SPACE RIDE

Buenos días Rider 🚴‍♀️
Este viernes 01 de marzo vamos a tener que cancelar las clases en todos los horarios 😔ya que nos van a instalar el piso que falta en el estudio 👏
estuvimos buscando alguna otra fecha que no nos afectara en nuestras actividades pero el proveedor del piso está muy saturado y es la única fecha que nos puede agendar así que no tenemos opción.
Estaríamos retomando las clases el próximo lunes 04 de marzo con normalidad!!

Agradecemos su comprension 🤗

Riders les recuerdo el reglamento!!

ESTÁN PROHIBIDO MOVER BICICLETAS DE LUGAR ‼️

eviten qué sean sancionadas por favor 🙏

ayúdenos a cuidar el espacio qué es para ustedes ✨

❤️❤️❤️❤️❤️

❤️🚲🫀

Riders
⚠️ te recordamos qué tenemos ropa deportiva disponible!!
⚠️ tenemos tops tallas grandes disponibles en $50 pesos
⚠️ pesquero $50 pesos
⚠️ legins $100
⚠️conjuntos $150

Toma nota rider 📝

💖 ⚠️ Promo de san Valentín ⚠️💖

Inscribete con una amiga!! y se llevan la primera samana las 2 por $300!!

promo hasta agotar lugares disponibles!!

Horarios disponibles
6:00 am
7:30 am
8:30 am
5:30 pm
6:30 pm

Próximo Lunes, no tendremos clases Riders, Retomamos clases el día Martes 06 de Febrero!!

COACH Alondra Suarez 🚴🏼🚴🏻‍♀️⚡

SIEMPRE DANDO LO MEJOR, ATRÉVETE A VIVIR UNA DE SUS CLASES 💪🏻 TE ESPERAMOS!!

Costo de la clase $50 pesos!!

Envianos un WhatsApp para agendar tu lugar!!

Que la vida no se te vaya de las manos!!!!

Aun tenemos espacios disponibles para que inicies este lunes tu vida fit con todo 🚲💪

Horarios disponibles
6:00 am
7:30 am
8:30 am
5:30 pm
6:30 pm

Envianos un WhatsApp 📨 y separa con tiempo tu lugar!!

recuerda que tenemos cupo limitado ‼️

Mis respetos y admiracion para todas nuestras riders!!

sigan con su constancia, dedicación pero sobre todo su amor propio💖

Sal de tu zona de confort, utiliza SPACE RIDE para lograrlo🙌🏼

-⚡️

ya te inscribirte a la clase de este próximo sábado?
10:30 am
coach Susy Garza
Costo $50 pesos!!!
Inicia tu sábado con el pie derecho, te aseguramos qué vas a salir llena de energía y vitalidad!!!

ya tenemos resurtido!!
conjunto deportivo $150 pesos
legins talla mediano en $100 pesos
legins pesqueros $50 pesos

MI TERAPIA ES IR A RODAR🚴🚲🚴🚲
¿Rodamos juntas esta semana?

Feliz Viernes!!

⚠️rider's no tenemos luz en el estudio🥲 vamos a tener que cancelar las clases qué nos faltan de en la mañana en dado caso que regrese antes les avisamos!!⚠️

una disculpa pero es algo que se sale de nuestras manos y no podemos dar clase así 🥲

quien se identifica? 🤭🤭🤭

TikTok · Space ride Echa un vistazo al video de Space ride.

rider's tenemos leggins deportivo todos son talla M en $100 c/u

Ven y vive la experiencia del indoor cycling en SPACE RIDE 💙

qué nadie te cuente!!

Si aún no has tenido la oportunidad de tomar una clase con nuestra coach Evelyn Suarez esta es tu oportunidad‼️ desafía tus límites a lado de nuestra coach qué siempre te esta retando a dar un poco mas💪

clase de sabado $50 pesos!!

inscribete con tiempo recuerda que es cupo limitado!!!!

Por qué adelgaza más hacer deporte con frío???🤔
Las temperaturas invernales tienen un peso importante en nuestro organismo. Para vencer al frío y tratar de regular nuestra temperatura corporal el metabolismo necesita activarse.

Nuestro organismo tiene distintos tipos de células grasas: los adipocitos blancos y los marrones. La primera es la grasa subcutánea que se acumula para almacenar energía; mientras que los segundos son los encargados de mantener la temperatura corporal y producir calor.

Cuando realizamos deporte con frío, el esfuerzo extra que debe hacer el organismo para calentarse aumenta la quema de calorías. Con temperaturas por debajo de 10º, el organismo quema la grasa marrón para mantener el calor del organismo. Ejercicio con temperaturas bajas eleva el gasto calórico hasta un 30%.
Asi que ya sabes siempre hacer ejercicio es bueno para tu cuerpo pero mas en tiempl de frio

Una recomendacion te doy
Por que tu coach Susy Garza soy✨🫰🪬🫂🌃♾️🫀🙏