Dr. Francisco Silva, Guanajuato Videos

Prueba de esfuerzo a nuestro buen amigo Cayo, del equipo picachos bike.
Estamos muy emocionados por poder ofrecerles este servicio que nos habían pedido tanto

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¿Te imaginas tener una lesión durante meses, haberte gastado un dineral en atención y al final no obtener ningún resultado? Esta es la historia que me tocó con este paciente, después de una consulta e indicaciones médicas pudo regresar a su práctica deportiva.

Es hoy!
JoyMed Sports & Health Science Canal Catorce

Condición física y probabilidad de ser hospitalizado por covid-19
¿Cuál es la importancia de tener buena condición física ante una infección por covid-19? Te lo platico en este corto video

¿Realmente sabemos lo que hacemos al tratar pacientes con síndrome metabólico?
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Hígado graso y COVID-19
Parte de la nueva normalidad debe incluir el ser más activos físicamente, probablemente esto sea de mucha mayor utilidad que los tapetes y la mal llamada "sanitización".

¿Cuántos días deberías hacer entrenamiento de alta intensidad?
Si al igual que yo (cuando estaba más joven) estás obsesionado con hacer entrenamientos de alta intensidad durante toda la semana, este video te puede ser de mucha ayuda. Para citas relacionadas con lesiones deportivas, rehabilitación, prescripción de ejercicio, cardiología deportiva, recomposición corporal, entrenamiento de fuerza al número: 4731632884 #salud #entrenamiento #medicinadeldeporte #medicinadeldeporteyrehabilitación #ejercicio #ejerciciomedicina #ejerciciosaludable #mtb #ciclismo #running #triatleta #triatlon #fisiología #natación #atleta #atletismo #correr #nopainnogain #HIIT #hiitworkout #hiittraining

No pain no gain?
Realmente es cierto el no pain no gain? En un modelo de 3 zonas de frecuencia cardíaca, quienes acumulan más tiempo en zona 1 tienden a tener mejor desempeño deportivo que quienes pasan más tiempo en zona 2. #salud #entrenamiento #medicinadeldeporte #medicinadeldeporteyrehabilitación #ejercicio #ejerciciomedicina #ejerciciosaludable #mtb #ciclismo #running #triatleta #triatlon #fisiología #natación #atleta #atletismo #correr #nopainnogain

Fisiología de la prueba de esfuerzo explicada de una forma muy simple.
La fisiología durante una prueba de esfuerzo es mucho más compleja, pero me pareció bueno el ejemplo para que las personas puedan dosificar y autorregular su entrenamiento, seguiré subiendo fragmentos de esta plática

¡El ejercicio es medicina! Y si la medicina que te vas a tomar hace que te diviertas, qué más quieres 😎.

¡Tu ciclo menstrual es un signo de vida!
¿Crees que es normal o deseable que una mujer pierda ciclos menstruales?

¡El ejercicio es un medicamento!
El ejercicio al igual que cualquier medicamento tiene dosis que no provocan ningún beneficio, una dosis mínima necesaria y una dosis que puede provocar efectos adversos (lesiones o enfermedad). En caso de que seas una persona activa te animo a que lo sigas siendo, en caso de que no, te invito a que inicies aunque sea con poco, si no tienes ni idea de cómo iniciar o si tienes alguna enfermedad crónica (cáncer, osteoporosis, diabetes tipo 1 o 2, hipertensión, etc.) probablemente mi ayuda te sea útil, mándame mensaje por mis redes sociales y nos ponemos de acuerdo.