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Does Soda Count as Fluid?
The news about soda hasn’t been good for a while. Sugar-sweetened beverages, including soda, have been linked to an increased risk of obesity, type 2 diabetes, heart disease, and early death, according to the Harvard T.H. Chan School of Public Health. In fact, Harvard ranks soda among the very worst drinks for human health and recommends that people limit their consumption as much as possible.
What a Fasting Diet Can and Can't Do for Your Health
Google “fasting for health” and you’ll get more than 6.3 million hits, ranging from doctors who recommend it for treating a range of diseases, to spas that promise detoxifying food-free vacations, to bloggers who say that fasting makes them feel clearer mentally and more fit — and, increasingly, to fitness professionals touting diets that incorporate fasting as a method for weight loss. But does medical research actually support those claims?
What Are Jade Combs, and Can They Actually Improve Circulation and Hair Growth?
Jade rollers have been a self-care staple for years, and now beauty influencers and Chinese medicine fans are bringing the stone to the scalp.
That’s the proposed basis of jade combing, which is used with the intention to potentially enhance circulation, hair growth, and relaxation, although these are not supported by quality scientific evidence.
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