Fisioterapeuta Marimar

La respuesta es en todas y aquí te explico por qué 👇🏽

Al momento de llegar a la etapa de adulto mayor 🧓🏽la forma de evitar la discapacidad y los efectos del síndrome de fragilidad es realizando actividad física o ejercicio a lo largo de tu vida🚴

Puede disminuir el riesgo de caídas, además que en la edad adulta garantiza mayor independencia🏃🏽‍♂️ alto grado de salud y reducir costos con respecto a enfermedades o deterioro físico💸

Así que mi recomendación es comenzar la actividad física desde hoy, darás mayor fuerza a tu cuerpo y en un futuro tu mismo o misma te lo agradecerás.

¿Cuántas veces tú como paciente has sentido dolor, y no sabes ni porqué? 🤔
¿Cuántas veces te has asustado por tener dolor y pensar que algo malo está pasando?
Con la correcta explicación del dolor, podemos obtener mejorías del dolor mucho más efectivas y duraderas que otras intervenciones en Fisioterapia.
Seguido de esto, el movimiento progresivo será primordial en todos los tratamientos.

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Las articulaciones son los tejidos que facilitan el movimiento, aportan elasticidad y unen a los huesos.😉

¡Cuídalos!🤩

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Acude a tu valoración de fisioterapia para mejorar tu movilidad🤩
¡Recuerda que contamos con consultas online!💻 para brindarte un servicio que se adecúe a tus necesidades.
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¿Sabías que el tener músculos fuertes puede ayudarte en la prevención de lesiones o en tener una mejor recuperación?
Déjame en los comentarios si te gustaría saber tips para ayudar a su fortalecimiento 👇🏻🤩

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Los beneficios que brinda la fisioterapia a tu salud son increíbles te invito a que los descubras y a que mejores la movilidad de tu cuerpo🤩

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¿La fisioterapia es solo dar masajes? Déjame decirte que este es un gran error que las personas llegan a creer a continuación te comparto algunas de las ramas de esta disciplina.😉

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¿Cómo puede afectar una bolsa o mochila al hombro tu postura?🤔

👉🏻Al no estar equilibrado el trabajo entre los trapecios y romboides de ambos lados la carga se distribuye más hacia un lado, lo que lleva a crear una curvatura en tu espalda.😣
A la larga esto te provocará dolor de cuello y hombro y fisbrosis.

Haz la prueba.. Intenta pasar tu mano por encima de tu cabeza si presentas calambre o dolor significa que hay un mal equilibrio muscular y es necesario acudir a un fisioterapeuta.😉

Como fisioterapeutas es nuestra labor estar siempre actualizados, ofreciendo un buen servicio y de calidad.😉

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Un hábito muy común hoy en día pero súper peligroso para nuestro cuello...
¿Sabes de qué hablo? Te doy una pista lo tienes ahorita en la mano.... 📱
Si quieres saber tips de cómo mejorar tu postura dale like a mi página para estar al pendiente de los tips que comparto.😉

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¿Qué consecuencia trae el tener una mala postura? 🤔

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Beneficios de ir a rehabilitación después de sufrir un esguince.👇🏻 Recuerda que cada paciente es diferente por lo que su proceso de sanación debe ser personalizado.
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¿Cómo aliviará el fisio mi dolor de cabeza? aquí te lo decimos todo.👇🏻

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¿Qué es el dolor realmente? 🤔El dolor no es lo mismo que lesión, muchas veces se puede llegar a confundir estos términos y pensar que hay un daño en los tejidos.
Mejor no entres en duda y paranoia y mejor consulta a tu fisio 😉

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¿Cómo se puede prevenir el bruxismo?

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¿Cómo puede ayudar la fisioterapia con el bruxismo? 🤔
Aconsejamos e invitamos a los pacientes a realizar técnicas de relajación, sobre todo, antes de irse a dormir. Así como, les recomendamos que visiten a un odontólogo para recibir un tratamiento multidisciplinar

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El hecho de apretar los dientes ejerce presión sobre la estructura bucal: músculos, tejidos y mandíbula. Dicha presión hace referencia a los siguientes síntomas👇🏻

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Hoy te comparto un dato curioso del bruxismo ¿Sabes lo que es? Coméntame en los comentarios si ya lo conocías.👇🏻

¿Conoces todos los beneficios del ejercicio terapéutico?
Te compartiré algunos, espero que te sirva de motivación y empieces a mantener y mejorar tu salud.
Recuerda que es fundamental que un profesional con conocimiento en lesiones y anatomía desarrolle tu plan de ejercicio😉

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¿Qué beneficios tiene la liberación miofascial con ventosas?

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La terapia con ventosas es una técnica de intervención terapéutica.

¡Conoce sus beneficios! 😉

¿Cuántas veces tú como paciente has sentido dolor, y no sabes ni porqué?😔
Cuántas veces te has asustado por tener dolor y pensar que algo malo está pasando?🤔
Con la correcta explicación del dolor, podemos obtener mejorías del dolor mucho más efectivas y duraderas que otras intervenciones en Fisioterapia.
Seguido de esto, el movimiento progresivo será primordial en todos los tratamientos.

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¡Restauramos el movimiento, restablecemos la funcionalidad y reconstruimos vidas!

¿Quieres mejorar la tu flexibilidad? Una buena rutina de estiramiento te dará beneficios que a largo plazo tu cuerpo te agradecerá ya que es la clave en la prevención de lesiones.
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