Gaby Mol

Fluir ante la adversidad es un acto de resiliencia y aceptación🫶. Cuando enfrentamos desafíos, la tendencia natural puede ser resistir o luchar contra lo que nos causa dolor o incomodidad😐. Sin embargo, al adoptar una actitud de fluir, no significa que estamos renunciando o conformándonos, sino que estamos permitiéndonos adaptarnos a las circunstancias🫠, utilizando nuestra energía de manera constructiva.

Fluir ante la adversidad implica reconocer que no siempre podemos controlar las circunstancias externas, pero sí podemos controlar cómo respondemos a ellas🙂‍↕️. Esta actitud nos permite mantener la calma y la claridad mental, lo que es esencial para tomar decisiones efectivas y encontrar soluciones creativas😃.

Al fluir, también nos damos la oportunidad de aprender y crecer a través de nuestras experiencias difíciles🥹. Cada obstáculo es una lección disfrazada, y al abordarlo con una mente abierta, podemos descubrir fortalezas y habilidades que no sabíamos que teníamos😍.

Fluir ante la adversidad es una forma poderosa de navegar por la vida, permitiéndonos avanzar con gracia y resiliencia, independientemente de los desafíos que enfrentemos.🙌🙌🙌🤗

Fluyamos como el agua
Namaste ❤️🙏🙏🙏😌

El fin de semana tuvimos un encuentro en beneficio de la "Asociación Mexicana para la prevención y tratamiento de quemaduras San Martín de Porres AC" un pequeño 🩹 puede ser una gran ayuda para curar una cicatriz en el corazón ❤️❤️‍🩹🫶

Gracias por compartir el espacio para crear un momento de conexión, calma y serenidad.

Namaste

Clase con Causa en apoyo para *Asociación Mexicana para la prevención y tratamiento de quemaduras San Martín de Porres AC*

Lleva tu tapete y recuerda y

Acompáñanos, conecta y vive desde la gratitud ❤️🙏
📍https://maps.app.goo.gl/SFQMnYvventptHFz9

Acompáñanos en esta práctica con causa ❤️🙏

Pasa un sábado de manera diferente

¡Están cordialmente invitados a pasar unos momentos de relajación y paz interior al compás de los cuencos!
Te invito a nuestra *clase de yoga restaurativa con causa*
Deja atrás tu estrés y apóyanos con la prevención de quemaduras

🗓️ Sábado 17 de agosto
⏰ 9:10 a.m. Iniciamos
*Donativo: $150 recuerda pedir tu recibo deducible*

📍Calle Sor Juana Inés de la Cruz #113 Col. Campo de tiro. Pachuca
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Nuestra fabulosa Gaby Mol será nuestra guía en este maravilloso camino 🙏🏽

🖼️ Creativasun_studio

Les comparto mi primer paso para practicar un yoga con más sentido y servicio 🙏🙌🙏

Hace 10 años que conocí la práctica de yoga y ha transformado mi vida🤲 no solo físicamente, sino emocional, mental y espiritualmente, ha hecho que me conozca más interiormente, sin juzgarme y aceptando mis virtudes y defectos 🫶

Yoga no solo son posturas sino algo más que el cuerpo físico, ser y servir con la sociedad, es parte de mi llamado 😃🙌❤️😉

Me siento orgullosa de mi camino con esta filosofía de vida... Vamos paso a paso 🦶🦶

La práctica de yoga no es solo hacer posturas, también es Karma yoga y Seva, servir a los demás de forma desinteresada...

Que tu práctica no se quede en tu tapete "Ser, Hacer y Servir"

Más de la mitad de año ha transcurrido y el mes de agosto crea un sentimiento de ansiosa anticipación. El verano comienza a concluir, y con septiembre, por lo general, llegan nuevos comienzos, esto me pone reflexiva y un poco nostálgica 🙄

Hay emoción en el aire cuando los autobuses 🚌escolares encienden sus motores, las temporadas deportivas 🏃‍♀️ se ponen en marcha, y los planes para las festividades van y vienen🎉. Así que agosto puede ser un momento estupendo para volver a la rutina.🙂

Agosto podrías considerar que tus mañanas sean más significativas para que comienzen una media hora antes para pasar tiempo en la presencia de la creación🙏. O encuentras tiempo por la tarde para dar un paseo rápido🌳, orar o meditar🧘‍♀️. O empiezas una actividad para orar por otras personas y con el paso de los meses cuando dedicas tiempo al señor a la creación y conversar con él, se convierte en parte de tu día a día una necesidad de ver que tu día está completo.

Agradecer y pasar tiempo en presencia plena 🙏🙏🙏

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"La felicidad es la serenidad que se siente cuando uno tiene la certeza de estar en el camino correcto, que es obviamente aquel que conduce a ello que le da sentido a la vida”

De nada le puedes servir a los demás o al mundo si en ti mism@ no está equilibrad@ y relajad@, con tus propias necesidades y comodidades dirigidas del mejor modo, en cualquier momento y en cualquier lugar...

Namasté 🙏🏻🧘🏻‍♀️

¡Hola a tod@s!🤗🙏🏻🫶🏻

Hoy 21 de Junio celebramos el Día Internacional del Yoga🤸🏻‍♀️, una jornada dedicada a la práctica que conecta cuerpo, mente y espíritu🧘🏻‍♀️. El yoga no solo mejora nuestra salud física, sino que también nos brinda serenidad y equilibrio mental en medio del ajetreo diario😌.

Los invito a dedicar un momento hoy para practicar yoga, ya sea en casa, en un parque o en una clase. No importa si eres principiante o experto, lo importante es tomar ese tiempo para ti mismo y experimentar los múltiples beneficios que esta disciplina milenaria ofrece.

¡Namaste!

El postre de una práctica de Yoga, dulce, agradable y muy merecido es quedarte en Shavasana😃

Un autoregalo, solo unos momentos en atención a la respiración 🫁 sintiendo las sensaciones en el cuerpo y siendo conciente del momento presente.

Aunque a simple vista puede parecer sencilla, ya que implica acostarse inmóvil sobre la espalda, su profundidad radica en la intención y la conciencia que se le aplican.

Shavasana es una oportunidad para permitir que el cuerpo y la mente se relajen completamente. Después de una práctica de yoga, esta postura ayuda a integrar los beneficios físicos y mentales, promoviendo la restauración y el equilibrio.

La práctica de Yoga busca la unión de la mente, el cuerpo y el espíritu a través de diversas técnicas y disciplinas. Aquí te explico cómo se logra esta unión:

👉🏻Posturas físicas (Asanas)

👉🏻Respiración (Pranayama)

👉🏻Meditación y mindfulness

👉🏻Filosofía yóguica. El yoga se basa en principios filosóficos y éticos (como los Yamas y Niyamas)

👉🏻 Relajación y reducción del estrés

A través de estas prácticas, el yoga crea un espacio para la introspección y el autoconocimiento, promoviendo un equilibrio integral que unifica mente, cuerpo y espíritu.

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Protege tú casa de energía negativa
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La flexibilidad se consigue con la constancia, la disciplina y la conciencia corporal🙏🏻👍🏻😉

Un paso a la vez

Vivir con intención significa ser consciente de tus acciones, decisiones y metas, y actuar de manera deliberada para alinear tu vida con lo que realmente valoras y deseas😃.

Es vivir de forma auténtica y proactiva, en lugar de simplemente dejar que la vida te lleve sin rumbo.

Retiro de Meditación Vipassana 🙏🧘🏻‍♀️

La meditación Vipassana es una técnica de meditación budista que se centra en la observación de la realidad tal como es, sin juicio ni apego.

Se enfoca en desarrollar una conciencia plena de las sensaciones físicas, emociones y pensamientos momentáneos.

Se busca cultivar la sabiduría y la comprensión profunda de la naturaleza de la existencia y alcanzar la liberación del sufrimiento.

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Estoy considerando reactivar está cuenta de yoga extraño mucho compartir en facebook 😞🫶