Crosspwr21

Por más competencias🏋🏻🔥

Gracias Dios🏋🏻 por esta gran experiencia

¡Feliz inicio de semana!

Wod 2

¡Vamos Cinthia!

Con todo el power🔥🏋🏻💪🏻

"El reto es contigo mismo"

Somos Crosspwr21 💪🏻 🏋🏻‍♀️ 🏃

Y por si aún tienes dudas aquí te dejamos el resultado de otra de nuestras atletas
10 kg menos 💪🏻
Reducción de tallas y aumento de masa muscular 💪🏻✍🏻

Felicidades en hora buena y vamos por mucho más 🙌🏻

Inscripciones abiertas ✍🏻

NO TODO EL MUNDO ENTRENA PARA COMPETIR O VERSE FIT. AVECES LA RAZÓN ES MAS GRANDE...
Resultados de una de nuestras atletas
Reducción de peso, grasa, tallas y aumento de masa muscular 💪🏻
Los resultados hablan por si solos

Y tú qué esperas para unirte a nuestro entrenamiento 💪🏻🏃🏻‍♀️🏋🏻‍♀️

Nos vemos hoy en punto de las 6
Crosspwr21
Cinthia Bacab
Nutrición & Bienestar

Cree en ti mismo. Nosotros ya lo hacemos🤸🏋🏻🔥💗

¡Ven y entrena con nosotros!💪🏻 ¡Gran promo!

!Feliz inicio de semana!🔥🔥

📱9971162809

Somos Crosspwr21 🔥🔥🤸

Y tú qué esperas para unirte a nuestra familia? 🔥🏋🏻

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“Nunca es tarde para volver a empezar de nuevo ”atte :los perdidos……
Equipo de las 8:00 pm
Inscríbete tenemos cupos

Debido a tantos videos de ATLETAS de Crossfit haciendo cosas impresionantes, el resto de las personas creen que practicar este deporte es casi imposible. 🏋🏻🔥🤸

Crossfit es salud, Crossfit busca mejorar la calidad de vida de las personas, el crossfit competitivo tiene otros objetivos y nos gustaría que el mundo lo entienda.🤸🔥🏋🏻💪🏻

Éxito a nuestra Coach en su primera competencia 🏋🏻💪🏻🔥🤸





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Feliz inicio de semana. ❤️😀😃 EL SECRETO DEL ÉXITO

-Es despértar por la mañana y creer que puedes lograrlo
- Toma la desicion de dar el primer paso sal de tu zona de confort
-Dale motivación y coherencia atus actos
-Cree en ti mismo
-Piensa en positivo Ven y haz un cambio en tu vida🏃‍♀️🏃🏻❤️‍🔥❤️‍🔥

Tenemos horario disponible

7-8 8-9 am 4-5 5-6 6-7 7-8 8-9 pm

📱9971162809

Coach: No creo que alguien venga a entrenar por la lluvia🤣🤣⛈️🏋🏻😂

Leydi: a mi nadie me va a detener

¡Vamos y supérate!
¡Vamos y supérate!
¡Vamos y supérate!🔥🤸❤️‍🔥🤸🏆

Crosspwr21 te invita el día de hoy a una clase muestra🏋🏻🤸💪🏻❤️‍🔥

4-5 5-6 6-7 7-8 8-9 Pm

No importa si nunca haz realizado ejercicio❤️‍🔥🫂🫵🏻

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Todos los días agradecemos a Dios por un día más de entrenamiento en Crosspwr21 🤸🏋🏻

¡Martes!❤️‍🔥🫵🏻💪🏻 ¿Y tú qué esperas para iniciar?

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¡No paro cuando estoy cansado, paro cuando he acabado!
¡No paro cuando estoy cansado, paro cuando he acabado!
¡No paro cuando estoy cansado, paro cuando he acabado!🏋🏻🤸🏆🔥

Excelente Viernes familia CrossFitera🔥

¡Inscríbete ya!🫵🏻

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Escrito por nuestra atleta Sandra Gómez🔥🏋🏻🤸

Hola, mi nombre es Sandra y quiero contarles mi experiencia al bajar de peso.
Al principio tenía miedo, ya que en mi familia no estaba bien visto hacer dieta, creían que dejaría de comer y me enfermería, que no valía la pena, que yo estaba bien así, etcétera. Aunque no lo crean, este es el primer paso, el hacer lo que para ti te hace sentir mejor, no lo que dicen las personas a tu alrededor.

Es creer en ti misma.

"Hacer dieta" no es sufrimiento, para nada, es darle los nutrientes necesarios a tu cuerpo con una comida rica y saludable.
Mi nutriologa realmente me ayudo bastante, ella creó un "Plan alimenticio" de acuerdo a mi peso y al deporte que hacia.
Al principio fue muy difícil empezar, la crítica de mi familia pensando que no lo lograría, las veces que sentía un poco de hambre (mi cuerpo se acoplaba poco a poco), mis antojos, las horas de ejercicio, el insoportable calor.
Pero pasó un mes, bajé 3 kg...
Pasó otro meses, bajé 4kg...
Y otro...3.5k....
De repente, 6 meses, veía mis fotos y no lo podía creer, estaba pasando, bajaba de peso, y pasó alrededor de un año, había bajado 30kg.
Lo había logrado.
Había bajado de peso, estaba muy feliz, incluso lloré porque pude demostrarle a las perdonas que sí se podía, me demostré a mi misma que con paciencia, constancia y dedicación podría hacerlo.

Desde mi experiencia, este esfuerzo valía la pena, aprendí a comer saludable y a cocinar saludable, cocinar rico sin tener que comprar comida rápida, hacer ejercicio una hora al día sabiendo que me divierto y hacen resultado.

Solo quiero decirle a esa persona que va comenzar con esta nueva etapa de su vida:
"Cada día vale la pena, cada día es un pasito a donde quieres llegar, no te rindas, hazlo por ti"

Crosspwr21
Cinthia Bacab