CG Bienestar

Recuerda siempre lo mejor será asesorarte con un profesional

Sabemos lo importante que es tu salud y por esto seguimos actualizandonos cada día.....

Actualización en Síndrome de Ovario Poliquistico y seguimos trabajando!!!

Estamos en campaña en Tlajomulco toda esta semana asesoría sin costo!!! DIF

Recuerda que los pequeños pasos todos los días son más importantes que querer hacer todo en un día

Si cambias este pequeño concepto de dieta a cambio de hábitos saludables.......

Empezando la semana con mucho humor !

Si vemos el cambio de hábitos como dieta, todo se complica.....

Solo piensa que estas cambiando la forma en que te alimentas !!!

Recuerda

Todo lo que hagas para cuidarte, recuerda debe tener un sustento científico y la suficiente evidencia.

Asistir con un profesional siempre es lo mejor !!

Derribando MITOS de nutrición...

Debemos aprender a cuidar nuestra alimentación pero con la guía correcta.

No es necesario que el malo siempre sea algún grupo de alimentos, es importante tener diversidad en nuestros platos.

Hoy en derribando mitos hablamos de las grasas.

Valorarse habla del amor propio, saber que todo lo qie haces por ti cuenta como valorarse.

Buenos hábitos alimenticios
Hacer ejercicio
Desintoxicar tus emociones
Amar lo que haces
Ser feliz con lo que tienes
Agradecer por tu maravillosa vida

Todo suma ♡♡♡

!El mejor día para las mejores personas!

FELIZ DÍA MAMÁ

La nutrición va más allá de comer, es un proceso muy complejo que considera desde los aspectos sociales hasta los celulares, y se define como “el conjunto de fenómenos mediante los cuales se obtienen, utilizan y excretan las sustancias nutritivas.
No solo se trata de comer, se trata de con que alimento a mi cuerpo y sobre todo que tipo de nutrientes le doy a mi cuerpo.

☆ Todos los nutrimentos son importantes, no hay ni buenos ni malos, además si uno de éstos no está presente, es suficiente para que la persona enferme o muera.
☆ Cada nutrimento es diferente y la cantidad que se necesita también.
☆ La velocidad con la que un nutrimento se absorbe en el organismo es también diferente de un caso a otro, y ello determina la urgencia con que debe obtenerse. Los más importantes para el cuerpo son el oxígeno y el agua, ya que sin ellos moriríamos.

Como parte de una dieta saludable, te recomendamos consumir frutas y verduras en tu alimentacion.

Pequeños cambios logran grandes resultados.

♦Si quieres un postre puedes consumir una fruta de tu agrado.
♦Si quieres agregar fibra, color y saciedad a tu plato, agrega una diversidad de verduras, crudas o cocidas.

Te estaremos dando tips para ayudarte en tu cambio de alimentacion.

Vamos a comenzar por esta semana con un pequeño

Para que los cambios puedan tener éxito, es importante tener en cuenta que si planeas cada pasa que darás en este cambio.

Si es alimenticio planea tus comidas.
Si es actividad física planea tu horario, espacio y la actividad.
Si es mental y quieres leer un libro, revisa algunas muestras, revisa que quieres leer, para que cuando comiences ya lo tengas listo
Si es para descansar, fija un horario, prepara todo a tu alrededor, para que tu descanso sea reparador.

Proximamente estaremos compartiendo con ustedes, algunos formatos que te puedan ayudar.

Aquellos que piensan que no tienen tiempo para una alimentación saludable tarde o temprano encontrarán tiempo para la enfermedad.–Edward Stanley.

Se llama análisis F**A (fortalezas, oportunidades, debilidades y amenazas) o análisis DAFO o en inglés SWOT analisys.

Un análisis F**A o DAFO es una herramienta diseñada para comprender la situación de un negocio a través de la realización de una lista completa de sus fortalezas, oportunidades, debilidades y amenazas. Resulta fundamental para la toma de decisiones actuales y futuras.

En este 2021, después de 1 año que nos cambió la vida, es el mejor momento para comenzar con tus sueños.

No solo imagines, crea y comienza a vivir como te gusta, si quieres emprender sin dejar tu seguridad se vale, pero no deseches todos esos sueños, por miedo a que pase.

Este 2020 nos demostró que no tenemos nada seguro y que esa seguridad es una ilusión, así que atrevete, vive y ama lo que haces.

¿¿¿Que propósito te pones cada año que no cumples ???

Te dejo unos tips para comenzar tu día diferente.

1 Despierta agradeciendo todo lo bueno que hay en tu vida
2 Estirate, estira tu cuerpo, hay muchas opciones para estiramientos matutinos
3 Escucha algo que cambie tu actitud durante tu día, un audio, música que te haga feliz
4 Lee 10 minutos de algo que cambie tu día y te haga sentir feliz
5 Desayuna bien lo dice el dicho, panza llena corazón contento, no presiones a tu cuerpo a trabajar sin alimentos, ya estuvo en ayuno muchas horas.

#2021

Queridos amigos, clientes y familiares: quiero contarles algo importante y pedirles un pequeño favor 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Con el cambio constante de algoritmos de Facebook, las publicaciones que hacemos nosotros los emprendedores son menos visibles y llegamos a menos personas 😞

¿Por qué ocurre esto?... Se busca que nosotros los emprendedores , paguemos más cada vez que publiquemos para así poder promocionar nuestro trabajo!!!!, Sino, sólo llega a unos pocos o a veces a ninguno... Y al pagar no garantizan que el público sea real (se los digo por experiencia pagando publicidad en FB directo e Instagram) en su mayoría son bots/cuentas falsas, aunque seleccionemos un público en específico.

¿CÓMO ME PUEDEN APOYAR❓❓❓❓❓❓❓

1⃣Comentando como mínimo 3 palabras en todas mis publicaciones, (aunque no vayas a comprar nada) por ejemplo: "Muy lindo tu trabajo"‼️‼️ "gracias por compartir”‼️ "felicitaciones por lo qué haces"‼️ ya sea en mi muro, grupos de venta y en nuestra página‼️

2⃣Reaccionando, (poniendo me encanta o me sorprende❤🥰‼️‼️‼️‼️‼️‼️

3️⃣.✔️🔴. Y lo más importante‼️‼️‼️‼️‼️‼️ compartiendo las publicaciones para que tus contactos tengan acceso a ellas, no te quita ni 1 minuto de tu tiempo‼️‼️

Ya no sirve sólo darle click a "me gusta/like" 👍
Con esta ayuda el algoritmo determina que el contenido que subimos es "de interés" para el público, entonces lo muestra ➕➕➕➕➕➕➕➕.

Les agradezco por estar del otro lado y apoyarnos.🙏

Muchas gracias por leer hasta el final...‼️‼️‼️
Ayúdame siempre dejando un comentario
💖💖💖auque sea tres puntitos...

Gracias 💯💯💯💯💯‼️‼️‼️‼️‼️
Tomado de otro muro.🙂
Copien y peguen..
Así nos ayudamos todos los emprendedores!!

Todo comienzo es bueno, para renovarse no esperes el principio de año o mes para empezar algo . .

El mejor momento para comenzar algo nuevo es hoy !!!

♡Recuerda♡

El como te sientes es tu responsabilidad, que tanto permites que te afecten las acciones externas y el como actúas a las situaciones es lo que define tu impacto en el mundo.

Si lo que quieres es emprender, piensa en esto al definir tu empresa!!

😂😂😂😂😂

Prometemos ya ponernos a trabajar!!!

Cuando comenzamos un proyecto, algo diferente a lo que hacen los demás recibimos quejas, señalamientos, burlas e incluso esto puede ser de mis personas más cercanas.

Es por eso que debemos tener en cuenta que para poder llegar a lograr lo que no nos propongamos debemos hacer oídos sordos.....

Seguir adelante, no flaquear, no mirar atrás, no buscar esas excusa para retroceder.

Empieza con pasos pequeños pero seguros...

Y triunfa donde otros han fracasado.

En esta pandemia tenemos que estar bien es nuestro momento de mejorar, es nuestro momento de cambiar hábitos alimenticios porque así lo pide la situación

No tengas miedo has los cambios poco a poco y logra un resultado permanente acercate YO TE AYUDO

La importancia de saber que como y porque lo como.

No solo hablamos de comer por llenar el estómago, hablamos de que combustible le doy a mi cuerpo para trabajar.

Cuando tienes un carro, le pones aceite, gasolina y le das mantenimiento, si no en algún momento dejará de funcionar
Si tienes una mascota sabes que ella debe tener su alimento especial.

Con este nuevo etiquetado, podemos identificar de manera rápida, lo que vamos a consumir y si es apto para el consumo en cuanto a mi plan alimenticio.

Desde temprano a trabajar por un mejor futuro

Porque nos tomamos en serio, nuestra misión de llevar la nutrición a todos los rincones del planeta ....

Trabajo realizado en El mezquite !!!

Seguimos trabajando y ayudando a más familias ...

Esta es la razón por la que debes asistir con un profesional !!!

Estudiamos para darte lo mejor y de la manera más profesional, te esperamos, visítanos y conoce todo lo que puedes hacer para llegar a tu resultado de manera saludable

Información directa de la página de la profeco....

Es importante saber que comes, en que cantidades y que tiene, prefiere opciones saludables, opta por elegir alimentos naturales ....

Piensa en todos esos alimentos, que tardan tanto en caducar, si ni las bacterias se los quieren comer, porque tu si ??

Que esto no te pase !!!

Una nueva semana comienza justo el momento para comenzar un cambio de hábitos, pequeñas decisiones que cambiaran tu futuro!!

Estamos dispuestos a ayudarte !!!

Día 2 de nuestro plan especial y personalizado, vamos por un mejor resultado 💪💪 En solo 7 días veremos la diferencia

°°° Jueves Curioso °°°

Es importante darnos cuenta que hay problemas en la salud en estos momentos que podríamos mejorar, solo cambiando nuestros hábitos alimenticios...

Teniendo una buena alimentación puedes lograr descansar adecuadamente, evitar problemas gastrointestinales, mejorar tu energía...

Si te interesa conocer esta fórmula, Yo te ayudo !!