Nutraux Nutrición Funcional

Paquetes de sesiones reductivas:
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Es un proceso lento, no desesperes y no te detengas🏋🏻‍♀️
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Comer sano para cumplir tus objetivos no está peleado con comer rico 😌❤️

El yogurt natural, fuente rica de proteínas para la regeneración muscular, probióticos para la microbiota intestinal, grasas buenas y vitaminas A y D💪🏼✨

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Fotos de testimonios en comentarios 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

Cada persona lleva su proceso, NO TE COMPARES!
Hay a quien le puede tomar meses, a otra persona le puede llevar años, ganar salud, cambio de hábitos de sueño, de alimentación etc., va a depender solo de ti, cada persona es un mundo, es por eso que no se pueden generalizar DIETAS, tampoco es factible solo por querer tener cambios rápido recurrir a retos. Si tienes tiempo de estar en tu teléfono 1hra, también la puedes tener para atender tu cuerpo.
NUTRIÓLOGA LIZZULLI VEGA🔱🤍🍎

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¿Por qué si hago ejercicio y dieta, no logro bajar el abdomen?
Es una pregunta muy común en consulta, y muchos mitos alrededor de ella.
Y las verdades son las que más incomodan, pero para poder tener un "vientre plano" se pueden enlazar muchos factores, desde malos hábitos de alimentación, el consumo de alcohol 🍻 hasta genética 🧬y cuestiones hormonales. Cada persona es diferente, así que no se puede generalizar. Aquí comparto solo un poco de información que pudiera serte útil.👩🏻‍⚕️🥑🥗

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Aquí te dejo los principales servicios que tengo para ti, así como drenaje linfático brasileño y paquetes especiales de sesiones redu-moldeadoras y posoperatorias.
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EL PESO NO LO ES TODO❌

Cuando decidimos cambiar nuestros hábitos para mejorar nuestra salud, se suele enfocar el progreso en la perdida de peso corporal poniendo en riesgo la pérdida también de masa muscular, por eso es importante llevar un plan de alimentación personalizado y un entrenamiento de fuerza para que el progreso sea saludable y enfocarnos en otros cambios que son aún más importantes que solo perder peso corporal en general.
Aquí te dejo algunos ejemplos de los avances que se obtienen al llevar hábitos saludables.🥦🥑🍉🥙🌮👇👇👇👇👩🏻‍⚕️

Con el simple hecho de escuchar la palabra "DIETA" automáticamente tenemos un rechazo hacia cierto tipo de alimentos debido a que por años se ha inculcado que "hacer dieta" es matarse de hambre o comer solo frutas y verduras, cambia tu pensamiento y reconciliate con la comida, todo con medida, crea hábitos alimenticios permanentes🍉🍔🥩🥑🍩🍝🥙🌮🥪🥦🥕🍍

Terapia Postoperatoria 🌸

¿Sabías que los resultados de tu operación dependen mucho de los cuidados poscirugia que tengas?

Es importante llevar un seguimiento postoperatorio y llevar un protocolo de esto.
No tod@s obtienen los mismos resultados al mismo tiempo, dale a tu cuerpo el tiempo necesario para recuperarse ☺️💖

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¿Y qué con la Salud Masculina?🧒🧔

👩🏻‍⚕️La nutrición en cada una de las etapas de un hombre es de esencial importancia, desde la infancia hasta la adultez, pasando por la adolescencia y edad reproductiva, la nutrición juega un papel super importante para el crecimiento y desarrollo de un hombre. 👶🏻🧒🏻👨🏻👴🏻Los hábitos alimenticios que realice durante su vida, serán clave para su estado de salud futura.🍉🍎🥩🌮

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Gracias☺️

La idea errónea de creer que un déficit calórico se logra solo a través de disminuir a lo bruto las calorías en tu alimentación.

Feliz día del Nutriólogo y la Nutrióloga a todos mis colegas, una profesión tan bonita, seguimos en la lucha de poder cambiar al mundo con una alimentación saludable y mejor calidad de vida.🍉🍎💖👩🏻‍⚕️
L.N. Lizzulli Vega

¿Has probado dietas donde te prohíben comer ciertos alimentos?
¿Te quedas con hambre y te cuesta apegarte a una alimentación saludable después de seguir una dieta rigurosa?😔
La mayoría de las personas que suelen seguir este tipo de dietas, pierden peso, si, pero no de forma saludable, pues se ve afectado su organismo, perdiendo principalmente agua y/o músculo y en última estancia la grasa corporal. Estás dietas no son recomendables además que ver cuántos kilos perdiste en la báscula ya no es una medida confiable.
Acude con tu Nutrióloga (o) y asesórate, pierde peso y grasa corporal de forma saludable 👩🏻‍⚕️🍉🍎🥪🥗

Te deseo un año lleno de salud y prosperidad...
¡Feliz Año Nuevo!
Nutrióloga Llizzulli Vega