PowerGym

Las proteínas aportan los aminoácidos necesarios para la construcción y reparación de tejidos que asegura un apropiado rendimiento muscular.

Las proteínas son carnes rojas, pescados, aves, huevos y las proteínas de origen vegetal como legumbres, porotos y nueces.
> Carnes rojas en su preferencia cortes magros. Deben evitarse agregar grasas durante su preparación, frituras, salsas, manteca, etc.
>Pollo, tiene menos contenido graso, sobre todo si se prepara sin su piel.
>Pescado, muy rico en proteínas y omega 3. Debe tenerse especial cuidado en que sea fresco.
>Porotos, garbanzos y lentejas que son ricos en proteínas vegetales y grasas instauradas.

Mañana te esperamos de 6am a 1pm y de 4 a 10 pm.

Ningún alimento ofrece todos los nutrientes en cantidades adecuadas. La manera de obtener todos los nutrientes es una dieta variada.

Las vitaminas son catalizadores metabólicos que regulan una serie de reacciones químicas fundamentales para el óptimo rendimiento. En general no se producen en el cuerpo y deben ingerirse con los alimentos, pero no son una fuente de energía.

Hay que tener conciencia de que la alimentación, es la base de un rendimiento óptimo.

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Ven a visitarnos, busca un cuerpo sano y en forma.

Sabías que tomar agua fría, solidifica tu grasa y es más difícil eliminarla.

Ven a conocernos.

No desees un buen cuerpo, trabaja para conseguirlo.

Hagas lo que hagas, no lo hagas a medias.

El ejercicio de intensidad moderada fortalece el corazón, los músculos y los huesos.

Mañana te esperamos de 6am a 1pm y de 4pm a 10 pm.
No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy.

Realizar dos minutos de actividades de baja intensidad (caminar), cada hora reduce el riesgo de muerte prematura 33%, de acuerdo con un nuevo estudio.

Diversas investigaciones han mostrado que permanecer mucho tiempo sentado cada día puede aumentar el riesgo de varios problemas de salud como cardiopatía, diabetes y muerte prematura.

Para ser el mejor, hay que entrenar como el mejor.

Cada gota de sudor, es una gota de felicidad y satisfacción.

Keep Calm and Workout Hard.

Si te caes, te levantas. Y si no quieres levantarte, al menos hazte unas sentadillas.

Ven a conocernos, tenemos buenas promociones. Te esperamos.

Bvld.Solidaridad 11955 Int 1
TEL. 4625097076

La única manera de alcanzar lo imposible es creer que es posible.

HORARIOS:
DE LUNES A VIERNES DE 6am- 1pm y de 4pm -10pm.
TE ESPERAMOS

¡Empieza hoy! Busca nuevos resultados.

Si no te esfuerzas hasta el máximo, ¿cómo sabrás donde está tu límite?

Rutina diaria, cuidate

Si no te gusta como te ves en el espejo, cámbialo,empieza hoy, no hay excusas.