RCestudioyoga

Uno de los mantras que más me gustan es SA TA NA MA es el recordatorio de que todo está en constante movimiento, todo cambia pero siempre estamos en contacto con lo divino y eso es lo que importa, ya que desde ahí logramos la reconexión, reconstrucción que sea necesario.

Práctica la meditación con mantra 🙏📿 recuerda hacer una mano índice pulgar y la otra pulgar meñique, pompis bien puestas en el suelo o silla 🤍✨🤍

¡Ven a clases a practicar!

¡Ven, apapchate y conecta contigo!

Vamos este 11 de noviembre al en el pueblo mágico , tendremos una meditación guiada previa a entrar, fruta fresca al salir de la experiencia y después tiempo libre en el centro para comprar algún recuerdo.

¡Aparta tu lugar antes del 30 de octubre con precio especial!

*Cupos limitados

La experiencia cuenta con:

🚐 Transporte ida y vuelta
🙏 Meditación
🛖 Temazcal
🥗 Fruta fresca
🎏 Tiempo libre en el pueblo mágico

Explora tu cuerpo apapachalo y nútrelo, este mes es el mes rosa para la concientización del cáncer de mama

Ser alumno y maestro en un eterno ciclo ✨🙏✨

Gracias por acompañarme en el camino del yoga.

✨Bienvenido Otoño ✨

Ayer fue el solticicio de otoño época maravillosa que nos invita a la reflexión de lo tenemos que soltar y empezar a caminar con ligereza.

También indica que estamos listos para nuestros 108 saludos al sol como en cada solsticio (decisión propia)

🙏 Namaste 🙏

Aquí 3️⃣ datos importantes sobre el próximo 🚨📢 .

🔸Obtienes una constancia de participación al registrar tu inmueble
🔸4 hipótesis propuestas
🔸Se activará la en algunos estados

👉 preparados.gob.mx/segundosimulac…

Gracias por el fin de semana llevo de conexión ✨🙏✨
Gracias por compartir conmigo tan bonita experiencia.
......


Qué bella es la vida cuando se comparte la vulnerabilidad y la fortaleza. Una experiencia donde nos dimos contención y amor entre todos 🫀
🍃Gracias a todos por su valentía, honro a cada uno de ustedes, que se volvieron familia en el retiro "Reconectando con mi ser" ✨
Una experiencia que permanecerá en los recuerdos de nuestras almas.
Gracias por abrirnos las puertas para acogernos en este encuentro
Gracias Las Semillas de Tonatzin por la magia de cocrear al servicio del bienestar a través de amor, la magia del arte y el cacao. 🤎
Gracias El por alimentarnos y nutrirnos con esos platillos deliciosos y nutritivos. 🥗
Gracias por ponernos a activar nuestros cuerpos y reconectar nuestra mente a través del poder del yoga.
Y nosotros seguimos compartiendo al servicio del sonido, con la magia de los cuencos y el espíritu cantor que goza de dicha🙏
Que la vida nos siga reuniendo tribu hermana 🍃✨

Gracias infinitas 🙏✨🙏

Gracias por tu confirmación

Una vez que conformes días y fechas nos vemos en la entrada del parque metropolitano (ex-zona militar) para una sesión de Yoga, sí gustas puedes llevar algo para compartir al finalizar la clase un breve picnic 🧺 ✨

🥰🤩😂

en beneficio de las mujeres con Cáncer de Mama te invita al Evento Rosa. 🎀

Este 23 de octubre Toluca súmate a nuestra iniciativa y donación masiva de cabello, participa también de un círculo de conferencias y demás actividades y sorpresas.

Regístrate aquí 👉 https://hubs.la/Q01pLtfV0

Todos nuestro donativos serán entregados a Fundación Chichis Pa la Banda A.C., agradecemos mucho su confianza en este evento 🤩.

¡Siempre es buen momento para contribuir, ser empáticos y tener buenas acciones en la vida! ✨🙏🏻

Daremos kits y habrá una rifa como agradecimiento por parte de nuestras marcas participantes a todos nuestros donadores. 💞

¡Hagámoslo realidad, comparte nuestra publicación y ayúdanos a llegar a muchas más personas! 😊💖

🤎

Amor y paciencia a quien está en estos procesos, recuerden apoyarse en profesionales

La depresión no es hermosa

"Hoy me lavé el cabello. Por primera vez en 4 semanas. Estaba tan enredado que se rompía cada que pasaba mis manos. Lloré mientras lo lavaba y lo acondicionaba, porque olvidé cómo se sentía pasar mis dedos a través de él. Me lavé los dientes, también, por primera vez en una semana. Me sangraron las encías. El agua se puso roja. También lloré por eso. Cuando salí de la ducha, no podía dejar de olerme el cabello y los brazos. He evitado abrazar a la gente por un tiempo, porque nunca huelo bien. Siempre huelo como si hubiera estado en cama durante una semana. No tengo ropa limpia, porque estoy demasiado cansada y triste para lavar.
La depresión no es hermosa. La depresión es mala higiene, platos sucios, y un cuerpo adolorido de dormir demasiado. La depresión es tener solo 3 amigos que están cerca porque tienen la paciencia y el amor de un santo. La depresión te hace llorar hasta que no hay más lágrimas, te deja seca y sollozando hasta que estás jadeando por tu próximo aliento. Tener depresión es estar mirando el techo hasta que tus ojos se queman porque te olvidas de parpadear. La depresión hace llorar a tu familia porque piensan que ya no los amas cuando estás distante y distraída. La depresión no solo es emocional, es un vacío que puedes sentir físicamente.
Por favor, no seas duro con tus amigos y familiares que no tienen energía ni para limpiar, para pasar el rato, o cuidar de sí mismos. Y por favor, por favor, tómalo en serio si te hablan al respecto.
Lo estamos intentando. Te juro que lo estamos intentando.
¿Ves?
Hoy me lavé el cabello".

-Traducción del texto original de Katelyn Marie Lesho

¡Buenos días!

¡Empieza la semana tranquila y relajada! Cualquiera de estos tés te harán sentir muy bien 😊

Todas las personas tenemos ciertos nudos que, con ayuda y paso a paso, podemos intentar deshacer. La salud mental ES salud, y como tal debemos luchar para que sea accesible para todxs🖤

Regresa a ti

Gentle reminder.