Instituto Mexicano de Neurociencias

La cafeína es uno de los estimulantes más eficaces y rápidos que existen. La sustancia es absorbida casi completamente por la sangre a través de los intestinos y atraviesa fácilmente la barrera hematoencefálica. Una vez que llega al cerebro, la cafeína puede desplegar su efecto de vigilia.

Recuerda que todo a tu alrededor impacta en tu interior.

Recuerda, nadie elige vivir con ansiedad, tocar estos puntos es para recordarnos que la ansiedad está muy presente y podemos manejarla.

El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) es caracterizado por la dificultad para prestar atención, la hiperactividad y la impulsividad.
Posibles señales de TDAH:
-Perder objetos de valor con mucha facilidad
-Sentirse desesperado ante situaciones en las que se necesita estar en un ambiente calmado o poniendo atención por largos periodos.
-Dificultad para organizar actividades y calcular el tiempo para hacerlas.
-Tener una actitud impulsiva o de riesgo sin premeditarlo.
-Jugar con las manos o golpear los pies, sobretodo en situaciones donde se necesita estar quieto.
Si te sientes identificado, busca ayuda profesional. ¡No te autodiagnostiques!

Es increíble la capacidad que tenemos dentro de nosotros. 🧠

¡Y recuerda que tu cerebro tiene capacidades inimaginables!

Anteriormente llamado trastorno de personalidad múltiple, se caracteriza por la presencia de dos o más personalidades distintas. Cada una puede tener un nombre, una historia y características personales propias.

¿Sabías qué...?
Es común que las personas experimenten al menos un episodio de hablar dormido durante su vida, lo que lo convierte en uno de los comportamientos anormales más comunes que pueden ocurrir durante el sueño.

Un niño por naturaleza es curioso, pero preguntar es una forma en que el cerebro crea redes neuronales y aprende a ser creativo. Pregunta y descubre.

El equilibrio mental es fundamental para nuestro bienestar, tanto emocional como físico. Sin embargo, a menudo lo descuidamos o no le prestamos la atención suficiente. Somos conscientes de la importancia en otras áreas de nuestra vida, cuidamos nuestra dieta y nos mantenemos en forma, pero a veces nos olvidamos de nuestro equilibrio psicológico y lo dejamos completamente al azar convirtiéndonos así en víctimas de las circunstancias. Es por eso que es importante saber un poquito de lo que conlleva el equilibrio mental.

El estrés es una respuesta natural y adaptativa que se da ante las demandas del entorno, es por eso que es importante saber algunas de sus causas y lo que sucede en nuestro cerebro.

La salud de nuestro cerebro es fundamental, recuerda que en el Instituto Mexicano de Neurociencias nos preocupamos por tu salud. 🧠

Las funciones ejecutivas (FE) son habilidades cognitivas autodirigidas internamente al servicio de una meta. Influyen en nuestras conductas mediante la autorregulación, en la actividad cognitiva y en la emocional. La región del cerebro implicada en estos procesos se localiza en el lóbulo prefrontal. Las funciones ejecutivas son indispensables en el día a día de todos los individuos, pues permiten la toma de decisiones, la elaboración de planes, la adaptación a los cambios en el entorno, la solución de problemas, el autocontrol y la regulación.

El desarrollo cerebral es un proceso de alta complejidad, principalmente porque este órgano se encarga de recibir señales de diferentes órganos que se integran para emitir respuesta, asegurando así las funciones de control de organismo. Asimismo, es responsable del pensamiento, memoria, emociones y lenguaje; por tanto, consume más del 20% de la energía total del organismo. Con base en lo anterior, es indispensable tener una alimentación saludable, ya que esto influirá en la eficiente actividad y energía del cerebro, en la capacidad de memoria y concentración, en el estado de ánimo e, incluso, en el riesgo de presentar enfermedades degenerativas del sistema nervioso.

El coma raramente se prolonga más de unas pocas semanas. La mayoría de los pacientes que recobran el conocimiento lo hace en los primeros días. Otros evolucionan a un estado vegetativo, o bien a un estado llamado de mínima conciencia. En el vegetativo, la persona presenta ciclos de sueño-vigilia y abre los ojos, pero son respuestas meramente reflejas a estímulos y no tiene conocimiento de sí misma. Cuando dura más de un mes, se dice que este estado vegetativo es persistente. Si se prolonga más de tres meses o más de doce en caso de traumatismos, se considera permanente. 🧠🛏️

Todos saben acerca de los beneficios de la risa, pero pocos los del llanto. Ambos estados nos ayudan a descargar tensiones físicas y emocionales. Esto permite que haya un equilibrio en nuestro estado de ánimo. Cuando lloramos bajan los niveles de adrenalina y noradrenalina, lo que facilita la relajación y el desahogo. La oxitocina, por su parte, refuerza la tranquilidad. Por esta razón después de llorar sentimos un descanso similar al que experimentamos cuando salimos de la ducha.

La narcolepsia es un trastorno neurológico crónico causado por la incapacidad del cerebro para regular los ciclos de sueño y vigilia, lo que significa que un ‘’ataque de sueño’’ puede llegar en cualquier momento del día, sin importar la actividad que se esté realizando. Muchas personas con narcolepsia tienden a despertarse mucho durante la noche. ¿Conoces a alguien con narcolepsia? 💤🧠

Desmintiendo neuromitos parte 2. 🧠

Uno de los trastornos de aprendizaje más comunes pero poco diagnosticado. Por lo general se asocia a los niños, pero este trastorno no tiene cura y continúa hasta la edad adulta. La próxima vez que alguien te diga que tiene dislexia, piensa que su problema es real y que puede ser un obstáculo que afecte su vida.

Dificultad para hacer movimientos coordinados, incluso cuando la persona tiene la destreza y la intención de hacerlos. La apraxia aparece como resultado de lesiones o daños cerebrales. El cerebro no puede generar ni enviar las instrucciones de movimiento correctas al cuerpo. Uno de los tipos de apraxia afecta la dicción. El cerebro no puede coordinar los movimientos de los labios, la mandíbula y la lengua.

Las células cerebrales son muy sensibles a la privación de oxígeno y pueden comenzar a morir dentro de cinco minutos de presentarse un corte en el suministro de oxígeno. Cuando la hipoxia dura por períodos más prolongados puede ocasionar coma, convulsiones o incluso muerte cerebral. 🧠😮‍💨

La dislalia es un trastorno del habla de los fonemas. Por ello, se manifiesta con una incapacidad de articular ciertos fonemas o grupos de fonemas. Esto, es debido a malformaciones en los órganos que intervienen en el habla y el lenguaje. Por otro lado, vemos que s un trastorno del aprendizaje que debe ser tratado de forma temprana. El objetivo, es evitar que pueda derivar en un bajo rendimiento académico.