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Clínica Integral en Nutrición y Cosmetología
Este verano elige nuestro suero Hydra Lifting de CASMARA 🤤😍
Gracias a los activos marinos que contiene lo vuelve un excelente producto anti-edad de intensa acción rehidratante y efecto lifting.
Además no solo eso ☝🏻…Ayuda a retener un 97% más de agua que el ácido hialurónico!!! 😍 Evitando así la deshidratación de tu piel 🙌🏻
Pero ¿sabes qué es lo mejor? … ¡Mejora la elasticidad y firmeza de tu piel!
Deseo que hoy te sientas fuerte, empoderada y radiante como la maravillosa mujer que eres 💜
Hoy Mujer recuerda que somos extraordinarias en cada una de nuestras versiones 🫶🏻
Qué somos fuertes, valientes y guerreras.
¿Ya conoces nuestro contorno de ojos de Vitamina C de Germaine de capuccini? 👁️ 🍊
Te platico un poco…
-Es un poderoso antioxidante que tiene la capacidad de prevenir el envejecimiento prematuro, a su vez ayuda bastante a aclarar ligera manchas presentadas en tu zona de ojos.
-Otro de sus beneficios será que te ayudará a desvanecer ligeras líneas de expresión y/o patitas de gallo
-Aporta mayor luminosidad y suavidad en tus ojos
-Los protege contra los radicales libres
-Ideal para 25 años en adelante
¿Qué esperas para obtener el tuyo?
Mayor info por DM ♥️
Nuestro nuevo KIT con nuestro nuevo producto de Germaine de Capuccini!!!
Antiox C body 😍😍❤️
//BENEFICIOS\\
🧡 Hidratación
🧡Nutrición
🧡Revitaliza nuestra piel
🧡Luminosidad
🧡Vitalidad
🧡Antioxidante
🧡 Anti edad
🧡Estimula la síntesis de colágeno
🧡Unifica el tono de piel
🧡Disminuye manchas
🧡Contiene ácido hialurónico, lisina y ácido glutàmico, los cuales son activos MÁSTER en hidratación
🧡Aspecto joven, revitalizado y sano
🧡Piel suave y sedosa
Es un tratamiento corporal anti-edad global ❣️
Uso diario tanto de día como de noche😉
Y lo mejor que viene en kit !!!!! De la mano con un contorno de ojos y una crema facial !!!🧡🧡
¿Tienes o conoces a alguien que tenga estas famosas marquitas subsecuentes del acné? 😰
Primero empecemos recordando que el acné ES UNA BACTERIA!!
y si esta bacteria no se trata a tiempo o se lleva un adecuado producto de apoyo en casa, así como limpiezas faciales para extraerla, irá carcomiendo tu piel y provocará la famosa "piel cacariza" o bien, estas latosas maquitas😵
Es SÚPER IMPORTANTE que el acné lo trates luego luego, NUNCA DEJES QUE AVANCE ☝️, porque más difícil será combatirlo 😩
Las marquitas de acné si se logra mejorar su apariencia muchísimo, con producto adecuado y procedimientos muy efectivos, lo único malo que no en todos los casos se desvanecen al 100%😔
No todo está perdido así que no te preocupes 💜
Si tú ya las tienes empecemos a tratarlas 💪 para prevenir que empeoren💜
Nosotras te podemos ayudar a llevar un adecuado tratamiento 💙
Escríbeme por DM o mándame un whats (link en la biografía)
Esta Navidad🎄 no regales lo mismo de siempre! 😑
Mejor pídele a Santa🎅 que te regale nuestro nuevo pack edición limitada de Germaine de Capuccini!!!! 💙
Te platico un poco más de el😍
-Contiene una crema hidratante ideal para pieles normales a mixtas, la cual le brindará a tu piel una sensación de sedosidad, luminosidad y nutrición 💙
-Junto con la crema la acompañan sus ampolletas FLASH LIFT que actúan como un Sérum tensor de acción inmediata 😍
¿QUIÉN DIJO QUE EL REGALO PERFECTO NO EXISTE? 😍🎁🎄
Yo creo que todos alguna vez hemos visto estas manchitas café, o incluso algunas personas las presentan😱
¿Qué son?
Son un tipo de pigmentación llamados léntigos, ocasionados por:
-El sol 🌞
-O por la edad 🧓👨🦳
Suelen aparecer en cara, manos, brazos, espalda.
Algunas de ellas Sí se logran mejorar su apariencia o incluso eliminar, pero otras no.. Y eso depende mucho del tiempo con que se tenga la mancha, la razón por la cuál salió etc. ☝️
Por eso es de suma importancia que si empiezas a notar que te están saliendo acudas con nosotras para realizarte el mejor tratamiento y recomendarte el mejor producto para acabar con ellas 💪💪
Mayor información DM💕
El café de olla como bien sabemos tiene un origen antiguo y gracias a sus ingredientes (canela, piloncillo, clavo, anís), puede tener beneficios en nuestra salud 🤤.
-Al endulzarse con piloncillo lo vuelve más natural que si se endulzara con azúcar normal😉
-La canela ayuda a mantener los niveles de presión y azúcar estables en sangre💪
-Es un excelente antioxidante😍
-Las especias que contiene tienen un potencial antimicrobiano😎
De hecho, el café es una de las bebidas mayormente consumidas por el Mexicano 😱
Con el consumo moderado de 2 a 3 tazas diarias puedes obtener todos estos beneficios (Claro está siempre asegurarnos de tener buena salud) 😉
💁🏻♀️Una dieta rica en frutas y verduras frescas lo mantendrá joven y saludable. 🙌🏻
☝🏻Los estudios demuestran que quienes siguen una dieta rica en verduras y frutas frescas sufren menos daño oxidativo🤸🏻♀️ (debido a las toxinas medioambientales).
⚠️Además, tanto las frutas como las verduras contienen muchísimos antioxidantes, los cuales revierten los signos del envejecimiento.👀😲💁🏻♀️.
☝🏻Hay grasas buenas y grasas malas. Resulta que las grasas que recibe del aguacate, del aceite de oliva, de las nueces, del coco y de los pescados grasos (es decir, el salmón y el atún) son muy buenas para usted y para su piel.😉
💁🏻♀️ Los beneficios de los ácidos grasos omega 3 y omega-6 mantendrán su piel, su cabello y sus uñas con las vitaminas y nutrientes necesarios para que se vean brillantes🙌🏻✨
Fumar nos envejece mucho‼️
💁🏻♀️ Pero eso ya lo sabíamos. No solo la adicción a fumar incrementa las posibilidades de padecer cáncer, también puede causar enfermedades del corazón, presión arterial alta y dificultades para respirar, lo cual hará que envejezca😲 considerablemente tu cuerpo‼️👀..
¿Y tú, lo sabías?😲son muchos los beneficios que obtiene al descansar. 💁🏻♀️😉✨
💁🏻♀️Así que asegurate de estar durmiendo bien y al menos de 7 a 8 horas por noche 😴y unas cuantas horas más cuando esté enfermo🤧 y su sistema inmunológico esté debilitado‼️.
Se transforma en energía,🤸🏻♀️ se convierte en dióxido de carbono y agua y tu cuerpo se deshace de ella a través de la o***a, sudor o respiración🏋🏻♀️.
👉🏻Preparar tu ropa deportiva 🤸🏻♀️una noche antes hará que cuando te despiertes ya empieces con la motivación de querer hacer ejercicio, ya que la tendrás a la vista. Si empiezas a hacer de esto un hábito, verás que cada vez será más sencillo. 😉🙌🏻🏋🏻♀️.
👉🏻Las verduras son alimentos ricos en vitaminas, minerales, fibra, agua y generalmente son bajos en calorías. ¡Son un básico de una dieta correcta!💁🏻♀️😲
👉🏻BENEFICIOS:
Tener mejor control sobre las porciones y calorías que consumimos.
Optimizar nuestro menú para lograr mejores resultados.
Si no consumes fibra regularmente y de un día a otro tu consumo aumenta mucho, puede llegar a presentarse distensión abdominal, gases y diarrea.
El exceso de verduras crucíferas (col, coliflor, brócoli, etc.) puede generar cólicos abdominales y distensión.
El exceso de fibra puede generar complicaciones con padecimientos como síndrome de intestino irritable o SIBO.
El consumo adecuado de fibra ayuda a tener una microbiota intestinal sana, ya que muchos de los microorganismos que viven en nuestros intestinos se alimentan de ella y generan sustancias benéficas para el organismo.
🤸🏻♀️Tener un compañero con el cual realizar ejercicio 🏋🏻♀️te será más fácil, ya que ellos podrán recordarnos y apoyarnos en lograr nuestros objetivos , pero no solo eso, si no que tú también lo estarás ayudando a él.‼️😉☝🏻
¿Sabías que los abrazos pueden mejorar tu sistema inmune? 🥰
Cuando abrazamos a las personas que queremos nuestro cuerpo empieza a segregar oxitocina, serotonina y dopamina, generando una agradable sensación de armonía y plenitud ❤️, ayudando a disminuir el estrés, la presión arterial, el ritmo cardíaco y mejorar el flujo sanguíneo, viéndose beneficiado nuestro sistema inmunológico😍.
Un abrazo también nos genera sensaciones de seguridad, energía y fortaleza, disminuyendo la probabilidad de padecer demencia😉
Así que ya sabes... Etiqueta a esa persona que tienes muchas ganas de abrazar 😍
❤ ❤️
🤸🏻♀️Ser una persona activa físicamente tiene muchos beneficios tanto en la salud, como en el físico, también se ha visto que una persona activa tiene mejor salud mental.😉
¡¡Recuerda que la meta es hacer mínimo 10 mil pasos en un día!! ¿Cuáles son los beneficios de caminar?🚶🏼♀️
💁🏻♀️Un sistema inmune deprimido y mayor inflamación.
🤸🏻♀️ Recuperación reducida con una menor reposición de los depósitos de glucógeno muscular y menor síntesis proteica.😲
👉🏻 Menos atención, menos enfoque y un peor estado de ánimo. Por eso es súper importante dormir y descansar las 7-8 horas recomendadas DIARIAS. ☝🏻👀
⚠️Recuerda que no es lo mismo dormir a las 12pm que dormir a las 10..10:30pm.😉
🤸🏻♀️Las rodillas son muy importantes en nuestro organismo, soportan nuestro peso corporal y nos proporcionan el equilibrio necesario para la movilidad, por eso es importante cuidarlas y mantenerlas fuertes. ⚠️👀
👉🏻Dado a la importante cantidad de movilidad que tienen las rodillas, son más propensas a sufrir lesiones o algún tipo de dolor.😲 Por ello te comparto algunos consejos para protegerlas lo más posible.💁🏻♀️😉
Fortalecimiento
No omitas los calentamientos y enfriamientos
Aprende a tener una buena técnica a la hora de hacer tus ejercicios
Grábate: así sabrás si lo estás haciendo bien o mal
Domina el ejercicio
Identifica el origen y el tipo de dolor que padeces: puede ser agudo o crónico
Descansa Recuerda que el descanso es parte fundamental de la recuperación muscular.
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