Colegio Steps

Curso de Verano 2023
Cocina, Arte, Baile, Música y mucha diversión!!
Fecha 17 de julio al 11 de agosto
Edades 3 a 8 años
!!Cupo Limitado!!

21 de Marzo
Dia Mundial del Síndrome de Down
Compromiso Social, acceso a la Salud, educación inclusiva y óptimo nivel de autonomía, son garantías de los derechos de las personas con Síndrome de Down

Aviso Importante
Mañana martes 21 de marzo habrá suspensión de clases para los alumnos de Kinder, por contingencia climática
*El horario de guardería será normal en todas las áreas (Cunero, Maternal, Prekinder y Kinder)

El día de la mujer es una fecha para recordar los años de lucha en pro de la igualdad y la justicia para las mujeres; para honrar a las mujeres que han hecho posibles estos avances y para invitar a la reflexión sobre las desigualdades persistentes y el camino que queda por recorrer.
8 de Marzo Dia Internacional de la Mujer 🌹

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Hábitos saludables en los niños

Los hábitos saludables en los niños deben enseñarse desde que son muy pequeños y posiblemente los acompañen el resto de sus vidas.
Un estilo de vida saludable incluye una alimentación sana, ejercicio físico e higiene personal.

1) ALIMENTACIÓN SANA
Adquirir hábitos saludables en los niños en este aspecto, los llevará a mantener un estilo de vida saludable cuando sean adultos y ayudará a prevenir ciertos problemas de salud como la obesidad, trastornos cardiovasculares, diabetes y algunos tipos de cáncer.
Algunos Consejos para una alimentación saludable a los más pequeños son:
No saltar el desayuno. Esta debe ser la comida más importante del día, debe incluir cereales, fruta y algún producto lácteo.
Aumentar la ingesta de frutas y verduras , disminuir las proteínas (comer carne y pescado tres veces en semana), incorporar cereales diariamente .

2) EJERCICIO FÍSICO
Realizar actividades físicas es beneficioso para la salud física y emocional, debe estar presente en la rutina diaria de los niños.
Según la OMS (Organización Mundial de la Salud) estar sano es “el estado de completo bienestar físico, mental y social y no solo la ausencia de enfermedades”. El niño que hace ejercicio físico de forma regular (por lo menos 60 minutos de actividad física la mayoría de los días de la semana) ,tiene más probabilidades de llevar una vida sana y un mejor desarrollo físico .
El ejercicio, aporta beneficios a cualquier edad, en el caso de los niños, reduce el riesgo de sobrepeso, ya que el ejercicio ayuda a controlar la grasa en el cuerpo. Menor riesgo de diabetes tipo 2 y niveles de colesterol en sangre más bajos.
Los niños que practican ejercicio físico en familia fomentan su autoestima y el vínculo afectivo con los padres.
Reducir el número de horas que pasa delante de la televisión, videojuegos u ordenador, aumenta su actividad física. Es importante tener un horario para estas actividades y no se recomienda que estén frente al televisor u otro dispositivo electrónico más de 2 horas al día.

3) BEBER MUCHA AGUA
Beber agua es necesario para eliminar toxinas e hidratar todos los órganos del cuerpo. El agua debe ser la bebida principal de toda la familia en cada comida.
El cuerpo del niño está compuesto en un 80% de agua y el de un adulto en un 65%. Por tanto, los niños requieren una ingesta de líquidos mayor
Por lo general, durante los primeros meses de vida y durante la lactancia, los bebés no necesitan beber agua, salvo cuando hace mucho calor o tienen diarrea o fiebre. Pero a medida que los niños van creciendo se debe ir aumentando la ingesta de ésta, siendo en un Bebés de 6 a 12 meses un requerimiento de 800-1000 ml y en el caso de los niños entre 11 y 18 años, de 2 litros diarios (de 6 a 8 vasos).

4) JUGAR MÁS Y VER MENOS TELEVISIÓN
Los niños deben dedicarle más tiempo a jugar y menos a ver la televisión. Jugar les ayuda a desarrollarse y adquirir nuevas habilidades. El juego además, mejora sus capacidades cognitivas y relaciones sociales.
Juega con sus hijos al menos 30 minutos cada día, es esencial para el desarrollo y el vínculo afectivo entre ambos.
Cuando la televisión no se esté viendo, tiene que estar apagada. Esto puede desconcentrar a los niños y pueden llegar a ver programas que antes no le interesaban.

5) HIGIENE DENTAL
La higiene dental es uno de los hábitos que se deben inculcar desde que son muy pequeños. Es cierto, que con frecuencia es el más complicado, pero hay que hacerles entender la importancia que tiene cepillar los dientes de forma correcta.
Se debe comenzar desde que aparecen los primeros dientes, comprar un cepillo adecuado para bebés e introducirlo en su boca sin pasta de dientes y humedecido con agua para que se vaya habituando. Dejar que el niño se lave los dientes con los padres y explícales que deben hacerlo después de comer para eliminar los restos de comida.

6) HORAS DE SUEÑO
Dormir es tan importante como la nutrición en el desarrollo y crecimiento del niño. Es esencial establecer unos horarios para ir a la cama.
Las horas de sueño también varían con la edad del niño , en niños de 1-2 años, duermen entre 10 y 12 horas durante la noche y unas 3 horas por el día (siesta) y los niños de 3-6 años: duermen unas 10 horas por la noche y suelen suprimir las siestas durante el día.
Para que los niños duerman bien, se les debe crear una rutina antes de irse a la cama de forma que ellos ya saben que pronto llegará la hora de dormir. Es importante que vayan a la cama a la misma hora cada día.
Antes de ir a dormir evitar actividades que le estimulen. El dormitorio debe ser un lugar tranquilo sin ruido ni demasiada luz.

7) MANOS LIMPIAS
Las manos limpias reducen hasta el 50% el riesgo de contraer enfermedades como resfriados, gripes y otras infecciones.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) más de 5.000 niños/as menores mueren diariamente en el mundo como resultado de las enfermedades diarreicas; en parte debido al agua contaminada, a la carencia de instalaciones de saneamiento básico y a prácticas higiénicas deficientes.
Los niños juegan y tocan todo, por eso es necesario enseñarles a lavarse las manos después de jugar, cuando estornudan, antes y después de comer, cuando van al baño o cuando acarician un animal. Incluso desde que son bebés pueden aprender este hábito sólo viendo a sus padres lavarse las manos.

¿Por qué leer relatos a los niños?
Hoy vamos a hablar de lo importante que es leer cuentos a los niños.

Le lectura es un recurso cognitivo muy importante que debemos fomentar desde que los niños son pequeños.

Se debe iniciar leyendo cuentos a nuestros niños desde que nacen, incluso desde el vientre materno, porque aún cuando no pueden entender nuestras palabras si perciben nuestra intención comunicativa, los tonos y cambios interpretativos, lo cual será fundamental para el desarrollo de lenguaje verbal y no verbal, de las habilidades comunicativas e interpretativas.

Los cuantos educan, estimulan la imaginación y con esta valiosa herramienta creamos vínculos de amor que perduran siempre.

Los cuentos se pueden utilizar para enseñar valores, fortalezas, trabajar miedos, entender el mundo enfrentar situaciones cotidianas o difíciles de la vida como el divorcio de los padres o la partida de un ser querido.

El pequeño que escucha y lee cuentos aprende a pensar, resolver problemas.... Conoce mejor el mundo que lo rodea y tiene un desarrollo intelectual más sano.

Si logramos que nuestros niños amen la lectura tendremos menos necesidad de darles aparatos electrónicos como teléfonos, tabletas y otros dispositivos que además de caros no fomentan de la misma manera sus conocimientos y desarrollo.

El escuchar cuentos o leer hace a los niños más reflexivos, ya que en éstos siempre encontraremos un mensaje que los lleve a comprender la forma en que deben actuar y comportarse, a saber distinguir entre lo bueno y lo malo porque la conformación de un cuento lleva implícita la exposición y solución de un problema y esto los ayuda a entender muy bien la relación entre causa y efecto.

Mejora la memoria, estimula la atención, aprenden a escuchar, mejora la lectura y el amor por los libros dando como resultado un mejor aprovechamiento académico.

¿Qué es la educación socioemocional?
La Educación Socioemocional es un proceso de aprendizaje en el que los estudiantes integran a su vida valores, actitudes y habilidades que les permiten comprender y manejar sus emociones. Esto les ayuda a construir identidad personal, cuidado, a establecer relaciones y a tomar decisiones.

Tiene como objetivo que los estudiantes desarrollen y pongan en práctica herramientas para generar sentido de bienestar con ellos mismos y con los demás, esto puede ser mediante rutinas asociadas a las actividades escolares. También que aprendan a lidiar con sus emociones e impulsos para poder relacionarse.

La SEP en México menciona que múltiples investigaciones demuestran que la Educación Socioemocional contribuye a que los estudiantes alcancen sus metas, establezcan relaciones y mejoren su rendimiento académico. Así que a largo plazo, se puede asociar con el éxito profesional, la salud y la participación social.

Y el CASEL en Chicago, define al aprendizaje emocional como el proceso que ayudará a los estudiantes a desarrollar las competencias fundamentales para la efectividad en la vida. Aquellas que necesitamos para manejarnos a nosotros mismos, nuestras relaciones interpersonales y nuestro trabajo en forma efectiva y ética.

Propósitos de la educación socioemocional

-Lograr el autoconocimiento a partir de sus necesidades, pensamientos y emociones, así como su efecto.
-Autorregular las emociones y generar destreza para solucionar conflictos.
-Comprender a los demás de manera empática y establecer relaciones interpersonales.
-Fortalecer su autoconfianza y la toma de decisiones con sus fundamentos.
-Aprender a escuchar y a respetar las ideas de los otros, para generar un buen ambiente de trabajo.
-Cultivar una actitud responsable, positiva y optimista, que mantengan la motivación para desempeñar con éxito sus actividades.
-Desarrollar capacidad de resiliencia para enfrentar las adversidades

¿Cómo ayudar a tu hijo en las clases virtuales?

Un nuevo ciclo escolar siempre causa un mar de emociones en los niños. Ahora, con la crisis mundial del coronavirus debemos apoyarlos más que nunca para que tengan un buen rendimiento y se sientan tranquilos en esta nueva etapa escolar. A continuación, te dejamos algunos tips para ayudar a los niños con sus clases virtuales y como implementar de manera correcta la escuela en casa:

Se comprensivo con la situación
Estudiar en casa podría generar ansiedad en los niños. La falta de socialización, el cúmulo de información que reciben y la velocidad necesaria para aprender a utilizar las herramientas tecnológicas se vuelven un gran reto para los niños. Así como los docentes están aprendiendo a gestionar sus clases en línea, los niños también están aprendiendo a estudiar en la escuela en casa.

Crea un calendario
Con base al horario que les dan en la escuela, creen juntos un calendario que les permita planificar y agendar fechas importantes y días de entrega. Una idea divertida es anotar dentro del calendario los cumpleaños de sus amigos y profesores.

La creación de un calendario le permitirá controlar su propio tiempo, observar de manera general las actividades del año y a la vez, desarrollar la habilidad de planeación.

Hagan un horario de actividades
Crea un horario y ponlo en un lugar visible para tu hijo. Dentro de él incluye actividades diarias como: escuela, aseo, comida, tareas del hogar, recreo, ejercicios, lectura, juegos y tiempo libre. Te recomendamos hacerlo junto a tu hijo para incluir las actividades que más le gusten.

Acostúmbralo a dormir y despertar a la misma hora que lo hacía cuando asistía a clases presenciales. Es importante que desayune y se arregle antes de comenzar el estudio en línea. Enséñale a respetar los tiempos destinados a cada actividad.

Crea un espacio óptimo
Elige un lugar bien iluminado, ordenado y sin distractores. Si tienes la posibilidad, destina un espacio que sea únicamente empleado para las clases virtuales. Es necesario simular un entorno escolar dentro de la casa para contribuir a un óptimo aprendizaje.

Asegúrate de que tenga el material necesario
Para que pueda aprovechar las clases en línea sin desviar su atención, nada debe faltarle. Fíjate que tenga todo el material necesario para la materia. No porque no asista a una institución física significa que no necesitará material de apoyo como libretas, libros y útiles escolares.

Implementa pausas activas
Para contribuir a su desarrollo físico y mejorar su creatividad, es importante que practiquen ejercicios simples, juegos y actividades lúdicas. Estas pausas lo ayudarán a despejar la mente dentro de casa.

Ayúdalo a socializar
Para que los niños no pierdan contacto con sus amigos y familiares externos, ayúdalos a conectarse con ellos por video llamada. Estos espacios de socialización los ayudarán a lidiar con el estrés, así como a fortalecer sus lazos con personas importantes para ellos.

Motívalo
Sé su guía en todo momento, recuerda que no estás para reemplazar a los profesores, pero si para apoyarlos en su aprendizaje. Tu misión como padre en esta etapa es guiar y acompañar a tus hijos en todo momento.

Muéstrate abierto ante cualquier duda y comentario que tenga y ayúdalo a encontrar la respuesta con paciencia y empatía. La disposición positiva que tengas le dará motivación para seguir adelante.

¿Cuáles son las características más comunes de un padre aprensivo?
Son padres que no logran dar aire a sus hijos y permitirles poco a poco tener el espacio psicológico que necesitan para transformarse en ellos mismos, los que es muy importante en el desarrollo de todo niño.

Conforme los niños van creciendo y se hacen más independientes empieza el proceso en donde los padres y los hijos empiezan a autonomizarse.

Hay padres que no logran hacer esa transición y continúan muy pendientes o metidos en la vida del hijo, a veces incluso pueden estar viviendo a través de la vida del hijo.

¿Esto está relacionado a los miedos de los padres?
Sí, en general la aprensión de los adultos hacia los hijos está relacionada con miedos y con la sensación de que el niño no puede hacer algo por sí solo.
A veces refleja un temor del padre o de la madre a quedarse solos y es el adulto el que necesita tener al hijo al lado el mayor tiempo posible para sentirse completo.
Se puede decir que es un juego complicado, con dos extremos, que le hace mucho mal al niño.

¿Qué es lo que puede generar esto en los niños?
Cuando a un hijo no se le deja construir su propia experiencia cometiendo errores, no se le permite desarrollar sus propios recursos; se le debilita y generalmente lo que surge de esta situación son niños que no están preparados para funcionar en la vida, que no saben valerse emocionalmente por sí mismos, inseguros y, fundamentalmente, pueden pasar dos cosas:

Niños híperdependientes que se quedan en su casa, pegado a sus padres y no se animan a salir y construir su propia vida.
La creación de un vínculo asfixiante en donde al hijo no le quede otra opción más que romper el vínculo con sus padres, cortarlo e irse lejos.

¿Los adultos se dan cuenta cuando esto pasa?
No, los padres no se dan cuenta de esto y la mayor parte de las veces lo hacen pensando que es lo mejor que pueden hacer por sus hijos y esto es lo que vuelve muy difícil la situación porque es muy difícil desmantelar algo que el padre no es consciente que lo está haciendo mal por lo que no busca ayuda por ese tema.

Los padres piden ayuda cuando esto existe por lo general porque los niños presentan miedos, timidez excesiva, no tienen amigos o algo no va bien.

¿Qué sigue?
Hay que tener mucha habilidad para lograr confrontar a los padres a esta situación que le hace daño al hijo, no hay que culpar a los adultos por esto porque no es algo que se haga deliberadamente, y se debe buscar la forma de generar un cambio en ellos, generalmente cuando sucede el cambio el niño empieza a mejorar porque lo que hay que cambiar es el aire que respira.

Salir de la burbuja le dará seguridad y confianza.

10 consejos para corregir la conducta agresiva en los niños pequeños

Son muchas las ocasiones en las que el comportamiento de su hijo le llena el corazón de calidez y cariño. Pero hay otras en las que, probablemente, lo enloquezca un poco. Por ser un niño pequeño o en edad preescolar, su hijo carece de autocontrol para expresar su enojo con tranquilidad y es probable y natural que ataque, golpee o muerda por frustración.

Si bien los arrebatos son normales, en especial durante los berrinches, hay cosas que puede hacer para moldear el comportamiento de su hijo.

1. Enséñele las reglas de la casa. Los niños no conocen las reglas de la casa hasta que se le enseñan, por lo que esto es una de sus responsabilidades importantes en la crianza. Es habitual que los niños pequeños estén interesados en tocar y explorar, por lo que si hay cosas valiosas que usted no quiere que toquen, escóndalas o quítelas de donde estén. Piense en la posibilidad de organizar un espacio en su casa donde su hijo pueda jugar con libros y juguetes. Siempre que el niño no obedezca una regla importante, hay que amonestarlo de inmediato para que entienda exactamente qué es lo que hizo mal.

2. Las amenazas están sobrevaloradas. Siempre es más eficaz reforzar de manera positiva las conductas deseadas y enseñar a los niños conductas alternativas en vez de tan solo decir "Deja eso o ya verás". Dígales que la próxima vez que estén enojados, deberán usar sus palabras.

3. Presente distracciones saludables. A la vez que enseña a su hijo a responder de otras maneras, no hay nada de malo en distraerlo a veces o probar otro método. Siempre y cuando no lo esté "sobornando" para que se comporte de otra manera ofreciéndole dulces. Por ejemplo, no hay nada de malo con cambiar intencionalmente su foco de atención.

4. "Contrólate". Bueno, todavía no puede. Recuerde que los niños pequeños, por naturaleza, tienen poco autocontrol. Necesitan que les enseñen a no patear, golpear o morder cuando están enojados, sino a expresar sus sentimientos con palabras.

5. "No tenemos que lastimarnos". Supervise a su hijo con atención cuando esté discutiendo con sus compañeros de juego. Si el conflicto es leve, mantenga su distancia y permita que los niños lo resuelvan solos. No obstante, debe intervenir cuando los niños se involucran en una pelea física que sigue aún después de que les dice que se detengan o cuando un niño parece tener una ira incontrolable y está agrediendo o mordiendo al otro. Separe a los niños y manténgalos así hasta que se hayan tranquilizado. Si la pelea fuera demasiado violenta, tal vez tenga que dar por terminada la sesión de juego. Deje en claro que no importa quién "empezó". Intentar lastimarse no tiene excusa.

6. Alternativas a la pelea. Enseñe a su hijo a decir "no" en un tono de voz firme, a dar la espalda o a buscar llegar a un acuerdo en vez de pelear físicamente. A través del ejemplo le está enseñando a su hijo a resolver las discrepancias con palabras, de manera más eficaz y civilizada, en vez de usar la violencia física.

7. "¡Bien hecho!" Elogie a su hijo cuando su comportamiento es adecuado y explíquele cómo se está comportando como una persona "grande" siempre que aplica estas tácticas en vez de pegar, patear o morder. Y siempre reafirme y elogie las conductas cuando vea a su hijo ser amable y gentil.

8. Las pausas obligadas están bien. Tampoco hay nada de malo en poner a su hijo en una pausa obligada cuando se porte mal; estas pausas pueden usarse en niños desde el primer año. Consulte más información en Cómo poner en práctica las "pausas obligadas".

9. Controle su propio carácter. Esté siempre atento a su propia conducta cuando esté cerca de su hijo. Una de las mejores maneras de enseñarle el comportamiento adecuado es controlando su propio carácter. Si usted expresa su enojo con tranquilidad y discreción, es probable que su hijo siga su ejemplo.

10. Manténgase firme. Si debe disciplinar a su hijo, no se sienta culpable; y no se disculpe bajo ninguna circunstancia. Si su hijo percibe sus sentimientos encontrados, se convencerá de que lo que hizo estuvo bien y que usted es el "malo". Aunque disciplinar a un hijo nunca es agradable, es una parte necesaria de la crianza y no hay razón para sentirse culpable. Es preciso que su hijo entienda cuando está equivocado; es importante que asuma la responsabilidad de sus actos y que esté dispuesto a aceptar las consecuencias

Los terribles dos años del bebé
Aprender a sobrellevar la etapa de madurez de los bebés de dos años. Claves para entender a un niño de 2 años

La etapa de los dos años del bebé supone un cambio radical en su forma de ser, tanto es así que se la conoce como los terribles dos años. El bebé comienza a adquirir autonomía, tiende a querer imponer sus deseos y en su vocabulario se ha instalado el 'no'.

A los dos años, los niños recurren a las estrategias más desesperantes para llamar la atención de los padres: llorar, berrinches, pataletas, gritos... Es posible que ni el bebé sepa que le ocurre pero para que su nueva actitud no tenga un efecto devastador en ti.

Los terribles dos años pueden comenzar en realidad un poco antes, alrededor de los 18 meses los niños ya comienzan a llamar la atención de los padres, a medir sus fuerzas y esta actitud puede extenderse hasta los 4 años. Es una fase normal que hay que pasar, aunque unos la viven con más intensidad que otros.

Se caracteriza porque el bebé se muestra caprichoso, egocéntrico, tiene rabietas, se enfada con facilidad, llora para conseguir sus objetivos... Todo ello se debe a que comienza a adquirir más autonomía, y todas esas nuevas habilidades que posee y que le dan más libertad, le impulsan a intentar conseguir todo lo que desea.

Es una fase pasajera pero que resulta desesperante y agotadora para los padres, sin embargo, sí hay ciertas actitudes y comportamientos que podemos tener con el niño para que aprenda a controlarse y esos terribles dos años sean un poco menos terribles.

Cómo actuar frente a los terribles dos años del bebé

- Crea rutinas
Al bebé le ayudará tener una vida ordenada y conocer lo que va a ocurrir en cada momento. Le aporta seguridad y confianza.

- No reacciones con violencia
Si tiene una rabieta o llora, intenta mantener la calma o incluso salir de la habitación un momento. Gritar al niño o castigarle no sólo no le enseña sino que es contraproducente. Es preferible enseñarle que mientras actúe así no le harás caso.

- Anticípate
Antes de que se desencadene una rabieta, intenta evitarla. Si conoces cómo va a reaccionar ante determinadas circunstancias es preferible evitarlas, al menos mientras no sepa controlar sus emociones.

- Dale cariño
Muéstrale afecto, es fundamental que los niños crezcan en un ambiente dónde pueden sentir el cariño y el amor.

- Normas
Empieza a crear normas y límites, pocos y fáciles, pero claros y entendibles para él e intenta que todo el mundo que tiene contacto con el niño siga esas mismas normas.

- Dedícale tiempo
Pasar tiempo con los hijos, aunque sea poco es fundamental, estimula el vínculo y genera una relación cercana y de confianza.

4 cosas que NO debes hacer ante un berrinche de los niños
Los terribles dos años

A los dos años, los niños ya deben empezar a notar que no siempre conseguirás lo que quiere con llantos, pataletas, berrinches o rabietas. Deben empezar a aprender a expresar sus deseos y sus frustraciones de otra manera. Y ahí es donde el papel de los padres es importante. ¿Qué NO deben hacer cuando el niño empieza con los berrinches? Te contamos 6 consejos:

1. NO grites
Si gritas a tu hijo que también está gritando, no conseguirás cambiar nada, solo empeorarás la situación. El niño pide control y este control solo puedes darle tú. Así que mantente la calma. Quédate al lado del niño, déjale que llore y grite, y solo intervenga cuando él se calme. Así, él sabrá que mientras está en crisis tú no hablarás con él, solo cuando él pare.

2. NO cedas a sus deseos
No se debe dar a los niños todo lo quiere. Si no estás de acuerdo con lo que él quiere, no debes aceptar ni ceder a sus exigencias. El niño debe comprender que lo que él quiere es inaceptable y punto.

3. NO reproches al niño
Cuando el niño se calme, habla con él. No lo reproches, pero dile que entiendes su situación pero que su comportamiento no es el más adecuado para pedir o contestar por algo. Cuando él esté calmado, felicítalo por conseguir estar más tranquilo.

4. NO pierdas la paciencia
Se consigue ayudar a los niños a superar esta etapa con firmeza y paciencia. Sin esos dos ingredientes la crisis se tardará más en solucionarse. No pegues a tu hijo, no lo castigues severamente. Si te enojas, mejor ausentarse un poco, respirar para controlarse y luego volver.

Practique disciplina positiva
Todos estamos más ansiosos y preocupados durante la pandemia. Es posible que los niños pequeños no tengan palabras para describir lo que sienten. Es más probable que se porten mal para exteriorizar su estrés, su ansiedad o su miedo a través de la conducta (lo que, a su vez, puede alterar a los padres, en particular si ya están estresados). Es posible que los niños mayores y los adolescentes estén particularmente irascibles ya que han perdido la oportunidad de ser parte de eventos normales y participar en actividades que disfrutan con sus tiempo con sus amigos.
Algunas maneras en las que puede ayudar a sus hijos a manejar sus
emociones y conductas:

• Redirija la mala conducta. Algunos niños se portan mal porque están aburridos o no saben hacer otra cosa. Búsqueles otra cosa para hacer.

• Juego creativo. Sugiera a sus hijos que hagan dibujos de las formas en las que se está cuidando su familia. Hagan un montaje y cuélguenlo para recordarlo a todo el mundo. O construyan un fuerte o castillo dentro de la casa para mantener alejados a los gérmenes, guardando adentro a los animales de peluche o juguetes favoritos.

• Dirija su atención. La atención, para reforzar buenas conductas y desestimular otras, es una herramienta poderosa. Note el buen comportamiento y destáquelo, elogiando el éxito y los buenos intentos. Explicar claramente las expectativas, en particular a los niños más grandes, puede ayudar en este aspecto.

• Emplee recompensas y privilegios para reforzar las buenas conductas (terminar las tareas de la escuela o las tareas de la casa, llevarse bien con los hermanos, etc.) que normalmente no daría en épocas menos estresantes.

• Sepa cuándo no responder. Siempre y cuando su hijo no esté haciendo nada peligroso y llame la atención por cosas positivas, ignorar la mala conducta puede ser una forma eficaz para que deje de hacerlo.

• Use las pausas obligadas. Esta herramienta de disciplina funciona mejor al advertir a los niños que, si no dejan de hacer lo que están haciendo, tendrán que hacer una pausa obligada. Recuérdeles lo que hicieron mal en muy pocas palabras y con la más mínima emoción que le sea posible. Luego, apártelos de la situación durante un período previamente dispuesto (1 minuto por año de edad es una buena guía de referencia).
Tiempo especial con cada niño
Incluso con toda la familia junta en la casa, las 24 horas, los 7 días de la semana, aparte un tiempo especial para estar con cada uno de sus hijos. Por ejemplo, cocinando, leyendo juntos o con un juego favorito. Usted elija el momento y permita que su hijo elija la actividad. Solo 10 o 20 minutos de atención exclusiva, aunque solo sea de vez en cuando, significarán muchísimo para su hijo. Apague los celulares o póngalos en silencio para no distraerse.

• Evite el castigo físico. Las nalgadas, los golpes y demás formas de castigo físico o “corporal” suponen un riesgo de lesión y no son eficaces. El castigo físico puede aumentar la agresividad de los niños a la larga, no les enseña a comportarse bien ni a practicar el autocontrol e incluso puede interferir con el desarrollo normal del cerebro. El castigo corporal puede quitarle al niño la habilidad de sentirse seguro y protegido en casa, que es algo muy necesario en este momento.
La AAP recuerda a padres y cuidadores que jamás deben sacudir (zarandear) ni agitar a un niño, ya que eso podría causar lesiones y discapacidades permanentes e incluso provocar la muerte. Aquí puede encontrar consejos para calmar a un bebé irascible y para cuidadores que llegaron al límite de su paciencia. Si tiene un amigo, un familiar o un vecino con un nuevo bebé en casa, piense en formas en las que puede acercarse a ofrecer su apoyo durante el período de aislamiento.

• Cuide de sí mismo. Los cuidadores también deben cerciorarse de tomar tiempo para cuidarse ellos mismos físicamente: comer saludablemente, hacer ejercicio y dormir lo suficiente. Trate de encontrar formas para relajarse y tomar descansos. Si hay más de un padre en casa y si fuera posible, túrnense para cuidar a los niños.

• Respire profundo. Además de acudir a los demás para obtener ayuda, la AAP recomienda a los padres que se sientan agobiados o muy estresados que se tomen unos segundos y se pregunten:
o ¿El problema representa un peligro inmediato?
o ¿Cómo me sentiré mañana respecto a este problema?
o ¿Esta situación es permanente?
En muchos casos, las respuestas reducirán el pánico y el impulso de descargarse física o verbalmente con los niños.
Recuerde
Contacte a su pediatra si algo le preocupa del comportamiento de su niño o de su bienestar emocional y para controlar el estrés de su familia.

¿A tú hijo le gustan los dinosaurios? 🦖🦕 Seguro está información te va a gustar.
De acuerdo a un estudio realizado en conjunto por investigadores de las universidades de Indiana y Wisconsin, los niños que desarrollan esos llamados intereses intensos suelen ser más inteligentes que el resto, ya que son más perseverantes, tienden a poner mayor atención y poseen habilidades superiores del pensamiento complejo, como es el procesamiento de la información.