Cuartel Studio

Viernes de darlo todo en nuestro salón de running 🤩💥 ¿Te vemos mañana?

Formando una familia 🤩🤩 ¿Cómo vamos? ¿Estamos listos para comenzar el siguiente mes con todo? 💥

Disfrutando del proceso, sintiendo nuestros cuerpos sanos y en movimiento✨🤠

Hoy es un gran día para estar orgullosos de todo el progreso que hemos logrado.
Estamos orgullosos de ustedes, que se han vuelto caras conocidas en Cuartel y que nos honran con su disciplina y constancia. ¡Ya queremos ver sus resultados al final de este año!

Desafiando cada vez más nuestros límites 🤯 Escríbenos en los comentarios si les gustaría que hagamos un taller y contenido con tips para lograr la parada de manos 👇🏼

Into the process

Nuestros programas de entrenamiento están pensados para acompañar a tu cuerpo y tu mente durante nuestras clases, es por eso que todos los ejercicios de nuestras rutinas pueden ser realizados en distintos niveles de complejidad dependiendo de tu condición y el peso que puedes cargar.
Durante toda la clase, nuestros entrenadores estarán pendientes de ti para evitar cualquier lesión. No dudes en acudir a ellos si tienes alguna duda 😉

The body achieves what the mind believes. Entrenando cuerpo y mente en todo momento

Si no sudaste, no estuviste 😮‍💨

¿Has probado nuestro entrenamiento híbrido? Cada sesión está diseñada para complementar y potenciar las demás, brindándote resultados óptimos en tu capacidad física, mental y una sensación de bienestar duradera.

Las cosas comienzan a sentirse complicadas, cuando estás a punto de subir de nivel.

Poner nuestro mente en el presente, para lograr los objetivos en el futuro.

Running time.

Everything is about to change for you

El sábado disfrutamos, sudamos y nos agotamos en nuestro Fitness & Breakfast. ¡Hubo bastante energía femenina en la casa! 🔥
Muchas gracias a todas las personas que asistieron y gracias a .mx por sus deliciosos bowls. ¡Queremos que se repita!
¿Te gustaría asistir a el próximo evento con nosotros?

En la escala de nuestro esfuerzo percibido, ¿qué tal vas iniciando la semana?💪🏼

Sabemos que hicimos un gran trabajo cuando las clases terminan así 💥
El cansancio es una sensación extrema de agotamiento y de falta de energía después de realizar un ejercicio de alta intensidad por un tiempo prolongado. ¿Cómo nos recuperamos después de nuestro entrenamiento? Es importante que te mantengas hidratado durante tu día; hacer estiramientos ayuda a evitar el dolor permitiendo la recuperación muscular. Por último, asegúrate de llevar una buena dieta (alimentación) y descansar las horas necesarias.
Queremos exigir a nuestro cuerpo, pero también es necesario que aprendamos a cuidarlo y protegerlo.

Fitness & Breakfast. Te invitamos a disfrutar de nuestra clase especial de bajo impacto el siguiente sábado 18 de mayo. Are you ready?

A punto de comenzar la semana y la palabra en la que pensamos es ▪️Enfoque▪️ Mantenernos enfocados en nuestro objetivo y hacer lo necesario para conseguirlo.

It´s a slow process, but quitting won´t speed it up.

Si la meta parece muy lejana incrementa tus esfuerzos, pero jamás bajes tus estándares.

Vamos iniciando la semana con energía y motivación para enfrentar a nuestro cuerpo a nuevos retos. ¿A quién vamos a ver mañana con nosotros?

La meta es simple, mejorar cada día..

Dentro de algunos años, te agradecerás a ti mismo lo que comenzaste hoy.
¿Ya agendaste tus clases? ➡️https://www.cuartelstudio.com/

Si el plan no funciona cambia de plan, pero no cambies la meta-.

SALON RUNNING