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15/02/2024
15/02/2024

Día Mundial de la lucha contra el cáncer infantil 💛

Photos from Sumfa's post 20/10/2023

CÁNCER DE MAMA

Cada año, el 19 de octubre se celebra el Día Mundial Contra el Cáncer de Mama como recordatorio del compromiso de toda la sociedad en la lucha contra el cáncer de mama. El cáncer de mama es el tumor más frecuente en las mujeres occidentales.

¿POR QUÉ UN DÍA MUNDIAL CONTRA EL CÁNCER MAMA?

El día internacional del cáncer de mama busca concienciar a la sociedad de la importancia de la investigación y el diagnóstico precoz de esta enfermedad.

Día Mundial de la Trombosis | 13 de octubre 13/10/2023

https://www.gob.mx/insabi/articulos/dia-mundial-de-la-trombosis-13-de-octubre

La trombosis es una de las principales causas de muerte en todo el mundo.
La trombosis es la formación de un coágulo de sangre (con bloqueo parcial o completo) en un vaso sanguíneo que impide que la sangre fluya de manera normal a través del sistema circulatorio. El vaso afectado puede ser cualquier vena o arteria.

La coagulación de la sangre es la primera línea de defensa del cuerpo contra el sangrado. Cuando nos lastimamos, nuestro sistema de coagulación forma una especie de tapón o sello para protegernos de perder demasiada sangre. Nuestros cuerpos a menudo descomponen el coágulo después de que nos hemos curado, pero a veces, los coágulos se forman de manera inapropiada o no se disuelven después de una lesión. Un coágulo de sangre que se forma y permanece en un vaso sanguíneo se llama trombo.

Una vez formado, un trombo puede ralentizar o bloquear el flujo sanguíneo normal, e incluso desprenderse y viajar a un órgano. Un coágulo que viaja como parte de la circulación sanguínea se llama embolia.

Día Mundial de la Trombosis | 13 de octubre La coagulación de la sangre es la primera línea de defensa del cuerpo contra el sangrado.

Photos from Sumfa's post 06/06/2023

ᗪíᗩ IᑎTEᖇᑎᗩᑕIOᑎᗩᒪ ᗪE ᒪOS ᑭᗩᑕIEᑎTES TᖇᗩSᑭᒪᗩᑎTᗩᗪOS

«ʟᴏ Qᴜᴇ ʜᴀᴄᴇᴍᴏꜱ ᴘᴏʀ ɴᴏꜱᴏᴛʀᴏꜱ ᴍɪꜱᴍᴏꜱ ᴍᴜᴇʀᴇ ᴄᴏɴ ɴᴏꜱᴏᴛʀᴏꜱ, ʟᴏ Qᴜᴇ ʜᴀᴄᴇᴍᴏꜱ ᴘᴏʀ ʟᴏꜱ ᴅᴇᴍᴀ́ꜱ ʏ ᴘᴏʀ ᴇʟ ᴍᴜɴᴅᴏ ᴘᴇʀᴍᴀɴᴇᴄᴇ ʏ ᴇꜱ ɪɴᴍᴏʀᴛᴀʟ».

05/01/2023

El 4 de enero se ha proclamado el Día Mundial del Braille y se celebrará todos los años a partir de 2019, a fin de crear mayor conciencia sobre la importancia del braille como medio de comunicación para la plena realización de los derechos humanos para las personas ciegas y con deficiencia visual. La fecha conmemora el nacimiento en 1809 de Louis Braille, profesor de invidentes francés, creador del sistema de escritura que lleva su nombre.

02/12/2022

DÍA MUNDIAL DE LA LUCHA CONTRA EL SIDA

Cada año, el 1 de diciembre, el mundo conmemora el Día Mundial del Sida. Ese día gente de todo el mundo se une para apoyar a las personas que viven con el VIH y recordar a las que han fallecido por enfermedades relacionadas con el sida.

Cada Día Mundial del Sida gira en torno a un tema diferente. Este año el lema será: Solidaridad mundial, responsabilidad compartida. El tema de este año incorpora toda una lista de desafíos sobre los que el Día Mundial del Sida ha alertado en todo el mundo:

Establecido en 1988, el Día Mundial del Sida fue el primer día dedicado a la salud en todo el mundo. Desde entonces las agencias de las Naciones Unidas, los Gobiernos y la sociedad civil se reúnen cada año para luchar en determinadas áreas relacionadas con el VIH.

En todo el mundo se llevan a cabo actividades de concienciación.
También mucha gente decide llevar un lazo rojo, que es el símbolo universal que muestra el apoyo y la solidaridad para con las personas que viven con el VIH.
Mucha gente que vive con el VIH escoge ese día para alzar la voz y hacerse oír sobre temas importantes en sus vidas.
Muchos grupos de personas que viven con el VIH y otras muchas organizaciones de la sociedad civil implicadas en la respuesta al sida se movilizan en apoyo de las comunidades a las que representan y para recaudar fondos.
Las actividades que se realizan ponen de manifiesto el estado actual de la epidemia.
El Día Mundial del Sida sigue siendo tan importante hoy como cuando empezó, y continúa recordando a la sociedad y a los Gobiernos que el VIH no ha desaparecido. A día de hoy es fundamental aumentar la financiación para la respuesta al sida. También es esencial que la sociedad en su conjunto tome conciencia de cómo el VIH afecta la vida de las personas, para que de este modo podamos poner fin al estigma y la discriminación, y consigamos mejorar la calidad de vida de las personas que viven con el VIH.

Berenice Preciado

Móvil 📱 (044) 331 320 37 56
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02/12/2022

DÍA MUNDIAL DE LA LUCHA CONTRA EL SIDA

Cada año, el 1 de diciembre, el mundo conmemora el Día Mundial del Sida. Ese día gente de todo el mundo se une para apoyar a las personas que viven con el VIH y recordar a las que han fallecido por enfermedades relacionadas con el sida.

Cada Día Mundial del Sida gira en torno a un tema diferente. Este año el lema será: Solidaridad mundial, responsabilidad compartida. El tema de este año incorpora toda una lista de desafíos sobre los que el Día Mundial del Sida ha alertado en todo el mundo:

Establecido en 1988, el Día Mundial del Sida fue el primer día dedicado a la salud en todo el mundo. Desde entonces las agencias de las Naciones Unidas, los Gobiernos y la sociedad civil se reúnen cada año para luchar en determinadas áreas relacionadas con el VIH.

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20/10/2022

La osteoporosis es una enfermedad en la que la disminución de la masa ósea hace que nuestros huesos se vuelvan frágiles y más propensos a fracturarse.

Esta patología puede ir evolucionando sin que en sus fases iniciales se presenten síntomas que nos hagan sospechar de su presencia. No son pocos los casos en los que la lesión de algún hueso se presenta como la primera señal evidente.

Aunque las fracturas pueden ocurrir en cualquier parte del esqueleto, suelen ser más frecuentes en las vértebras, fémur, muñecas y cadera.

El riesgo de fractura de cadera entre los fumadores es mayor en todas las edades, pero asciende un 17 % a los 60 años de edad y al 71% a los 80 años causando discapacidad.

De acuerdo a la OMS, casi 3 millones de personas sufren fractura de cadera cada año, de las cuales hasta 200 mil mueren a consecuencia de la misma. Una de cada cuatro de esas fracturas se registra en América Latina y Asia.

Es muy importante que la prevención de la osteoporosis comience desde la infancia mediante una alimentación balanceada rica en calcio, acompañada de hábitos de vida saludable y actividad física.

Estos buenos aliados contra la osteoporosis deben ser reforzados en mujeres mayores de 50 años, ya que con la disminución de estrógenos a consecuencia de la menopausia los huesos se vuelven más frágiles. Lo más recomendable es que las mujeres maduras incrementen las dosis de calcio que consumen y que incluyan un buen programa de ejercicio en su vida cotidiana.

La osteoporosis es tratable y el riesgo de fractura puede reducirse. Acude a tu clínica para que revisen el estado de tus huesos, éste se revela con una densitometría ósea.

20/10/2022

05/09/2022

DIA MUNDIAL CONTRA EL MIELOMA MÚLTIPLE

¿Sabes qué es el Mieloma Múltiple? Es un cáncer de células plasmáticas encargadas de producir anticuerpos principalmente en la médula ósea, sin embargo, cuando se vuelven cancerígenas comienzan a crecer sin control.

Como consecuencia, se pueden desplazar a las células productoras de células sanguíneas normales, causando recuentos bajos de células sanguíneas.

Características de su padecimiento:
-Recuentos bajos de células sanguíneas: anemia, trombocitopenia, leucopenia.
-Problemas renales.
-Deficiencia en los huesos y Calcio.
-Infecciones.

4 de septiembre: Día Mundial de la Salud Sexual 04/09/2022

lDía Mundial de la Salud Sexual

Es un esfuerzo para sensibilizar y promover la sexualidad como un aspecto esencial del ser humano y un elemento de la salud sexual y reproductiva que debe ser informado, satisfactorio, saludable y sin riesgos para la población.

En este sentido, las y los adolescentes y jóvenes deben g***r de sus derechos sexuales, así como de las garantías para su protección, sin distinciones motivadas por origen, género, edad, discapacidades, condición social, condiciones de salud, religión, opiniones, preferencia, orientación sexual, identidad de género, estado civil o cualquier otra circunstancia que atente contra la dignidad humana.

En el marco de la Estrategia Nacional para la Prevención del Embarazo en Adolescentes (ENAPEA), se promueve la Cartilla de Derechos Sexuales de Adolescentes y Jóvenes, en la que se enlistan y explican 14 derechos[2]. El uso de métodos anticonceptivos en la primera relación sexual es el primer paso para que mujeres y hombres tengan relaciónes sexuales seguras y placenteras (CONAPO, 2020).[3]

De acuerdo con estimaciones de la SGCONAPO con base en la Encuesta Nacional de la Dinámica Demográfica (ENADID) [4], se obtuvo que:

En 2018, se obtuvo que, la mitad de las mujeres de 25 a 34 años tuvo su primera relación sexual a los 17.5 años, y la edad mediana a la que comenzaron a usar métodos anticonceptivos de forma continua fue a los 19.6 años, lo que indicó que pasaron 2.1 años respecto a la edad mediana del primer encuentro sexual, es decir, transitaron por un periodo más amplio sin protección, para planear el nacimiento del primer hijo o hija y de prevenir Infecciones de Transmisión Sexual (ITS).
Asimismo, se observó que entre 2014 y 2018, el porcentaje de MEF que usaron métodos anticonceptivos en la primera relación sexual aumentó de 34.3 a 40.2 por ciento.
El porcentaje de mujeres en edad fértil (MEF) que usaron métodos anticonceptivos en la primera relación sexual por grupos de edad mostró que el más alto porcentaje de usuarias ocurrió entre las adolescentes (15 a 19 años) con 60.4 por ciento, seguidas por las mujeres de 20 a 24 años con 59.4 por ciento y las mujeres de 25 a 29 años con 53.3 por ciento.
A partir del grupo de mujeres entre 30 a 34 años, el porcentaje de quienes usaron métodos anticonceptivos en esa primera relación sexual disminuyó a 43.1 por ciento, a 33.6 por ciento entre las de 35 a 39 años, a 25.2 entre las del grupo de edad 40 a 44, y a 21.3 en mujeres de 45 a 49 años.
En 2018, las entidades con el mayor porcentaje de MEF que usaron métodos anticonceptivos en la primera relación sexual fueron la Ciudad de México (57.0%), Baja California Sur (51.1%) y Quintana Roo (48.3%), y las entidades con menores porcentaje fueron Chiapas (19.7%), Guerrero (27.9%) y Oaxaca (29.9%).
En 2018, del total de MEF que no usaron métodos anticonceptivos en la primera relación sexual, se observó que fue principalmente porque no planeaban tener relaciones sexuales (28.5%), como segunda causa porque querían embarazarse (24.4%), la tercera fue porque no conocía o no sabía dónde obtener o cómo usar métodos anticonceptivos (24.2%), la cuarta razón fue porque no creyó quedar embarazada (11.0%), por otra razón (10.5%), y finalmente, por oposición de la pareja o que ella no estaba de acuerdo en usar anticonceptivos (1.5%).
Al analizar las razones de no uso de métodos en la primera relación sexual por entidad federativa de residencia de las MEF en 2018 se observa que, el porcentaje más alto de las que no planeaban tener relaciones sexuales se ubica en las residentes de la Ciudad de México (52.9%), Chihuahua (39.8%) y Sonora (37.3%), mientras que en Zacatecas (39.6%), Chiapas (32.7%) y Tlaxcala (32.4%) alrededor de una tercera parte quería embarazarse. En tanto que, en Oaxaca, Chiapas y Guerrero, se presentan los mayores porcentajes de mujeres que desconocen sobre métodos anticonceptivos (38.1%, 35.5% y 33.8%, respectivamente). Ahora bien, Morelos (16.4%), Tamaulipas (15.8%) y el Estado de México (14.5%) presentan los más altos porcentajes de mujeres que no creían que podían quedar embarazadas. Es importante destacar que la oposición o desacuerdo de ella o de la pareja se concentra en entidades como la Ciudad de México (3.1%), Guerrero (2.9%) y Chiapas (2.2%).
Finalmente, en 2019, se logró la modificación en la Ley General de Educación[5], que consiste en la obligatoriedad de incluir en los contenidos y planes de estudio que imparte el Estado, sus organismos descentralizados y los particulares, con autorización y con reconocimiento de validez oficial de estudios que deben ser adecuados al tipo y nivel educativo, de la impartición de la Educación Sexual Integral y Reproductiva, la cual influirá en el ejercicio responsable de la sexualidad, la planeación familiar, la maternidad y la paternidad responsable, la prevención de los embarazos adolescentes y de Infecciones de transmissión sexual (ITS).

4 de septiembre: Día Mundial de la Salud Sexual Desde 2010, la AMSS estableció esta fecha como un esfuerzo para sensibilizar y promover la sexualidad como un aspecto esencial del ser humano y un elemento de la salud reproductiva que debe ser satisfactorio, saludable y sin riesgos para la población.

Photos from Sumfa's post 14/06/2022

Dia Mundial del Donante de Sangre

El 14 de junio de cada año se celebra el Día Mundial del Donante de Sangre para agradecer a los donantes voluntarios no remunerados y concienciar de la necesidad de hacer donaciones regulares para garantizar la calidad, seguridad y disponibilidad de sangre y sus productos.

Las transfusiones de sangre y sus productos ayudan a salvar millones de vidas al año. Contribuyen a que pacientes con enfermedades potencialmente mortales vivan más tiempo con mejor calidad de vida, y posibilitan la realización de intervenciones médicas y quirúrgicas complejas. Asimismo, tienen una función vital en la atención maternoinfantil, el embarazo y las respuestas de emergencia a los desastres naturales o causados por el hombre.

Los servicios de sangre que permiten a los pacientes acceder a sangre y productos sanguíneos seguros en cantidades suficientes son un componente clave de los sistemas de salud eficaces. Solo se puede asegurar un suministro suficiente mediante donaciones regulares voluntarias y no remuneradas. No obstante, en muchos países los servicios de sangre siguen teniendo problemas para ofrecer sangre suficiente y garantizar su calidad y seguridad.

06/06/2022

ᗪíᗩ IᑎTEᖇᑎᗩᑕIOᑎᗩᒪ ᗪE ᒪOS ᑭᗩᑕIEᑎTES TᖇᗩSᑭᒪᗩᑎTᗩᗪOS

«ʟᴏ Qᴜᴇ ʜᴀᴄᴇᴍᴏꜱ ᴘᴏʀ ɴᴏꜱᴏᴛʀᴏꜱ ᴍɪꜱᴍᴏꜱ ᴍᴜᴇʀᴇ ᴄᴏɴ ɴᴏꜱᴏᴛʀᴏꜱ, ʟᴏ Qᴜᴇ ʜᴀᴄᴇᴍᴏꜱ ᴘᴏʀ ʟᴏꜱ ᴅᴇᴍᴀ́ꜱ ʏ ᴘᴏʀ ᴇʟ ᴍᴜɴᴅᴏ ᴘᴇʀᴍᴀɴᴇᴄᴇ ʏ ᴇꜱ ɪɴᴍᴏʀᴛᴀʟ».

01/06/2022

.
31 de mayo

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(044) 331 320 37 56

Las múltiples maneras en que la exposición al tabaco afecta a la salud pulmonar de las personas de todo el mundo son las siguientes:

Cáncer de pulmón. Fumar tabaco es la principal causa del cáncer de pulmón, responsable de más de dos tercios de las muertes por cáncer de pulmón en todo el mundo. La exposición al humo de tabaco ajeno en el hogar o en el lugar de trabajo también aumenta el riesgo de cáncer de pulmón. Dejar de fumar puede reducir el riesgo de cáncer de pulmón: después de 10 años de dejar de fumar, el riesgo de cáncer de pulmón se reduce a aproximadamente la mitad del de un fumador.

Enfermedades respiratorias crónicas. Fumar tabaco es la causa principal de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), una afección en que la acumulación de mucosidad con pus en los pulmones provoca una tos dolorosa y terribles dificultades respiratorias. El riesgo de desarrollar EPOC es particularmente alto entre las personas que comienzan a fumar a una edad temprana, ya que el humo del tabaco retrasa significativamente el desarrollo pulmonar. El tabaco también exacerba el asma, que restringe la actividad y contribuye a la discapacidad. El abandono temprano del hábito de fumar es el tratamiento más eficaz para retrasar la progresión de la EPOC y mejorar los síntomas del asma.

A lo largo de la vida. Los bebés expuestos en el útero a las toxinas del humo de tabaco, a través del tabaquismo materno o de la exposición materna al humo ajeno, experimentan con frecuencia una disminución del crecimiento de los pulmones y de la función pulmonar. Los niños pequeños expuestos al humo de tabaco ajeno corren el riesgo de agravamiento del asma, la neumonía y la bronquitis, así como infecciones frecuentes de las vías respiratorias inferiores.

A nivel mundial, se calcula que 165 000 niños mueren antes de cumplir 5 años por infecciones de las vías respiratorias inferiores causadas por el humo de tabaco ajeno. Los que viven hasta la edad adulta siguen sufriendo las consecuencias para la salud de la exposición al humo de tabaco ajeno, ya que las infecciones frecuentes de las vías respiratorias inferiores en la primera infancia aumentan significativamente el riesgo de desarrollar EPOC en la edad adulta.

Tuberculosis. La tuberculosis (TB) daña los pulmones y reduce la función pulmonar, lo que se ve agravado por el tabaquismo. Los componentes químicos del humo del tabaco pueden desencadenar infecciones latentes de TB, con las que está infectada alrededor de una cuarta parte de la población. La TB activa, agravada por los efectos nocivos del tabaquismo en la salud pulmonar, aumenta sustancialmente el riesgo de discapacidad y muerte por insuficiencia respiratoria.

Contaminación del aire. El humo del tabaco es una forma muy peligrosa de contaminación del aire de interiores: contiene más de 7000 sustancias químicas, 69 de las cuales se sabe que causan cáncer. Aunque el humo puede ser invisible e inodoro, puede permanecer en el aire hasta cinco horas, poniendo a las personas expuestas en riesgo de desarrollar cáncer de pulmón, enfermedades respiratorias crónicas y reducción de la función pulmonar.

30/05/2022

¿Qué es la Esclerosis Múltiple?

La esclerosis múltiple (EM) es una de las enfermedades más comunes del sistema nervioso central (cerebro y médula espinal). A día de hoy, más de 2,3 millones de personas en todo el mundo padecen EM.

La EM es una enfermedad desmielinizante inflamatoria. Está provocada por un daño en la mielina, un material graso que aísla los nervios. En la EM, la pérdida de mielina afecta a la forma en que los nervios conducen los impulsos eléctricos hacia y desde el cerebro. Los síntomas pueden ser, entre otros, visión borrosa, debilidad en las extremidades, sensación de hormigueo, inestabilidad, problemas de memoria y fatiga.

A la mayoría de las personas se les diagnostica EM entre los 20 y los 40 años. La EM es de dos a tres veces más habitual en las mujeres que en los hombres.

30/05/2022

Photos from Sumfa's post 30/05/2022

¿Qué es la Esclerosis Múltiple?

La esclerosis múltiple (EM) es una de las enfermedades más comunes del sistema nervioso central (cerebro y médula espinal). A día de hoy, más de 2,3 millones de personas en todo el mundo padecen EM.

La EM es una enfermedad desmielinizante inflamatoria. Está provocada por un daño en la mielina, un material graso que aísla los nervios. En la EM, la pérdida de mielina afecta a la forma en que los nervios conducen los impulsos eléctricos hacia y desde el cerebro. Los síntomas pueden ser, entre otros, visión borrosa, debilidad en las extremidades, sensación de hormigueo, inestabilidad, problemas de memoria y fatiga.

A la mayoría de las personas se les diagnostica EM entre los 20 y los 40 años. La EM es de dos a tres veces más habitual en las mujeres que en los hombres.

28/05/2022

El fue establecido como un recordatorio para hablar sobre las múltiples causas de las enfermedades que afectan a las mujeres y niñas, así como de su salud sexual y reproductiva.

Existen enfermedades que, por cuestiones físicas afectan más a mujeres que a hombres. Es importante fomentar una cultura de prevención libre de estereotipos y usos y costumbres que afecten la salud femenina.
💁💁🏽💁🏻💁🏼

22/04/2022

Día internacional de la tierra, 22 de abril.

Cada año, el Día Internacional de la Tierra tiene distintos temas. El de este año 2022 es una llamada a la acción climática. Este enorme desafío es el más grande para el futuro de la humanidad.

A finales de 2022, se espera que las naciones aumenten sus compromisos con respecto al Acuerdo de París de 2015 sobre el cambio climático. También, ha llegado el momento de que los ciudadanos pidan mayores competencias a escalas globales para hacer frente a la crisis climática.

11/04/2022

Día mundial del Párkinson

¿Qué es la enfermedad de Parkinson?
La enfermedad de Parkinson es una condición degenerativa, que se caracteriza por causar severos daños neurológicos, donde la persona tiene problemas para controlar el movimiento de su cuerpo.

El daño aparece cuando las células del sistema encargadas de producir dopamina detienen su producción y esto termina por desencadenar la enfermedad.

Los síntomas aparecen de forma progresiva afectando algunas zonas del cuerpo como las manos, los brazos, las piernas y la cara, luego se extiende a todo el cuerpo, causando rigidez motora, problemas de equilibrio y coordinación.

05/04/2022

¿Sabías que el es uno de los más silenciosos? La mayoría de las veces, sus síntomas aparecen en etapas tardías de la enfermedad.

Photos from Sumfa's post 31/03/2022

DÍA INTERNACIONAL DE LA PREVENCIÓN DEL CÁNCER DE COLON

Este tipo de cáncer es el segundo con mayor tasa de incidencia en hombres y el cuarto en mujeres

El cáncer de colon es un tipo de cáncer que comienza en el intestino grueso o colon, que es la parte final del tubo digestivo y que inicia con un desarrollo descontrolado de las células en el revestimiento interno del colon o del recto, que recibe el nombre de pólipos.

Los pólipos pueden ser pequeños y generar pocos o ningún síntoma. Por esta razón, los médicos recomiendan pruebas de detección regulares para ayudar a prevenir el cáncer de colon mediante la identificación y extirpación de pólipos antes de que se conviertan en cáncer.

El cáncer de colon se puede diagnosticar tempranamente, incluso antes de manifestarse algún síntoma. Con un diagnóstico precoz se consiguen mayores tasas de curación y cirugías menos agresivas.

Para la detección de cáncer de colon pueden hacerse pruebas de sangre, una colonoscopía o bien, aplicar tomografía computarizada. El médico decidirá cuál es la mejor opción.

Cuando se confirma el cáncer de colon, hay tratamientos disponibles para ayudar a controlarlo, incluidos la cirugía, la radioterapia y los tratamientos farmacológicos, como la quimioterapia. El 90% de los pacientes que sufren cáncer de colon se curan.

En todos los tipos de cáncer existen factores de riesgo que hacen que las personas que estén expuestas a ellos tengan más probabilidades de desarrollar un tumor maligno.

En el caso del cáncer de colon los factores de riesgo son:

Edad, el riesgo aumenta después de los 50 años
Dieta alta en grasas y baja en fibra
Alto consumo de carnes rojas y embutidos
Vida sedentaria
Obesidad
Antecedente de pólipos colorrectales
Antecedente enfermedad intestinal inflamatoria (enfermedad de Crohn o colitis ulcerativa)
Familiares directos que hayan presentado la enfermedad
Fumar ci******lo y beber alcohol en exceso
Es importante cambiar nuestros hábitos alimenticios para mejorar nuestra calidad de vida. Llevar una dieta balanceada, hacer ejercicio regularmente y evitar fumar y beber alcohol son las recomendaciones de los especialistas para reducir el riesgo.

Inicio 07/03/2022

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