Nutrigenics

Agenda ya y cumple tus propósitos de este año, nosotros te ayudamos

Consulta en línea, estés donde estés no permitas que la distancia trunque tus propósitos de año nuevo, nosotros te ayudamos a cumplirlos

We help you making the action plan for your 2023 resolutions...... Stick to the plan, change your habits, become healthier, enjoy each meal!!

Cumple tus metas para este 2023, inicia con nosotros!!!!

Don't let distance be an obstacle to achieving your goals. BOOK NOW

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Las berries tienen muchos beneficios para la salud, los cuales se atribuyen a diferentes compuestos bioactivos que resultan en sus propiedades antioxidantes, anticancerígenas, antimutagénicas, antimicrobianas, antiinflamatorias y neuroprotectoras.

-Antioxidantes: ayudan a proteger el cuerpo contra los efectos dañinos de los radicales libres y las enfermedades crónicas asociadas con el proceso de envejecimiento.
-Anticancerígenas: tienen una potencial actividad quimiopreventiva del cáncer.
-Antimutagénicas: bloquean el metabolismo de las células cancerosas.
-Antimicrobianas: previene infecciones de microorganismos en el hígado, la vejiga y los riñones.
-Antiinflamatorias: tienen compuestos como las antocianinas, que exhiben actividades antiinflamatorias.
-Neuroprotectoras: ayuda a prevenir enfermedades neurodegenerativas como el Parkinson y el Alzheimer.

Referencia: Nile SH, Park SW, Edible berries: Review on bioactive components and their effect on human health, Nutrition (2013), http://dx.doi.org/10.1016/j.nut.2013.04.007.

Si ene enro no tuviste la oportunidad de iniciar tu plan de alimentación, en febrero no caigas en la mercadotecnia de querer hacer un "Detox" con el propósito de desintoxicarte del exceso de comida después del periodo de vacaciones.

Sabemos que estos programas prometen maravillas, como una pérdida de peso rápida, mejorar la digestión, reforzar el sistema inmune entre otras y esto puede sonar muy tentador, pero lo importante es recalcar que nuestro cuerpo es una máquina de desintoxicación maravillosamente eficiente.

La piel, el órgano más grande del cuerpo, proporciona una barrera a las sustancias nocivas, las vías respiratorias, atrapan y expulsan partículas nocivas, mientras que el intestino constituye una barrera física para la mayor carga de xenobióticos (compuestos extraños al cuerpo). El hígado actúa como el filtro principal, y es en donde el 75% de la actividad desintoxicante tiene lugar. Los riñones también filtran las toxinas a través de la o***a. Todos estos órganos actúan en conjunto para mantenerte saludable.

Una buena alimentación, el ser activos, un buen descanso y manejar los niveles de estrés, es lo que realmente ayudará a que la máquina funciones de manera óptima.

Este año nuevo no busques soluciones rápidas, mejor busca crear hábitos saludables y sostenibles.

Si alguna de estas señales te suena conocida, tal vez es momento de cambiar de nutriólogo.

Aquí te dejamos lo que sí debes buscar en un nutriólogo:

Que escuche tus metas y te ayude a alcanzarlas sin comprometer tu salud.
Que te trate como un igual y esté genuinamente comprometido en tu éxito.
Que se adapte y cambie tu programa de acuerdo a ti, tus necesidades y estilo de vida.
Que te apoye y te guie tanto en los éxitos como en los tropiezos.

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Sabemos lo difícil de la situación, y por eso te dejamos un par de consejo importantes para que puedas elegir y cuidar tu alimentación ante la contingencia

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FELIZ DÍA DEL NUTRIOLOGO les desea nutrigenics y nutriall-around

Nutrigenics y nutriall-around les desea un excelente día del nutriologo

Gran inauguración y que mejor que el día del nutriologo.....en esta página podrás encontrar artículos, información de fuentes médicas y avaladas sobre nutrición y patologías, información para nutrición deportiva y pediátrica, no sólo eso, puedes hacer tu citas con nuestra nueva modalidad de consultas en línea y muy pronto comenzaremos con el área de spa con las nuevas tecnologías de Nu Skin.... BIENVENIDOS!!