Euforia Fitness

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El logro de HOY
sera el comienzo de Mañana.
Los amo!

A lo largo de mi jornada dentro del Fitness e practicado de todo, y algo que le recomiendo a todo el mundo es que prueben practicar yoga. mejora mucho la flexibilidad y por lo tanto favorece a la recuperación muscular. únete a los bootcamps donde también incluimos un poco de estiramientos para que tu tengas todas las herramientas para mantener tu cuerpo de lo mas saludable .

Nada es imposible cuando uno se deja de pretextos

Quiero compartir con uds lo aprendido a lo largo de mi jornada dentro del Fitness, en los últimos 7 años e aprendido de todo, la verdad e sido muy afortunada y considero una gran bendición haber tenido los maestros que tuve, maestros que se convirtieron en mentores y que siento yo, me han dado lo mejor de ellos en respuesta a que siempre les di lo mejor de mi, y es que aquí encontré mi pasión, y es lo que les quero contagiar, el amor a sentirse bien! a retarse cada dia y abatir las metas e ir por mas y darte cuenta de lo maravilloso que es tu cuerpo y de lo que es capaz. Hay mucho mas que decir, mas por ahora te dejo la invitación para que te unas a los Bootcamps por los domingos y tengas una probadita de el programa de entrenamiento físico que les prepare.

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En Euforia Fitness nos interesa que aprendan la manera adecuada de prepara el
el cuerpo adecuadamente antes de la actividad física, a movernos de la manera correcta durante la actividad y a estirar
Esos músculos después dé, todo para mantenernos libres de lesiones y una recuperación óptima :). Puedes
Integrarte a cualquiera de los Boot camps que estaremos realizando los domingos, anímense,
Esta súper divertido :)

FuntionalFitness Bootcamps.

Que es ? Los ejercicios en donde involucramos conexiones de músculos mas completas ya que se trabaja segmentando y siguiendo una línea de movimiento por lo cual destaremos desarrollando nuevas habilidades en comparación a un entrenamiento convencional con pesas y maquinas en donde se trabajan músculos mas aislados.
En este Bootcamp aprenderemos a realizar este tipo de Actividad Fisica de manera correcta para evitar lesionarnos a demás de mejorar: FUERZA, COORDINACION,FLEXIBILIDAD, EQUILIBRIO Y CARDIOVASCULAR.
Los invito a que conozcan un poco mas en mis clases semanales aparte de que es un proceso muy divertido y lleno de información que nos ayudaran a mejorar o solo como nos vemos sino como nos movemos y sentimos.