Essnce Barre & Wellness

es un colectivo de personas que se eligen a sí mismas. Una comunidad que da valor a cuerpo, mente y espíritu ✨

¡Visítanos en el estudio y sé parte de esta gran comunidad!

¿Conoces todos los beneficios que tiene practicar barre?
Te compartimos 4 de los beneficios principales para amar esta disciplina y motivarte a dar el cien en tus clases 🩰💪🏼

>Mejora la postura: Enfatiza la alineación correcta, manteniendo una posición más erguida.

>Reduce el estrés: Estimula la liberación de endorfinas, generando bienestar y felicidad, ayudando a mejorar nuestro estado de ánimo.

>Resistencia muscular: Movimientos de alta repetición ayudan a trabajar los músculos hasta fatigarlos, aumentando la capacidad y fuerza muscular.

>Mejora la flexibilidad: Estiramientos dinámicos, controlados y estáticos, ayudan a aumentar el rango de movimiento en articulaciones y longitud de músculos.

Creemos en el poder del progreso ✨
Cada movimiento, cada respiración y cada esfuerzo, nos llevan un paso más cerca de nuestras metas. Recuerda, se trata de progreso, no perfección.

¡Únete a nuestra comunidad! Tenemos clases de barre y yoga🩰

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"Hábito" = modo especial de proceder o conducirse, adquirido por repetición de actos iguales o semejantes.

En lo traducimos como:
Hábito = acto de amor propio

Y puede verse vivirse de distintas maneras:
-Skin care
-Grounding
-Leer
-Journaling
-Cuerpo en movimiento

Platícanos ¿qué es el hábito para ti?

"Porque elegirte a ti mismo, es un acto de amor propio"

¡Ya estamos en Total Pass! 🙌🏼
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Essnce Barre & Wellness Fusión única de barre & fitness, donde nutrimos cuerpo, mente y espíritu en cada clase.

Porque ustedes lo pidieron, ¡Ya estamos en Fitpass!, ¡Te vemos en el estudio, queremos conocerte! 🙌🏽😍💓
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¡Dale un boost de energía a tu viernes! Con la mezcla perfecta de disciplina y disfrute, ejercitar tu cuerpo se vuele una experiencia única. 🩰✨

En , cada movimiento te llena de buena energía. Transformamos tu bienestar en una experiencia revitalizante. ¡Ven y descubre tu mejor versión!✨💪🏽

¡Descubre el poder del barre en nuestra gran apertura! 💪🏼✨

📅25 mayo
⏰ 9:00am
📍Plaza Dhoka, Zakia, Qro.

Reserva tu lugar por DM o WA al número 4425501267 ☎️
¡Te esperamos!

Are you ready?....stay tuned✨

Something is coming...!✨🩰