Shelly Márquez

Como espejo, la pareja resulta con frecuencia, lastimosamente nítida. Incursiona en los rincones más escondidos y desconocidos de nuestra personalidad. Todo aquello que vemos en el compañero y que nos produce una carga emocional (fascinación o repulsión), representa un reflejo de nosotros mismos. El reflejo de un ángulo que no ha sido integrado en la conciencia.

Quedan pocos lugares, aparta tu lugar.

Queremos compartirte algunas prácticas para fomentar la . Las puedes realizar en el día a día para promover este valor que es fundamental para la convivencia pacífica con las demás personas.

Créditos en la imagen

¿Qué es ser feliz?

"Ser feliz es dejar de ser víctima de los problemas y volvernos arquitectos de nuestra propia historia.

Ser feliz es aprender que no siempre las noches serán serenas porque las tormentas existen.

Ser feliz es aceptar que incluso las personas que más amamos, nos pueden herir.

Ser feliz es aceptar que lleva tiempo construir confianza y tan sólo segundos destruirla.

Ser feliz es aceptar que la vida es corta y que el tiempo perdido jamás regresa."

- Myrna Alcántara

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COMO ATRAER UN PAREJA CONSCIENTE

Primero quédate solo.
Primero empieza a divertirte solo.
Primero ámate a ti mismo.
Primero sé tan auténticamente feliz que te sientas lleno, expansivo, desbordado.
Nada ni nadie te hace falta. Estás en casa, contigo.
Si alguien viene, todo bien, si no, también.
Mostrándote como un ser digno, no como un mendigo.
Lo semejante atrae lo semejante... La persona que ha vivido su soledad felizmente, se sentirá siempre atraída por otra persona que está viviendo su soledad también alegremente, porque como regla “lo semejante vibra ante lo semejante”, como lo explica la ley de la atracción.

Cuando dos maestros se encuentran, maestros de su propio desarrollo personal, de su soledad, la felicidad se multiplica. Se vuelve un tremendo fenómeno de celebración. Y ellos no se examinan uno al otro, ellos se comparten no se están completando en las carencias del otro. No utilizan al otro. En su lugar, por el contrario, ambos se vuelven uno y disfrutan de toda la existencia que les rodea”

En conjunto somos distintos. En una pareja son 3: Tú, Yo, y la Relación. La relación se convierte en un ser por sí misma. Un ser que no tiene porque invadir los caminos y mundos propios de cada individuo que la integra. Una pareja sana respeta mutuamente el espacio del otro. Mi espacio interior es sagrado, tan sagrado como el tuyo.

Yo Soy, satisfecho conmigo mismo, Tu Eres satisfecha contigo misma. En la medida que esto sea así, creamos juntos.
Osho.

Feliz inicio de semana lleno de valentía

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Un para visto por ahí

Es el próximo domingo

La familia se conforma con subsistemas: individual, conyugal, parental, fraterno; en su interior sus miembros interactúan entre sí y por tanto se afectan unos a otros, siendo entonces que los conflictos familiares han de presentarse cuando existe una disfunción en las interrelaciones que establecen los miembros de la familia; es decir, que un conflicto individual en cualquiera de ellos es la manifestación de un conflicto familiar. La meta de la terapia estructural es establecer cambios en la interacción familiar de manera que ésta sea funcional, con base en el aquí y ahora (Barker, 1983; Martínez, 1986).