Pilaster

SECRET IS OUT🙌🏽
Mejorando y renovando para y gracias a ti 🤍 LA FAMILIA PILASTER ESTÁ CRECIENDO así que fue justo y necesario EXPANDIRNOS!!

MISMA UBICACIÓN 📍
Ahora nos dividimos en 2 espacios:
PILASTER MAIN room & room ONE

Estamos muy felices y emocionados esperamos que ustedes también 🤍🤍🤍

Gracias gracias gracias!!

Pilaster presente en la fitness master class en apoyo a ✨

Nos encantó pilatear con ustedes por una buena causa🩵gracias por la invitación y gracias a los alumnos Pilaster que se sumaron!

Aquí unas fotitos de nuestro turno 💪🏼💪🏼💪🏼

PILASTER presente en la UAD dándole clase de Pilates a alumnos de fisioterapia✨
Gracias por la invitación

Ya eres parte del equipo?🔥💪🏼 Pilaster

más spine corrector por favor 😍🤤
con la teacher/ sin la teacher

aprendiendo el en el ❤️🦢

Pilates splits😄 en el cadillac ❤️

GUESS WHO'S BACK 🙃😇
Muchas gracias a todos por su comprensión y paciencia.
No saben lo feliz que estoy de poder estar de regreso con ustedes y poder torturarlos como siempre 🙉🙊🙈
NOS VEMOS EN CLASE ❤️

¿QUE SIGNIFICA PILASTER? 🤔

Pilaster es un pilar o columna en términos arquitectónicos, su función puede ser estructural sosteniendo el techo.

Con esto creamos un vínculo con la idea de la columna vertebral del cuerpo, que es lo que nos sostiene. 😮

Nos encanta el nombre ya que es algo conceptual que logra vincular la arquitectura y el cuerpo humano.
Las dos pasiones de la fundadora de Pilaster (diseño/Pilates). 😍😍😍

¿Ya conoces Pilaster? 🤔
aquí un mini tour de 360 del estudio 😍

Comenta un emoji ❤❤❤ si este espacio es tu happy place

ens

Entrena con nosotros y sé tu mejor versión 💪🏼

La Semana Santa ya comenzó y la playita siempre es un gran plan, así como hacer Pilates cerca del mar 🌊

Estas son las cosas que no te pueden faltar para tu semana santa activa 💪
Recuerda que Pilaster cuenta con clases online y puede ir contigo a donde quiera que vayas ✈️

En Pilaster nos encanta presumir a nuestros alumnos 🤩🤩🤩

Hoy le tocó a este dueto increíble 🤟🏻 Loic y Yolanda son el claro ejemplo que constancia y determinación combinados con un movimiento consciente dan resultados!!

Y pensar que cuando llegaron no sabíamos que se enamorarían tanto de este deporte para hacerlo parte esencial de su rutina diaria🤩💪🏼💪🏼💪🏼

Estamos muy orgullosos de ustedes 🖤

SABIAS QUÉ....😯😯😯
Joseph Pilates, creador de Pilates Auténtico, tuvo más de un diagnóstico de
enfermedad?🤕

Joseph padeció asma, raquitismo y fiebre reumática, por lo que desarrolló una musculatura
débil que derivó en alteraciones posturales y dolor en las articulaciones…

Esto en vez de
hacerlo perder la ilusión de la vida, lo llevó a estudiar el cuerpo humano, buscando la manera
de fortalecerse mediante el físico, consiguió aprender todas las partes del cuerpo,
estudió métodos de entrenamiento de los antiguos griegos y romanos.

Su determinación para mejorar comenzó a dar frutos mejorando drásticamente y comenzó a
posar como modelo anatómico y con el tiempo se convirtió en un gran .

El creador del Pilates, le dio la vuelta a su diagnóstico y con su método logró sentirse mucho
mejor.💪🏼💪🏼💪🏼
¡Hagamos lo mismo!

El auténtico Pilates puede ayudarte a mejorar y no dejar que tu dicte tu destino,
pues la metodología que aquí practicamos está hecha por
alguien que buscaba eso para el mismo, logrando sentirse mejor en dolores crónicos,
rendimiento, mente y calidad de vida.

¡Déjate enamorar por el Pilates😍 y mejoremos tu salud juntos!

PORQUE TU LO PEDISTE... 🤩
NUEVO GRUPO BÁSICO LUNES Y VIERNES 7AM

¿Te interesa? 👀
Deja un comentario o envíanos un mensaje directo 📱📩
¡NO TE QUEDES FUERA!💪🏼💪🏼💪🏼

Comenzamos el LUNES 4 DE ABRIL

SABIAS QUÉ... 😮
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
La fue inventada
para tenerla en casa como un sillón🛋 , tumbarla y poder usarla para entrenar todo el cuerpo.
💪🏼💪🏼💪🏼
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
En la posición de sillón tiene la función
de corregir la postura de sentado🪑,
y como aparato de entrenamiento realizar
múltiples ejercicios
con el desafío extra del control del equilibrio!🤸🏻‍♂️
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SWIPE LEFT ⬅️⬅️
para ver a algunos alumnos en acción!🤩🤩🤩
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Lo que deseo hoy y siempre para las alumnas de Pilaster y para todas las mujeres.💜
Somos realmente capaces 💪 y cuando hacemos equipo somos aún más fuertes!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Recordemos que amarnos a nosotros mismos es una prioridad enorme🥰❤
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¡Muévete con propósito y cuida a tu cuerpo con nosotros!
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Los estudios auténticos de Pilates son una gran Green flag 💚💚💚 pues puedes tener la
confianza de que tu cuerpo esta en buenas manos, que siguen un método muy estudiado y
comprobado para beneficiar tu cuerpo.

Aquí te dejamos los que conocemos y recomendamos dentro de la República Mexicana❤🇲🇽
(no dudes en visitarlos si estás en su ciudad!!)

perez.salinas






¿Qué otros estudios auténticos conoces?

MEN DO PILATES 🔥
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Open chest, open mind.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
en el 🖤

Siempre con ustedes ayudándolos a cumplir nuevos desafíos 🙌🏽
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Pilaster presente en evento de promoviendo la salud física y mental. 🧘🏻‍♂️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Clase de mat grupal con alumnos de Posgrado. 💪🏼💪🏼💪🏼
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Piensa en Pilates como afinar el carro antes de un largo viaje. 🚙💙
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Pilates no solo es un gran entrenamiento,
hacerlo mantendrá tu cuerpo funcionando de manera más eficiente a largo plazo. 💪🏼💪🏼💪🏼
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“Es la mente misma, la que da forma al cuerpo.” – JOSEPH PILATES.