutrición Clínica es mucho más que una dieta; es un enfoque personalizado para utilizar los alimentos como herramienta terapéutica.

🥦 ¿Alguna vez te has preguntado cómo los atletas se recuperan tan rápidamente de lesiones? ¿O cómo las personas controlan condiciones como la diabetes a través de su dieta? La respuesta está en la Nutrición Clínica.

Los expertos en este campo desarrollan estrategias alimenticias que se ajusten a necesidades únicas.
Desde diseñar planes para mejorar la calidad de vida de quienes luchan contra enfermedades crónicas como la Diabetes, Colitis, enfermedades del Riñon, entre otras, hasta elaborar dietas que potencian la recuperación después de cirugías, con alimentos deliciosos que son super benéficos para su recuperación y control, estos profesionales son auténticos arquitectos de la salud.

🍓 Además, la Nutrición Clínica nos recuerda que la comida es más que combustible: es información para nuestras células, es energía para nuestros sueños y es un camino hacia una vida más saludable. Cada bocado colorido aporta vitaminas, minerales y antioxidantes que fortalecen nuestras defensas internas.

La Nutrición Clínica nos inspira a tomar decisiones informadas sobre lo que ponemos en nuestros platos, convirtiendo la cocina en una farmacia en casa.

🥑 Así que la próxima vez que te sientes a comer, recuerda que estás tomando decisiones que pueden influir en tu bienestar a largo plazo.

Los expertos en esta area son los superhéroes que unen la gastronomía y la salud. ¡Tu bienestar está en el menú! 🥦🏥🌱🎉

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Resistencia a la Insulina 💡

🔍 ¿Qué es la resistencia a la insulina?
La resistencia a la insulina ocurre cuando nuestras células no responden adecuadamente a la insulina, una hormona que regula el azúcar en la sangre. Esto puede llevar a niveles elevados de azúcar y, con el tiempo, aumentar el riesgo de diabetes tipo 2 y otros problemas de salud.

🩺 ¿Cuales son los sintomas?
No presenta sintomas especificos pero dentro de ellos podemos encontrar:
*Fatiga
*Aumento de peso
*Hambre frecuente
*Sed excesiva
*Aparicion de manchas oscuras en cuello, ingles y axilas.

🥗 ¿Es importante la alimentación?
Una dieta equilibrada y saludable juega un papel clave en la prevención y manejo de la resistencia a la insulina. Opta por alimentos ricos en fibra, proteínas magras y grasas saludables. ¡Los carbohidratos complejos son tus amigos!

💪 La importancia del ejercicio
El ejercicio regular puede ayudar a mejorar la sensibilidad a la insulina. ¡No necesitas ser un atleta profesional! Caminar, nadar o bailar son excelentes opciones para mantenerte activo.

📈 Vigila tu peso
El exceso de peso puede aumentar el riesgo de resistencia a la insulina. Mantener un peso saludable a través de una alimentación balanceada y actividad física es fundamental.

🩺 Consulta a un profesional
Si crees que podrías estar en riesgo de resistencia a la insulina, es importante hablar con un médico. Un diagnóstico temprano puede ayudar a prevenir complicaciones a largo plazo.

¡Cuidar de tu salud es un paso importante hacia un futuro saludable y lleno de energía! 💙

En Pie, Salud y Nutrición Podemos ayudarte!

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