Dra. Gladys García Ortega Ginecología y obstetricia

Lo increíble y bonito que es la vida... Este es un bebesito o bebesita de pocas semanas 🥺🫶

¿Y si este mes lo dedicas a tu bienestar?✨ ¡Cuidarte es AMARTE!

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¡Queremos dulces de Halloween! 😅 Te dejo esta idea fácil para tu disfraz de Halloween!

Dormir de lado en el embarazo ¡es lo ideal! 🩷

✨ Mejora la circulación: Dormir del lado izquierdo favorece el flujo sanguíneo hacia la placenta y al bebé.
✨ Alivia la presión en la espalda: Esta posición reduce la tensión en la columna y previene dolores lumbares.
✨ Mejora la digestión: Facilita el proceso digestivo y disminuye la acidez estomacal.
✨ Reduce la hinchazón: Dormir de lado ayuda a los riñones a eliminar líquidos y reducir la retención.
✨ Favorece la respiración: Esta posición mejora la respiración, aliviando la presión en los pulmones y diafragma.

Sientes un poco de miedo/ansiedad por la etapa del embarazo? ¡No te preocupes, es normal! 🩷 Cada emoción es parte de esta nueva etapa, y está bien pedir apoyo cuando lo necesites. ¡No estás sola en este camino!"

Una sola vez al mes necesitas autoexplorarte... ¡conoce tu cuerpo, ámalo y cuídalo!

Son solo 3 dosis en tooooda tu vida, te cubre contra distintos tipos de VPH y puede incluso salvarte del Cáncer Cervicouterino! 🩷
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Los cólicos menstruales son una parte común del ciclo menstrual, ¿Cuándo dejan de ser normales? 🤨

✅ Lo que es normal: Sentir molestias o dolores leves a moderados en la parte baja del abdomen durante tu periodo es totalmente común. Estos cólicos suelen durar de 1 a 3 días y pueden controlarse con analgésicos de venta libre o técnicas de relajación.

⚠️ Cuándo preocuparse: Si el dolor es tan intenso que interfiere con tu vida diaria, dura más de 3 días, o si necesitas analgésicos fuertes para sobrellevarlo, ¡es momento de consultar a un especialista! Dolor severo puede ser una señal de condiciones como endometriosis, fibromas o enfermedad inflamatoria pélvica.

En una cirugía Ginecológica 🩷

CLARO QUE PUEDES PREVENIR EL CÁNCER DE MAMA 🩷

Mes de concientizar la autoexploración 🩷 Recuerda que la detección temprana es primordial para poder salvarte de este cáncer tan agresivo como lo es el cáncer de mama!

👉 Tócate días después de que haya finalizado tu periodo, desde la axila, por debajo de tus senos y también por el p***n!

¡Tu bienestar ginecológico es muy importante! ¡Haz tu chequeo este MES DE OCTUBRE!

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Citas disponibles a partir del 14 de Octubre

¡VEAN ESOS CACHETOTES HERMOSOS!🩷🩷

¡Muchas gracias por su comprensión! Espero verlas pronto 🩷 Cualquier URGENCIIA pueden contactarme!

¡Nos vemos a partir del 14 de octubre!
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¿Sabías que en tu Check Up Anual solicitamos laboratorios de sangre para revisar también tu estado Tiroideo? 😱

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¡Vean que belleeeeeza! 🥺 el milagro de la vida sin duda es maravilloso!

Bebé en caminooooo!😍 ¿Niño o niña?

¡Intenta no saltarte tu desayuno y verás como mejoras tu SALUD EN GENERAL!
🍅 Lo más recomendable para las mujeres es evitar los picos de GLUCOSA, y para hacerlo te recomiendo incluir VERDURAS en tu desayuno!

😉 En este caso, el orden de los alimentos es MUY IMPORTANTE! Primero come las verduras, después la proteína y al final los carbohidratos!

❌ Evita los licuados de frutas en ayuno!

Que hermoso bebé nos visitó hoy !!!
Totalmente perfecto
🤩🤩🤩🙌

¡La PROFECO nos lo dice! 😱 Tengan cuidado si utilizan estos modelos de Condones!

Ya no es secreto que la realidad es otra! 😅

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Que hermoso momento! 🥺