Doctora Mari Mar

Sin ver tu v***a te puedo decir algo 100% segura es NORMAL.

Si tus labios menores son más grandes, si no alcanzas a ver tus labios menores, si tú cl****is sobresale, si los labios son más obscuros que el resto de tu piel, si tus labios grandes son acolchonados, si tienes mucho pelo púbico o si tienes poco, todo esto es NORMAL.

Lo que NO es normal es que tengas dolor al tener relaciones, al andar en bicicleta al usar cierto tipo de ropa, o si sientes que por tener hijos y/o cambios de la edad tus labios están flácidos o sientes que te quedas abierta y es molesto con la ropa interior.

Para muchas mujeres no es común ver otras v***as, y al compararse con las que ven en películas o redes sociales pueden llegar a pensar que NO son normales.
Pero TODAS tenemos las mismas partes, solo acomodadas de diferente forma, algunas con más de una parte que otras pero al final todas son vuelvas son únicas 💗

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Sin duda 2022 será un gran año en mi vida profesional.

Con mucha emoción, nervios e ilusión, en un par de meses las podré invitar a TODAS a este nuevo lugar que se todas amarán.

He trabajado con toda mi energía en este proyecto.
Donde estoy eligiendo a las mejores profesionistas para ser parte de mi equipo 💁🏻‍♀️💁🏼‍♀️💁🏽‍♀️💁🏼
La mejor tecnología en equipos médicos 💎 El lugar más lindo con un proyecto arquitectónico que te mueres 🤍
Y con una energía que estoy segura te va ayudar en muchos aspectos de tu vida 💫

Si quieres enterarte en unos meses déjame un 📩 en los comentarios.

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Si algo me enseño la vida con lo que me tocó vivir de niña es a ser 𝙸𝙽𝙳𝙴𝙿𝙴𝙽𝙳𝙸𝙴𝙽𝚃𝙴.

Si pudiera decirle a algo a todas las niñas del mundo sería.

🤍 Puedes lograr todo lo que te propongas.
🖤 Trabaja en algo que te apasione y que además te de independencia económica, no lo hagas cuando ya estás en problemas, hazlo desde el primer día en que puedas trabajar.
🤍 Ahorra, en todas las formas posibles, asesórate de alguien que sepa del tema.
🖤 Si trabajar 8 horas al día no te da lo que necesitas, trabaja 14 o las que sea necesarias. Sólo tú sabes cuales son las metas y cómo cumplirlas.
🤍 Y jamás dejes que una pareja te trate de controlar con el dinero. Busca una pareja que no se sienta abrumada por tu luz y que te impulse a seguir brillando.

Gracias a mi mamá quien siempre será mi mejor ejemplo, quien trabajó muchos días 24 horas al día por darme todo lo que estaba en sus manos. Pero sobretodo por enseñarme a trabajar, a dar mi mayor esfuerzo y a intentar ser mejor ser humano todos los días.

Y por eso digo mi MAMÁ es el mejor PAPÁ del mundo.

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¿Quién adivina el volumen de los implantes de mama de mi paciente?

PISTA 🕵️‍♀️ Nunca he puesto implantes de mas de 320. Me gustan implantes chicos.

Grandes implantes, grandes problemas
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El que no arriesga no gana…

Llevo meses desarrollando un concepto nuevo dónde estoy poniendo todo mi tiempo y pasión, pero además donde y yo estamos poniendo todos nuestros ahorros. Todo ese dinero que llevamos años ahorrando para comprarnos una casa, donde quepa nuestro ❤️.

Y la verdad si da miedo, pero se que con trabajo duro, pasión y conocimiento, haremos de este nuevo lugar, no sólo un gran negocio para nuestra familia, si no que además será un lugar donde ayudaremos a muchas mujeres y eso no tiene precio.

Muero de ganas de poder contarles todos los detalles, cada día falta menos.

Déjame un corazón para llenarme de buena vibra para completar este proyecto 🤍
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Ya tengo CRISALIX.

es una tecnología de simulación en 3D, donde podremos tomar juntos decisiones antes de la cirugía.

Específicamente en cirugía de aumento de mama, hace mucho más fácil la decisión del volumen que desea la paciente.

¿Quien quiere venir a consulta y ver cómo sería su resultado?
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¡ Toxina Botulínica!

Te dejo información sobre la toxina.
Yo empece a ponerme a los 27 años, poco antes de entrar a la especialidad.

Como siempre fui conejillo de indias.

Comenta q que edad empezaste a ponerte o si tienes alguna duda. ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

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¡T O X I NA B O T U L Í N I C A!

Uno de los procedimientos no invasivos más realizados, con mejor costo beneficio, mayor aceptación y el pobre es el que se lleva todo los malos tratos por los chismes 😂
Cuando alguien se ve “muy operado” o “fake” siempre dicen es que se pone mucho botox, o tiene la cara deforme de tanto botox, cuando la mayoría de las veces es por un exceso de rellenos colocando en sitios donde NO se deben aplicar, tampoco los rellenos (aún poniendo 10 jeringas) se deben de ver cómo cara de 🦁 o de 🐶. Y otras veces es por que se han puesto materiales no absorbibles con personal no calificado o que si tienen una mala cirugía.
Pero la pobre toxina botulínica no tiene la culpa. 😩
Además de usarse para disminuir las líneas de expresión aka arrugas, sirve para
💉 Hiperhidrosis (sudor excesivo) tanto en axilas como manos
💉 Estrabismo (bizco 👁)
💉 Blefaroespasmo
💉 Migraña
💉 Asimetría facial
💉 Espasticidad, diatonía, tics
💉 Parálisis facial
💉 Dolor neuropático
Entre otros
No hay edad mínima para empezar, y se recomienda empezar antes que las arrugas sean muy profundas y ya sea difícil corregir sólo con toxina.
Yo siempre les digo que si una camisa la tienes mucho tiempo arrugada a la primera pasada con la plancha no se va a quitar, pero después de varias aplicaciones y en ocasiones de combinación con otros tratamientos se puede mejorar.
Esta paciente fue su primera aplicación vemos cómo en el entrecejo aún se nota una línea vertical. Y aún tiene algo de movimiento lo cual a mi me gusta para que no se vea ese efecto “congelado”
Cuéntame a qué edad empezaste a ponerte toxina. Yo a los 27 🙋🏻‍♀️
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¡Regreso al trabajo! 🏥

Si literal me sentí hoy como si regresara a clases. Hasta mi mochila llevaba (por que soy mamá y mi bolsa es la pañalera 🙄)
Una sensación de nervio y emoción de poder ver pacientes, de sentirme productiva, pero también de no cometer un error y poner en riesgo a mi bebé 👶🏻 o a mí.
Es sumamente incómodo hacer tratamientos con la careta y el cubrebocas, se empaña, te aprieta, no ves igual, pero a todo nos acostumbramos, y estoy FELIZ de regresar al hospital. Gracias a mis pacientes por esperarme.

Mi primera paciente fue una mujer que además quiero y admiro mucho. Gracias por cuidarte y tener todas las medidas de seguridad en épocas de COVID 😷

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¡Feliz día del Padre!

A todos los papás, pero en especial al papá de mis niños .
Cuando te vas a casar puedes saber si tu esposo es buena pareja, pero no sabes cómo será cómo papá. Yo tuve la fortuna de verlo como papá desde el primer día que lo conocí, y así saber que también sería el mejor papá del mundo para mis futuros hijos. 🧔🏻
Hoy confirmo que escogí al mejor hombre para ser mi pareja y al mejor hombre para ser el papá de Mariano y Camilo. 💙💙
Gracias por todo lo qué haces por nosotros. Gracias por este tiempo de cuarentena por trabajar por los dos. Pronto estaré de regreso y con toda la energía. TE AMO


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Me parece increíble ver cómo cada día hay más bloggers o influencers que hablan de tantos temas que desconocen, y me perdonan pero si es tan fácil tener el título para poder “usar una batita” ¿por que todas esas bloggers no estudian medicina?
Es muy fácil compartir lo que piensas, o artículos sin fundamento científico y a veces hasta compartir información de artículos científicos que debido a la falta de conocimiento no saben interpretar.
Así que en apoyo a
desde el 2004 que entre a estudiar medicina, y durante 14 años fui estudiante para hoy poder ser CIRUJANO PLÁSTICO.
y prefiero dedicar mi tiempo a ver y tratar pacientes, que ha buscar miles de seguidores.
y seguiré estudiando todos los días de mi vida para actualizarme.
y aún así entiendo qué hay distintas especialidades y no me creo todóloga, se referir con colegas y pedir ayuda cuando lo necesito.
y respeto a todos los profesionales de la salud y agradezco su labor.
y entiendo la responsabilidad que implica compartir información médica a población general.
y entiendo los niveles de evidencia de un artículo y factor de impacto de una revista.
y he tenido que sacrificar muchas cosas y tiempo para poder usarla.
Asi que defendamos nuestra BATITA y portémosla con orgullo.

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¡ Feliz Día del Niño! De parte de la Familia Pérez-Galaz Álvarez .mar.a
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Fíjense solo alguien tiene su foto en blanco y negro 👨🏼‍🦳🤣🤣 ¿ A quien se parece más ?
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Lo que más extraño en esta cuarentena es:

Viajar, como muchos saben tengo un pequeño problemita 🙈, cada vez que encuentro una oferta o veo una nueva idea estoy comprando un nuevo viaje. ✈️

Operar, 🏥 ver pacientes, estar en mi consultorio, sentirme productiva. Extraño tanto conocer a un nuevo paciente, ver la cara de felicidad de un paciente que ve sus resultados, y abrazar a esos pacientes que se han ido convirtiendo en amigos y a esos amigos que se han ido convirtiendo en pacientes. 👫🏻👩🏻‍🤝‍👩🏼

Estar con el resto de mi familia, si se puede en un viaje estaria increíble. Por que muchas veces en la prisa de la vida diaria nos vemos muy poco y de prisa. 👨‍👩‍👧‍👧

Ir a comer a un buen restaurante, se preferencia en un viaje jajaja. Comer un arroz caldoso 🥘 con bogavante en Llanes, rodeado de mi familia y con una buena sidra.

Ahora entienden por que trabajo tanto.... Para viajar ❤️

¿ Y tú que es lo que más extrañas ?
Cuéntame en los comentarios 👇🏼👇🏼👇🏼
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Buenas noticias en el mundo. Los implantes además te pueden salvar de un balazo 😜

FE.... En que cómo país salgamos adelante, en que cómo ciudadanos entendamos la importancia de quedarnos en casa, en que mi familia, amigos y pacientes sigamos sanos, en que mi bebé que viene en camino llegue en un momento menos difícil que hoy, en que un día no muy lejano yo pueda regresar a trabajar a mi segundo hogar ... Gracias a todos los que siguen ahí trabajando día a día, gracias al amor de mi vida por seguir trabajando por nuestra familia a pesar del riesgo, te admiro como nadie en el mundo.

Hoy es y justo hoy no me siento tan médico como siempre, por que ante esta pandemia no puedo hacer nada, me siento con las manos amarradas, también tengo miedo de enfermarme por el bebé que crece dentro de mi.

Y hoy me encontré estas fotos haciendo yoga 🧘‍♀️ en cualquier lugar que podía en los hospitales, y me recordó cómo el yoga me ayuda a vivir el presente y ser agradecida.

Siendo sincera qué hay días que esto de estar encerrada con un toddler, tener que hacer toda la casa y estar embarazada, me hace sentir exhausta. Pero estoy muy agradecida por que la vida me hizo frenar el mundo exterior, donde sólo puedo estar con mi esposo y mi hijo, que los 4 🤰🏻estamos sanos. Y aunque tenemos mucho miedo por que ninguno de los dos está operando y las cuentas se tienen que seguir pagando, y no sabemos cuánto pueda durar esto. Pero confío en que pronto regresará a la normalidad, y nada puede contra el trabajo duro.

Así que si te sientes como yo, solo recuerda todo lo que si tienes hoy, agradece y confía que pronto estaremos de vuelta y siendo aún mejores seres humanos que antes.

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Posted • Un webinar que no se pueden perder. En tiempos que la educación se esta moviendo a digital no significa que deba existir la libertad absoluta de navegar. nos dará 90 minutos de un webinar que todos los padres deben ver. NO SE LO PUEDEN PERDER

Posted • .ly “Remember pregnant ladies.

When this is all over (and it will be!), you will be the women who were pregnant/gave birth during a global pandemic. You're the ones who faced the unthinkable and soldiered on because you had to. If you can go through this, you can go through anything.

You’ve got this! Super Mum! ❤️”
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📷:
🤰🏻🤰🏻🤰🏻🤰🏻🤰🏻🤰🏻🤰🏻🤰🏻 PARA TODAS USTEDES QUE ESTÁN EMBARAZADAS COMO YO, QUE LA ANSIEDAD NO SE APODERE DE NUESTROS PENSAMIENTOS ACUÉRDENSE DE LAS MEDITACIONES DE 🙏🏼

Para todas las que están embarazadas 🤰🏻como yo en estas épocas tan difíciles, donde estamos viviendo mucha ansiedad con las noticias de nuestros países y del mundo 🌎 entero. Las invito a hacer estas meditaciones para conectar con su bebé y transmitirles que todo estará bien, les ayudará a recibir el día del nacimiento más preparadas y en paz. Que el día del nacimiento sea el día más bonito de sus vidas. Quien esté interesada escríbanle DM a y díganle que yo las envío. Amaya fue mi Doula en el parto de Mariano, y fue una experiencia increíble. No se van a arrepentir 🧘‍♀️, llenemos nuestros corazones ♥️ y nuestra mente de paz y amor.

Para distraernos un poco del tema del .
Aquí tenemos el resultado a 12 días de un aumento de mama.

Díganme que opinan.
Utilice implantes full 205cc.

Las indicaciones postoperatorias generales son
-no levantar los brazos por arriba de la cabeza 2 semanas
-no cargar nada pesado por 4 semanas.
-utilizar brassier postoperatorio por 6 semanas.

Pongan una 🙋🏻‍♀️, a quien le gustaría hacerse esta cirugía.
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PPosted • .serratos Existe una gran cantidad de información, y alguna puede ser errónea, sobre el coronavirus y los efectos sobre las mujeres embarazadas y su feto.
Esta semana, el Royal College of Obstetrics and Gynecology (ROCG) publicó una guía sobre el coronavirus y el embarazo, asi como el CDC (Centers for Disease Control and Prevention) y el ACOG (The American College of Obstetricians and Gynecologists ) de donde se obtiene la siguiente información:
Las mujeres embarazadas NO parecen ser más susceptibles a las consecuencias del coronavirus que el resto de la población.
La gran mayoría de las mujeres embarazadas que han dado positivo a este virus experimentaron solo síntomas leves/moderados similares a la gripe.
Estos incluyen tos, fiebre, dolor corporal y dificultad para respirar.
Los síntomas más graves, como la neumonía y la hipoxia, se observan mas frecuente en los ancianos o en los inmunodeprimidos.
También se sabe que es poco probable que el feto esté expuesto durante el embarazo. No hay evidencia de que el virus se pueda transmitir a su bebé, mientras está embarazada. (Transmisión vertical)
Un estudio reciente examinó muestras de líquido amniótico, sangre de cordón umbilical, cultivos de garganta neonatales y leche materna tomadas de madres que dieron positivo a COVID-19; y todas fueron negativas para el virus.
Tampoco hay evidencia que respalde un mayor riesgo de ab**to espontáneo o pérdida temprana del embarazo.
Si bien hay informes de parto prematuro y parto en mujeres con COVID-19, no es seguro si el parto prematuro ocurrió espontáneamente o fue secundario a la preocupación de la mujer por su estado de salud.
Sí sales positiva por COVID-19, NO hay evidencia que sugiera que no puedes dar a luz por vía vaginal o que sería más seguro tener una cesárea. Sin embargo, se recomienda que cuando comience el parto tenga una monitorización fetal continua.
No hay evidencia de que el virus pueda transmitirse en la leche materna, por lo que se cree que los beneficios bien conocidos de la lactancia materna superan cualquier riesgo potencial de transmisión de COVID-19 a través de la leche materna. Para las que están embarazadas como yo 👆🏼

Hola soy Mari Mar tengo 34 años son cirujano plástico estoy casada con mi mejor maestro y el mejor cirujano tenemos un hijo de 1.7! Y otro en camino!!!! Siiiii para quien no lo sabía estoy embarazada de 11 semanas, así que a partir de septiembre tendrán que ver también fotos de bebé 2!

SOY DOCTORA NO SEÑORITA.
No importan cua Roa años estudie cuantos años pasen seguiré siendo señorita para tantas personas, sin importar su nivel socioeconómico, su genero... yo me preguntó ¿cuantos años tienen que pasar para que podamos ver normal a mujeres en cualquier tipo puesto de trabajo?

Me considero MUY afortunada por que nací en un país 🇲🇽 donde tengo la “libertad” de estudiar lo que yo quise. Por qué gracias a todas esas luchadoras que nos anteceden yo tuve la misma oportunidad de entrar a medicina que mis compañeros hombres. Pero conforme iba avanzando en la carrera me di cuenta, que las cosas no eran así de bonitas o fáciles.

Desde comentarios como “para que estudias medicina si estás bonita mejor busca una carrera que te deje tener una familia”, o “busca algo dentro de la medicina que sea para mujer”. O comentarios mucho peores cómo el de un cirujano mientras auscultaba ❤️ yo a un paciente “ay doctorcita con usted hasta a mi me da taquicardia” (pasó en un hospital privado con un supuesto Dr decente). O ver cómo me escogían a mi para hacer el procedimiento o asistir en una cirugía por que le gustaba al médico tratante.
Y déjenme les digo algo hombres, NO nos sentimos aludidas, nos sentimos incómodas.

Entrar a cirugía fue algo justo, por que es a través de un examen nacional, pero para aplicar a cirugía plástica si tuve que pasar por esas miradas incómodas de muchos doctores.

Pero al final de esos largos 13 años, les puedo decir que no sólo estoy orgullosa de haber logrado mi meta, aparte estoy orgullosa por que la logre sólo con mis méritos y no por aprovecharme de ese “privilegio” de ser mujer.
Hoy tengo una familia que son mi vida entera, por quien trabajaré el resto de mis días, yo tengo el ejemplo de la mujer más trabajadora y amorosa que conozco mi mamá, tengo al hombre de mis sueños a mi lado...⏯

Posted by .autoimmune Porque soy doctora, no señorita. .
Actualmente las mujeres conformamos el 44% de la fuerza laboral en medicina. En los últimos 20 años el% de estudiantes mujeres ha incrementado del 6% al 50%. . .
💫
Porque aún en el 2020 la medicina es un ambiente hostil y complejo, aún más para las mujeres. .

Porque estudiamos y trabajamos los mismos turnos de 36 horas que nuestros colegas hombres. .

Porque somos igual de capaces para sobresalir. .

Porque somos más susceptibles a sufrir violencia, abuso laboral, psicológico, acoso y nos vemos obligadas a “normalizarlo” ya que no se nos permite tomar acciones en contra de nuestros superiores. .

Porque el machismo y el maltrato muchas veces inicia por nuestras propias colegas y superiores mujeres (ya es hora que entiendan que nos debemos apoyar y proteger). .

Porque aún existen especialidades masculinizadas como la cirugía, la ortopedia y la urología en las que ser mujer no cumple con el perfil. .

Porque aún creemos que la medicina y la maternidad no son del todo compatibles y volvernos madres durante y después de nuestra formación resulta sumamente complejo. .

Porque tomarse tiempo enfocado a una vida personal y a la maternidad es interpretado como falta de vocación y compromiso hacia nuestra profesión. .

Porque tenemos menos oportunidades para ejercer puestos de alto rango, tanto administrativos como académicos. .

Porque aún hay pacientes quienes prefieren a un médico hombre y/o quienes le faltan al respeto a las doctoras. .

Porque en rotaciones nos da miedo andar solas y en zonas rurales nos están violentando y matando, principalmente durante el servicio social. .

Porque no existe profesión más humana y más incongruente, aferrada a la creencia errónea que dejar a un lado el maltrato forma a médicos poco preparados y débiles. La violencia y el maltrato inicia en nuestro propio medio interno. .

Porque soy mujer en la medicina y merecemos respeto. Para todas mis amigas y colegas doctoras ♥️ WOMEN IN SCIENCE 🧪 🧬 🦠 COMPARTAN SU OPINIÓN Y EXPERIENCIA............ en el siguiente post les va mi experiencia ❗️❗️❗️❗️

Hoy especialmente agradezco a mujeres como la Dra Suzanne Nöel (primera mujer que realizó cirugía estética) por todo lo que tuvieron que luchar para que hoy nosotras podamos hacer la profesión que amamos.

Tristemente aún tenemos que lidiar con muchos comentarios y tratos machistas, pero al final podemos ejercer de manera libre nuestra pasión.

Por más equidad y por un país donde nos podamos sentir seguras y en paz. 🇲🇽

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Dos mujeres muy distintas en cuerpos, pero dos mujeres con una pasión que contagia.

¿Cual tiene mejor cuerpo? No existe una respuesta correcta. La belleza es subjetiva y lo que te gusta a ti puede que a mi no me guste. Por eso es tan importante que estés seguro que tu cirujano plástico entienda tu concepto de belleza y que quiera y pueda lograr lo que tú tienes en mente.

Me encanta ver a mamás fregonas que hacen lo que aman. Sus hijos tiene un gran ejemplo.
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Posted • Lista de libros 1:
El top es Reset your child’s brain, de la psiquiatra Victoria Dunckley................ aquí las recomendaciones de libros de yo ya pedí varios... ¿cuál empezarán ustedes a leer?

PROMOCION 🚨🚨🚨🚨🚨🚨
Aun estas a tiempo de cumplir tus propósitos del 2020.

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Síndrome Dismórfico Corporal- el asesino potencial -

Ese fue el título de mi platica en un concurso de oratoria para cirujanos plásticos donde gane 2do lugar hace unos años.

El SDC es tener una insatisfacción exagerada de su imagen corporal lo cual los lleva a tener preocupaciones de un defecto leve o imaginario, acompañado de conductas repetitivas o actos mentales, los cuales no los pueden controlar y además son desagradables para los pacientes.

En la poblacion general tiene una prevalencia del 2%, lo que parece ser un numero insignificante. Pero aumenta del 10 hasta el 40% en px con toc, fobia social o trastorno bipolar, en pacientes que buscan cirugía estética del 3-53% lo que quiere decir que hasta la mitad de nuestros pacientes puede padecerlo.

Todos tenemos algo que no nos gusta de nuestro cuerpo la diferencia es que en el sdc la preocupación suele ocupar sus pensamientos por 3 a 8 hrs al dia. Suelen decir que parecen mounstros, deformes, victimas de quemaduras o cualquier otro insulto, y creen que la gente se les queda viendo, los critican o no los aceptan por la forma en que lucen.

las partes del cuerpo que están mas involucradoas son la piel, el pelo,la nzriz, abdomen, caderas y mamas. Es muy común ver obsesioens con simetría, sobre todo después de operarlos.

La asociacion americana de cirugia plástica realizo una encuesta en el 2013 y los resultados son alarmantes 40% de los cirujanos plastios americanos han sido amenazados por su pacientes. Estas amenazas han probocado acossos, intimidaciones, agresiones y hasta homicidios. Por eso lo llamo “el asesino potencial”

Les dejo aquí abajo una liga para que contesten este test... Si salen con riesgo de padecerlo les recomiendo que acudan a una valoración con psiquiatría.

https://bddfoundation.org/helping-you/questionnaires-do-i-have-bdd/

Y acuérdense “sean auténticos no perfectos” la perfección no existe.

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No se dejen engañar por resultados de cirujanos plásticos.
Las fotos de antes y después pueden ser muy engañosas, es difícil tomar las fotos en el mismo ángulo con la misma luz, pero tristemente muchos médicos además hacen algunas cosas para que el después se vea mejor.

Aqui les dejo las trampas más vistas, para que no se dejen engañar

En cirugía de párpados, el antes sin rímel o maquillaje y el después con maquillaje.
Papada, distintos ángulos del cuello.
Tratamientos faciales con o sin sonrisa.
Cirugía de mama, con brazos en distintas posiciones.
Filtros 🤭
Pellizcar la flacidez a costados y parados.

Tristemente hay doctores que hasta diferentes personas ponen en el antes y el después 🙈

Se que les gusta ver fotos de antes y después, pero esto puede hacer que sus expectativas sean poco realistas. Cada cuerpo y cada cara son distintos, no se hagan ideas 💡 falsas.

Muchas veces las fotos son después de que pasan
1-3 meses de la cirugía. No esperen verse o sentirse así inmediatamente.

Y recuerden no todo lo que ven en redes sociales es verdad. Ni las personas tienen vidas tan perfectas, ni los resultados son como los pintan.

Por respeto y por ley no compartiré fotos de los cirujanos más tramposos 🤭

Gracias a la modelo de hoy 🤣😂🤣

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